激情挑戰(zhàn)團結(jié)一心拓展訓(xùn)練心得體會

　　首先，感謝公司能給我一次參加拓展訓(xùn)練的機會。原以為拓展訓(xùn)練就是一起去玩，參加后才知道，是以團隊為基礎(chǔ)，以團隊的團結(jié)精神為靈魂。這次拓展雖然會覺得有點累，但大家還是玩得非常高興，也很有收獲，我也一樣。

　　旅程開始了，大家都不知道要去什么地方，懷著好奇的心來到了所謂好奇的世界，寬敞的田地帶來無盡的好空氣，來到訓(xùn)練場地，教練正在等著我們的到來，天氣有些寒冷，先跑了兩圈暖身，明顯的感覺很久沒有運動，帶來了喘氣，上氣不接下氣。接下來的游戲讓大家有了氛圍，帶著笑容分了組，然后各小組就為自己的隊選好隊長，副隊長，取好隊名，吶喊口號。我們的隊取了個上進的隊名：挑戰(zhàn)者，口號：《激情挑戰(zhàn)，團結(jié)一心》!

　　訓(xùn)練開始了，第一個項目是信任背摔，這個我在電視上有見過一次，他們的站臺比我們訓(xùn)練的站臺要高一倍，當(dāng)時心里想，這個很簡單，只在于個人，如果下面沒有人接住你了，你就摔了，當(dāng)我站在臺上的時候，心里還是有些緊張的，害怕傷到自己或別人，站穩(wěn)腳，倒下來的那一刻，感覺隊友的臂膀很結(jié)實。各隊都完成后，總結(jié)感受，在這過程中我們要相互信任與支持，團結(jié)就是力量!

　　接下來第二和第三個項目都是要在高空中完成，斷橋和單杠，雖然有安全措施，但是還是很害怕，隊員們都為自己加油打氣，但是很多時候都過不了自己心里的那一關(guān)�？粗鴦e人一步一步爬上去的那一刻，自己都在發(fā)抖，當(dāng)自己穿安全帶的那一刻，心里更是緊張得不得了，當(dāng)時心理很糾結(jié)，敢與不敢，輪到我了，勇敢的邁出了步子往上爬，上斷橋時，我就一個念頭，告訴自己，“廖嫦，你可以的，以前你有勇氣在風(fēng)雪中度過自己難過的一天，你同樣也可以跨過去，相信自己，你一定行!”

　　結(jié)果我想也沒想就大膽的往前走，跨過斷橋，回跨的那一瞬間，腳沒站穩(wěn)，掉下來了，人本能的沒有安全感抓了繩子，教練在說規(guī)定的時候就說了，不能抓繩子，會傷到手。當(dāng)時，真感覺有種從天而降的感覺，很害怕，下來后都感覺自己的腳都不聽使喚了。單杠時，心里沒有當(dāng)時那么恐懼了，因為上過斷橋了，但爬上去站在圓盤上時，還是有些害怕，跳起來的那一刻沒有抓住單杠，掉下來了，掉在空中的滋味可不好受，終于落地了。從這可以看出，很多時候都戰(zhàn)勝不了自己，其實最大的敵人就是自己。接下來就是考驗團結(jié)的時候到了，逃生墻，這個項目最能體驗到團隊的團結(jié)，我上去的那一刻真的沒什么感覺，只知道自己被他們一拉就上去了，感覺到了力量很強大。一天的項目完美結(jié)束!

　　在“全家�！钡呐臄z圓滿了結(jié)束了這次旅程。相信大家都收獲滿滿，帶著收獲與喜悅開始了新的生活!

【激情挑戰(zhàn)團結(jié)一心拓展訓(xùn)練心得體會】相關(guān)文章：

拓展訓(xùn)練心得體會nbsp;拓展訓(xùn)練感想04-26

拓展訓(xùn)練心得體會nbsp;拓展訓(xùn)練畫冊設(shè)計04-26

拓展訓(xùn)練心得體會03-28

拓展訓(xùn)練的心得體會04-04

拓展訓(xùn)練心得體會12-26

拓展訓(xùn)練心得體會04-26

拓展訓(xùn)練心得體會05-01

拓展訓(xùn)練心得體會06-17

拓展訓(xùn)練的心得體會11-23

拓展訓(xùn)練心得體會05-01