怎樣泡荷葉茶美容效果才好呢

荷葉茶是很多愛(ài)美女性朋友所熟知的一道美容食品，因?yàn)槊廊莨πШ枚�且價(jià)格不貴，所以受到了廣大的女性朋友的喜愛(ài)和接受，那么大家只知道荷葉茶具有美容的功效，但是大家是否知道荷葉茶應(yīng)該怎么泡才能使它的功效更加的發(fā)揮，下面我就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下荷葉茶應(yīng)該怎樣泡才能使美容效果更好。

1、

荷葉茶的選擇

荷葉茶是個(gè)統(tǒng)稱，而市面上銷售的荷葉茶，各種類別形態(tài)都有。其中以袋泡型配方荷葉茶為最佳。每袋應(yīng)該是獨(dú)立小包裝，袋泡茶內(nèi)袋，外加鋁箔袋防潮防氧化保護(hù)。這樣的產(chǎn)品形式，既方便攜帶，又方便保存，飲用時(shí)候，取拿也方便。

散裝荷葉茶不可取。尤其是單純的干荷葉，不能直接飲用。因?yàn)楹扇~本身性質(zhì)寒涼，單獨(dú)喝會(huì)傷脾胃，嚴(yán)重的甚至影響女性正常的內(nèi)分泌。

因此不能單獨(dú)只喝荷葉，而應(yīng)該喝配方茶。且應(yīng)該選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的荷葉茶，配方科學(xué)，安全也有保證。勿購(gòu)買小作坊無(wú)衛(wèi)生許可的劣質(zhì)產(chǎn)品。

2、

燒開(kāi)水。

以燃?xì)庠顭�開(kāi)的水最佳，飲水機(jī)燒開(kāi)的水次之，盡量不要用電熱壺?zé)�水，因�(yàn)樵诩訜徇^(guò)程中，容易有有害的金屬離子等物質(zhì)滲入水中，長(zhǎng)期飲用不利健康。

水燒開(kāi)后，不需要立即趁熱沖泡，水放置片刻，或保溫12個(gè)小時(shí)內(nèi)都沒(méi)問(wèn)題，只要水溫在80℃以上均可。荷葉茶對(duì)減肥起作用的有效物質(zhì)，是比較容易溶解出來(lái)的。

3、

沖泡荷葉茶

時(shí)間：最好在飯前2到1小時(shí)，因?yàn)檫@段時(shí)間喝荷葉茶，最利于吸收，因此效果會(huì)最好，并且不會(huì)影響正常飲食。對(duì)腸胃也沒(méi)刺激。

方法：先將茶包放入杯中，然后加熱開(kāi)水大約150毫升。（150毫升大約相當(dāng)于普通一次性紙杯的2/3杯。）

要點(diǎn)：加水量一定不能太多，否則就會(huì)沖得太淡，使荷葉茶失去減肥效果。

以上就是關(guān)于對(duì)怎樣泡荷葉茶美容效果更好的方法的介紹了，到了這里我有理由相信大家在經(jīng)過(guò)了上面的詳細(xì)介紹之后，大家對(duì)這種茶的泡法應(yīng)該都有了一個(gè)全新的了解了，現(xiàn)在大家是不是用一種想馬上親自動(dòng)手去泡一杯來(lái)試試看的沖動(dòng)呢？其實(shí)只要大家養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，加之荷葉茶的輔助，那么我們的身體就會(huì)更好了。

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