大學(xué)生寒假實(shí)踐心得(通用15篇)
我們心里有一些收獲后，心得體會是很好的記錄方式，這樣能夠給人努力向前的動力。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編精心整理的大學(xué)生寒假實(shí)踐心得，歡迎大家分享。
大學(xué)生寒假實(shí)踐心得1
上個(gè)學(xué)期過去的很快，在學(xué)習(xí)和生活的各種繁瑣事物的影響下，一年來過的很忙碌，但也很充實(shí)。如今的我，即將迎來在大學(xué)生活的第x次寒假！但我卻并不想將這次的假期全權(quán)交給游戲和休閑的生活。我希望能用更充實(shí)的生活來填滿自己的假期，讓自己能在更多的地方學(xué)到更多的事情！為此，今年的寒假里，我來到了這里——xxx百貨商場！
盡管一開始我也向著能找到符合自己專業(yè)的工作，但稍微去嘗試了一下就明白了現(xiàn)在自己的不足。為此，我給自己選擇了一份簡單的任務(wù)，讓自己能從簡單發(fā)展，一步步的變得更強(qiáng)！以下是我對假期社會實(shí)踐的心得體會：
一、初入社會的體會
在這次的社會實(shí)踐我學(xué)到了很多，尤其是對社會的了解上！就說說起初我在找工作時(shí)的`事情。起初，我去找了好幾家的工作應(yīng)聘，但無一例外都收到了同樣回復(fù)：“人滿了！”這時(shí)我才意識到自己犯下了大錯(cuò)！放假的時(shí)候本就是打工的熱潮，寒假臨近新年，大家都想著在年前來參加工作，但我卻忽視了這一點(diǎn)，導(dǎo)致原本想好的計(jì)劃幾乎全被打亂！這也是我第一次感到經(jīng)驗(yàn)不足給自己帶來的失��！
但好在，天無絕人之路，就像那句老話說的“只要有恒心，就沒有做不成的事情！”在我堅(jiān)持不懈的努力下，盡管又受到了很多的拒絕，但終于在xxx區(qū)的xxx百貨中找到了今年寒假的落腳點(diǎn)！
二、工作的體會
如果單說對工作的體會的話，這幾周來最大的體會就是——累。這份在商場的工作沒有多么的復(fù)雜但卻極其需要體力！不僅僅是搬貨卸貨的時(shí)候，每天站在那里，近乎一站就是一整天！所以，即使下班休息了，留給我的體會也只有累！
但是，反思這份勞累，我卻有得了很多的感受和想法。我想到父母在平時(shí)工作中辛苦，想到我這么隨便找一份工作都這么累，那他們呢？他們不僅要工作，更要照顧我，還要用辛辛苦苦工作的錢來供我讀書！這比我所經(jīng)歷的，要久的遠(yuǎn)，要累的多。
此外，在工作中也有不少的額外收獲，如：在與人交流能力的成長，以及對社會工作現(xiàn)狀的一些淺顯了解。盡管作為大學(xué)生，但我卻缺乏對社會的了解，這是不應(yīng)該的！
如今，新年即將到來，我的寒假社會實(shí)踐也要結(jié)束了！此次的實(shí)踐讓我增長了很多認(rèn)識！我會在今后的學(xué)習(xí)中更加努力，讓今后的工作更加的順利！
大學(xué)生寒假實(shí)踐心得2
通過這次的社會實(shí)踐，確實(shí)也是取得了不錯(cuò)的成績，我平時(shí)在學(xué)校的時(shí)候是沒有這種機(jī)會，這次下定了決心，希望自己可以做出一點(diǎn)成績來，我感覺非常的有意義，當(dāng)然我也希望自己能夠在這方面，維持好狀態(tài)，畢竟實(shí)踐是可以鍛煉到一個(gè)人的，我也在不斷的調(diào)整自己的狀態(tài)，我當(dāng)然也是希望在日常的工作當(dāng)中把問題能夠處理好，這次實(shí)踐當(dāng)中，我也有一些心得體會。
在這方面我認(rèn)為自己是缺少磨礪的，在社會實(shí)踐方面我是感覺非常有意義的，通過實(shí)踐我是感覺自己可以有更多的提高，在這個(gè)過程當(dāng)中，我確實(shí)是積累了很多經(jīng)驗(yàn)，這對我的個(gè)人而言是非常
有意義的，作為一名大學(xué)生，在一些事情上面，我是感觸很深刻的，社會實(shí)踐當(dāng)中我一點(diǎn)點(diǎn)的積累工作經(jīng)驗(yàn)，過去沒有過這樣的經(jīng)歷，所以我覺得自己還是在這一點(diǎn)上面應(yīng)該完善好自己，在這一點(diǎn)上面我也是深刻的意識到了自己在一些方面還是有一定的差距的，作為一名大學(xué)生我確實(shí)還是要繼續(xù)去調(diào)整的，在這方面這也是應(yīng)該要繼續(xù)去維持下去的，當(dāng)然還是應(yīng)該要認(rèn)真去做好本職工作才是，大學(xué)期間正是缺少實(shí)踐機(jī)會。
這次一個(gè)多月的時(shí)間，我深刻的體會到了這一點(diǎn)，我感激在這個(gè)過程當(dāng)中自己的進(jìn)步，現(xiàn)在我還是對此深有體會的，在這個(gè)過程當(dāng)中，確實(shí)還是缺少一點(diǎn)自自覺，我知道了賺錢的不容易，以前對這一點(diǎn)沒有什么概念，是我應(yīng)該給要做出的準(zhǔn)備，我明白了賺錢的不容易，社會實(shí)踐是應(yīng)該要認(rèn)真的去做好準(zhǔn)備的，要花更多的時(shí)間去完善好以后的工作，在實(shí)踐方面我應(yīng)該還要做的更加的細(xì)心一點(diǎn)，這次出現(xiàn)了一些問題，我也和周圍的同事相處的是不錯(cuò)的`，讓我對接下來的工作也是很有信心的，在這個(gè)過程當(dāng)中應(yīng)該要繼續(xù)努力的。
當(dāng)然除了實(shí)踐之外，我是繼續(xù)維持下去的，現(xiàn)在我是應(yīng)該要做出好的判斷，我會認(rèn)真的去做好接下來的工作，在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中，我也會因此受益匪淺，讓自己在實(shí)踐當(dāng)中，找到方向，這也是對待工作應(yīng)該要有的態(tài)度，我感激這一個(gè)月的來的實(shí)踐，希望在未來的工作當(dāng)中，進(jìn)一步的調(diào)整好，對于一名學(xué)生而言這也是我要去做好的，我感激實(shí)踐當(dāng)中所學(xué)習(xí)的東西，我會繼續(xù)提高自己個(gè)人的能力。
大學(xué)生寒假實(shí)踐心得3
現(xiàn)在的大學(xué)生大部分都會出去實(shí)習(xí)，因?yàn)楝F(xiàn)在工作難找嗎，所以早出去實(shí)習(xí)對畢業(yè)后找工作也是很有用處的�？墒呛芏啻髮W(xué)生都是去單位實(shí)習(xí)，去找白領(lǐng)的單位實(shí)習(xí)，畢業(yè)后能不能找到那么好的工作還不一定。所以我決定走進(jìn)工廠，找一家工廠實(shí)習(xí)，讓我了解一下在工廠實(shí)習(xí)的感覺。
可是我學(xué)的專業(yè)和進(jìn)工廠實(shí)習(xí)沒大有聯(lián)系，所以找實(shí)習(xí)的地方不是很好找。最后終于找了一家很好的工廠實(shí)習(xí)、實(shí)踐，很高興。
我于暑假期間在位于xx市西部的xx鋼鐵集團(tuán)有限公司進(jìn)行了幾天的考察實(shí)踐活動，在活動期間我對邯鋼有了一些了解，對我們的國有企業(yè)有了一些感觸。
xx鋼是1958年建廠投產(chǎn)并逐步發(fā)展起來的xx省屬特大型鋼鐵企業(yè)。經(jīng)過40多年的不斷發(fā)展，集團(tuán)現(xiàn)擁有總資產(chǎn)45億元，凈資產(chǎn)億元，已形成了450萬噸鐵、500萬噸鋼、500萬噸鋼材的綜合生產(chǎn)能力。主要生產(chǎn)薄板、中厚板、圓鋼、螺紋鋼、角鋼、槽鋼、線材等系列產(chǎn)品以及冶金焦碳、尿素、復(fù)合肥、煤化工等副產(chǎn)品，產(chǎn)品行銷全國并出口很多個(gè)國家和地區(qū)。它是我市的支柱產(chǎn)業(yè)部門，也是國家重點(diǎn)扶植的鋼鐵部門，每年為國家創(chuàng)收利稅多個(gè)億，為我國的現(xiàn)代化建設(shè)起了舉足輕重的作用，是我們xx的一個(gè)耀眼的明珠，是我們xx人的驕傲。
幾年前，在全國曾經(jīng)卷起了一股xx鋼熱，全國上下都在號召學(xué)習(xí)關(guān)于xx鋼的先進(jìn)管理經(jīng)驗(yàn)。我懷著找到xx鋼繁榮的秘密的想法，來到了xx鋼的鋼鐵圍墻之中。在隆隆的機(jī)器聲中，我漫步在一幢幢巨大的車間廠房之間，穿梭在一根根管道之下，領(lǐng)略真正的`創(chuàng)造的偉大。那邊鐵水順著下面的出鋼口流下，飛濺出燦爛的火花，紅紅的鐵水經(jīng)過了一段傳運(yùn)變黑變硬一根根鋼材便由此而成了。一想到我們身邊的生活中處處都是鋼鐵的身影，就馬上感到了這創(chuàng)造的偉大了�？吹絰x鋼秩序井然，繁榮煉鋼的情景我就為我們祖國的未來充滿了希望。我所學(xué)的專業(yè)是自動化，這里就是我將來奉獻(xiàn)青春的火熱田野，我現(xiàn)在提前置身于這鋼筋水泥的圍墻之中，心情是無比的激動。我能有機(jī)會熟悉這里的環(huán)境，了解生產(chǎn)的工藝流程，實(shí)在是難得的很。我能親眼看到自動化為我們省下的力氣，自動化為我們創(chuàng)造的價(jià)值。
我的實(shí)踐活動另我對本專業(yè)有了更高的熱情，使我的將來有了比較明確的方向。在有限的實(shí)習(xí)期間，我了解了整個(gè)企業(yè)的大體情況，正式接觸了新時(shí)期的各種各樣的工人，不同卻高效的辦事方法，也受到企業(yè)氛圍的熏陶。我感到受益匪淺。首先，我熟悉了xx鋼的工藝流程。工人們把石灰石和鐵礦石運(yùn)到燒結(jié)廠進(jìn)行初步的加工，連同在煉焦廠加工的煤一起送進(jìn)巨大的高爐里進(jìn)行煅燒，形成了鐵水灌進(jìn)魚雷鐵水罐車送往轉(zhuǎn)爐，在氧氣頂吹之下，進(jìn)行更高溫度的煅燒，使得鐵中的含碳量進(jìn)一步降低，并調(diào)節(jié)鐵水里的其他金屬元素的含量達(dá)到鋼的要求。鋼水出爐之后，有兩條途徑可走。
1、經(jīng)過冷卻使之變硬，在連鑄車間把它們鑄成板坯，方坯和矩形坯。這些鋼坯還不能稱做鋼材，它們還需要進(jìn)行軋制以符合各種再生產(chǎn)部門的需求。經(jīng)過軋制生產(chǎn)出的棒材，線材，角鋼等便是最后的產(chǎn)品了。
2、鋼水還須經(jīng)過一座lf爐進(jìn)行深加工，此時(shí)的鋼鐵的質(zhì)量更加優(yōu)異。這些鋼材經(jīng)過薄板坯連鑄連軋后還要經(jīng)過一個(gè)大的酸洗池進(jìn)行酸洗處理，以便使之鍍鋅。這樣就生產(chǎn)出熱軋鋼板，冷軋鋼板，鍍鋅鋼板，酸洗鋼板，預(yù)涂層鋼板等產(chǎn)品。這些生產(chǎn)過程都是在精密的儀器的控制和監(jiān)測下進(jìn)行的。溫度的高低，煅燒的程度都需要自動或者半自動的儀器的控制。在現(xiàn)代化的生產(chǎn)條件下既保證了質(zhì)又保證了量，生產(chǎn)出符合建設(shè)使用的大批量優(yōu)等的鋼材。
這一機(jī)制的基本模式是：市場-倒推-否決-全員模擬市場核算、實(shí)行成本否決就是采用模擬的辦法，把市場機(jī)制引入企業(yè)內(nèi)部管理，但并非簡單地把社會上經(jīng)濟(jì)交往中的銀行、公司、市場都照搬進(jìn)來，把企業(yè)內(nèi)部的二級單位都變成獨(dú)立的法人。xx鋼的做法是在保持現(xiàn)代工業(yè)企業(yè)專業(yè)化、科學(xué)分工協(xié)作、高度集中統(tǒng)一管理優(yōu)勢的前提下，抓住成本這個(gè)關(guān)鍵，依據(jù)客觀價(jià)值規(guī)律，用倒推的辦法，即從產(chǎn)品在市場上被接受的價(jià)格開始，從后向前，通過挖掘潛力，測算出逐道工序的目標(biāo)成本，然后層層分解落實(shí)，直到每一個(gè)職工。通過成本這個(gè)市場信息的傳遞，把市場價(jià)格信息內(nèi)伸化，按市場導(dǎo)向決定廠內(nèi)生產(chǎn)的資源配置，使職工直接感受到市場經(jīng)濟(jì)的潮漲潮落，從而樹立市場觀念，關(guān)心市場，主動參與市場競爭。實(shí)踐證明邯鋼所走的道路是正確的，領(lǐng)導(dǎo)的決策是英明的。
看著今天蓬勃發(fā)展的xx鋼鐵集團(tuán)公司，我心里充滿無比的自豪。我希望將來xx鋼會更加輝煌，也希望有一天我真正成為一名xx鋼的工人，為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)出自己的一份力量，繁榮我國的鋼鐵工業(yè)。
這一次我到工廠去參加實(shí)踐活動，真的是學(xué)到了很多東西，這些都是心理上的感受，有些也不能全靠嘴就能說出來，寫出來的。只能憑借自己的感受，在以后的學(xué)習(xí)生活中慢慢的琢磨。
在以后的工作生活中，我一定會記住現(xiàn)在的實(shí)踐體會，這是一筆巨大的財(cái)富，我會記住的，我的未來由我自己決定，我的未來只要在我努力下一定會更美好的。
大學(xué)生寒假實(shí)踐心得4
一：實(shí)踐目的
作為一名�？粕覀兠媾R著本科生的高學(xué)歷和中職生工資要求低的雙層壓力，我要在剛?cè)氪笠粚I(yè)知識還沒有完全掌握好的情況下，在寒假之余參加社會實(shí)踐，一方面提高自己的實(shí)踐能力，增強(qiáng)適應(yīng)社會的能力;另一方面提高社會責(zé)任感。在實(shí)踐中學(xué)到自己應(yīng)增強(qiáng)的方面。大學(xué)生就是一個(gè)與社會相銜接的過程，我們要今早的了解社會，去適應(yīng)它。適者生存，優(yōu)勝劣汰是社會發(fā)展的必然必然趨勢。改革開放后中國的市場調(diào)節(jié)與政府宏觀調(diào)控下不斷完善，我們要了解國情，了解民意，用敏銳的洞察力觀察市場，真正深入分析問題，獲得解決問題的方法，從而獲得可靠具有真實(shí)性的第一手材料，真正意義的提高字節(jié)的能力，善于發(fā)現(xiàn)問題，找到不足之處，及時(shí)得到解決的措施。
通過社會實(shí)踐可以培養(yǎng)一個(gè)人完美情操，社會并不等于學(xué)校，它必然存在人與人之間的'矛盾。各方面不同人之間的小誤會，也存在不正當(dāng)?shù)母偁幍鹊壬鐣F(xiàn)象。在這其中，完美應(yīng)該磨練和鍛煉自己的品格，在無形中養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。古人云："只有自己動手才能豐衣足食”.只有自己深入基層才能看到基層問題。對于來自農(nóng)村的孩子來說，不怕苦，不怕累是我們的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，然而我們卻缺少城市孩子對時(shí)代信息了解的廣泛，所以我們必須更加完善自己。我希望自己在社會實(shí)踐的崗位上盡職盡責(zé)，真正分析自己，了解企業(yè)和事業(yè)單位要什么樣的人。比如：對于學(xué)歷的要求，對于個(gè)人品行的重視程度，對性格方面的要求這樣才能融入企業(yè)和事業(yè)單位。
通過社會實(shí)踐，我需要自己改變內(nèi)向的性格，害怕跟陌生人說話，說話臉紅的習(xí)慣。不能因?yàn)樾愿駟栴}阻礙自己前進(jìn)的方向。通過這次活動想清除人生的絆腳石，提高自己的口才，鍛煉自己。只有這樣才，能在“男子漢"的隊(duì)伍中立于不敗之地。確實(shí)，向別人所言：你有再多的修養(yǎng)和文化，不在的表現(xiàn)自己，讓別人認(rèn)識你，發(fā)現(xiàn)你，那一切的一切都是空的。
實(shí)踐可以掙點(diǎn)小收入，也可以成功當(dāng)部分以后自己的生活費(fèi)，可以適當(dāng)減輕父母的壓力，確實(shí)“可憐天下父母心”，方面未了我們的未來日夜操勞，確實(shí)吃了不少苦。我們自己去體驗(yàn)掙錢的來之不易，以后在學(xué)習(xí)和生活終究會節(jié)約些。
二：實(shí)踐內(nèi)容
鑒于專業(yè)知識的本領(lǐng)不是很全面，剛上大學(xué)階段。于是，就找到了份辛苦的差事，在工地當(dāng)“工人".第一天，我穿著正如工地建筑工人那樣舊點(diǎn)的衣服。剛開始，看到這些挺新鮮的，不就是挑挑水，幫忙提提水泥。帶著著幾分好奇就開始了我的“漫長時(shí)間征途".首先，建筑師傅讓我從一樓把小砂子挑跳到二樓，確實(shí)，只有我這樣的高個(gè)子才能擔(dān)此重任。我于是一步步跳著它上樓.
再次，我挑好了九擔(dān)砂子之后，我和另一個(gè)人把水泥抬了上來，就讓我伴著水泥開始和起來，這就是我艱巨的使命哦。把水泥翻來覆去，說什么要弄均勻，我的首長是不知不覺中有了許多手繭，累啊。也只有忍著，然后就是灰塵很重的浸泡水泥：把那些水泥弄到小桶上放到水中去浸泡，貼地板磚就是屬于最繁忙的任務(wù)。一桶一桶又一桶，一天下來，喉嚨真的是要進(jìn)行清洗了。
在這其中，我邊工作邊和建筑師傅聊，從他的談話中，我深深體會到搞建筑確實(shí)辛苦，說有的時(shí)候在外面暴曬，喝'西北風(fēng)’，，他的同事就有從樓上意外滑倒下來殘疾的�？伤f，這是他養(yǎng)家糊口的一個(gè)飯碗，辛苦是辛苦，但這是沒有辦法的事了。他還說到既然未來社會實(shí)踐，那確實(shí)有辛苦，在學(xué)校你們每天坐在板凳上，這就相當(dāng)于活動活動筋骨吧。
大學(xué)生寒假實(shí)踐心得5
作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學(xué)生活充滿集體生活了好奇。在大學(xué)的第一個(gè)寒假里，我希望能與以往有所不同。在建議這個(gè)時(shí)候團(tuán)支布提供了參加創(chuàng)造性活動的建議。這是一種磨練，對于學(xué)生來講，課堂教學(xué)的機(jī)會真的是很難得。在中國的教育里，我們學(xué)的甚至是理論知識，或者說用到的卻不多。理論加實(shí)踐才是最科學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法。感謝學(xué)校給我們學(xué)生提供一個(gè)社會量身定制實(shí)踐的平臺。
本次到酒店參加社會實(shí)踐的總共有三位兩位同學(xué)，所學(xué)專業(yè)為會計(jì)。
實(shí)踐的時(shí)間是從x月x日到x月x號為期x個(gè)月，實(shí)踐的主題是需要進(jìn)行相關(guān)相關(guān)的專業(yè)實(shí)踐學(xué)習(xí)，主要內(nèi)容有刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。現(xiàn)將本次實(shí)踐活動的有關(guān)情況報(bào)告如下：
一、基本情況以及工作體會
我是通過熟人的便介紹才找到的打工的機(jī)會。第一天進(jìn)去做事覺得感覺很奇怪，因?yàn)橐郧耙恢倍际且韵M(fèi)者的進(jìn)的酒店，這次的身份卻是一個(gè)售貨員服務(wù)生。呵呵，第一個(gè)感覺就是首先要把心態(tài)更替好。酒店的老板娘我認(rèn)識，平常都叫她阿姨。人很和善，第一天來什么也不懂，她就叫了一個(gè)京劇來教我們。平常在酒店單調(diào)嚼的時(shí)候不覺得，并非來工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個(gè)細(xì)節(jié)都要弄好。我們這天是試工，大家都在努力的學(xué)習(xí)，雖然說有點(diǎn)累，但我們每個(gè)同學(xué)都很積極、很投入，都感到很樂意，方法論因?yàn)檫@畢竟是我們本次道德實(shí)踐的第一步嘛。所以在那一天的時(shí)間里，雖然說有一點(diǎn)點(diǎn)累，但我們卻仍舊都相信挺充實(shí)的先說說我在那里的工作情況吧：我們每天8點(diǎn)半上班一直到晚上9點(diǎn)半。我們沒天的工作就是在客人來之前把房間弄干凈，客人吃飯的時(shí)候，男生負(fù)責(zé)端菜而下鍋我們女生就負(fù)責(zé)上菜報(bào)菜名，幫客人倒酒、換花瓶之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時(shí)候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時(shí)候真的想不到有點(diǎn)受不了。雖然說顧客就是上帝，但有的時(shí)候難免會遭遇些難纏深陷的客人。要么是過于挑剔，要么就是素質(zhì)不是很高。記得有一次，老板娘說那天的一桌客人看起來都挺鄉(xiāng)下的，叫我們看著別讓他們把毛巾給帶走了。我剛開始一挺就覺得挺別扭的，鄉(xiāng)下人又怎么了，憎恨怎么可以這樣憎惡人家呢?但是我到了那個(gè)房間，我剛給他們倒好茶，就那么一轉(zhuǎn)身的功夫，桌上所有的毛巾都沒了了，都到他們的口袋里去了。做為商場也不好說什么。
所以服務(wù)生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。因?yàn)檫@個(gè)原因，剛開始工作的時(shí)候感到有一點(diǎn)低落，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習(xí)慣了。后來證明，我還是很幸運(yùn)的，因?yàn)檫@給了我一個(gè)獨(dú)立鍛煉、獨(dú)立挑戰(zhàn)的機(jī)會。
二、實(shí)踐感悟以及心得體會
我以“善用專業(yè)知識，增加社會經(jīng)驗(yàn)，提高實(shí)踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實(shí)踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實(shí)踐中檢驗(yàn)心靈。這次的社會實(shí)踐收獲不少�，F(xiàn)在舉例如下：
1.在社會上要善于與別人溝通
經(jīng)過一段時(shí)間的實(shí)踐工作讓我認(rèn)識很多的學(xué)術(shù)研究人。如何與別人直接對話好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)的。以前普及教育的機(jī)會不多，使我與別人對話時(shí)不會應(yīng)變，會并使談話時(shí)有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間相互配合去做事，使其做事的過程中才中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。
2.在社會后后實(shí)踐中以及以后的工作中要有自信
自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時(shí)我到飯店那樣有一點(diǎn)膽怯，但爾后是自信給了我勇氣。有充滿活力自信或使你更有活力更有精神。
3.在弱勢群體中要克服自己膽怯的心態(tài)
自己覺得困難挺多的、缺乏社會經(jīng)驗(yàn)等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己無能就這樣表露出來。所以應(yīng)該嘗試著克服自己內(nèi)心的恐懼。如有人所說的“在社會變革中你要學(xué)會厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對話，工作時(shí)間長了在工作中你自然就不怕了�！逼鋵�(shí)有誰一生下來泰舍就什么都會的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄�！�
4.在工作中要不斷地豐富知識
知識宛如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。
此次社會實(shí)踐，真正地填補(bǔ)了我在課堂所沒能學(xué)到的空白，真正增長了我的社會交際經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)不能人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會人際交往的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芰湍芰�，這也是我此次實(shí)踐體會最深的一份心得。
三、本人長期存在的以下幾點(diǎn)問題以及幾點(diǎn)思考
在實(shí)踐過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身存的一些問題：
第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應(yīng)在日后的日常生活、交際中有待加強(qiáng)和學(xué)習(xí)。
第二，缺乏社會經(jīng)驗(yàn)，在為人處事方面尚目前仍然還不太成熟，處理事物的態(tài)度和方法往往有時(shí)不得當(dāng)。
雖然在實(shí)踐中存在著一些問題，但是我覺得仍有一些值得驕傲的閃光點(diǎn)的`。入選本人參加社會實(shí)踐有著不畏困難的精神，敢于實(shí)踐，對工作充滿熱情，細(xì)心真誠。通過參加價(jià)值觀念實(shí)踐，我認(rèn)識到，當(dāng)今社會吸取周圍人的經(jīng)驗(yàn)和抱負(fù)閱歷，掌握一些社會禮儀的技巧相當(dāng)是極為必要的。充分發(fā)揚(yáng)本人自身的優(yōu)點(diǎn)，取長補(bǔ)短，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，使自己對將來充滿信心，也為而后以后真正發(fā)揚(yáng)光大社會奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、本次社會實(shí)踐的問題這次和建議
一、在同一個(gè)地方的時(shí)間有點(diǎn)太長，社會實(shí)踐其他工作不實(shí)際上等于上班工作，所以不能應(yīng)該總在一個(gè)地方，時(shí)間長了會讓人好像有一種厭倦的感覺。所以建議應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候調(diào)換一下實(shí)踐。
二、因?yàn)槲业膶I(yè)專業(yè)是世界經(jīng)濟(jì)方面的，雖然不知道自己的要求到底對不對。但還是如果想要建立良好的社會經(jīng)濟(jì)秩序，一定是雙方面的。消費(fèi)者實(shí)體店和消費(fèi)者都應(yīng)該提高自身的素質(zhì)，努力達(dá)到“雙贏”。
最后，很高興能有這個(gè)實(shí)踐的機(jī)會，雖然只是約莫一個(gè)月，但我覺得嘛充實(shí)的，至少讓我的春季最起碼過得有意義。在今后我要參加相當(dāng)創(chuàng)造性多的社會實(shí)踐，磨練自己相當(dāng)?shù)耐瑫r(shí)讓自己認(rèn)識得更多，使自己未踏入社會就已社會更多方面，不要以單純的想法回來理解和認(rèn)識倫理社會。而是要實(shí)地地探索，為自己的展望未來打好基礎(chǔ)，在學(xué)校研究會學(xué)會更多的行文專業(yè)知識，在實(shí)踐中好好利用知識進(jìn)行運(yùn)作。真希望之后能再有這樣的機(jī)會，也希望中小學(xué)以后能有更多的有機(jī)會去參加這樣的社會實(shí)踐吧。
在這次社會實(shí)踐中，系領(lǐng)導(dǎo)和老師對我們的支持是不可忽視的。正是系領(lǐng)導(dǎo)和老師的支持，才而使我們多了一次才與社會充分接觸，進(jìn)一步提高了社交能力及實(shí)踐靈活性能力的機(jī)會。實(shí)踐活動的成功，為我們下用一次實(shí)踐做前奏了較好的鋪墊，也為我系以后的學(xué)生參與社會課堂教學(xué)活動打下了堅(jiān)定的基礎(chǔ)。
大學(xué)生寒假實(shí)踐心得6
在這個(gè)特殊的寒假，我有幸成為月宮街道一名防疫志愿者。為來社區(qū)辦公的人們登記、測溫，在街道辦事處做我力所能及的.工作。是的，在疫情面前，我沒有選擇“宅”在家里，享受愜意的假期時(shí)光，而是請纓出戰(zhàn)，同社區(qū)工作者、黨員、志愿者群體一起奔走在防疫的路上，在屬于我的一角天地為國家、為家鄉(xiāng)貢獻(xiàn)一份當(dāng)代的大學(xué)生該有的力量，為今后的防疫工作承擔(dān)更多的責(zé)任和義務(wù)，發(fā)揚(yáng)青年志愿者的奉獻(xiàn)精神，和一群可愛的人共同書寫可歌可泣的篇章。
大學(xué)生寒假實(shí)踐心得7
說到社會實(shí)踐，就離不開假期兼職。過去的時(shí)候，我也僅僅只是從周圍的前輩口中聽說這件事，還當(dāng)這不過是一個(gè)有趣的故事。但如今自己親身在社會中的經(jīng)歷卻讓我認(rèn)識到，這不僅僅是一段有趣的經(jīng)歷，更是關(guān)于我們自身成長的體會。
和校園的生活不同，社會的環(huán)境非常嚴(yán)格，不僅在隨機(jī)應(yīng)變的生活能力上有較高的要求，更是在工作中大大的強(qiáng)調(diào)了“責(zé)任”二字。在這次的實(shí)習(xí)中，雖然我也和大家一樣，只是找了一份適合自己的簡單的兼職。但“麻雀雖小五臟俱全”，對于這次的社會體驗(yàn)，我卻得到了非常豐富的體會。
首先，我意識到了工作環(huán)境的重要性。在這個(gè)熟悉而又陌生的社會環(huán)境里，我充分感受到自己過去在看待社會的時(shí)候是多么的淺薄。因?yàn)橐恢痹诟改负蛯W(xué)校的保護(hù)下，我根本沒能意識到社會生活的辛苦，已經(jīng)在社會工作中的中中無奈。
回憶這短短一個(gè)月的寒假實(shí)踐，在工作中我因?yàn)樽约航?jīng)驗(yàn)和能力的問題屢屢犯錯(cuò)，每次都會被嚴(yán)厲的批評。在社會中可沒有家長和老師會和我們說下次努力，要做就必須做好，這才是工作！但相對的，正因?yàn)闆]有接觸過，我在這方面才能得到飛快的成長！雖然在剛開始的工作中犯下了不少錯(cuò)誤，但是我也越發(fā)的適應(yīng)工作的.環(huán)境，并且在工作中也越發(fā)的順利！
此外，對于社會環(huán)境的體會也大大的改變了我的思想。曾經(jīng)我以為在學(xué)校中努力的學(xué)習(xí)，即使來到了社會也不會有問題，但顯然這堂課讓我發(fā)現(xiàn)這是完全行不通的。我必須努力的改進(jìn)及自己，讓自己能真正的去面對社會。
其次，我也體會到了實(shí)際工作的重要性。如前面所說，在剛開始的工作中我吃盡了苦頭，因?yàn)閷Νh(huán)境和工作的不適應(yīng)，幾乎什么都要別人來教。但我并沒有放棄，并通過積極的學(xué)習(xí)和累積堅(jiān)持的了下來。同樣的，通過這次的工作我也收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和能力。責(zé)任、自律、反思……這些都是在我通過社會體驗(yàn)后才真正學(xué)會的東西。通過這些對自己的認(rèn)識并改進(jìn)，我也積極的改進(jìn)了自己。
此外，在生活方面我也大大的鍛煉了自己的獨(dú)立自主能力，加強(qiáng)了自己的管理，讓自己更加的自信，生活也更加有序。
如今，社會實(shí)踐雖然結(jié)束，但我的收獲卻會陪著我一直走下去，相信在未來我一定會變得比現(xiàn)在更加出色！
綜上所述，通過這次的社會實(shí)踐，我不僅僅在工作中學(xué)到了很多，也對社會環(huán)境有了更深刻的了解。這次的經(jīng)歷讓我認(rèn)識到，只有真正融入社會，才能真正成長。我會將這次的體會和經(jīng)驗(yàn)銘記在心，不斷努力，成為一個(gè)更優(yōu)秀的人。
大學(xué)生寒假實(shí)踐心得8
在大學(xué)的最后一個(gè)暑假，帶著對未來工作的憧憬和對三年所學(xué)理論知識的實(shí)際應(yīng)用的渴望，我給自己找了一個(gè)暑假社會實(shí)踐的機(jī)會。工作地點(diǎn)在湛江海灣大橋橋頭的中澳友誼花園。雖然我學(xué)的是風(fēng)景園林，去的是建筑施工，但是還是有一些區(qū)別的。但是，只要我學(xué)習(xí)好，就是很好的鍛煉。所以我更加珍惜這個(gè)機(jī)會。
這個(gè)社會實(shí)踐開始的時(shí)候，真的是一波三折。因?yàn)闆]去過工地，所以坐公交錯(cuò)過了車站。我第一次參觀海灣大橋�；氐焦さ兀�?yàn)椴涣私馇闆r，陷進(jìn)泥坑里，和炎熱的工地親密接觸。這一天基本上沒什么事，但我們很幸運(yùn)遇到了兩個(gè)在工地工作的兄弟，找到了一個(gè)落腳休息的地方。真正的社會實(shí)踐是從第二天你把行李搬到弟弟房間開始的。開始一天24小時(shí)看海灣大橋！
在這次施工的社會實(shí)踐中，主要工作是做師傅的跟班，每天跟著有經(jīng)驗(yàn)的師傅，幫忙拿東西、放線、找平、測量等。雖然我的工作很單調(diào)，每天都要在湛江殘酷的陽光下長時(shí)間工作，但我覺得我真的學(xué)到了很多。實(shí)際工作和平時(shí)上課學(xué)的東西差別很大，很多實(shí)用方法都比書本上的好。更重要的是，我現(xiàn)在更自信了。實(shí)際工作沒有我想象的那么難。任何困難，只要我樂于提問，樂于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，都是可以克服的。
在施工中，施工員是基層最直接的組織者、領(lǐng)導(dǎo)者和指揮者。施工員的工作方法將直接影響工程的質(zhì)量、工期和成本。來說說我的.社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
一、準(zhǔn)備工作
做好每一項(xiàng)工作，都要在工作之前對工作有一個(gè)全面的了解，有利于更好的工作。對于建筑施工項(xiàng)目，也要做好施工前的準(zhǔn)備，了解項(xiàng)目概況。所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆。不了解工程情況，盲目工作，就會赤手空拳去打仗。為了順利開展工作，我們必須做好準(zhǔn)備和斗爭。
如熟悉施工圖紙、相關(guān)技術(shù)規(guī)范和操作規(guī)程，了解設(shè)計(jì)要求和細(xì)節(jié)、節(jié)點(diǎn)做法，明確相關(guān)技術(shù)資料對工程質(zhì)量的要求；那些高手不僅如此，還有多年的施工經(jīng)驗(yàn)，對施工順序、施工方法、技術(shù)措施、施工進(jìn)度、現(xiàn)場施工總平面布置，以及完成施工任務(wù)中的薄弱環(huán)節(jié)和關(guān)鍵部位都有很好的了解。工地上的圖紙我只知道一點(diǎn)點(diǎn)�？上Ч湃嗽�:“紙總是淺的，我從來不知道這件事該不該做�！�
二、組織檢查
實(shí)施有針對性的組織協(xié)調(diào)控制是基層施工技術(shù)的一項(xiàng)關(guān)鍵工作。做好施工準(zhǔn)備，明確施工任務(wù)和施工方法對工人的要求，為完成施工任務(wù)，實(shí)現(xiàn)建筑施工總體目標(biāo)創(chuàng)造良好的施工條件。圍繞質(zhì)量、工期、成本等制定施工目標(biāo)尤為重要。在整個(gè)施工過程中，按照施工組織設(shè)計(jì)和有關(guān)技術(shù)經(jīng)濟(jì)文件的要求，積極組織平衡，嚴(yán)格協(xié)調(diào)控制各階段、各工序、各施工任務(wù)，以保持施工過程中人、財(cái)、物及各種關(guān)系的最佳結(jié)合，確保工程的順利進(jìn)行。在我的社會實(shí)踐中，我遇到了一個(gè)放樣錯(cuò)誤，沒有嚴(yán)格按照設(shè)計(jì)要求進(jìn)行。結(jié)果下一批工人接手后發(fā)現(xiàn)了錯(cuò)誤，就趕緊拆除返工，不僅浪費(fèi)了時(shí)間和金錢，還造成了工人間的芥蒂，真是損失很大。當(dāng)然，在施工的不同階段、不同部位，對于不同的班組，甚至對于不同的操作人員或不同的事物，基層施工人員的組織、協(xié)調(diào)、控制方法不可能相同。畢竟設(shè)計(jì)師不了解實(shí)際情況，有些事情還是要實(shí)事求是的。這也讓我更明白因地制宜在設(shè)計(jì)工作中的重要性！
不僅做好以上工作，還要嚴(yán)格執(zhí)行質(zhì)量自檢、互檢、交接檢制度。我在社會實(shí)踐中看到，有些工人為了早點(diǎn)完工，沒有按照要求施工，導(dǎo)致質(zhì)量差。友誼花園有些地方路面已經(jīng)凹陷，還沒完工。能經(jīng)得起以后的使用嗎？所以管理檢查真的很重要，施工員要督促相關(guān)人員做好相關(guān)工程的質(zhì)量，才能按要求完成工程。
第三，安全管理
安全管理是建筑業(yè)的一項(xiàng)重要工作。安全工作的質(zhì)量直接影響到某企業(yè)的聲譽(yù)和本單位的管理工作質(zhì)量。因此，在施工管理工作中，必須把安全教育放在首位。忽視施工安全管理，是施工管理工作中最大的隱患、最大的危險(xiǎn)、最大的失誤。而安全管理的質(zhì)量關(guān)系到人民的生活，所以安全是一個(gè)企業(yè)的命脈。作為一名施工經(jīng)理，我們必須采取足夠的安全措施。我在施工現(xiàn)場看到很多大型車輛來來往往，卸貨，附近很多居民經(jīng)常光顧，互相攔截，不僅影響施工過程，還威脅到人身安全。在我看來，這些是應(yīng)該禁止的。只有人人遵守安全規(guī)則，落實(shí)安全措施，才能保證企業(yè)的生存和項(xiàng)目的效益。
第四，人際關(guān)系
我也認(rèn)為，要成為一個(gè)好的建設(shè)者，不僅要有較高的技能，還要有科學(xué)的管理能力。單絲不成線，獨(dú)樹不成林。只有依靠集體力量，達(dá)成共識，工作才能更加有力和富有活力。這樣，即使項(xiàng)目更大，建筑更高，要求更嚴(yán)格，也能取得更好的效果。
在工作中，我們不應(yīng)該忽視與人建立良好的人際關(guān)系。我們應(yīng)該關(guān)心工人的生活，從各個(gè)方面增強(qiáng)工人的責(zé)任感和自尊心。大熱天，工人們在頭頂?shù)奶栂潞沽鳑驯常_被太陽燙傷。他們要做好防暑降溫工作，給他們提供良好的施工環(huán)境，讓他們更好的工作。我們不僅要在工作中給予關(guān)心，還要關(guān)心他們的生活和健康。即使是親切的問候，也會給他們心理上的安慰，激發(fā)他們的熱情和創(chuàng)造力。讓他們對項(xiàng)目有責(zé)任感，更好的工作。這些我都深有體會。和我一起工作的師傅很強(qiáng)勢，和藹可親，一點(diǎn)架子都沒有。我和工人聊天，經(jīng)常聽他們夸他，也愿意聽他的安排。另外，有的建筑工人沒有親和力，雖然有能力，但是工人不理他，所以工作效率很低！
通過這次社會實(shí)踐，我充分認(rèn)識到，要成為一名合格的施工管理人員，除了具備高素質(zhì)的技能外，還要有科學(xué)的管理和良好的人際關(guān)系。這不是一蹴而就的事情，我還有很多事情要做，但我相信，如果我長期堅(jiān)持工作，我一定會成為一名優(yōu)秀的施工經(jīng)理！
大學(xué)生寒假實(shí)踐心得9
通過這次的社會實(shí)踐，我也是比較努力的在完善好，在學(xué)校的時(shí)候是沒有這樣的機(jī)會的，我真的感覺非常的充實(shí)的，過去在學(xué)校的時(shí)候，我一直都把自己的工作看的非常重要，我相信在這方面是我應(yīng)該要有fanwensucai。com的態(tài)度的，這一個(gè)月的時(shí)間，我接觸到了很多，我知道的了在外面工作的不容易，不和在學(xué)校一樣，我不能給自己找一些借口，這實(shí)在是非常不好的，我也一定會在接下來的工作當(dāng)中讓自己做的更好，在這方面我還是應(yīng)該要努力一點(diǎn)才是，我也希望能夠在接下來的工作當(dāng)中有更多的進(jìn)步，這一點(diǎn)非常關(guān)鍵的，寒假期間，我覺得自身的進(jìn)步還是比較大的，我愿意在接下來進(jìn)一步的去發(fā)展自己的能力，我也會繼續(xù)鍛煉自己，讓自己有更多的認(rèn)知。
我也體會到了賺錢得不容易，確實(shí)還是應(yīng)該要好好的維持下去，真的感覺這一點(diǎn)是非常好的，在這樣的環(huán)境下面我覺得是非常有意義的`，繼續(xù)努力去維持一個(gè)好的方向，作為一名大學(xué)生我覺得自己還是比價(jià)充實(shí)的，我一直都非常希望能夠保持好的態(tài)度，我也會繼續(xù)去落實(shí)好的，寒假期間這對我是一件非常有意義的事情，只有保持一個(gè)好的狀態(tài)才能夠爭取到更多的價(jià)值，相比之下，我更加愿意去在這樣的方式下面讓自己有更多的進(jìn)步，感激這次寒假的社會實(shí)踐，我一定會讓自己做的更好的，通過實(shí)踐確實(shí)感覺是有很大的提高的，過去對賺錢沒有概念，這次寒假的一個(gè)月實(shí)踐，我確實(shí)是深刻的體會到了這一點(diǎn)，所以我感覺非常的好，通過自己的努力賺錢是非常有成就感的，雖然這個(gè)過程是不容易的，但是卻讓我知道自己需要好好珍惜，這次寒假的實(shí)踐非常的有意義，我一定會讓自己去接觸到更多的東西，感激這段時(shí)間的經(jīng)歷。
大學(xué)生寒假實(shí)踐心得10
在這段是時(shí)間以來的工作當(dāng)中我也是認(rèn)真的做好了自己的職責(zé)，我每天認(rèn)真的搞好自己在工作當(dāng)中的細(xì)節(jié)，這段時(shí)間的工作當(dāng)中我也是把這些看的非常清楚，現(xiàn)在回想起來的時(shí)候，還是感覺的很有意義的，這次寒假雖然不是很長，但是我還是看到了自己的變化，這一個(gè)月我去到了一家超市做收銀工作，感覺這也是我自身的一種成長，特別的有意義，在這方面這是我應(yīng)該要端正好的，在這方面我是能夠有進(jìn)一步的提高的，這也是我應(yīng)該要保持下去，我也有一些心得體會。
做超市收銀工作我是第一次做，這次出來實(shí)踐我覺得自己還是有很大的進(jìn)步的，這對我而言是一個(gè)鍛煉的機(jī)會，讓我能夠有這么一段經(jīng)歷去找到自己，知道自己的還有哪些不足，這一個(gè)月的時(shí)間，我堅(jiān)持好自己分內(nèi)的職責(zé)，寒假我覺得自己還是進(jìn)步了很多的，在這方面我有著非�？陀^的態(tài)度，在這次實(shí)踐當(dāng)中我也是感覺費(fèi)很有成就感，我不斷的積累工作經(jīng)驗(yàn)，在這一點(diǎn)上面我還是應(yīng)該要堅(jiān)持自己的原則，有一個(gè)明確的方向，一開始的時(shí)候我覺得自己是非常不適應(yīng)的，我覺得自己在這方面還是感覺非常不好的，社會實(shí)踐的過程當(dāng)中我還是絕得自己的進(jìn)步是很大的，我清楚的意識到了這一點(diǎn)，在這一點(diǎn)上面我也一定會堅(jiān)持自己的原則，這也是我應(yīng)該要有的態(tài)度。
寒假期間我能夠清楚的意識到這一點(diǎn)，在這方面這也是我應(yīng)該要去認(rèn)真落實(shí)好的，在這個(gè)過程當(dāng)中我非常明確自己的方向，所以我覺得這是非常有意義的，作為一名大學(xué)生我深刻的意識到了這一點(diǎn)，這次短暫的超市實(shí)踐雖然結(jié)束了，但是我還是感覺非常好的，在這個(gè)過程當(dāng)中我清楚的感受到了自己的變化，我也需要進(jìn)一的去做好自己分內(nèi)的職責(zé)，這段時(shí)間我清楚的感受到了這一點(diǎn)，通過這樣的方式我還是感覺非常有動力的`，在實(shí)踐當(dāng)中我感覺自己還是不斷的在進(jìn)步著，在心態(tài)上面我也是感覺非常吃力的，我清楚的意識到了這一點(diǎn)，在這一點(diǎn)上面我一定會繼續(xù)努力的去做好的，在實(shí)踐當(dāng)中我還是感覺非常有意義，一個(gè)月的時(shí)間下來還是能夠深刻的體會到這一點(diǎn)，我感覺非常的有意義，我也一定會認(rèn)真的去做好自己分內(nèi)的事情，以后在學(xué)習(xí)當(dāng)中讓自己做的更好，這次寒假的實(shí)踐很有意義，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。
大學(xué)生寒假實(shí)踐心得11
寒假期間，我在恩施市龍鳳壩賈立安超市進(jìn)行了一次深刻的社會實(shí)踐。我從中受益匪淺，這對我現(xiàn)在和未來的發(fā)展都是一個(gè)非常重要的挑戰(zhàn)。實(shí)習(xí)的結(jié)果也證明了我的選擇是正確的。
這是一家比較正規(guī)的超市，商品種類繁多，每天都有大量的顧客進(jìn)進(jìn)出出。我在那里做銷售，當(dāng)然，只做了一天。實(shí)習(xí)的前幾個(gè)小時(shí)主要是熟悉產(chǎn)品，包括學(xué)習(xí)各種產(chǎn)品的使用和簡單的障礙處理，向客戶詳細(xì)介紹產(chǎn)品的性能，演示產(chǎn)品。以前覺得做業(yè)務(wù)員很簡單，但是這輩子才知道紙上談兵的總是淺薄的，所以需要去實(shí)踐這件事。
剛開始用機(jī)器的時(shí)候，覺得自己擁有的比心多。一臺收銀機(jī)，看起來很簡單，就是幾把鑰匙，但是我比預(yù)期要多花一整天才能真正操作，卻比不上超市里的銷售人員。因?yàn)檫@是我接觸的第一個(gè)產(chǎn)品，結(jié)果好差，引起了我的興趣和學(xué)習(xí)的渴望。所以在以后的運(yùn)營學(xué)習(xí)中，我很努力，很專注，但也是事半功倍。自己操作熟悉產(chǎn)品也不是太難。我們真正需要努力學(xué)習(xí)的是如何全面生動地向客戶介紹我們的產(chǎn)品，而且要簡明扼要。關(guān)鍵是要會說話，不僅要正確，還要能引起客戶的興趣，這樣才能成功做成一筆生意。這對我來說也是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。好在學(xué)校有活動課，平時(shí)老師的訓(xùn)練和鍛煉讓我在工作中不怕。由于我的專業(yè)優(yōu)勢，通過我自己的努力，我可以很好地表達(dá)、介紹產(chǎn)品和與客戶溝通，這很快得到了同事和經(jīng)理的認(rèn)可。
在那里，我也想對這個(gè)只比我大十歲的老業(yè)務(wù)員表示感謝，因?yàn)樗粌H教會了我如何與客戶溝通，如何從客戶那里獲取有用的信息，也教會了我如何克服困難，戰(zhàn)勝自己。第一次見陌生人和人說話有點(diǎn)局促，文字表達(dá)也不是很流暢，清晰簡潔。跟著老師的實(shí)際學(xué)習(xí)模仿了三遍，基本克服了第一遍的問題，說的不錯(cuò)，夸我進(jìn)步快。銷售，以前一直被理解為賣商品�？磥磉@個(gè)職業(yè)一點(diǎn)難度都沒有。工作之初，我也一直保持著這份工作很簡單的想法。事實(shí)上，做一名好的銷售人員需要很多素質(zhì)，比如自信、開朗的性格、細(xì)心和耐心，以及良好的表達(dá)、溝通和溝通技巧。
實(shí)際工作總結(jié)如下：
1.要小心，要記得好。作為銷售人員，一定要熟悉商品和商品價(jià)格，小心謹(jǐn)慎，千萬不要粗心大意，游手好閑。
2.貨物被放置和調(diào)節(jié)。我們應(yīng)該注意待售商品的擺放。一定要把人們經(jīng)常大量需求使用的商品放在最明顯的地方，堆起來讓顧客選擇，要有條理。
3.熱情周到，歡迎客戶。商場因?yàn)榭土髁看�，有時(shí)候會比較匆忙，但是要熱情地微笑，客戶就是上帝，一定要有賓至如歸的感覺，給客戶提供滿意的服務(wù)，讓客戶開心滿意。
4.解釋商品的時(shí)候要有耐心。解釋產(chǎn)品要有耐心，不要上火，用簡潔明了的語言介紹產(chǎn)品，突出產(chǎn)品的特點(diǎn)和功能，讓客戶購買。
5.知識改變命運(yùn)。在實(shí)踐中，我深深體會到知識的重要性。以后要參加有意義的.社會實(shí)踐，把課堂上學(xué)到的東西應(yīng)用到社會生活中，補(bǔ)充課堂學(xué)習(xí)在實(shí)踐中缺乏的實(shí)踐技能。
短短一天的實(shí)習(xí)，給我漫長的人生留下了取之不盡的財(cái)富。我看到了自己的閃光點(diǎn)，學(xué)會了與人溝通，學(xué)會了體貼，學(xué)會了團(tuán)結(jié)同事。就是在這種工作中，我才真正的說我提升了自己，實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值。當(dāng)然，在經(jīng)歷了這么多的坎坷和辛酸之后，我已經(jīng)充分認(rèn)識到了自己的不足，懂得了如何用一顆平常心去對待別人和事情。我也知道并且親身體會到團(tuán)隊(duì)的重要性，知道自己的力量是有限的。在小組里，112。更重要的是，我學(xué)會并理解了理解、愛、尊重人的現(xiàn)實(shí)意義，“我為大家，大家為我”。我們的禮貌也處處體現(xiàn)在和實(shí)習(xí)的人打交道上。雖然有些是小板塊，但沒有真正的意識，很難獲得別人(客戶)的信任。當(dāng)然，那樣的話，什么都不會發(fā)生。
經(jīng)過實(shí)際工作，才能明白生活的艱辛，懂得珍惜的重要性。很難每分每秒都來。最重要的是明白學(xué)習(xí)的重要性。只有不斷學(xué)習(xí)，才能不斷提高。
大學(xué)生寒假實(shí)踐心得12
在這個(gè)假期里，經(jīng)歷了這樣的人生，經(jīng)歷了這樣一次導(dǎo)航，我明白了實(shí)踐是檢驗(yàn)真理標(biāo)準(zhǔn)的試金石這一句話的含義。如果我們在學(xué)校的麼偶一個(gè)學(xué)生知識為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)的話，那他的目的將會失去它的意義。并且在學(xué)校的課堂里，對于沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨的人，看著書本上的知識和聽了教師的辯論分析后，感到的確是很是復(fù)雜和深奧，上了一堂課后，趕到的是迷茫的感覺。然而當(dāng)我們走進(jìn)社會時(shí)，在遇到挫折和困難時(shí)，如果沒有了承受的本事，可能有的人會一向的頹廢，直至喪失了自我的靈魂，學(xué)習(xí)的目的就在于能夠把生活中復(fù)雜的問題簡單化，這樣才能使矛盾緩和化。并且書本上的知識在生活中也會變得簡單。
這個(gè)假期里，雖然我沒有經(jīng)歷過情緒的`大起大落，但此次的經(jīng)歷卻讓我明白了人生的道理。以下是我得出的結(jié)論：
�。�1）生活中的你無論從事的是什么職業(yè)，或參加什么樣的團(tuán)體，重要的不是勞動報(bào)酬的多少，而是我為社會奉獻(xiàn)了多少。
�。�2）對于在校的大學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是目的，實(shí)踐是檢驗(yàn)。如果只學(xué)習(xí)，不實(shí)踐。那么這一切都等于零，僅有把兩者鞏固起來，生活才會更簡便。
（3）生活是有兩面性的：一，經(jīng)過自我的努力，把學(xué)習(xí)與奮斗化為動力，勇往直前向上爬；二，投機(jī)取巧式，經(jīng)過自我的小聰明利用別人向上爬。
在這次的寒假里，經(jīng)過這樣的經(jīng)歷后，我感覺到了生活即是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)即是實(shí)踐，實(shí)踐即是體驗(yàn)，僅有經(jīng)過在學(xué)校的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識，才能把握對將來就業(yè)的技能，也僅有把學(xué)習(xí)運(yùn)用于實(shí)踐的檢驗(yàn)，才能得知知識的準(zhǔn)確性進(jìn)而分析社會中的問題�？傊�，經(jīng)過這次的活動使我受益匪淺。
大學(xué)生寒假實(shí)踐心得13
這個(gè)寒假，對于我來說，是意義非凡的。這是我上大學(xué)以來的第一個(gè)寒假，理所當(dāng)然要回家和父母親人過年。不過班里的好多同學(xué)都跟著學(xué)校里的帶隊(duì)老師去了外地打工。于是我想：回到家跟父母商量商量，準(zhǔn)備出來找一份工作。媽媽聽了我這個(gè)想法以后就對我說： “ 反正在哪兒干都是干。那還不如在咱的物流里干呢！” 我一想，覺得也是，就答應(yīng)了。
一開始我以為物流就是把xx地的東西、貨物運(yùn)到xx地去，誰知道到了單位才知道復(fù)雜著呢。早上要先通知貨主貨已到位，請過來取。然后趁著貨主趕過來的時(shí)間里，要把每一票貨的總錢數(shù)算清楚，有的有代收貨款，有的沒有代收貨款，只有運(yùn)費(fèi)，所以一定要看清楚了。媽媽還特地交待我多算幾遍，別算錯(cuò)了。我信誓旦旦的說： “ 媽你放心吧，我又不是小學(xué)生了，加法也會算錯(cuò)�！� 算到一票的時(shí)候兩次算的不一樣，我還想：不會真的算錯(cuò)了吧？讓我趕緊又算了兩遍，唉，還真的`算錯(cuò)了，幸好又改過來了，才沒有繼續(xù)錯(cuò)下去。
貨主到了以后，就要幫著貨主找到他要取的貨。有一次為了找貨，把貨全都翻了一遍才找到。每一票貨都有票號，每一票的票號都不一樣，一票貨多可幾件到幾十件不等，所以一定要把件數(shù)找夠。每送走一位貨主，我心里就會涌出一股滿足感。就這樣一直干到年底老爸才接到放假通知，一放假一家人就想 “ 一睡不起 ”，因?yàn)閷?shí)在太累了，每天都是起早貪黑的。
通過假期的經(jīng)歷我最深切的感受就是：不論什么事只有親身的體驗(yàn)，才會有真實(shí)的感受，才能對這件事有比較實(shí)在的、深刻的認(rèn)識。還有一點(diǎn)就是父母天天干這實(shí)在是太辛苦了，一年到頭一個(gè)假期都沒有。我們現(xiàn)在的生活、條件實(shí)在是來之不易，我一定要好好學(xué)習(xí)，讓老爸老媽以后過上更好的生活！
大學(xué)生寒假實(shí)踐心得14
今年寒假，我通過一位在藥店工作的阿姨聯(lián)系了惠好醫(yī)藥連鎖有限公司福州福光南路分店的負(fù)責(zé)人魏xx，并征得他的同意在該藥店進(jìn)行為期十天的社會實(shí)踐。希望通過此次社會實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實(shí)踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)。想通過社會實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。
惠好醫(yī)藥集團(tuán)是2002年成立，以敏銳的市場反應(yīng)能力和靈活多變的商業(yè)運(yùn)作方式，在短時(shí)間內(nèi)通過了一連串的社會轟動效應(yīng)，快速地樹立起了“平價(jià)而專業(yè)”的惠好品牌。惠好醫(yī)藥集團(tuán)現(xiàn)在是致力于中國健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展的大型綜合性集團(tuán)公司，集藥品與醫(yī)療器械的零售、物流、科研及生產(chǎn)為一體，下轄福建惠好藥業(yè)有限公司、福建惠好四海醫(yī)藥連鎖有限責(zé)任公司等六家子公司。而惠好醫(yī)藥連鎖有限公司福州福光南路分店是隸屬于福建惠好四海醫(yī)藥連鎖有限責(zé)任公司的一家占地二百多平米的藥店。第一天到藥店，先跟店里的工作人員認(rèn)識了一下。然后是熟悉環(huán)境，了解藥品的分區(qū)和擺放位置。藥品主要分為四個(gè)區(qū)域：非處方藥區(qū)，處方藥區(qū)，非藥品區(qū)和中草藥區(qū)。非處方藥，即OTC，是指病人在沒有醫(yī)生處方，沒有藥師指導(dǎo)下，可以自行到藥店藥房購買，并且可以自行服用的安全范圍廣，有效，見效快，副作用比較少，適用于比較輕的癥狀的一類藥物；處方藥，即rx，是為了保證用藥安全，由國家衛(wèi)生行政部門規(guī)定或?qū)彾ǖ�，需憑醫(yī)師或其它有處方權(quán)的醫(yī)療專業(yè)人員開寫處方出售，并在醫(yī)師、藥師或其它醫(yī)療專業(yè)人員監(jiān)督或指導(dǎo)下方可使用的藥品；非藥品區(qū)，主要包括醫(yī)療器械，保健食品，化妝品，日用品，食品等，是藥店里出售的除批準(zhǔn)文號為國藥準(zhǔn)字以外的商品；中草藥區(qū)，類似古代的藥房，擺放各色中藥材，根據(jù)顧客需要和店內(nèi)藥師指導(dǎo)抓取。該區(qū)配有切片機(jī)，粉碎機(jī)等中藥材加工機(jī)器。店內(nèi)藥品除分成四個(gè)大區(qū)外，還根據(jù)藥品的性質(zhì)功效分成多個(gè)小區(qū)，如感冒藥區(qū)，咳嗽藥，消炎藥，外用藥，婦科藥等等。第一天基本是在記這些藥品分區(qū)和藥品擺放位置，只有記住這些才能最基本的做到將顧客領(lǐng)到指定位置。
而關(guān)于藥品導(dǎo)購，我則一臉無措，對于顧客的詢問實(shí)在說不出個(gè)所以然來，只好求助其他營業(yè)員。看著營業(yè)員們熟練地詢問顧客癥狀和介紹藥品，我這個(gè)正牌大學(xué)的藥學(xué)生汗顏了，對于這樣一個(gè)行業(yè)，經(jīng)驗(yàn)才是王道吧。不懂就要學(xué)，不會就什么也做不了，于是去問藥店的阿姨也就是老板娘我可以做些什么。阿姨說“藥不同于其它商品，你可以多看，多想，了解一下營業(yè)員們是怎么工作的�！比缓蠼榻B了一位有經(jīng)驗(yàn)的營業(yè)員來帶我。
這位營業(yè)員阿姨首先給我介紹了藥店的服務(wù)規(guī)范，可以簡單概括為以下幾點(diǎn)：四聲：顧客進(jìn)門有迎聲，顧客離店有送聲，顧客咨詢有答聲，顧客留言有回聲；四心：接待顧客熱心，解答問題耐心，排憂解困誠心，接受意見虛心；
四服務(wù)：微笑服務(wù)，站立服務(wù)，主動服務(wù)，靈活服務(wù)。
其次，是一個(gè)稱為CARE的促銷技巧。C：吸引注意（Capture Attention），向顧客展示貨品/介紹小冊子，讓顧客觸摸貨品，讓顧客作配搭。A：提高興趣（Arouse Interest），簡略介紹貨品的特性，優(yōu)點(diǎn)及好處和列舉其他顧客購買的例子。R：加強(qiáng)欲望（Reinforce Desire），強(qiáng)調(diào)貨品如何配合顧客獨(dú)特需要，強(qiáng)調(diào)貨品的暢銷程度，強(qiáng)調(diào)牌子著名或因暢銷而隨時(shí)售完。E：確定行動（Ensure Action），主動詢問顧客要哪種貨品，主動介紹其他配襯產(chǎn)品。
這些都是很理論的東西，理論只有與實(shí)際相結(jié)合才能發(fā)揮作用，而這中間還有很長一段路要走。我觀察到營業(yè)員導(dǎo)購的基本步驟是：微笑迎接———詢問需要———領(lǐng)到藥品所在區(qū)域———詢問具體癥狀———介紹幾種適用的藥品———分別介紹各個(gè)藥品的特點(diǎn)，并根據(jù)顧客的意愿作比較———幫助顧客選出適合的藥品———叮囑用藥注意事項(xiàng)———推薦一些可以增強(qiáng)效果的配伍藥。看著她們?nèi)绱耸炀毜貫轭櫩蛯?dǎo)購，我就想，一類藥里面就有無數(shù)種功能類似，或因產(chǎn)家不同，或因價(jià)格不同，或是作用里面有細(xì)微差別而區(qū)分開來的藥物，她們是如何區(qū)分和為顧客做選擇的？
原來除了根據(jù)顧客描述癥狀做選擇外，還另有一些學(xué)問。藥店，既是藥也是店。它作為店的特殊性是因?yàn)樗奶厥馍唐贰�。所以它不能隨便賣，需要專業(yè)的導(dǎo)購員，需要有執(zhí)業(yè)藥師作指導(dǎo)。但更主要的，它是一家店，是店就要盈利。原來藥店里的一部分品牌藥（必須有），因國家限價(jià)，基本沒有利潤，若光賣這部分藥，藥店難以經(jīng)營下去。那么怎么辦？就要我們一線的營業(yè)員用自己的專業(yè)知識搭配銷售，力爭不賠錢！可以：1、品牌+非品牌+保健品；2、品牌+高毛利潤藥；3、西藥+中成藥+維生素。既提高了客單量，也提高了利潤和用藥效果。比如：有一個(gè)顧客點(diǎn)名要“葵花牌護(hù)肝片”�？梢酝扑]他搭配使用VC咀嚼片（哈藥集團(tuán)總廠）和B族維生素含片。理由：VC參與機(jī)體內(nèi)抗體及膠原形成，能夠提高人體免疫力，可用于各種急慢性傳染疾病，它能提高保肝護(hù)肝藥的療效，所以，你需要同時(shí)搭配服用VC咀嚼片。但VC你不能長期服用（乙肝病人要長期用），一瓶就夠了。B族維生素含片（麥金利），俗稱肝臟保護(hù)神，這是一個(gè)純天然的保健食品，能夠維持神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能；可以幫助酒精的代謝。消化系統(tǒng)差著、經(jīng)常吸煙、飲酒、熬夜和精神壓力大者、長期服用藥物的'人群都要經(jīng)常服用。
另外，有些顧客通過廣告或其他途徑認(rèn)定了某一種品牌藥，經(jīng)驗(yàn)豐富的營業(yè)員也是可以進(jìn)行合理的引導(dǎo)和搭配，從而使藥店盈利。如非要“感康”的顧客：先問：給誰買的？癥狀？多長時(shí)間了？用過啥藥？以前感冒用啥藥？療效如何？家里還有啥藥沒？有沒有消炎藥？若長期感冒（放到最后推薦藥品時(shí)問）再問一問家里有沒有治療鼻炎、肺炎的藥�？傊�，問要靈活，要問徹底，問的明明白白的，問的越詳細(xì)越好，顧客會言多必失！這才是我們要抓的關(guān)鍵東西。然后抓住這個(gè)線索給予引導(dǎo)：你這是典型的風(fēng)熱感冒并伴有上呼吸道感染，感康不是太對你的癥狀，另外感康中沒有消炎成分，你必須得用專門治療風(fēng)熱感冒的藥物，再配一些抗菌消炎的藥，這樣才能好的更快更徹底，不再復(fù)發(fā)。你家都有啥消炎藥？你家那幾種消炎藥都不好使，不對癥！你拿2盒風(fēng)熱感冒顆粒，再加1盒羅紅霉素，最好再搭配2盒眾生丸，然后再拉回一點(diǎn)：你吃三天就可以了，不用買太多。
營業(yè)員要做好幫顧客解決病痛，為企業(yè)創(chuàng)造利潤，專業(yè)知識是制勝的法寶，還要做到心中時(shí)刻裝著顧客，心中時(shí)刻裝著效益，心中時(shí)刻裝著處方。每一類病癥，每一個(gè)營業(yè)員心中必須裝著3個(gè)以上處方。每一類病癥用藥，每一個(gè)營業(yè)員心中必須有5種用藥排名，哪個(gè)藥是首推的，哪個(gè)藥是次之的，心中必須有底。中西結(jié)合，聯(lián)合用藥，客單價(jià)時(shí)刻在心中。
十天的時(shí)間，要學(xué)會靈活應(yīng)用以上各種技巧，根本不可能。但是我可以從一類藥入手，先學(xué)會賣最簡單的藥，再學(xué)會賣難一點(diǎn)的。我選擇入手的藥物是止咳藥。有一整個(gè)貨架都是這個(gè)藥，成人用的，兒童用的，枇杷止咳，百部止咳，川貝止咳，葵花牌的，三九牌的······哪一種才是最適合顧客的？對癥給藥：咳嗽帶痰的，要先化痰后止咳，吐痰白粘或黃粘的外感風(fēng)熱型咳嗽，可用川貝止咳露�；臼歉鶕�(jù)藥品的功能主治來，還需要一些經(jīng)驗(yàn)和技巧。同一種功能主治的也有由不同產(chǎn)家生產(chǎn)的，哪一種好，哪一種利潤高就要由營業(yè)員來拿捏了。藥店里賣的最多的其實(shí)是感冒藥。我也學(xué)習(xí)了賣感冒藥。感冒藥分兩大類：風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒。風(fēng)熱感冒癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重，頭脹痛，有汗，咽喉紅腫疼痛，咳嗽，鼻塞黃涕，應(yīng)以辛涼解表為主。風(fēng)寒感冒癥狀表現(xiàn)為惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛身痛，鼻塞流清涕，咳嗽吐白痰，應(yīng)以辛溫解表為主。有分別治療風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒的藥，主要是幫顧客區(qū)分。感冒藥區(qū)有一味藥叫小柴胡顆粒，記得生藥課上學(xué)過柴胡具有疏散退熱的作用，用于寒熱往來，感冒發(fā)熱等癥狀。有一個(gè)顧客是感冒引起的發(fā)燒頭痛，咳嗽咽痛，我就給他介紹了這個(gè)藥。后來阿姨很肯定我的做法，依顧客介紹的癥狀，用這個(gè)藥剛剛好。很高興，我終于學(xué)有所用了。
短短十天，對于一個(gè)合格的藥店?duì)I業(yè)員來說，我學(xué)到的只是皮毛，但是對我而言已是很多。任何一個(gè)看似簡單的職務(wù)，對于不了解它的人來說都有很多東西需要學(xué)習(xí)。一個(gè)合格的藥店?duì)I業(yè)員需要掌握醫(yī)藥知識，推銷技巧，服務(wù)規(guī)范等各方面知識，并且都要駕輕就熟。從理論到實(shí)際，從大學(xué)到社會其實(shí)還有很長的路要走。今后仍要好好學(xué)習(xí)理論知識，更要注重理論聯(lián)系實(shí)際，不要看輕任何一件可以實(shí)踐的小事。最后感謝惠好醫(yī)藥連鎖店所有的工作人員對我的幫助和照顧！
大學(xué)生寒假實(shí)踐心得15
過去一段時(shí)間以來的工作當(dāng)中我還是做的比較認(rèn)真的，我也是非常相信自己的能力，寒假期間所學(xué)習(xí)的東西是非常多的，在大學(xué)期間沒有過這樣的經(jīng)歷，但是我一直以來都是非常認(rèn)真的在做好這些細(xì)節(jié)上面的事情，我也希望能夠得到大家的認(rèn)可，我相信接下來我是可以做的更好的，在這方面我也有著非常明確的態(tài)度，雖然這次寒假只有短短一個(gè)多月，但是我還是感覺非常有意義的，在這個(gè)過程當(dāng)中我是不斷的.提高自己，我也是有一些心得體會。
我是缺少這種鍛煉機(jī)會的，大學(xué)期間學(xué)習(xí)的是理論，我特別希望自己能夠在這個(gè)過程當(dāng)中有更多的進(jìn)步，這對我而言是非常有意義的，通過這樣的方式，我感覺非常的好，在這方面我深刻的感受到了自己的能力還是比較高的，作為一名大學(xué)生在這些細(xì)節(jié)上面，我清楚的感受到了這一點(diǎn)，我也一定會進(jìn)一步的去調(diào)整好心態(tài)，通過寒假期間的實(shí)踐，在很多方面我都是有非常大的提高，我也一定會更加認(rèn)真的去做好，回顧過去的一個(gè)月，我一開始是非常不適應(yīng)的，因?yàn)檫^去沒有過這樣的經(jīng)歷，所以在這個(gè)過程當(dāng)中我感覺非常的有意義，通過這樣的方式還是有很多進(jìn)步的，這給我的感覺是非常好的，我也會進(jìn)一步去維持好自己的方向，未來還會有更多的事情，是我應(yīng)該要有的態(tài)度，我一定會進(jìn)一步去落實(shí)好的，讓自己保持好的工作方向，我真的非常感激這次機(jī)會。
在這次寒假的學(xué)習(xí)當(dāng)中我一定會努力維持下去的，我也相信在這一點(diǎn)上面還有更多的事情是我應(yīng)該去做好的，只有通過實(shí)踐才能夠讓自己做的更好，這一點(diǎn)是一定的，我非�？隙ㄟ@些，通過這樣的方式還是有很大的提高，也是有很大的進(jìn)步，我也能夠讓自己深刻的體會到這一點(diǎn)的，這次短暫的實(shí)踐雖然感覺過的很快，但是我相信這些都是可以慢慢的去調(diào)整好的，在這個(gè)過程當(dāng)中我有很大的改變，我也相信我是可以有進(jìn)一步的提高的，寒假期間雖然沒有經(jīng)歷太多的事情，我一定會努力去做好這些，我也體會到了賺錢的快樂，未來我也會讓自己做的更好，通過這次的實(shí)踐，確實(shí)是有非常大的提高，我清楚的感受到了自己的提高，感激這次寒假的實(shí)踐經(jīng)歷，作為一名大學(xué)生我覺得以后我需要讓自己做的更好。
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