提高兒童記憶力的方法有什么

孩子們正在發(fā)育的階段，記憶力也是需要不斷培養(yǎng)和鍛煉的，那么提高兒童記憶力的方法有什么？小小的年紀正是記憶力最好提升的時候，這個最佳時機還是需要把握好的，這樣既可以有助于提高學習能力，還能取得更好的學習成績，可見擁有一個好的記憶力有多重要。

經(jīng)�；貞泴W習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內(nèi)容難點記得更牢。閑暇時經(jīng)常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。及時復(fù)習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

過度學習即對學習材料在記住的基礎(chǔ)上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。理解記憶理解是記憶的基礎(chǔ)。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內(nèi)容，如能做到理解和背誦相結(jié)合，記憶效果會更好。多種手段根據(jù)情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

視聽結(jié)合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。科學用腦在保證營養(yǎng)、積極休息、進行體育鍛煉等保養(yǎng)大腦的基礎(chǔ)上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關(guān)鍵。

通過上面的介紹，大家對提高兒童記憶力的方法也都很清楚了，其實除了上述幾種鍛煉大腦記憶力的方法之外，兒童還需要在發(fā)育和成長的階段多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，尤其是能夠改善記憶力的食物更不能少，如核桃、牛奶等。

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