- 學(xué)游泳的小學(xué)生暑假作文400字 推薦度:
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學(xué)游泳小學(xué)生暑假作文
學(xué)游泳(一)
武進(jìn)區(qū)花園小學(xué)六(5)班 汪雨
前幾天我去武進(jìn)游泳館報(bào)名學(xué)游泳。今天,就是第一節(jié)課。我們乘小姑的奧迪車來到了武進(jìn)游泳館,等了約15分鐘,一個(gè)和我們一起報(bào)名的黃家紅阿姨還是沒有來,原來她生病了。然后,我們只能先自己去學(xué)了。
進(jìn)小游泳池前,教練讓我們先做了準(zhǔn)備活動(dòng)。做好了,我們就下水了。這水還真是使人透心涼,心飛揚(yáng)!
教練先讓我們用嘴巴深吸一口氣,手扶池邊,并且手要伸直,腳站在池底,頭伸到水下面,憋氣,眼睛看池底。我心想:這還不簡(jiǎn)單,對(duì)我來說簡(jiǎn)直是小菜一碟。照做,可萬(wàn)萬(wàn)沒想到的是我頭剛伸到水里,一憋氣,水竟然從鼻子里沖了上來,害得我嗆了兩次水,真是慚愧。
第二步,在水中行走,這個(gè)很簡(jiǎn)單,沒什么可說。第三步,教練說:“你們只要仿照第一個(gè)動(dòng)作那樣,先在水下憋氣,然后腳再離地,肚子下挺,就可以浮起來了!蔽也桓业÷,嚴(yán)格按教練的要求試了試,呵呵!身體果然浮了起來。
我們又玩了會(huì)兒,就回家了,今天可真開心。
學(xué)游泳(二)
武進(jìn)區(qū)花園小學(xué)六(5)班 汪雨
今天下午三點(diǎn)多,姑姑打電話來,讓我三點(diǎn)半之前在菜市場(chǎng)前面的樹蔭下等她。大概3:25的時(shí)候,我就去了,等了幾分鐘,小姑來了,我上了車,來到了游泳館。沖好澡,換上泳裝,就進(jìn)去了。
做好準(zhǔn)備活動(dòng),我就下水了,教練讓我們先練上節(jié)課學(xué)的內(nèi)容,我在水上漂浮著,大約十分鐘后,我們就開始教新動(dòng)作了。
運(yùn) 用上節(jié)課的內(nèi)容,先下水,讓身體浮起來,然后松開手,浮一會(huì)兒,再起來。起來的時(shí)候,腳先收到腹部,然后雙腳迅速站直,最后頭再抬起來就行了。在游的時(shí) 候,雙手只需向外打開,畫個(gè)半圓,再加上腳的動(dòng)作即可。教練邊講邊演示,我在一邊認(rèn)真地學(xué)著。雖然聽教練講講很容易,可輪到自己做的時(shí)候,不是腳沒抬起 來,就是手來不及畫圓。折騰了好一會(huì),我的手和腳才慢慢協(xié)調(diào)起來。
教 練看我們上節(jié)課的內(nèi)容掌握的不錯(cuò),又教我們新的動(dòng)作:頭在水面上,身子壓在水下,雙手伸直,背靠墻,然后使勁蹬墻出去,同時(shí)深吸一口氣,然后埋頭下水,飄 到了水中央時(shí),再起來。這個(gè)動(dòng)作對(duì)我們來說真是太復(fù)雜了,我蹬了半天,總是“呯”地一聲掉在水里,身體浮不起來。教練又耐心地指導(dǎo)我,讓我不要著急,手和 身體要放松,動(dòng)作要協(xié)調(diào),可以先深呼吸,想象自己是一條魚,再蹬墻,頭往水里鉆,身體自然就能浮起來了。我定了定神,按教練的要求再做,果然好了一點(diǎn),又 練習(xí)了一會(huì),身體終于能浮起來了。
哈哈!功夫不負(fù)有心人,我終于學(xué)會(huì)游泳了!
學(xué)游泳(三)
武進(jìn)區(qū)花園小學(xué)六(5)班 丁于冰雅
今天爸爸帶我去游泳館學(xué)游泳,這可是我第一次游泳,內(nèi)心充滿了激動(dòng)與好奇,很快我換好了泳衣,拿著游泳圈,跑向了淺水區(qū)。
不一會(huì)爸爸也來了,我手里提著泳圈在岸上走來走去,細(xì)細(xì)打量著這個(gè)泳池,它很淺只有一米深,比較小水也不是很干凈,比起那邊的深水區(qū)差多了。深水區(qū)很大很大,而且水也很深足足1.6米,我在下面腳都站不到底?磥砦抑荒茉跍\水池里游了。
突 然,爸爸趁我不備,猛地把我一推,我一下子跌進(jìn)了水里,我慌了,張開口想喊救命,水一下子涌到了我的嘴里,這下糟了,“咕嘟咕嘟”喝了好幾口水,鼻子也嗆 了幾口水,終于腳著到了地,我掙扎著爬了起來。爸爸看到我這狼狽樣,在岸上哈哈大笑,我心里氣鼓鼓的,心想:我一定要學(xué)會(huì)游泳,看你還笑我。
開 始學(xué)游泳了,爸爸讓我套上游泳圈,然后把手放在游泳區(qū)的邊上讓身子浮起來,然后再用腳使勁地蹬,只要讓腳蹬起水花就成功了。這還不容易,我馬上照辦,拼命 地用腳蹬水,蹬了一會(huì)兒,腳就酸得要命,可是,爸爸說要繼續(xù)堅(jiān)持,為了學(xué)會(huì)游泳,我也是拼了,又蹬了一會(huì)兒,爸爸看我蹬得不錯(cuò),就讓我先休息一會(huì)。
接著,爸爸把游泳圈拿掉,又教了我其它方法,再讓我練,還像剛才那樣把手放在游泳池的邊上,把頭埋在水里憋氣,然后腳在后面繼續(xù)蹬。這次有點(diǎn)難,我過了好長(zhǎng)時(shí)間才學(xué)會(huì),只會(huì)游一點(diǎn),不過我相信下次我一定能游好遠(yuǎn)。
下午四點(diǎn)了,我和爸爸依依不舍地離開了游泳館。下次,我還要來學(xué)游泳,一定要在這個(gè)假期把游泳學(xué)會(huì)!
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