這4種食物易引起體臭

　　最易引起體臭的4種食物

　　1、肉類：據(jù)科學(xué)研究結(jié)果顯示，肉對(duì)體臭有很大的影響作用，素食主義的男性比肉食主義的男性體臭味要更濃些。雖說如此，但如果將肉切成小塊和蔬菜、海鮮等一起食用的話也可以達(dá)到減少體臭的效果，不妨來試一下哦。

　　2、咖喱：除此之外，備受大家青睞的咖喱也是引起體臭的原因之一。尤其是印度的咖喱飯通常以咖喱粉和小茴香為主要調(diào)味料，小茴香雖說對(duì)身體有益但它強(qiáng)烈的氣味會(huì)從毛孔中散發(fā)出來，更容易出現(xiàn)體臭。因此最好的方法是制作咖喱飯時(shí)用草豆蔻等姜科植物香料來代替小茴香。據(jù)了解草豆蔻可以用作香水的原料，有很濃的香味，易被人體很快的吸收，更重要的是它還具有保持體香的作用。

　　3、大蒜：大蒜在很多料理中隨處可見，但它的臭味也可謂眾人皆知。據(jù)了解大蒜中含有一種被稱為“蒜素”的化合物，食用大蒜后，蒜素在人體內(nèi)迅速轉(zhuǎn)變成其他物質(zhì)，這些物質(zhì)與汗混合后會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌從而散發(fā)出很強(qiáng)的異臭味。如果你對(duì)這種氣味特別在意的話，可以試著使用白酒醋等來消除蒜臭。

　　4、龍須菜：事實(shí)上，在日本很多人都不知道龍須菜、天門冬、蘆筍等也能導(dǎo)致體臭。與其他食物產(chǎn)生的臭味不同的是，食用這些蔬菜后人體出現(xiàn)的異味來自于尿液。這些蔬菜中含有的“甲硫醇”物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)后，在尿液排出時(shí)會(huì)使尿液帶著異味。目前對(duì)于這種異味還沒有特別的消除方法，其實(shí)僅僅是尿臭罷了，也不用太過擔(dān)心。

　　如何消除身上體臭

　　一、足部

　　1、每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘。泡腳的熱水里可以加入低濃度的明礬，明礬有止汗功能。

　　2、出門前，用加入有薄荷或者檸檬味精油的水浸泡5分鐘，腳就能清爽一整天。

　　3、同樣對(duì)于鞋墊和鞋子內(nèi)部的清潔也不可忽視，拿到太陽下曬曬，以免細(xì)菌的滋生。

　　二、口腔

　　首先要注意養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯后漱口，早晚刷牙，刷牙特別注意要清潔舌苔，因?yàn)榇蟛糠旨?xì)菌都滋生在舌苔上，另外為了保持口氣的清新，注意多吃些清淡的食物和蔬菜水果，多喝茶對(duì)口氣也有很好的幫助。

　　三、頭發(fā)

　　1、每天洗頭前把頭發(fā)用熱毛巾包起，讓頭皮的毛孔充分張開。然后用指腹按摩頭皮，把毛孔里的油脂徹底清除出來。使用弱酸性的（pH值在5.5~6.5之間）洗發(fā)水，會(huì)使你的秀發(fā)很快恢復(fù)原有的光澤和柔順，降低吸附性能。

　　2、中藥調(diào)理內(nèi)分泌的同時(shí)，還有些家常方法，幫助頭發(fā)獲得天然的幸福，多喝加薄荷和冰糖的菊花茶。還可用茶水來梳頭。

　　3、隨身攜帶一把梳子，當(dāng)你感覺自己頭發(fā)有異味時(shí)，可以用梳子梳理頭發(fā)，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。一般健康的頭發(fā)用這樣的方法都可以比較容易地將異味去除，并促進(jìn)發(fā)質(zhì)柔順。

　　四、腋下

　　1、挑選一些合適自己的止汗爽身產(chǎn)品，比如止汗劑和體香劑的復(fù)合配方。鋁鹽化合物可以抑制出汗，而殺菌配方可以抑制體表細(xì)菌滋生，防止汗液分解。

　　2、番茄汁對(duì)消除狐臭有一定的功效。洗浴時(shí)，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，然后腋部在水中浸泡15分鐘，每周2次，可獲得你意想不到的效果。

　　3、如果經(jīng)過檢查，是嚴(yán)重的狐臭，可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療�，F(xiàn)在的手術(shù)方法非常多，也很安全。

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