體育與健康課教案

時間：2023-05-02 05:09:27 體育教案我要投稿

體育與健康課教案

體育與健康課教案班級：人數(shù)：日期：教師：指導老師：

體育與健康課教案

教學內容-

1、籃球：（原地雙手胸前傳球、接球） 2、游戲（“兩人夾球跑”接力） -

教學任務 -

1、通過本課的學習，使學生初步掌握雙手胸前傳、接球的動作要領。 2、發(fā)展學生協(xié)調性、靈敏性。3、培養(yǎng)學生果斷、迅速、積極鍛煉、遵守紀律和團結協(xié)作的集體主義精神。 --

課的部分和時間-

教學內容-

組織教法及要求 -

練習--

次數(shù)-

時間--

開始部分-

一、教學常規(guī)二、隊列練習三、準備活動：徒手操練習（圖略）（1）頭部運動（2）肩關節(jié)運動（3）擴胸運動（4）踢腿運動（5）體側運動（6）體轉運動（7）腹背運動（8）跳躍運動（9）踝、腕運動 -

教學組織如圖所示：方法：教師用口令指揮，發(fā)現(xiàn)總是及時指出糾正要求：1、集合做到快、靜、齊2、練習時精神飽滿，動作整齊。教學組織：二路縱隊跑進-

4×8次-

8′ --

基本部分-

1、雙手胸前傳球要領：兩手手指自然分開，拇指相對成八字形，用指跟以上部位持球，手心空出，兩肘自然彎曲于體側，將球置于胸前部位。身體成基本姿勢站立。眼睛注視傳球目標。傳球時，后腳蹬地，身體重心前移的同時，前臂迅速向傳球方向伸直，手腕翻轉，拇指用力下壓，手腕前屈，食、中指用力撥球，將球傳出。2、雙手胸前接球要領：接球時，兩眼注視來球，兩臂伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成八字形，手指向前上方，兩手成一個半圓形。當手指觸球的力量，兩手握球于胸腹之間。教學重點：--胸前傳球教學難點：--胸前接球 3、游戲：（“兩人夾球跑”接力）規(guī)則：兩人用胸口夾住球跑到半場，第二組再跑。 -

組織：成四列橫隊（圖一）要求：前一列橫隊蹲下教法：1、教師講解并示范。2、學生練習男、女各在一個籃球場，每10人在一半場進行練習。 （圖一）①男女各兩列橫隊面對面?zhèn)鹘忧颍ㄒ妶D二） （圖二）②男女各五個一組，五角傳接球（見圖三） （圖三）③男女各五個一組，五角傳接球（見圖四） （圖四）3、教師巡視，注意觀察，發(fā)現(xiàn)總是及時糾正，如張肘、雙手不正和推球等錯誤動作。傳球時要做到一快，二準，三力量適當，接球時做到一上步，二牢固。游戲：組織：男女各分成兩組進行練習要求：團結互助有進取精神-

30′--

結束部分-

1、放松活動。2、總結本次課的不足以及改進方法3、布置課后練習。4、宣布下課。5、負責同學收還器材。-

組織：1、男女呈四列橫隊站立。2、放松活動。3、布置課后練習。4、解散全體學生擊掌。-

7′--

預計-

心率 -

練習密度 -

教學效果 --

80次/分---140次/分-

25%---35%-

50%---70%掌握--