愛護(hù)眼睛作文范文（通用43篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編整理的愛護(hù)眼睛作文范文，希望對(duì)大家有所幫助。
愛護(hù)眼睛作文 1
小白兔最喜歡看書。一天，他坐在太陽底下看書，太陽非常刺眼，小白兔書上的字都變成紅色的`了。
一天，我們一家去鄭州給姐姐復(fù)查視力，并配眼鏡。那里真是人山人海呀！我們中午八點(diǎn)半到了那里，媽媽馬上就去給姐姐掛號(hào)，是27號(hào)。到九點(diǎn)左右，掛號(hào)的已經(jīng)到了一百多號(hào)了。媽媽說：“真是萬幸呀！如果再遲來一會(huì)，估計(jì)今就要等到明天了�！�
給姐姐檢查視力的同時(shí)，爸爸讓我看了一下視力表，發(fā)現(xiàn)我的裸眼就已經(jīng)有點(diǎn)近視了，單眼更是糟糕。后來經(jīng)過機(jī)器檢測(cè)，真得嚇了我一跳。我在心里暗自下定決心，以后一定要愛護(hù)眼睛，少看電子產(chǎn)品。
愛護(hù)眼睛作文 2
眼睛是心靈的窗戶，可是我的'窗戶即將安上玻璃，但是也要愛護(hù)眼睛，我從以前的教訓(xùn)總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)。
以前，每次星期天的時(shí)候，就中電腦前的時(shí)間比較長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間看電視，上課看不見，就擠眼睛才看見，是眼睛疲勞，造成我的眼睛近視，以后，我在電腦前坐的時(shí)間不要太長(zhǎng)，不一直看電視，不躺著看書，不在光線暗的地方寫作業(yè)，隔一段時(shí)間作眼保健操，決不能讓眼睛度數(shù)曾長(zhǎng)。
同學(xué)們大家以后要愛護(hù)眼睛�。�
愛護(hù)眼睛作文 3
小剛是個(gè)看書迷。早上去上學(xué)他一邊看書一邊在看書，有時(shí)差點(diǎn)撞到過路的人。吃飯時(shí)他一邊夾菜一邊眼睛盯著書本在看書，有時(shí)看得入迷會(huì)夾錯(cuò)了菜。晚上睡覺時(shí)，他斜躺在床上手捧著書在看，天氣冷的'時(shí)候還會(huì)鉆到被窩里看書。
一天天過去，小剛的眼睛看字越來越模糊了。一天，媽媽帶他去看醫(yī)生，醫(yī)生告訴他：“你得了近視眼”。小剛聽了，后悔極了，后悔自己平時(shí)不注意看書的姿勢(shì)。小朋友，你們可不能學(xué)小剛哦！
愛護(hù)眼睛作文 4
一個(gè)星期天，媽媽帶著小明去醫(yī)院檢查眼睛，醫(yī)生讓小明看視力表，可是小明看不清楚醫(yī)生問：“小明你是怎樣保護(hù)眼睛的？”小明說：“我早上上學(xué)看書、中午吃飯也看書、晚上睡覺也在看書�！�
醫(yī)生說：這樣的習(xí)慣特別不好，媽媽帶著小明回到了家，小明給他的所有同學(xué)說：“要保護(hù)自己的.眼睛不然不然就像我一樣成近視眼了�！�
愛護(hù)眼睛作文 5
眼睛是心靈的窗戶，我們應(yīng)該好好地保護(hù)它們。
為什么要好好保護(hù)眼睛呢？如果我們不好好保護(hù)它們，陪伴我們眼睛的將是一幅眼鏡。我的'爸爸媽媽都戴眼鏡，爸爸還是個(gè)馬大哈，經(jīng)常亂放眼鏡，一轉(zhuǎn)眼就找不到了。記得有一天早上，爸爸準(zhǔn)備送我去上學(xué)，忽然發(fā)現(xiàn)看不清楚，覺得少點(diǎn)什么，往臉上一摸，發(fā)現(xiàn)眼鏡沒了，便開始四處尋找。在客廳找找，沒有；在臥室找找，也沒有；在餐廳找找，還是沒有；怎么也找不到。后來我上廁所時(shí)發(fā)現(xiàn)眼鏡在手紙盒上便給他拿出去了。戴眼鏡可真麻煩呀！
戴上了眼鏡等于關(guān)上了心靈的窗戶，我們將留下永生的遺憾，所以我們一定要保護(hù)好眼睛。這里有保護(hù)眼睛的“四要四不要”，大家一定要記在心里：一、我們要認(rèn)真做眼保健操；二、要多參加戶外運(yùn)動(dòng)；三、讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼離書本一尺，胸離課桌一拳，手離筆尖一寸；四、連續(xù)看書一小時(shí)左右要讓眼睛休息一下。那四不要是什么呢？一、不要走路看書；二、不要在強(qiáng)光、昏暗的地方看書寫字；三、不要用臟手揉眼睛；四、不要或盡量少看電子產(chǎn)品。
我們要保護(hù)好眼睛，別關(guān)上心靈的窗戶。
愛護(hù)眼睛作文 6
近幾年青少年近視的人數(shù)變得越來越多，挑燈夜戰(zhàn)，熬夜看書幾乎成了學(xué)生們的家常便飯，但是我們?cè)谟霉W(xué)習(xí)的同時(shí)，還要注意保護(hù)自己的眼睛。
還記得家里剛買電腦的時(shí)候，我激動(dòng)得難以入睡，只要一有時(shí)間就想上網(wǎng)打游戲、聽歌、看視頻，可是當(dāng)我真正成為了一個(gè)網(wǎng)民時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)問題來了，我從此變成了一個(gè)難民，由于玩電腦時(shí)間過長(zhǎng)，我的視力已經(jīng)下降到了5.0以下，看東西模模糊糊的'，有時(shí)甚至看不清楚了。后來，我下定決心要防止近視進(jìn)一步加深，從那以后，我每天下課時(shí)，都要抬頭望一望窗外，看看窗外蒼翠的樹木，令人放松極了。寫作業(yè)的時(shí)間也限定在兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)，而且在寫作業(yè)時(shí)必須要坐直、胸離桌一拳，每天按時(shí)早睡早起，不在昏暗的燈光下看書，臨睡前還要提醒自己做一遍眼保健操，不久后我的視力恢復(fù)到了最佳狀態(tài)。
眼睛，就像心靈的窗戶，如果你不好好愛護(hù)它，它就會(huì)給你相應(yīng)的懲罰，一雙美麗的眼睛，是我們開啟美好世界的大門，是我們一生中最寶貴的財(cái)富，所以同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，愛護(hù)自己的眼睛，去擁抱燦爛的明天吧！
愛護(hù)眼睛作文 7
“寫作業(yè)頭抬高！”“看書不要躺著！”……
一聽就知道是我那“鬧鐘”老媽在催我要端正坐姿，但我卻一直不以為然，我行我素�？山裉�，我卻吃到了苦頭。
今天上午，我洗臉的時(shí)候瞟了一眼鏡子里的自己。但“不瞟不知道，一瞟嚇一跳”。只見我的眼睛變得紅腫起來，還奇癢無比，仿佛有千萬條小蟲子在我的眼睛內(nèi)蠕動(dòng)。我眨了眨眼睛，頓時(shí)，一股刺痛流遍我的全身，好似有無數(shù)支利箭在向我的眼睛刺來。我頓時(shí)大聲呼叫起來，媽媽二話不說，直接帶我來到了醫(yī)院。進(jìn)了診室，醫(yī)生讓我用手擋住左眼，對(duì)著視力表。隨后她用黑棒指向了一個(gè)較大的符號(hào)，我胸有成竹地用手指了指“上”，醫(yī)生心領(lǐng)神會(huì)，一切順利地進(jìn)行著……可這時(shí)卻出現(xiàn)了個(gè)“攔路虎”，醫(yī)生用棒指了指最底下一個(gè)符號(hào)。但眼前的符號(hào)變得模糊不清，仿佛一個(gè)個(gè)調(diào)皮的'娃娃，就是不肯安靜地坐在那兒。醫(yī)生見我遲遲不動(dòng)，便對(duì)媽媽說：“她的右眼已經(jīng)近視了，一定要好好保護(hù)好眼睛！”
從醫(yī)院出來后，我明白了：眼睛是心靈的窗戶，一定要好好珍惜它，愛護(hù)它，如果這扇“窗”永遠(yuǎn)地關(guān)了起來，那追悔莫及呀！
愛護(hù)眼睛作文 8
今天上完英語課，是爸爸來接我的。
我們?cè)谙聵菚r(shí)，無意間發(fā)現(xiàn)了一件治療近視的店，正在免費(fèi)檢測(cè)視力。爸爸就說：“你好像很久都沒有測(cè)過視力了，咱們進(jìn)去檢測(cè)一下吧。”于是，我們就走了進(jìn)去。
這個(gè)店就一個(gè)房間，墻上掛了兩個(gè)視力表，地上還貼了三根紅色的線。一個(gè)叔叔首先讓我站在離視力表最遠(yuǎn)的一根線后面，他說這里距離視力表有五米遠(yuǎn)。然后他又了給了我一個(gè)黑色的像勺子一樣的東西，讓我用它蓋著左眼。我剛蓋上就感覺視力瞬間減少了一半。接下來，這個(gè)叔叔走到視力表前面，打開了里面的燈，視力表一下就亮起來了。這個(gè)叔叔從上到下，從右向左指了很多個(gè)符號(hào)讓我認(rèn)它們的方向。我的手跟著他指的符號(hào)上下左右的`指了一通。一會(huì)兒又測(cè)了左眼的視力。我又指了一通。
視力測(cè)完了，那個(gè)叔叔告訴我和爸爸我的左眼視力1.0，右眼視力0.8，屬于輕微近視。我還一直覺得我的視力很好呢，原來都輕微近視了。爸爸的眼睛就是近視的，他天天戴著眼鏡，他告訴了我很多戴眼鏡不方便的地方，看來以后我要愛護(hù)我自己的眼睛才行呢。比如說坐姿端正，少玩電子產(chǎn)品。我可不要成為近視眼。
眼睛是心靈的窗戶，我要保護(hù)好它。
愛護(hù)眼睛作文 9
今天，我們第十小學(xué)請(qǐng)來了眼科專家，給我們上了一堂有趣生動(dòng)的保護(hù)眼睛的課，我們小記者們有幸參加了這次活動(dòng)。下面你就跟著我們看看專家是怎樣教我們愛護(hù)眼睛的吧。
專家說，我們的生活都離不開眼睛。比如說看書、看電視、看球賽要用眼睛;我們走路、爬山、騎車、游泳也離不開眼睛。沒有了眼睛，我們的世界就沒有了光明，一切都將會(huì)變得一片漆黑。
專家告訴我們，在生活中我們有許多不好的習(xí)慣會(huì)眼睛。長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、玩電腦、看電視，還有用臟手去揉眼睛、長(zhǎng)期在昏暗的`燈光或者強(qiáng)光下看書等等，都會(huì)損害我們的眼睛。眼睛的重要性大家都知道了，那么我們應(yīng)該怎樣保護(hù)我們的眼睛呢?
第一，要保持充足的睡眠。第二，看東西的時(shí)候要休息一會(huì)兒，不要總是盯著看，要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，眨眨眼睛，讓我們的眼睛得到休息。第三，要講究衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，這樣會(huì)給細(xì)菌機(jī)會(huì)，傷害眼睛。第四，不要挑食，要葷素搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃對(duì)眼睛有益的蔬菜和水果。最后，要堅(jiān)持做眼保健操，讓我們的眼睛也能得到有效的鍛煉，增強(qiáng)我們眼睛的保護(hù)能力。
小朋友們，專家告訴我們愛護(hù)眼睛的方法，你記住了嗎?
愛護(hù)眼睛作文 10
人們常說，“眼睛是心靈的窗戶”，擁有一雙明亮的眼睛，才能看到多姿多彩的世界。上周六，我懷著喜悅與激動(dòng)的心情，參加了由海峽都市報(bào)組織的“我是小小眼科醫(yī)生”小記者活動(dòng)。
首先，醫(yī)生給我們講解了用眼衛(wèi)生知識(shí)。隨著社會(huì)的發(fā)展，電腦、手機(jī)的普及，學(xué)生學(xué)習(xí)壓力的增大，很多人讀書寫字姿勢(shì)不當(dāng)、用眼過度等導(dǎo)致視力下降，近視對(duì)于青少年的`危害很大，所以要科學(xué)用眼，不可以隨便揉眼睛；不要在陽光下或者陰暗的地方看書；不可以長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)或者看電視。
接下來，醫(yī)生給我們講了如何愛護(hù)自己的眼睛，比如，白天要有足量的戶外活動(dòng)，盡量不少于兩小時(shí)；要有正確的坐姿和握筆姿勢(shì)，做到“一拳、一尺、一寸”；要拒絕電子產(chǎn)品；還要均衡飲食，少吃甜食。
活動(dòng)最后，我們穿起了白大褂，變身小醫(yī)生。嘿，我感覺自己就是一位超級(jí)神氣的眼科醫(yī)生。
要知道，在我們班級(jí)里，越來越多同學(xué)戴起了眼鏡，我可不想讓我這雙明亮的大眼睛多個(gè)累贅。于是，我暗下決心，一定要好好愛護(hù)眼睛，不能讓它“生病”。
這次眼科醫(yī)生的體驗(yàn)活動(dòng)，不僅讓我學(xué)到了保護(hù)眼睛的技巧，還學(xué)習(xí)到很多生活常識(shí)，受益匪淺。希望大家都能趕快行動(dòng)起來，加入到愛眼護(hù)眼的隊(duì)伍中。
愛護(hù)眼睛作文 11
眼睛是我們的器官之一，也是我們生活中不可缺少的一部分。
如果沒有眼睛給我們的光明，我們的世界里將一片黑暗，什么也看不到，每天過著暗無天日的生活。這樣的生活難道是我們想要的嗎？
如果我們失明了，將永遠(yuǎn)看不到世界的美麗，多彩。寫字的時(shí)候，看不到筆，也摸不到本，只能瞎寫。如果我們?nèi)ナ澜绺鞯芈眯械臅r(shí)候，那么多名勝古跡；那么多秀麗山水；那么多古代遺址；那么多科學(xué)博物館，里面有許多恐龍化石，甲骨文……這些我們都看不到。這難道是我們所期望的嗎？
如果我們什么都看不到，看不到中華漢字的淵遠(yuǎn)流長(zhǎng)，不能去發(fā)現(xiàn)里面的.神奇的歷史，就不知道古人的聰明，智慧。這難道是我們希望的嗎？
如果我們的眼睛失去了偉大的作用。我們將看不到我們身邊的小花，小草，大樹，小螞蟻，蝴蝶……一切的自然事物，更探索不到大自然神奇的奧秘，這難道是我們的未來嗎？
不，不是，什么都不是。這就是當(dāng)我們什么都看不到的時(shí)候的真實(shí)事件。所以請(qǐng)同學(xué)們愛護(hù)眼睛，保護(hù)眼睛，愛眼護(hù)眼，讓我們的明天更加美好！
愛護(hù)眼睛作文 12
眼睛是心靈的窗戶，每個(gè)人都有一雙心靈的窗戶，有的大而明亮，有的小而尖銳，有的黑黝黝，有的藍(lán)晶晶，有了眼睛才能看見這豐富多彩的世界。
我也有一雙大眼睛，雙眼皮，長(zhǎng)睫毛，黑眼珠，可是，因?yàn)榻�，我的眼睛不那么炯炯有神了，上課的時(shí)候不得不戴眼鏡，平時(shí)，看東西都要瞇著眼，照一照鏡子，真丑！
媽媽為了我的眼睛也操碎了心。今天，媽媽聽說了一個(gè)能改善視力的地方，便帶著我迫不及待地聞?dòng)嵍�，到了那兒，我的心真是十五個(gè)吊桶打水---七上八下，媽媽像個(gè)嘮叨國的女王一樣嘰里呱啦：“哼，馬（沒）有零花錢啦！一個(gè)金（星）雞（期）不準(zhǔn)玩ipad啦！”
醫(yī)生叔叔拿儀器反復(fù)檢測(cè)了我的眼睛，最后得出：半年我的'度數(shù)就增長(zhǎng)了一倍，媽媽像頭憤怒的“母豬”使勁地“拱”我的耳朵，我也很生氣，就把“母豬”說的話2/3都左耳朵進(jìn)右耳朵出了。后來，媽媽還是決定給我配一副視力矯正眼鏡，花了四千大元，訓(xùn)了我五千句話。
唉！眼鏡可要好好保護(hù)呀，不然后果很嚴(yán)重的！
愛護(hù)眼睛作文 13
我們要愛護(hù)我們的眼睛，保護(hù)好它會(huì)讓你得到很好的視野，會(huì)讓你看清那社會(huì)的種種奇異的景象。大自然的物質(zhì)特色需要你那神圣的眼睛，讓你那雙眼睛去關(guān)注它。大家都有自己的那雙珍貴的眼睛，我想你們都不會(huì)舍棄它吧？
我要學(xué)會(huì)愛護(hù)自己的眼睛了，愛護(hù)自己的眼睛，從我做起。我不會(huì)比任何人弱的，我要讓我的眼睛知道我是一樣懂得愛的主人。我要學(xué)會(huì)淡定，因?yàn)檫@樣才不會(huì)使我感到傷心。傷心或許會(huì)讓人流淚，會(huì)對(duì)眼睛做出很大的`傷害。保護(hù)眼睛也是在讓自己覺醒，因?yàn)槟汩_始懂得珍惜自己的身體了。
我愛你眼睛，是你讓我看清這個(gè)大自然。你的神奇讓我感到驚訝，讓我得到了意想不到的收獲。這個(gè)社會(huì)有多少失去眼睛的人，他們多么渴望有朝一日能重見光明，能看清社會(huì)，能報(bào)答社會(huì)啊。我們有眼睛的人還不懂得珍惜嗎？等到失去眼睛的時(shí)候就一切都晚了，趁現(xiàn)在還有機(jī)會(huì)就多保護(hù)自己眼睛，多愛護(hù)它。
愛護(hù)眼睛不是別人的事，而是你自己的事。現(xiàn)在的你不是小孩了，快行動(dòng)起來吧�？熳屇愕难劬闷饋�，一切都會(huì)好起來的。
愛護(hù)眼睛作文 14
眾所周知，近年來我國的近視人數(shù)在持續(xù)不斷的增長(zhǎng)，年齡也越來越小。盡管老師為此煞費(fèi)苦心，每次調(diào)座位都要 前后左右來回對(duì)調(diào)，每周調(diào)換一次，同時(shí)也不忘記照顧近視的學(xué)生。我今天特發(fā)此博文，希望大家愛護(hù)自己的眼睛。
同學(xué)們，我們?cè)鯓颖Ｗo(hù)眼睛呢?首先一定不要過度使用電腦，或長(zhǎng)時(shí)間看電腦、電視，一般半個(gè)小時(shí)就要休息一會(huì) ;其次不要在太暗或太亮的環(huán)境下學(xué)習(xí)，一定要在光線適中的環(huán)境下學(xué)習(xí);還要經(jīng)常望一望遠(yuǎn)處的綠色，堅(jiān)持做眼保健 操;最重要的是一定要在看書、寫字的時(shí)候保持正確的姿勢(shì)。如果你已經(jīng)近視了，那你就更要少看電視、少玩電腦吆! 注意用眼衛(wèi)生，千萬不要戴別人的眼鏡，因?yàn)槟菢訒?huì)導(dǎo)致他的'眼病傳染給你;最后您要記住，一定要勤洗眼鏡，如果不 洗，沉積在眼鏡里的污垢會(huì)進(jìn)入你的眼睛了導(dǎo)致眼疾;還要勤檢查、驗(yàn)光，及時(shí)配換適合自己的眼鏡。做到以上幾點(diǎn)就 可以控制你的眼睛不會(huì)發(fā)展的太快，度數(shù)不會(huì)增加的更大。切記!
同學(xué)們，眼睛是我們心靈的窗戶，讓我們愛護(hù)它吧!
愛護(hù)眼睛作文 15
眼睛是心靈的燈。眼睛若明亮，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡�！把劬κ切撵`的窗戶”，“眼睛是人的第二生命�！比祟愑邪俜种耸陨系母杏X來自我們要像愛護(hù)生命一樣地愛護(hù)眼睛。
視覺是如何形成的？光線經(jīng)過角膜、瞳孔穿過晶狀體（折射光線）和玻璃體（固定眼球），到達(dá)視網(wǎng)膜（形成物像）。再經(jīng)過視神經(jīng)（傳導(dǎo)視覺信息），到達(dá)大腦視覺中樞（形成視覺）。
近視就是眼軸（前后徑）拉長(zhǎng)，導(dǎo)致物體成像沒有在視網(wǎng)膜上而在視網(wǎng)膜前面，造成視物模糊，需要戴眼鏡矯正。
我們應(yīng)該如何愛護(hù)眼睛？看書不要太近，頭要太高些，注意愛護(hù)眼睛，要做到“三要”和“四不看”�！叭奔醋x書時(shí)姿勢(shì)要正確，眼離書本的距離要在30厘米遠(yuǎn)左右，要認(rèn)真做眼保健操，看電視的時(shí)間要在30分鐘至1小時(shí)左右�！八牟豢础奔床荒茉跓艄饣璋禃r(shí)看書，不能在直射的強(qiáng)光下看書，不能在自行車及晃動(dòng)的物體上看書，不能躺著看書。
另外要多吃含有豐富維生素的.食物，如：胡蘿卜、西紅柿、大白菜、綠豆、蘋果、香蕉、梨子、櫻桃和枇杷。
讓我們好好地保護(hù)眼睛，保護(hù)這寶貴的心靈之窗。讓它更加明亮，只有這樣我們才能看到美麗的世界，更加燦爛的明天。
愛護(hù)眼睛作文 16
今年，森林里一年一度的體檢開始了！
小松鼠的視力最好，森林里的動(dòng)物們非常羨慕他。小松鼠就開始吹起牛來了，他說：“我每天眼保健操要做10分鐘呢！
”小松鼠回家以后，躺在床上看起書來，還看得津津有味。又過了一會(huì)兒，小松鼠覺得沒意思了，就打開電視機(jī)看動(dòng)畫片，他把電視機(jī)開得很亮，還坐在地板上看電視。有一天，森林學(xué)校放假一天，小松鼠請(qǐng)他的好朋友去他家玩。小松鼠一進(jìn)家門就躺在電視機(jī)前的地板上看電視。他的'好朋友小兔子勸小松鼠說：“小松鼠，你不要躺在地板上看電視，這樣對(duì)眼睛很不好�！毙∷墒髤s說：“我的視力好的很，不用為我擔(dān)心�！本瓦@樣，一個(gè)星期，一個(gè)月，一年過去了。森林里又體檢了。小松鼠的視力下降了好多。醫(yī)生對(duì)小松鼠說：“唉！
小松鼠，你要戴眼鏡了。”小松鼠戴上了眼鏡，他非常后悔，想：原來再好的視力如果不養(yǎng)成良好的習(xí)慣，視力還是會(huì)下降的。從此以后，小松鼠認(rèn)真做眼保健操，養(yǎng)成愛護(hù)眼睛的好習(xí)慣，他希望明年能恢復(fù)和原來一樣的好視力。
愛護(hù)眼睛作文 17
眼睛，讓我們看清事物，給我們帶來了生活便捷。但是，隨著年代的發(fā)展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因?yàn)槿藗儾缓煤帽Ｗo(hù)眼睛，才導(dǎo)致了“窗戶”，也就是眼鏡的降臨。就在今天我看了一個(gè)關(guān)于愛護(hù)眼睛的直播，所以我來與大家說說關(guān)于眼睛的東西。
生活中，人們不保護(hù)眼睛，才致使了眼鏡的到來。比如，人們長(zhǎng)期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的`輻射，導(dǎo)致筋疲力盡，如果這時(shí)侯還繼續(xù)“工作”，將嚴(yán)重破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍然呆在那兒看書，眼中的眼球便會(huì)放大，當(dāng)放到極線時(shí)，眼球因太虛弱而抵抗不住，近視又悄悄來臨。
這些事，都是導(dǎo)致近視的原因。但是，如果你是18歲以下的兒童，就有挽救的辦法。預(yù)防近視，不靠別人，要靠自己。大家可以明顯發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的青少年近視的是相當(dāng)多的，并不只是看手機(jī)之類的電子產(chǎn)品，還有各種各樣的因素。戴眼鏡真的非常不舒服，并且很有可能會(huì)遺傳給下一代。
所以，讓我們做好防預(yù)，愛惜眼睛，遠(yuǎn)離眼鏡，摘下眼鏡吧！
愛護(hù)眼睛作文 18
小明是我們班有名的書呆子，他時(shí)時(shí)刻刻都在看書，書讓他愛不釋手。他把一切時(shí)間都用來看書。
他每天早上走路都在看書，一天一位叔叔走過來說：“小朋友，走路的時(shí)候不能看書。”可是小明不搭理，繼續(xù)看書。所有雜亂的聲音都影響不了他。
放學(xué)回到家，媽媽叫小明吃飯，可是小明看得太入迷了，根本聽不清媽媽在說什么。小明聞到了一股香噴噴的味道，自己走了過去，可是他吃飯時(shí)也還在看書。爸爸回來了，看見小明這樣子，氣沖沖地對(duì)小明說：“吃飯的.時(shí)候不能看書，不然我就把家里所有的書都送給鄰居！”小明嘆了一口氣說：“好！”
晚上的時(shí)候，小明躺在床上想起今天早上看的書還沒看完，小明忍不住又拿起書，在幽暗的燈光下看了起來，爸爸看見房間里有燈光，進(jìn)來一看，破口大罵：“這是你最后一次機(jī)會(huì)！”
一天，老師跟小明的媽媽說：“您的孩子這幾天經(jīng)常說看不見黑板上的字，您帶她去醫(yī)院看看吧。”到了星期六，媽媽帶她去了醫(yī)院。小明明白了眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)視力愛護(hù)眼睛。
愛護(hù)眼睛作文 19
2009年11月17日星期二
今天下午放學(xué)后，輪到我們當(dāng)值日生了。我和同學(xué)拿起掃帚，小心翼翼地掃地。
掃地，突然調(diào)皮的小強(qiáng)尖叫起來，“��！眼藥水瓶！”然后用手把瓶子扔在電風(fēng)扇上。瓶子啪的一聲，飛到了小明的臉上。當(dāng)蕭薔看到它時(shí)，他靈機(jī)一動(dòng)，轉(zhuǎn)動(dòng)了一下眼球。我心想：他是不是要想辦法捉弄人了？我看見蕭薔跑得很快，擰開瓶蓋對(duì)小明說：“小明，快來，我給你治治眼睛。”老實(shí)的小明就這么走了過去。蕭薔一只手拿著眼藥水，另一只手翻開眼瞼，準(zhǔn)備滴進(jìn)眼睛里。這時(shí)，我的心跳越來越快，連呼吸都不敢了。這時(shí)，我們只聽到“啊”的一聲尖叫，我們嚇得跑過去。原來蕭薔不小心把藥瓶的點(diǎn)滴戳到了小明的眼皮上！我看到小明眼皮紅紅的.，小明一臉不自在，不停的喊：“好痛，好痛�！碑�(dāng)蕭薔看到它時(shí)，他的臉變白了。他驚呼：“哦，不！”然后跑了。小明因?yàn)檫@件事，眼皮痛了三天三夜。
眼睛是人體最重要的器官之一。如果眼睛被戳，可能會(huì)失明，甚至傷害耳朵、鼻子和喉嚨。我希望蕭薔能改正他的錯(cuò)誤，不要做這種傷害別人身體的行為。
愛護(hù)眼睛作文 20
眼睛是心靈的窗戶，我們要好好愛護(hù)它。
小華是一個(gè)好孩子，勤奮好學(xué)，成績(jī)也不錯(cuò)。他哪里都好，就是看書的姿勢(shì)不對(duì)。這不，我來告訴你他平時(shí)是怎么看書的。一天，小華回家的'時(shí)候覺得無聊，就拿起一本書邊看邊走，你想想，這多么危險(xiǎn)呀！
他的眼睛離書本這么近，這個(gè)狀態(tài)特別不好！
這樣會(huì)嚴(yán)重影響到視力的�；氐郊依铮∪A要吃中午飯了，他一邊看書一邊吃飯，真是一個(gè)三心二意的二年級(jí)學(xué)生。這次小華看書還好，可是不能夠邊看書邊吃飯吧！這樣對(duì)你的眼睛也有傷害呀！
到睡覺的時(shí)候了，小華洗好了澡就要上床睡覺。他躺到床上就把書正起來，眼睛像兩顆金光閃閃的星星，一直盯著語文書。但是，小華呀，你的眼睛離書本也太近了吧！你還是別這樣了。
到了測(cè)試視力那一天，小華排到了，醫(yī)生指著鏡子上往右的E，小華卻指反了。醫(yī)生指了好幾次，小華都指錯(cuò)了。醫(yī)生無可奈何地說：“小華，你一定是看書的時(shí)候，眼睛離書本太近吧！今后你要多加休息，多加注意看書的姿勢(shì)啊！”
小華后悔不已，心里想：我應(yīng)該聽同學(xué)、爸爸媽媽的勸告。如果我聽了他們的勸告，就不會(huì)近視了。同學(xué)們，我們可不能夠向小華學(xué)習(xí)呀！
愛護(hù)眼睛作文 21
眼睛是心靈的窗口，能幫助我們看到許許多多、數(shù)不勝數(shù)的東西。但我們也要好好愛護(hù)那脆弱的眼睛，可據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)在就有盲人500多萬，而且現(xiàn)在小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%……這些都會(huì)讓人很震驚。
可是，在這其中我也是近視眼中的一名成員。在上四年級(jí)上冊(cè)的時(shí)候，我配戴一副麻煩的眼鏡，剛開始這眼鏡給我?guī)砹嗽S許多多麻煩，有時(shí)會(huì)有點(diǎn)懊惱又有點(diǎn)小情緒，比如:下雨天的時(shí)候，雨水會(huì)噴灑到鏡面上，會(huì)變得很模糊，看不清路，在吃飯的.時(shí)候，熱騰騰的飯菜，會(huì)熏得鏡片有霧水，朦朦朧朧，看不清……
哎！……這眼鏡真讓我又愛又恨，不戴又不行，還是都想想它的好處，如:我戴上眼鏡在課堂上我能清楚的看到黑板上的字……
可在佩戴眼鏡的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)，不管是有近視還是沒近視的，都要好好保護(hù)好自己的眼睛，例如:避免很長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，以減少對(duì)眼部的輻射；在過度用眼后要眺望下遠(yuǎn)方，多看綠色植物；用眼要適度，要保證眼睛的休息，或到戶外活動(dòng)一下……這樣子才可以好好愛護(hù)眼睛！
眼睛是心靈的窗口，我們都要好好愛護(hù)她，珍惜她。
愛護(hù)眼睛，從你我做起！
愛護(hù)眼睛作文 22
隨著一陣清脆的腳步聲，一個(gè)越來越清晰的標(biāo)志顯現(xiàn)了出來，——鄭州市第二人民醫(yī)院。
也許很多人會(huì)問我，干嗎要來醫(yī)院這種鬼地方？不瞞你說，不久之前，媽媽帶我去看眼睛，檢查出了我眼壓高。在做了一系列的檢查后，大夫說：“讓孩子去做24小時(shí)眼壓監(jiān)測(cè)吧�！边@不，托大夫“吉言”，媽媽一大早便帶著大包二包來到了醫(yī)院。
安排好了床位，就開始了第一次監(jiān)測(cè)。我跟著護(hù)士姐姐進(jìn)了監(jiān)測(cè)房。一看那些儀器，我不知何時(shí)而來的“儀器恐懼癥”又犯了，后背直冒冷汗。我再三的問護(hù)士姐姐疼嗎疼嗎，直到問的姐姐頭皮發(fā)麻，我才住嘴。終于熬過去了兩項(xiàng)檢查。又被姐姐拉了回去，走向另一個(gè)房間。What？還有！我一點(diǎn)一點(diǎn)挪到了暗室。緊接著，只知道她們給我滴了神馬東東，當(dāng)我睜眼時(shí)腿都軟了——眼前的一切都變成了黃色！做完最后一項(xiàng)檢查，她們又給我滴了什么，一切又變回來了�？删彤�(dāng)我照了照鏡子時(shí)，我的眼睛已經(jīng)變成了“火眼金睛”！
啊，本小姐毀容了！只見我的眼睛周圍成了黃色，更慘的`是，大夫說要4個(gè)小時(shí)才能恢復(fù)！本小姐的世界觀崩塌了！嗚嗚……
同學(xué)們，好好愛眼吧，別成為和我一樣的“火眼金睛”�。鑶鑶鑶鑶�！
愛護(hù)眼睛作文 23
眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗的大眼睛是多么幸福的一件事呀！可如今，許多中小學(xué)生都帶上了眼鏡。在上周五的社會(huì)實(shí)踐課上，班干部張梓涵給我們帶來了一堂以愛護(hù)眼睛為主題的實(shí)踐活動(dòng)課。在往日不起眼的黑板上寫著“愛護(hù)眼睛”四個(gè)工整漂亮的大字，旁邊還畫了一些好看的插畫，更是引人注目。
首先，張梓涵給我們講了有關(guān)愛護(hù)眼睛的小知識(shí)：全國近視人口有70%，而小學(xué)生就占40%。同學(xué)們聽到這里，都“啊”“哇”地叫起來，連我也不例外。
接著，張梓涵提了一個(gè)問題：大家知道我們的視力是如何下降的嗎？同學(xué)們七嘴八舌地討論起來，有人說，在不適宜用眼的地方用眼，會(huì)使視力下降，也就是環(huán)境問題，也有人說，會(huì)有基因問題，大家議論紛紛。
“那有哪位同學(xué)知道該怎樣愛護(hù)眼睛呢？”張梓涵又提了一個(gè)問題。“多吃蔬菜和水果”、“不挑食”、“看書寫字坐姿要正確”…大家非常積極地回答問題。
最后，美好的`時(shí)光總是很短，轉(zhuǎn)眼間一堂精彩的實(shí)踐活動(dòng)課就要結(jié)束了，可同學(xué)們還意猶未盡，爭(zhēng)著讓小老師——張梓涵再講講有關(guān)保護(hù)眼睛的知識(shí)。
愛護(hù)眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護(hù)好，不讓它在受到任何傷害。
愛護(hù)眼睛作文 24
我的媽媽經(jīng)常在我看電視，玩電腦，玩電子游戲時(shí)對(duì)我嘮叨：“丁天，去外面活動(dòng)活動(dòng)，不要整天關(guān)在家里，對(duì)視力不好。”可我就是不聽。
我真后悔沒聽媽媽的話經(jīng)�？纯催h(yuǎn)處、去外面活動(dòng)活動(dòng)。因?yàn)槲覜]聽，所以我現(xiàn)在才架起小眼鏡，度數(shù)才升到75和250。每次吃飯，眼鏡都會(huì)被霧氣蒙上。
記得有一次，我正在津津有味地看著《三星智力快車》。媽媽去晨練了，我可以大飽眼福了。可沒想到媽媽那么早就回來了。媽媽看見我在看電視，忙氣喘吁吁地喊：“喂，喂，丁天，又在看電視，不要眼睛了是不是？！”我振振有詞：“沒關(guān)系，就看那么一點(diǎn)兒。”媽媽立刻反駁：“看一會(huì)兒也叫看電視，看一分鐘都不行，快出去找蔣詞佳玩！吃午飯的.時(shí)候馬上回來�！蔽夷_上像抹了油似的，一下子溜得無影無蹤。
我到了蔣詞家家里，可還是玩起了電腦，心想：在著兒玩媽媽又不知道。嘿嘿！我要玩的爽點(diǎn)兒。
該吃午飯了，可我還是在玩電腦，直到媽媽來叫我我才下樓。下了樓我擦擦眼睛，感覺很模糊。就是因?yàn)槲疫@樣接二連三地?fù)p傷眼睛，我的視力也在急速下降。
我真后悔八九歲時(shí)沒有好好愛護(hù)眼睛，沒聽媽媽的話。我決定，從今天開始要愛護(hù)眼睛、保護(hù)眼睛！
愛護(hù)眼睛作文 25
下午，隨著主持人的報(bào)幕聲我們班“大手牽小手，愛護(hù)我們的眼睛主題班隊(duì)會(huì)”開始了。
從商業(yè)局醫(yī)院來的醫(yī)生用生動(dòng)形象的手法告訴了我們應(yīng)該如何愛護(hù)眼睛，避免近視。從醫(yī)生的講解中我得知了許多往日不懂的問題，例如：寫字時(shí)應(yīng)該與桌面保持大約30厘米的距離，近視是因?yàn)殚L(zhǎng)期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網(wǎng)膜，所以看東西不清楚。接著醫(yī)生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法，我這才發(fā)現(xiàn)往日覺得做的對(duì)的做法并不完全正確�。�
時(shí)間過得真快�。]一會(huì)兒，這次主題班隊(duì)就進(jìn)入尾聲了，通過這次班隊(duì)會(huì)，我更加注意了用眼衛(wèi)生。以前我總愛用沒有洗過的臟手揉眼睛，通過這次主題班隊(duì)會(huì)我才發(fā)現(xiàn)這樣做對(duì)眼睛的.危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書，覺得躺著看書比坐著看書舒服多了，通過這次主題班隊(duì)會(huì)我才明白躺著看書對(duì)兩只眼睛是多么不公平。坐著看書時(shí)兩只眼睛同時(shí)工作，而且負(fù)擔(dān)是一樣的，但躺著看書卻有所不同，躺著看書時(shí)兩只眼睛的負(fù)擔(dān)就不一樣，還很容易導(dǎo)致近視，以前我寫作業(yè)時(shí)，眼睛都快到作業(yè)本上了，通過這次班隊(duì)會(huì)，我知道了這樣也是對(duì)眼睛的不尊重。
這次主題班隊(duì)會(huì)活動(dòng)可真有意義�。�
愛護(hù)眼睛作文 26
我是一名小學(xué)生，今年12歲。別看我年齡不大，但是近視的時(shí)間已經(jīng)有兩年了。原本我擁有一雙水靈靈的大眼睛，無奈卻被厚厚的眼鏡擋住了昔日奪目的光彩，為此我十分煩惱。
記得有一次上體育課時(shí)，我們幾個(gè)男同學(xué)在踢足球，當(dāng)時(shí)場(chǎng)上比分是9：6，我方形勢(shì)良好。這時(shí)，林鏗突然將球傳給了我，正當(dāng)我準(zhǔn)備踢球時(shí)。糟糕的事發(fā)生了，由于在之前，出汗太多，造成眼鏡上蒙上了一層水蒸氣，真是早不來，晚不來，偏偏這個(gè)時(shí)候來。正當(dāng)我試圖擦掉水蒸氣時(shí)，陳一鳴乘機(jī)一個(gè)倒鉤，搶走了我的`球。這時(shí)，耳邊立刻傳來了林鏗的責(zé)備聲：“你這個(gè)笨蛋，害得我們都被你連累了�！卑Α抖际墙暼堑牡�。
還有一次，我正在空調(diào)間里看電視，但是媽媽卻叫我與她一起去看望外婆�？僧�(dāng)我剛走出家門，眼鏡立刻蒙上了一層水蒸氣，害得我只能摸著扶手走下樓梯，不知情者還以為我是一個(gè)瞎子。近視可真麻煩。
在生活中諸如此類的事情數(shù)不勝數(shù)，真的好煩惱呀！我們應(yīng)該保護(hù)眼睛，否則，就會(huì)與我一樣。
愛護(hù)眼睛作文 27
人們常說，眼睛是心靈的窗戶，你是否知道眼睛是多么重要嗎？
眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過眼睛，可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會(huì)將它一一道破。眼睛是一扇會(huì)說話的窗，更是人類情感的形象大使。
如果永遠(yuǎn)生活在黑暗之中，看不到五彩繽紛的世界，這對(duì)任何一個(gè)人來說，無疑是殘酷的，痛苦的。所以，做為我們小學(xué)生，一定要愛護(hù)我們的.眼睛。
愛護(hù)眼睛要從以下5點(diǎn)做起：
1、經(jīng)常做眼保健操：在看書、寫字、學(xué)習(xí)1小時(shí)后，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。
2、看書時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘，防止眼睛過度疲勞。
3、改正不合理的用眼習(xí)慣，比如走路、車上看書等不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。
4、讀書寫字注意“三個(gè)一”即眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。
5、多吃瓜果、蔬菜、豆類、動(dòng)物肝臟等。
讓我們保護(hù)好自己的眼睛吧！
愛護(hù)眼睛作文 28
小軍是一個(gè)愛看書的孩子，我們給他起了一個(gè)外號(hào)，叫“書呆子”，但是他不注意看書的環(huán)境。
上學(xué)的路上，他自言自語的說：“我看一會(huì)兒書應(yīng)該沒事的�！本瓦@樣，小軍一邊看書一邊走路。小美看見了，說：“小軍注意前面！”小美的話音剛落，就聽見就“咣當(dāng)”一聲，小軍撞到了電線桿子上，頭撞起了一個(gè)特別大的包，小軍痛得直叫。
小軍吃飯的時(shí)候也愛看書，媽媽對(duì)小軍說，：“別一邊吃飯一邊看書，這樣對(duì)眼睛不好�！毙≤姴荒蜔┑卣f：“知道啦，知道啦�！笨墒菋寢尣辉诘臅r(shí)候，小軍還看。就這樣，經(jīng)常會(huì)把菜汁灑到書上，就連在學(xué)校吃飯的時(shí)候也是這樣。
睡前看書是個(gè)好習(xí)慣。但他不坐著讀書，而是躺在床上看書。有時(shí)候還蒙到被子里看。臥室的`燈非常暗，小軍蒙到被子里看，這樣對(duì)眼睛的傷害特別大。
就這樣過了一段時(shí)間后，小軍覺得眼睛有點(diǎn)兒不舒服，就讓媽媽帶他到醫(yī)院檢查，醫(yī)生對(duì)小軍說：“你再這樣下去就要近視眼了，以后要多愛護(hù)眼睛�！�
這個(gè)故事告訴我們，看書是好事，可是要注意看書的環(huán)境，不要在光線強(qiáng)和過弱的時(shí)候看書，那樣會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害。小朋友們，你們明白了嗎？
愛護(hù)眼睛作文 29
同學(xué)們！你們戴上眼鏡了嗎我想應(yīng)當(dāng)有一部分同學(xué)已經(jīng)戴上了吧！而我，可能算是其中一個(gè)幸存者了吧！好幾次，我差點(diǎn)進(jìn)入了“鬼門關(guān)”，但因?yàn)槠綍r(shí)看電視不多，電游也很少玩……又幸運(yùn)的被“鬼門關(guān)”拒之門外。
經(jīng)過自我之前看見的一些情景，加上生活實(shí)際，我總結(jié)出了一些道理。導(dǎo)致戴眼鏡的問題有：
1、在車上看書
2、躺著看書
3、看多了電視，玩多了電游
……
我先從第一個(gè)問題講起吧！首先，有一些人愛看書，于是喜歡捧著書，在車上看，由于車子在行動(dòng)，所以遇見一些凹凸不平的地方，就會(huì)顛簸。如果這時(shí)你在看書，對(duì)視力就會(huì)有了大損傷。第二個(gè)問題，許多人喜歡睡前看書，但看書的.姿勢(shì)十分不好，喜歡躺著看，眼睛的視力也就瘋狂下降了！第三個(gè)問題，電視、電腦必須是小朋友們都喜歡看和玩的了！可是你們有沒有因?yàn)榀偪竦耐骐娔X和看電視而導(dǎo)致視力瘋狂下降呢我想必須有吧！
所以，我覺得各位同學(xué)們，應(yīng)當(dāng)從心底去體會(huì)眼睛的重要性。讓心靈的這扇窗戶不再受到損傷，讓自我健康成長(zhǎng)！
愛護(hù)眼睛作文 30
眼睛是心靈的窗戶，我們都要好好的愛護(hù)自己的眼睛。
昨天晚上，我睡覺前洗臉的時(shí)候，不小心把一根頭發(fā)弄進(jìn)眼睛里去了，感覺很不舒服。爸爸就給我看了一下，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)緊貼在眼珠上，我們?cè)趺磁寂怀鰜怼：髞戆职志驼f：“先睡覺吧，明天早上再去眼科醫(yī)院看一下。”
所以今天一大早我就起了床。吃完早點(diǎn)，趁著還沒這么快開校門，我背好書包，就和爸爸一起去了眼科醫(yī)院看眼睛。到了醫(yī)院，我們先在一樓掛了個(gè)號(hào)，再上到三樓。三樓的醫(yī)生看了一下我的眼睛，說：“頭發(fā)還在里面，要用小鉗子鉗出來，再?zèng)_洗一下�！币勉Q子？我一聽到這句話，就很緊張很害怕。鉗子伸到眼睛里，眼睛不會(huì)弄瞎嗎？后來醫(yī)生帶我到治療室，用儀器照著眼睛。頭發(fā)鉗出來了，根本沒感覺，也不會(huì)痛，我心里的石頭也就落地了。鉗完頭發(fā)，醫(yī)生又用生理鹽水把我的'眼睛沖洗了一下。
從眼科醫(yī)院出來的時(shí)候，醫(yī)生就叮囑我說：小朋友的眼睛還沒完全發(fā)育，要特別的保護(hù)，平時(shí)不要用手去搓，更不能用臟東西去擦眼睛。
愛護(hù)眼睛作文 31
人們常說：眼睛是心靈的窗戶。的確，人一旦失去了眼睛就好像老人失去了拐杖，什么事情都無法做成。所以，我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)，也要保護(hù)好自己的眼睛。
老師常說：學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職。所以我認(rèn)為我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)更要保護(hù)好自己的眼睛。據(jù)專家調(diào)查：小學(xué)生近視率為22.78%，初中生近視率為55.22%，高中生近視率為76.74%，大學(xué)生近視率為76.74%。這組快速遞增的數(shù)據(jù)很好的證明了保護(hù)眼睛是多么重要。那么為什么小學(xué)生的近視率就這么高了？近視的主要原因是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)，小學(xué)生課業(yè)多，經(jīng)常作業(yè)做到很晚，導(dǎo)致睡眠不足，加上過度看電視電腦等造成的。
博爾斯曾經(jīng)說過：“眼睛是靈魂的'窗戶。”一個(gè)人的才智和意志可以由眼睛體現(xiàn)出來。那么我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)眼睛呢？
第一，我們要堅(jiān)持眼睛鍛煉，經(jīng)常做眼保健操。
第二，多吃保護(hù)眼睛的食物，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)成分，如胡蘿卜、菠菜、玉米、雞蛋、枸杞等等。
第三，正確用眼。不要在光線昏暗或者太刺眼的地方看書，注意坐姿端正……
如果人一旦失去了光明，就等于人生沒有了色彩，將永遠(yuǎn)陷入昏暗之中，所以請(qǐng)大家一定要好好愛護(hù)自己的眼睛，保護(hù)好視力才能更好的生活學(xué)習(xí)！
愛護(hù)眼睛作文 32
現(xiàn)在每天除了學(xué)習(xí)，最開心的事情就是，每天放學(xué)定時(shí)的動(dòng)畫片，當(dāng)下最流行的動(dòng)畫片。
但是同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，就是我離電視節(jié)的距離越來越近了，本來我沒有發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題，直到有一天晚上，我搬了一個(gè)小板凳在看電視，突然，媽媽說“你看電視的'時(shí)候離那么近干嘛，坐到沙發(fā)上去”這我才發(fā)現(xiàn)不知道什么時(shí)候開始，我都快要鉆進(jìn)電視機(jī)里面了。
這其實(shí)還不是最重要的，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問題之后，我開始刻意的坐的很遠(yuǎn)，但是我有點(diǎn)不習(xí)慣了，感覺電視機(jī)里的畫面沒有那么清晰，有時(shí)候還要瞇著眼睛看電視上的小字。
有一天，上課的時(shí)候老師讓做筆記，我坐在教室里的第三排，我感覺看有些角落里的小字特別的模糊，所以我抄的特別慢，只能下課借同學(xué)的筆記抄，所有的課間都在抄筆記，學(xué)習(xí)效率明顯下滑，為此，我感到特別苦惱。
困惱幾天，我終于鼓起勇氣跟媽媽反應(yīng)了我的情況，媽媽意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，于是立刻帶我去附近的眼鏡店查看，仔仔細(xì)細(xì)檢查下來，發(fā)現(xiàn)我近視二百多度。
醫(yī)生建議注意休息，不要用眼疲勞過度，還是可以慢慢調(diào)養(yǎng)的，自此以后，我再也不敢近距離看電視，要愛護(hù)眼睛。
愛護(hù)眼睛作文 33
博厄斯說過：“眼睛是靈魂的窗戶，人的才智和意志可由它看出來�！笔前�，愛護(hù)眼睛有多么重要。于是，我們來到了開化眼科醫(yī)院，今天就讓我們來一次不一樣的采訪體驗(yàn)。
首先來到會(huì)議室，聽了眼科醫(yī)院院長(zhǎng)周阿姨的講座。她告訴我們保護(hù)眼睛要注意：不要挑食；要多參加戶外活動(dòng)；注意衛(wèi)生；定期檢查視力……她還為我們介紹了做激光手術(shù)的條件：必須要滿18周歲的高中畢業(yè)生；近視穩(wěn)定后兩年才能做激光手術(shù)。院長(zhǎng)還建議我們?cè)谘劬ζ诘臅r(shí)候可以閉目養(yǎng)神，看看遠(yuǎn)處、綠色。講座聽完后，我們和醫(yī)生們?cè)卺t(yī)院門口照了一張合影。最激動(dòng)人心的還得數(shù)下面的體驗(yàn)活動(dòng)呢！
老師分好了組，讓一位大哥哥領(lǐng)我們?nèi)ザ䴓�。我們來到了幾臺(tái)儀器前面，大哥哥為我們介紹了幾臺(tái)機(jī)器：超聲生物顯微鏡，是可以對(duì)眼睛的'結(jié)構(gòu)進(jìn)行觀察和研究的一種超聲波儀器，它能提供一種對(duì)眼部眼角膜結(jié)構(gòu)進(jìn)行分析，讓我們清晰的觀察到眼角膜……大哥哥還選了幾個(gè)“模特”為我們“演示”。我們又來到了一樓，初步檢查了我們的視力。我有一點(diǎn)兒傷心——有一點(diǎn)兒近視。我暗暗下決心，看來以后更要好好保護(hù)眼睛了。
保護(hù)眼睛，人人有責(zé)。我們應(yīng)該愛護(hù)眼睛，讓眼睛成為真正的“窗戶”！
愛護(hù)眼睛作文 34
眼睛是心靈的窗口，它很脆弱，容易受到傷害。
我是一名四年級(jí)的小學(xué)生，在我們班，有好多同學(xué)都近視了呢，那么，怎么保護(hù)眼睛，才能讓眼睛不近視呢？在平常，我們要少玩手機(jī)，電子產(chǎn)品，寫完作業(yè)了可以做做眼保健操，向遠(yuǎn)處望一望。不要在光線暗的房間里看書。戶外運(yùn)動(dòng)要達(dá)到1小時(shí)，同學(xué)們，你們都做到了嗎？
除了這些，在吃的.東西上也可以幫我們治好眼睛，如胡蘿卜，那么，為什么吃這些事物可以治好眼睛呢？經(jīng)過我長(zhǎng)時(shí)間的查閱資料，我查到了結(jié)果，在這種事物上，有一種叫�；撬岬臇|西，吃了這種東西，就會(huì)讓我們的眼睛變好，同學(xué)們，你們知道了么？
在我的生活中，我也做過很多對(duì)眼睛有傷害的動(dòng)作，比如，不停的揉眼睛，看書時(shí)沒有做到一拳一尺一寸，等等。下面，我就要教同學(xué)們一些關(guān)于怎樣保護(hù)實(shí)力和防近視的生活小常識(shí)：
一、我們?cè)谧x書寫字時(shí)要姿勢(shì)端正。
二、眼睛和書本的距離要保持一市尺。
三、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻，或者望向遠(yuǎn)處一會(huì)兒。
愛護(hù)眼睛，從我做起。讓我們的眼睛遠(yuǎn)離眼鏡，讓它們過上舒適和快樂的生活吧！
愛護(hù)眼睛作文 35
眼睛是心靈的燈。眼睛若是明亮，世界就光明；眼睛若是昏暗，世界就黯淡。如果沒有眼睛，人們就只會(huì)“一事無成”。
你不要以為世上每個(gè)人都可以看見光明，有很多不幸的人生活在黑暗之中。我的爺爺就是一個(gè)盲人，他每次走路都必須要有人牽著他。不然爺爺就會(huì)到處碰壁，什么也做不成，所以我理解盲人不能看見萬物的這種痛苦。
我很幸運(yùn)，生下來就有一雙清澈、明亮的眼睛。我第一眼看到的`是我的爸爸媽媽。我就是用這一雙明亮的眼睛看到了大千世界：春天，我看見了五彩的小鳥正在蔚藍(lán)的天空展翅飛翔，看見了絢麗多彩的鮮花綻放；看見嫵媚嬌嫩的野草娃娃迎風(fēng)起舞；秋天，我用眼睛看見紛紛飄落的葉子與豐收的田野；冬天，我看見北國被冰雪覆蓋了的大地。
上小學(xué)的時(shí)候，我就是用這雙清澈、明亮的眼睛，看見了老師在黑板上寫的每一個(gè)字、每一句話。我用我的眼睛探索科學(xué)奧秘，觀察世界的變化……
有一雙眼睛真好啊！我勸沒戴眼鏡的人，要像愛護(hù)生命一樣，愛護(hù)自己的眼睛吧！
愛護(hù)眼睛作文 36
說到眼睛，在我們班上，近視的同學(xué)可有不少�？梢哉f占班上的百分之四十左右。有很多的同學(xué)都是因?yàn)橐恍┎涣嫉牧?xí)慣才導(dǎo)致眼睛下降并且近視的。比如說喜歡躺著看書，寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確，還有長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習(xí)慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。
我們班上的一些同學(xué)大部分都是因?yàn)檫@些不良的習(xí)慣導(dǎo)致近視的。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。如果眼睛下降后，眼睛會(huì)經(jīng)常干澀和疲勞，不但會(huì)影響學(xué)習(xí)還會(huì)給生活帶來很多的不便。就像我們班里的同學(xué)，近視后家長(zhǎng)不讓佩戴眼鏡，因?yàn)檫@樣會(huì)使近視度越來越深�？墒侨绻慌宕餮坨R呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學(xué)習(xí)成績(jī)也下降了。所以，保護(hù)眼睛可是一件非常重要的.事情哦！
大家一定要愛護(hù)自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習(xí)慣改到，從今天起愛護(hù)自己的眼睛。因?yàn)椋Ｗo(hù)眼睛很重要！
愛護(hù)眼睛作文 37
針對(duì)班級(jí)同學(xué)視力下降，眼睛的保健狀況不容樂觀現(xiàn)象，三（2）班班委以“愛護(hù)眼睛，保護(hù)心靈之窗”為主題，本月25日召開了中隊(duì)班委會(huì)，專題討論從哪些方面做起，促進(jìn)班級(jí)同學(xué)養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。班委會(huì)上，各位小干部踴躍發(fā)言，提出了很多對(duì)策。有的提出，利用黑板報(bào)、班會(huì)課，在班級(jí)普及科學(xué)用眼常識(shí)，強(qiáng)化同學(xué)們對(duì)眼睛保健知識(shí)的重視；有的說在班級(jí)各小組開展眼保健操的.檢查評(píng)比，力求同學(xué)按準(zhǔn)穴位，保證質(zhì)量；有的指出，同學(xué)之間互相提醒讀寫姿勢(shì)，互相督促養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣；有的說，可以利用課間時(shí)間到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。大家各抒己見，提出了很多好的建議。會(huì)上，大家對(duì)提出的對(duì)策達(dá)成了共識(shí)，并制定出班級(jí)用眼衛(wèi)生管理制度，由班級(jí)衛(wèi)生員負(fù)責(zé)，定期向班委會(huì)匯報(bào)執(zhí)行情況。
這次會(huì)議，激發(fā)了班委會(huì)成員強(qiáng)烈的護(hù)眼意識(shí)，紛紛表示今后一方面要注意保護(hù)自己的心靈之窗，另一方面要以身作則，帶動(dòng)全班同學(xué)，從細(xì)小行為開始，促進(jìn)班級(jí)同學(xué)共同養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
愛護(hù)眼睛作文 38
在一個(gè)陽光明媚的天氣，小兔飛飛坐在桌子上看書。起初，她先是挺著胸拿著書專心認(rèn)真地閱讀。過了一會(huì)兒，她彎下腰，手撐著頭，趴在書桌上看起來了。
到了中午，飛飛心想：趴著也有一點(diǎn)兒累，還不如坐在地上看，那樣會(huì)舒服點(diǎn)。
于是，她就找了個(gè)沒有人的空地，捧著書津津有味地看了起來。小鹿妹妹走了過來說：“你不可以這樣看，這樣眼睛會(huì)累的，你要愛護(hù)眼睛。”飛飛頭也不抬地說：“才不會(huì)呢，你就少操心吧！”
又過了一會(huì)兒，飛飛覺得坐著看書也累，她想：我為什么不躺著看呢？那樣不是更省力嗎？于是她索性躺在地上繼續(xù)看了起來。此時(shí)，天色已經(jīng)開始慢慢地變暗了。
山羊伯伯路過，看見躺著看書的飛飛，于是老山羊說：“你這個(gè)習(xí)慣可不好，如果不好好保護(hù)眼睛，你將來會(huì)戴眼鏡的�！憋w飛滿不在乎地說：“呵！我的'眼睛特別好，樂意怎么看書就怎么看，一點(diǎn)問題也沒有，誰也管不著�！鄙窖虿畵u搖頭嘆著氣走了。
就這樣幾個(gè)月過去了，飛飛的視力越來越差，后來終于戴上了眼鏡。飛飛想：我為什么會(huì)變成這個(gè)樣子呢？難道這就是我不愛護(hù)眼鏡的后果嗎？
小朋友，我們可不要學(xué)哦！
愛護(hù)眼睛作文 39
有一只小兔，名字叫豆豆，他特別喜歡看書，不管在什么地方，一有時(shí)間他就會(huì)拿起書看得津津有味。你瞧，他看的多認(rèn)真�。�
這天，陽光明媚，他躺到草地上又看起書來，陽光照到他身上，暖洋洋的，真舒服！山羊伯伯正在散步，看到小兔躺在那里看書，就急忙上前說：“孩子，躺著看書對(duì)眼睛不好，眼睛會(huì)出問題的�！毙⊥谜f：“山羊伯伯，沒事的，我的眼睛好著呢！”山羊伯伯搖搖頭走了。
有一天小兔又在戶外的陽光下看書，小鹿姐姐從這里經(jīng)過，看到了急忙跑上前：“小兔，這里光線太強(qiáng)，看書對(duì)眼睛可不好，會(huì)傷到眼睛的�！毙⊥糜终f了同樣的話：“沒事的.，我的眼睛好著呢�！毙÷篃o奈搖搖頭走了。
一天又一天過去了，小兔還是像往常一樣，隨心所欲的看著書，直到有一天，他忽然覺得眼睛模糊，總覺得像是隔了一層膜，他使勁的用手揉著眼睛，感覺眼睛好不舒服，他來到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說：“你的眼睛平時(shí)沒有好好愛護(hù)，已經(jīng)近視了，需要配戴眼鏡�！毙⊥靡宦牐@才想起山羊伯伯和小鹿姐姐的話，但是已經(jīng)晚了。
所以，我們千萬不要向小兔學(xué)習(xí)，我們看書、寫字，一定要坐好，坐端正，要堅(jiān)持正確的姿勢(shì)，才能好好地保護(hù)我們的眼睛。
愛護(hù)眼睛作文 40
“一拳，一尺，一米。”這是保護(hù)眼睛要做到的三個(gè)一，意思是：寫作業(yè)胸離課桌要有一拳的距離，看書要離課本一尺，看電視要在一米遠(yuǎn)的地方看。可是有多少人真正做到這三個(gè)一了呢？
現(xiàn)在近視的越來越多，不保護(hù)眼睛的人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視，恨不得貼在上面；有的喜歡躺在床上看書；有的喜歡在強(qiáng)烈的陽光下看書；還有的喜歡在光線暗的地方看書。結(jié)果，一個(gè)個(gè)都成了“四眼”。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好保護(hù)它。如果不好好保護(hù)它，二十一世紀(jì)的`工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶著眼鏡的，商場(chǎng)里是帶著眼鏡的，公司里也是帶著眼鏡的。在哪兒見不到不是近視眼的，這樣好嗎？當(dāng)然不好，戴眼鏡是人類的缺陷之一！
保護(hù)眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類的難題之一，現(xiàn)在，已經(jīng)有很多專家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實(shí)，保護(hù)眼睛說難也不難，只有你認(rèn)真做好三個(gè)一，注意一些保護(hù)眼睛的常識(shí)和多做眼睛保健操就行！
讓我們一起來保護(hù)我們心靈的窗戶，不讓二十一世紀(jì)是近視的世紀(jì)，黑暗的世紀(jì)！讓二十一世紀(jì)是充滿光明的世紀(jì)！請(qǐng)保護(hù)我們的眼睛！
愛護(hù)眼睛作文 41
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)眼睛。
前幾天，學(xué)校對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行了眼睛測(cè)試，我滿懷信心的去了。
我和同學(xué)們一邊在操場(chǎng)上等待一邊議論紛紛。終于輪到我了，在醫(yī)生的指導(dǎo)下我結(jié)束了測(cè)試。結(jié)果卻是左右4.5度， 右眼5.0度。我非常失落。我自認(rèn)為我的.眼睛平常挺好的，怎么測(cè)試右眼是4.5 度呢？
該怎么辦呢？ 放學(xué)以后，我趕緊跑回家告訴老媽媽。媽媽聽了也非常的擔(dān)心，立刻帶著我去看眼科醫(yī)生。到了醫(yī)生 那里，醫(yī)生又給我做了一次測(cè)試，結(jié)果還是一樣的。醫(yī)生說："是有點(diǎn)近視"。又問我是不是最近用眼過度，玩電腦， 玩手機(jī)多了。我說；"是有點(diǎn)"。醫(yī)生囑咐我說；"不要玩電腦，玩手機(jī)，讓眼睛多休息，再給你拿一瓶眼藥水，睡覺 前點(diǎn)一點(diǎn)，過一段時(shí)間就會(huì)好點(diǎn)"。媽媽說："回去以后，一定要早點(diǎn)睡覺，多讓眼睛休息"過一段時(shí)間媽媽再帶你來 檢查檢查。
眼睛是我們心靈的窗戶，我們一定要保護(hù)好。
愛護(hù)眼睛作文 42
“一拳，一尺，一米�！边@是保護(hù)眼睛要做到的三個(gè)一，意思是：寫作業(yè)胸離課桌要有一拳的距離，看書要離課本一尺，看電視要在一米遠(yuǎn)的地方看�？墒怯卸嗌偃苏嬲龅竭@三個(gè)一了呢？
現(xiàn)在近視的越來越多，不保護(hù)眼睛的人也越來越多。有的人喜歡離很近看書或看電視，恨不得貼在上面；有的喜歡躺在床上看書；有的`喜歡在強(qiáng)烈的陽光下看書；還有的喜歡在光線暗的地方看書……結(jié)果，一個(gè)個(gè)都成了“四眼”。
眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好保護(hù)它。如果不好好保護(hù)它，二十一世紀(jì)的工作者可能都是近視眼兒：大街上是帶著眼鏡的，商場(chǎng)里是帶著眼鏡的，公司里也是帶著眼鏡的……在哪兒見不到不是近視眼的，這樣好嗎？當(dāng)然不好，戴眼鏡是人類的缺陷之一！
保護(hù)眼睛現(xiàn)在已經(jīng)是人類的難題之一，現(xiàn)在，已經(jīng)有很多專家在研究各種治療近視的醫(yī)療器。其實(shí)，保護(hù)眼睛說難也不難，只有你認(rèn)真做好三個(gè)一，注意一些保護(hù)眼睛的常識(shí)和多做眼睛保健操就行！
讓我們一起來保護(hù)我們心靈的窗戶，不讓二十一世紀(jì)是近視的世紀(jì)，黑暗的世紀(jì)！讓二十一世紀(jì)是充滿光明的世紀(jì)！請(qǐng)保護(hù)我們的眼睛！
愛護(hù)眼睛作文 43
今天媽媽帶我去醫(yī)院檢查視力，經(jīng)過檢測(cè)，我的視力比放假前下降了。媽媽問我："知道視力為什么下降嗎？"我搖搖頭。醫(yī)生問我："小朋友，暑假里你玩電腦了嗎？"我小聲說："玩了。""你經(jīng)�？措娨晢幔�"我點(diǎn)點(diǎn)頭，醫(yī)生又說："喝碳酸飲料了嗎？"我不解的說："喝過幾次可口可樂。"醫(yī)生說："碳酸飲料里的碳酸對(duì)視神經(jīng)發(fā)育很不好，現(xiàn)在你的`年齡還小，視神經(jīng)還沒有發(fā)育好，以后不要再喝飲料了，"媽媽驚訝的說："不知道飲料還有這么大的危害。"醫(yī)生又說："小朋友，現(xiàn)在你還沒有形成近視眼，平時(shí)注意讀書、寫字時(shí)的姿勢(shì)，學(xué)習(xí)一小時(shí)休息一會(huì)兒，做做眼睛保健操，往遠(yuǎn)處望望，不能再玩電腦、看電視，這樣你的眼睛就不會(huì)近視了，"媽媽嚴(yán)肅的對(duì)我說："叔叔說的話你都記住了嗎？"我狠狠的點(diǎn)點(diǎn)頭。這時(shí)我知道了媽媽平時(shí)的嘮叨都是為了我好。
從現(xiàn)在開始，我一定好好保護(hù)視力，愛護(hù)好我的眼睛。
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