＂心靈續(xù)航—直擊學(xué)習(xí)倦怠＂心理沙龍活動(dòng)策劃

一、

活動(dòng)主題心靈續(xù)航—直擊學(xué)習(xí)倦怠二、

活動(dòng)背景倦怠（Burnout）一詞是美國學(xué)者費(fèi)登柏格Freudenberger

1974年首次提出的。他認(rèn)為，倦怠是工作本身對個(gè)人的能力、精力以及資源過度要求而導(dǎo)致工作者感到情緒枯竭、精疲力盡的現(xiàn)象。倦怠的研究也主要是針對工作壓力中，特別是那些以“人”為工作對象的工作者，他們需要將情感投入到對方身上的一些職業(yè)（如護(hù)士、醫(yī)生、教師、社會(huì)工作者、管理者等）。隨著倦怠在工作領(lǐng)域中的進(jìn)一步研究，越來越多的學(xué)者開始關(guān)注到了學(xué)生學(xué)習(xí)領(lǐng)域中存在的倦怠現(xiàn)象。據(jù)隴東學(xué)院教育學(xué)院心理學(xué)老師李曉華于2011年4月在衛(wèi)生職業(yè)教育上發(fā)表的《地方高校大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠調(diào)查——以隴東學(xué)院為例》報(bào)道：隴東學(xué)院的大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠狀況雖然不是非常嚴(yán)重，但也不容樂觀。她對隴東學(xué)院隨機(jī)選取的不同年級(jí)、不同專業(yè)、不同性別的480

名學(xué)生作學(xué)習(xí)倦怠問卷調(diào)查，問卷包括3

個(gè)因子：行為不當(dāng)、情緒低落、成就感低。結(jié)果研究發(fā)現(xiàn)年級(jí)、性別、專業(yè)等變量不同程度的影響著大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠。隴東學(xué)院作為一所普通的轉(zhuǎn)型中的專升本院校，地處西北內(nèi)陸地區(qū)一個(gè)偏僻的小城市，這里師資力量相對薄弱，教學(xué)條件和教學(xué)設(shè)備相對落后。這些文化背景、地域特點(diǎn)、民族特點(diǎn)等因素對學(xué)習(xí)倦怠也有著不同程度的影響。大學(xué)生上課不聽講、曠課、考試作弊等現(xiàn)象早已是司空見慣，退學(xué)、校園暴力、自殺等現(xiàn)象也有發(fā)生。三、

活動(dòng)目的由于學(xué)習(xí)倦怠對大學(xué)生學(xué)習(xí)、思想和心理的發(fā)展都產(chǎn)生了很大的消極影響，所以分析大學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠情況對防止大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠以及為學(xué)習(xí)倦怠制訂有效的干預(yù)策略具有重要意義；希望通過本次活動(dòng)使我校大學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)倦怠，并及時(shí)制訂有效的干預(yù)策略，減輕學(xué)習(xí)壓力,

提升學(xué)校生活與學(xué)習(xí)質(zhì)量。四、

主辦單位大學(xué)生心理咨詢中心五、

承辦單位隴東學(xué)院大學(xué)生心理學(xué)社、隴東學(xué)院大學(xué)生心理測評協(xié)會(huì)六、

活動(dòng)時(shí)間2011年11月

日（星期

）晚7:30七、

活動(dòng)地點(diǎn)大學(xué)生心理咨詢中心團(tuán)體輔導(dǎo)室（逸夫樓705）八、

前期準(zhǔn)備1.籌劃1）文秘部制定活動(dòng)策劃書。2）請答會(huì)明教授作專業(yè)指導(dǎo)。3）主持人一名，記錄三名，攝影、攝像一名。4）所有會(huì)員通過檢索與查新資料，深入理解“學(xué)習(xí)倦怠”及其相關(guān)知識(shí)，為現(xiàn)場發(fā)言做準(zhǔn)備。5）電腦一臺(tái)、音箱一對、照相機(jī)一部、小板凳若干、下載相關(guān)輕音樂一段。2.招募志愿者1)

社團(tuán)宣傳部于2011年11月

日（星期）在校園內(nèi)各個(gè)宣傳牌貼出學(xué)習(xí)倦怠志愿者的招募海報(bào)，條件如下:①學(xué)習(xí)成就感低；②學(xué)習(xí)生活無目標(biāo)；③學(xué)習(xí)被動(dòng)性強(qiáng)；④厭學(xué)心理明顯；⑤學(xué)習(xí)使人感到精疲力竭；如有以上兩種或兩種以上情況者，均可攜帶學(xué)生證報(bào)名參加。2)

邀請外國語學(xué)院及其他學(xué)院學(xué)習(xí)較成功者前來分享學(xué)習(xí)方法和經(jīng)驗(yàn)。3）招募時(shí)間：2011年11月

日

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