尿酸高吃那些水果好呢

無(wú)盡很多老年人朋友被檢查出出現(xiàn)尿酸高的情況，尿酸高的情況可能會(huì)給我們自身帶來(lái)頭暈頭疼的癥狀，很多體質(zhì)差的人還經(jīng)常容易出現(xiàn)昏倒的問(wèn)題，吃一些水果可以有效的幫助我們達(dá)到降低尿酸的效果，為大家簡(jiǎn)述一下尿酸高吃那些水果好呢吧。

尿酸高沒(méi)有什么水果不能吃，可以吃香蕉，而且要多吃水果。多吃水果對(duì)尿酸高患者有很多好處，其中的堿性成分和大量的水分，具有降低尿酸的作用。此外，還能提供大量的維生素和礦物質(zhì)，起到促進(jìn)消化，調(diào)節(jié)代謝平衡的作用。

針對(duì)尿酸高不能吃什么，一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，比如說(shuō)豆制品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃動(dòng)物肝臟，豆類，海鮮，不能喝肉湯，但可吃瘦肉，魚(yú)子，蟹黃，豬腰，豬蹄。多吃蔬菜水果，可飲用牛奶，不宜飲酒(特別是啤酒)，飲食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外土豆為含堿性物質(zhì)，宜多吃。

尿酸高的問(wèn)題盡量多吃一些紅色素的水果，紅色素的水果可以有效地幫助我們降低尿酸，尤其多吃一些橘子，橘子中富含了很多的維生素C，可以有效的幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素，可以短時(shí)間內(nèi)幫助我們擺脫尿酸高的危害。

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