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游泳-記事作文400字
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文根據(jù)寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編收集整理的游泳-記事作文400字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
游泳-記事作文400字1
今天，我和爸爸一起到百家湖去游泳。
我和爸爸快速換上了泳裝，然后，我套上救生圈就下水了，“哇，水好涼呀！”我不禁叫了起來。爸爸教我游泳要用腳在水里使勁撲打，在撲打的時候還要用手劃。我按照爸爸叫我的方法，哇，我慢慢的前進了，在我撲打的過程中，有水花濺到我的.身上，涼絲絲，真爽呀！我剛剛還在橋洞下，現(xiàn)在就到另一個橋洞下了。咦，我怎們會游得這樣快呢？我告訴了爸爸，爸爸說我一段時間才到這兒的，不用大驚小怪。突然，我的腦子閃出了一個問題：我為什么不能游快點呢？我一定要把這個問題解決掉。我的腳拼命的在水里劃打，我也在用力地劃著。我游著游，就就腳也酸了，手腳也酸了。但是，我要堅持住，我閉上了眼用力地游，我睜開了眼睛，發(fā)現(xiàn)在第三個橋洞下了。我高興極了，我把爸爸叫來，讓他看看我游泳。我閉著眼睛，用勁地游，當我睜開眼睛，已經(jīng)到第一個橋洞下。我問爸爸我游得怎么樣。爸爸說我有進步了。我終于可以游得這么快了。
雖然游泳很累，但是在學習中。我得到了鍛煉——身體的鍛煉；意志的鍛煉。
游泳-記事作文400字2
剛放暑假，我就纏著爸爸教我游泳，爸爸一口答應了。
一天傍晚，晚霞染紅了天空。爸爸帶著我到南海機關游泳池去學游泳。爸爸先下了水，我卻坐在被太陽曬得熱烘烘的岸邊；正在這時，爸爸在水里張開兩臂沖著我喊：“快下來呀！”我聽了只好強壯膽子，眼睛一閉，“撲通”一聲跳了下去。
我站在水里，水面和我的下巴齊高。我兩腳站也站不穩(wěn)，身子輕飄飄的。爸爸說：“學游泳，就必須先學憋氣�！蔽艺瞻职值姆椒ㄈプ觯杨^埋進水里，不過一會兒就把頭抬了起來，還喘著粗氣，爸爸見了便教我蓄氣，果然我能夠把頭埋在水里好大一會兒。這時爸爸才教我蛙泳的基本動作，先是雙掌并攏在胸前，接著向前伸直，雙臂微曲，向旁、向下，后用力一劃，在這個動作快做完時，雙腿向前彎曲、收攏，然后腳掌打開向后用力一蹬，同時兩腿再一夾，最后又重復剛才的動作。我學著爸爸示范的樣子，先深吸一口氣，收腹開始游，可是身子一沉，還喝了幾口水，嗆得鼻子又酸又癢，頭一低，水就從鼻孔里流出來了。爸爸說：“干什么事都要有毅力、耐心才行�！�
我記住爸爸的.話，以后每天都勇敢地去練習，漸漸地覺得身子能自由浮在水面上了。我高興地喊：“我學會游蛙泳啦。”
在這個暑假里，我不但學會了游蛙泳，還懂得了一個做人的道理。
游泳-記事作文400字3
炎熱的夏天里，太陽像火球一樣烤焦了大地，我們都不想出去了。媽媽說：“你們二年級的學業(yè)重，要保護好身體！”我低頭思索：想什么運動是又好玩又解暑，還鍛煉身體呢？突然靈機一動，我說：“媽媽，我們帶著弟弟一起去游泳吧！”媽媽同意了。
我們帶上自己游泳必需的東西比如：游泳圈、游泳帽、游泳衣、還有游泳鏡。我和媽媽，還有弟弟一起走到游泳館，媽媽先給我們換泳衣，然后給自己換。我們先在游泳池旁邊做一些簡單的運動，做完運動再去游泳池里，媽媽給弟弟套上游泳圈，扶著他慢慢地走進水里，像螃蟹一樣走著。我自己會游泳，我會三種游泳姿勢：自由泳、蛙泳、仰泳。我還可以現(xiàn)在上面吸口氣再向美人魚那樣潛到水底，撿了一個不知道誰丟的鉆石（塑料材質(zhì)）。我弟弟對我撒嬌地說：“姐姐，給我撿一個好不好？”我就又鉆出水面深呼一口氣，嗖，一個華麗的轉(zhuǎn)身，我又潛到水底，很快找到了一個不知道是誰丟的`小玩具，給我弟弟，我弟弟喜歡的不得了，開心的拍著手說：“姐姐，你太厲害了�！�
這時候，我看見了一個大姐姐，就主動跟她搭訕還跟她一起游泳，她也會潛水，我們還比賽呢。我們倆一前一后、互相追逐游向?qū)Π�，到岸邊我們互相看著對方笑出聲來，她問我：“還敢再比一圈嗎？”我說：“出發(fā)！”我們倆就像魚兒一樣自由自在……
今天不僅游得很開心，還跟大姐姐交上朋友。就在這時，媽媽叫我回家，我戀戀不舍地走了，期待跟大姐姐的下次見面！
游泳-記事作文400字4
在炎熱的酷暑里，大家第一眼想到的是什么活動呢？我嘛，自然是想到游泳��！清清涼涼的水和著肌膚，多涼快呀，那么今天我就給大家講一講我的暑期游泳記事吧！
經(jīng)過了兩年的游泳經(jīng)驗，我決定進階蛙泳，不再學習自由泳。蛙泳的動作還是挺繁瑣的，需要講究蹬腿的力度，浮起來的.力度。
教練先讓我們從最基礎的開始做起，先做蹬腿運動。首先收腿，往外翻，然后，使勁一蹬，聽見水嘩嘩作響。我和金笑都特別賣力，不一會兒就學會了手勢和腳的動作。老師叫我們結合起來游，由于是第一次結合，我們兩個都有些不適應，老是容易沉下去。
但是我們兩個拼命三郎又是怎么會放棄的呢？于是，我們絞盡腦汁想出了一個絕妙的總結辦法。那就是蹬腿的時候要特別用力，頭要低下去，雙手保持在頭部的上方。蹬腿完畢后要停一兩秒，然后再抬頭吸氣，這樣才有氧氣，足夠游到對面去。
經(jīng)過老師的悉心教導，我們的不懈堅持，以及總結方案，我們很快就像如魚得水一樣。再也不怕蛙泳了！
聽完了我的介紹，你也去試一下吧，相信你能比我做得更好！
游泳-記事作文400字5
第一天，來到游泳池，心里忐忑極了。為什么？我怕淹死啊！況且，我是來學游泳的，不能帶游泳圈。這對膽小的我來說，真是要命了。
教練來了。第一天來學的人還真不少！我們首先要在淺水區(qū)練。有2個和我是一樣大的。我和他們聊起了天。哼~管他教練說什么把頭扎水里呢，這不，管那些在深水區(qū)的`學員們了。不過，教練說：“一會我檢查來��！”我暈了！看來得試試。我鼻子尖剛碰到水面，馬上就起來了：我怕嗆水呀！不過看那些學院都沒什么事，也便把頭扎進水里了。然后，教練讓我們飄起來，不，是漂。就是抓著沿，把頭扎水里，然后放開沿。這我倒不怕，這么淺，又怕什么呀？好了，OK！
隨后，教練把我們叫到了陸地上。干嘛？挺冷的！原來是要練蹬夾腿。收翻蹬夾。簡單！這下真要命了，教練讓我們憋著氣，用蹬夾腿游泳！啊，不會吧，這么快？我就游了一下，就把兩手往池底一按，起來了。不過我沒感覺什么不適，就又游了幾下，漸漸地，熟練了。ok！
第一天的課程就這樣上完了。
游泳-記事作文400字6
因為我和徐煒眾下中國象棋贏了徐煒眾的爸爸，所以徐煒眾的爸爸在今天下午帶我們?nèi)チ梭w育館游泳。體育館里人山人海，我們排了很長一段時間才買到票。我們高高興興地走進去，換好游泳的服裝后，便朝著游泳池的方向走去。
到了游泳池，我下了水有了個來回。這是，徐煒眾提出了建議：“劉晨光，我們來比賽游泳，一個來回，由我爸爸做裁判，敢不敢？”我堅定地說：“好啊！誰怕誰！”我們到了起點，徐煒眾的爸爸說：“準備好，1！2！3！開始�！币驗槲疫�沒學會游泳，一開始我亂游。后來我覺得亂游挺有效果，速度逐漸加快。但是因為先前的緣故，落后徐煒眾一大截。徐煒眾到終點時，我還差游泳池的`寬的三分之一。后來我們又比了好幾場，我在不斷地進步，有一次，竟和徐煒眾同時到終點。
游累了，我便和徐煒眾打起來水仗。我用手用力的劃得在水中一劃，被我弄起來的水像猛虎撲過來一樣撲向徐煒眾，頓時，徐煒眾變成了落湯雞。徐煒眾也做出了反擊，我就逃跑。
游泳時間到了，我們依依不舍地回家了。
游泳-記事作文400字7
下午，我和媽媽去游泳。我們買了票，到女更衣室換好了泳衣，戴好了泳帽和泳鏡，媽媽還在我腰間系上了漂浮帶。
我們一起來到了泳池邊，泳池真熱鬧�。∮写笕嗽诮绦∨笥褜W游泳，有和伙伴玩球的，還有的在來回認認真真地來回游，我忙著下水，媽媽卻拉住我說：“先別下水，先別下水，在上面熱熱身，這樣下水就不會抽筋了�！庇谑俏以诎哆呍嘏芰藥撞较铝怂�，心想：這水還有點溫暖，幸好有漂浮帶，要不然我早就沉下去了。這時媽媽也下了水，輕松地游了起來。我很羨慕，于是我問媽媽：“要怎么樣才能游得像你這么好呢？”媽媽說：“不光要會閉氣，手腳配合能力也很重要�！�
接著，媽媽托著我的`肚子，教我如何劃動，雖然說先伸手劃水后蹬腿，做起來卻沒這么容易，我在水里手忙腳亂，不僅游不動還有要沉下去的感覺。于是，媽媽開始慢慢給我喊口號：手——腳，手——腳，在媽媽的幫助下，我開始適應了，有規(guī)律地劃動起來。媽媽見我把到了感覺，便加快口令，我也繼續(xù)跟著游了起來。媽媽逐漸放開了托住我肚子的雙手，我也能在漂浮帶的幫助下游了起來。
原來學游泳也不是件簡單的事，我要慢慢的把游泳學好。
游泳-記事作文400字8
如果有人問我世界上最快樂的事情是什么？我會毫不猶豫地回答：”那當然是游泳了！“
8月17日，開元中學舉行了游泳比賽，選手們在水里像浪里白條一樣，自由在在，各種泳姿讓我心生羨慕，想到我那不規(guī)范的泳姿，有感覺一絲絲羞愧，當時我便橫下一條心：我一定要學游泳，而且要學好，要比他們游得還快。于是我就央求媽媽給我報一個游泳班。媽媽答應了，她先把我?guī)У浇叹毭媲埃叹毧催^我游泳后，說我只要買一個浮漂，然后把蛙泳動作練標準，游的'快，就可以學自由泳了。第二天我來上課時，才發(fā)現(xiàn)學游泳看似簡單，做起來難。上課前，教練要給你壓腿，使勁往后壓，壓一會后站起來腿都麻木了，還有，必須趴在岸上反復做手上和腳上的動作，只有配合協(xié)調(diào)，才能夠下水。而且一練就是兩節(jié)課，旺旺第二節(jié)課就沒有勁了，但我還是咬緊牙關挺過了這個關頭。功夫不負有心人，第七節(jié)課上完后，教練說我蛙泳動作規(guī)范，速度很快，可以學自由泳了。學自由泳時，我更是比別人加倍努力，每天我都提早半小時或者1小時來聯(lián)系自由泳和蛙泳。最終，我可以像魚兒一樣在水里自由自在，隨心所欲，而且速度很快，心里別提多開心了！原來水里的感覺也是那樣美麗！
學完游泳，我發(fā)現(xiàn)游泳不僅可增強體質(zhì)，鍛煉意志，還可以鍛煉我們的耐心和手腳協(xié)調(diào)能力。所以我喜歡游泳！游泳已經(jīng)是我假期生活的一部分！
游泳-記事作文400字9
我從三年級開始學游泳，已經(jīng)學了三年了，現(xiàn)在已經(jīng)是學了四種泳姿的“老手”了，可想起我剛開始學的時候，還是一個連水都不敢下的膽小鬼。當時我被媽媽送到了義烏旁邊的游泳館，我進去以后教練給我打招呼，然后就帶著我進了小班游泳的地方。教練讓我們先熟悉一下水域，我聽了很開心，這樣不就可以玩一節(jié)課了嗎？我正準備向下跳，可我看到這么深的水，我可不能往下跳，教練一直叫我下水，我就一直不下，在水里的同學都說我是一個膽小鬼。最后教練說：“你再不下去，我就把你扔下去。”
可我就不下，我還說：“你來扔我呀，你來扔我呀�！苯叹毻蝗慌苓^來一下子把我抱了起來，扔到了水里。我在水里大喊救命，喝了一肚子的水，還引來了救援叔叔，當我睜開眼睛以后，我一看水才到我的`胸口。教練和同學們在一旁一邊看我，一邊笑。
過了半個月，我到了中班，已經(jīng)開始學習蛙泳，經(jīng)過我反復的練習，練到可以一次游50米，我在水里感到了不一樣的樂趣。
現(xiàn)在，我已經(jīng)可以游一次100米，只需一分鐘，教練說：“我現(xiàn)在在水里就像一條又白又胖的魚。”
我非常喜歡游泳。
游泳-記事作文400字10
緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢？
我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想:我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳! 媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀!我不會游泳，有危險，會淹死人的。 媽媽看著我跟教練學游泳。我去很多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的.，有點害怕。教練說:怕水還能學游泳 我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠。第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會。我就堅持練下去，有了很大的進步。 我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩。教練說:靠游泳圈很難學會游泳。我覺得有道理，我沒有買游泳圈。
暑假里，我既學會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了!
游泳-記事作文400字11
今年暑假，媽媽每天帶我去上班。在他們單位附近有一個游泳館，媽媽問我想不想學游泳？我說：“那太好啦！”于是，我就去報名參加了游泳班。
在游泳班里，我們先從雙腿打水學起，而后再學憋氣、手腿并用向前游和邊游、邊換氣。這四個階段大約六天就學完了。以后的時間就是我們自己游了。
開始我只能在淺水區(qū)里游。教練說我，游泳的基本要領和姿勢掌握得都很好，就是邊游、邊換氣配合得不太好。于是又對我進行了重點輔導。過了兩天，我在淺水區(qū)里就如魚得水了。這時教練對我說：“大膽去深水區(qū)游吧！”聽了這話還真有點害怕，因為那里可深啦！只是不敢去也得去。剛劃進深水區(qū)，我有點哆嗦。這時教練說：“大膽向前劃！”我知道教練正在保護著我呢！緊張的.情緒也就放松不少。接著，我在深水區(qū)里游了幾個來回。上岸后，教練說我，進步快，游得不錯。再游兩天，就可以畢業(yè)了。我高興極了。
通過這次學游泳，我想不管學什么，要想學得又快、又好，不但要靠自己的努力，更要有老師的正確指導才行。
游泳-記事作文400字12
今天，我和裴老師來到體育中心游泳館游泳。進入游泳館，我們走近淺水區(qū)，在壁池邊做起熱身運動。她得意洋洋地向我吹噓起來：“我家在海邊，從小在海里游泳，游得很快，整天就往深處游……”，我不服氣，就提出要和她比賽，她答應了。
跳入泳池，我便進入了“一級戰(zhàn)斗準備”，隨著她的喊聲，我立馬向前游去�？蓻]劃幾下，我發(fā)現(xiàn)身邊靜悄悄的，連裴老師的影子都瞧不見，我往后一瞥，不由得捧腹大笑：裴老師劃著蛙泳手勢卻兩腳拍打水面，慢悠悠地朝這“移動”。到達我這兒，她十分佩服我，讓我教她怎樣蹬蛙泳腳姿。于是，我這個“教練”開始教第一個“學生了”。首先，我示范了一遍，讓她趴在池邊練習，但她總是亂蹬，我想：“我就不信“治”不了她”！于是，我將腿的姿勢編成四個步驟，隨著我“收，翻，蹬，夾”的`口令，裴老師做起了腿部動作。但最令我煩惱的是，她一加快速度，就不做“夾”這個動作了，無論怎么糾正她，我的“教學”仍然沒有任何進展。沒辦法，只好教她仰泳，而她只學會“打腿”，對手的動作還是不熟悉。最后，我實在想不出啥招了，只好無可奈何地讓她游回她自己的“狗刨式”。
“哎，我什么時候能教出一個像樣的“學生”呢？”我一邊想著一邊垂頭喪氣地走出游泳館。
游泳-記事作文400字13
今天，媽媽帶我去游泳。去年我報過游泳班，我覺得自己已經(jīng)會游了，所以信心十足。
一進游泳館，人真多呀，好多和我一樣大的小孩兒在那兒高興的玩耍 ，我也著急的要下水準備暢游一番。剛一下水，哇！水真涼，還很深，我心里一下害怕了，趕緊撲騰了兩下緊緊抓住了岸邊。媽媽鼓勵我，可我就是不敢自己游了。后來，我戴上救生圈自己先練習練習。我按照老師教的動作，雙手拋開水面，屏住呼吸，雙腳使勁一蹬就游了出去。我反復練了幾次，覺得游的真痛快。媽媽反復鼓勵我，讓我取掉救生圈自己游，我下決心讓媽媽看看。我一個猛子就扎進了水里，剛游了幾下，鼻子就進水了，趕快就爬上了岸。之后，我再也不敢取救生圈了。這時，我才發(fā)現(xiàn)自己膽子太小了，基本要領掌握的根本不熟練，而且老是自以為是 ，在學習上也是這樣，沒有恒心，沒有毅力，而且不虛心。我決心從今天起改正自己的缺點，做什么事不能半途而廢，虛心聽取別人的'意見。
不過，今天我玩的很開心。過幾天我準備和爸爸一起去，讓爸爸好好教教我，我一定會好好學的。
游泳-記事作文400字14
今天下午，我和哥哥、五姨還有弟弟一起去海里游泳，我們還帶了一只氣墊船和兩個浮墊。
我們一到海邊，我就看見沙灘上的沙子有一部分是濕的，有一部分是干的。我先走到干的沙子里，我一腳踩下去，感覺沙子很松軟，不一會兒，我的鞋子里就成了“沙子的王國”呢。我繼續(xù)往前進，走到了濕的沙子里，我立馬脫掉鞋子，踩在濕漉漉的`沙子上，就好像踩在泥巴里，它們擠進我的腳趾縫里，好像在跟我做游戲，我把它們帶到海水里，我仰望天空，我看見天空是蔚藍的，還略帶淡紅的，海是青藍的。
開始游泳了，我穿上游泳衣，我和弟弟坐在我們帶的氣墊船上。哥哥和五姨就在海里推著氣墊船，過了一會兒，弟弟換好了救生衣，他就下去玩了，我看見弟弟下船去游泳了，我就讓哥哥把我抱下去我剛開始很怕我會掉下去，就讓哥哥不要放手，后來我看到船上有兩個浮墊，就讓五姨給我拿一個，哥哥把我抱到上面，我在海里搖搖擺擺的游了起來，慢慢的我適應了，但是一個不小心，我掉了下去，我不管三七二十一，猛得一站，幸好站在了淺灘上，一個小浪打過來，我喝了一口海水，海水咸咸的，就像很多的鹽。我們有上了船到海的不遠處看了一下，讓后又回去了。回來的時候跟幾個小朋友玩了一下。又跟弟弟一起游泳，過了一會二姨來了，我跟他打了招呼就又去游泳了，又過了一會兒我們就回家了。
我就依依不舍地回家了。
游泳-記事作文400字15
暑假到了，天氣酷熱難受，呆在家里又太無聊了，該學點什么呢？對！學游泳，既可以涼快涼快，也可以在水中世界過把癮，還可以鍛煉鍛煉身體！嘻嘻！一舉三得。
教我游泳的教練姓卞，是我爸爸的同學，技術可高了，他會游出好多花樣呢！我還有個學游泳的伙伴，和我同班同學，又是同桌，叫倪德明，她平時可比我膽小，不知道游泳的過程中我們倆會有怎樣的表現(xiàn)？
從此，我的游泳“生涯”就開始了！
第一天一大清早，天空下著蒙蒙細雨，我就慘遭厄運。原來，第一天學的是悶水，我悶了一眨眼的.時間，就把頭探出水面，好奇地看看周圍的景致。誰知教練卻按捺不住地把我拉上岸來，我以為什么好事的，在我不經(jīng)意間，把我抱起來就往游泳池中間扔下去，我嚇壞了，雙手往上拼命地劃，一下，兩下，三下……頭往上一伸一伸，嘴里喊著“救命”，還喝了好幾口水呢！我盼星星盼月亮，才盼到下課。
第二天，第三天，第四天……都學了怎樣擺雙臂。我就是膽小，怕沉下去。看著倪德明舒展著優(yōu)美的身姿，象小魚一樣游來游去。略知皮毛的我，心也癢癢了，學著老師的樣子做了起來，果然就游了起來。漸漸地，漸漸地，我也能“橫渡”游泳池了。
呵呵！我不僅學會了游泳，還明白了一個深刻的道理：做什么事情都要一次一次地去嘗試，只有嘗試了，才知道其中的樂趣！
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