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高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)（精選16篇）
從某件事情上得到收獲以后，不妨將其寫成一篇心得體會(huì)，讓自己銘記于心，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么要如何寫呢？下面的精彩內(nèi)容是小編幫大家整理的高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì)（精選16篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 1
上周參加了明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司舉行的拓展訓(xùn)練，適時(shí)的拓展培訓(xùn)對(duì)于我們應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)有很好的意義，通過培訓(xùn)談?wù)勛约旱母邢耄?/p>
曾言，心若改變，你的態(tài)度跟著改變; 態(tài)度改變，你的習(xí)慣跟著改變; 習(xí)慣改變，你的性格跟著改變; 性格改變，你的人生跟著改變。
“心態(tài)決定命運(yùn)”參加了背摔游戲感受到了心態(tài)的重要，要成就一件困難的事情并不是要你有多好的體能，而是你有良好的心理素質(zhì)，要勇于挑戰(zhàn)自己，敢于冒險(xiǎn)，換句話說(shuō)就是要有非凡的魄力。沒有非凡的魄力，只能望而生畏、望而卻步。其實(shí)這個(gè)游戲的平臺(tái)并不高，要是從上面跳下來(lái)那都不用想都就可以，但是它要求的是學(xué)員背著摔下來(lái)，隊(duì)友在底下接著�？雌饋�(lái)并不是很困難，但當(dāng)你轉(zhuǎn)過去的一剎那你的思想馬上就會(huì)有轉(zhuǎn)變，心里沒底了，你緊張了!這時(shí)你的體能就顯的不重要了，需要你有良好的.心里素質(zhì)和過硬的心態(tài)。背摔一小步，人生一大步，朋友：征服自已吧!跳下去吧!跳啊!跳下去你就能贏得勝利!你就會(huì)贏得掌聲!人的一生需要冒險(xiǎn)，沒有冒險(xiǎn)生活就無(wú)味了，味道就在你的一念之間，相信自己你行的!
“防人之心不可無(wú),害人之心不可有”這是我們祖宗給我們留下的警世名言。但作為團(tuán)隊(duì)、集體你要對(duì)同伴有最起碼的信任，你們是些志同道合的勇士，此時(shí)此刻，你應(yīng)該認(rèn)為你們是一個(gè)互敬互愛的團(tuán)隊(duì)，不要有什么疑慮，把自己的團(tuán)隊(duì)隊(duì)友都當(dāng)作自己的兄弟，姐妹，又怎么會(huì)讓你摔傷?同樣在工作中如果遇到困難，無(wú)助的時(shí)候，有那么多的兄弟，姐妹的臂彎托著你，扶著你，又有什么困難和兇險(xiǎn)不能度過?相信他們會(huì)接住你的。
面對(duì)絕境我們要有很強(qiáng)的求生欲望，不能放棄生存和生活的權(quán)利，充分發(fā)揮集體的智慧和力量去幫助別人幫助自己。在沉船逃生的游戲中，我們不能因?yàn)樗母叨扔?米，并且不用輔助工具就泄氣了。我們要生存就必須爬上去。我們要作成人梯幫助隊(duì)友上去，在隊(duì)友的幫助下我們?cè)偕先�。讓�?duì)友在自己的肩膀上生存，自己才能在隊(duì)友的幫助下生存，給別人機(jī)會(huì)給別人創(chuàng)造機(jī)會(huì)自己才能有機(jī)會(huì)。上來(lái)了!成功了!戰(zhàn)勝了困難，戰(zhàn)勝了自己!
人們?cè)诿鎸?duì)節(jié)奏飛快的工作氛圍和人際復(fù)雜的社會(huì)氛圍，往往會(huì)造成很多社會(huì)人的思想保守、情緒焦躁、精神壓抑、更為嚴(yán)重的很多人承受不了壓力會(huì)作出極端的行為，是所謂心態(tài)不平，要幸福的生活我們就要逾越自己的門，自己的心門，讓博大的心包容世界!讓廉愛的心去感動(dòng)世界!讓無(wú)畏的心去征服世界!
高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 2
與上一次之前公司組織同類拓展訓(xùn)練，這次顯得別有一番感受，在烈日中體驗(yàn)著挑戰(zhàn)，并吸取著來(lái)自體驗(yàn)感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)的角色感悟。
看著拓展培訓(xùn)師在關(guān)鍵時(shí)刻出來(lái)給你們一個(gè)響亮的語(yǔ)言或手勢(shì)，來(lái)為這一直思考智慧的“退隱”帶來(lái)了靈感;通過其架馭游戲的能力、清晰指引規(guī)則，以及在協(xié)配資源及提前意識(shí)的能力體現(xiàn)，為自己增長(zhǎng)些經(jīng)驗(yàn)。在團(tuán)隊(duì)合作中，運(yùn)用游戲突顯的方法不言而喻。但能孕育而生還待吸收養(yǎng)分后的`實(shí)操及精簡(jiǎn)。
經(jīng)過兩天的拓展訓(xùn)練，身邊的一切，瞬間發(fā)生了極大的變化。大家在烈日的洗禮下，變成黑黑的。
拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行過程中，組員們表達(dá)一時(shí)歡呼、一時(shí)竊竊私語(yǔ)，拓展培訓(xùn)的樂趣不言而明了。但是，最讓我感觸的還是面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持。
定向越野，利用地圖，指北針，尋找5個(gè)任務(wù)。這5個(gè)點(diǎn)的分布是散且離起點(diǎn)遠(yuǎn)。因?yàn)榈谝淮瓮孢@個(gè)游戲項(xiàng)目，不知難易程度及挑戰(zhàn)自己的深度。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩，對(duì)于一個(gè)人而言，完成16次并不是件難事，但對(duì)于要求在一個(gè)團(tuán)體，共16人，一起同時(shí)完成，難度可想而知。
尋找下一個(gè)任務(wù)時(shí)，組員們顯得有點(diǎn)氣餒，抱怨的聲音開始相繼出現(xiàn)，經(jīng)過30分鐘的跳轉(zhuǎn)，組員們已滿頭大汗，有兩個(gè)已體力不支，跳的過程中無(wú)力而摔倒。一次次在9點(diǎn)失敗時(shí)，到接近最后時(shí)，變成2、3，組員們?cè)斤@著急，組員們汗水濕透T恤。
但,一句響亮“再一次”，現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳，一次次調(diào)整隊(duì)伍，一次次你我牽手重燃，才有后來(lái)歡呼的我們。最后的成功，并沒有多大的技巧，也許就是我們都沒有放棄“壯志凌云”隊(duì)，沒有放棄組里每一個(gè)組員，沒有放棄信念，一直堅(jiān)持走到最后。
緊追依然，落后并沒有讓我們落下。一步步的尋找，一次次戰(zhàn)勝遇到困難，遇到障力，但組員“通常落后，最后取勝”的理念，后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝，取得第一名。
最后拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開始時(shí)，下起大暴雨，但我們頂著大雨，回來(lái)終點(diǎn)，教練要我們避雨，組員迫不及待要求教練說(shuō)出最后一個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容，在我們?cè)偃蟮那闆r下，教煉才給出一張紙條要求組員背下。在這個(gè)項(xiàng)目完成時(shí)，看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊，心里不由深生感動(dòng)，感慨于團(tuán)隊(duì)的凝聚力的力量。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的成功之處：用許三多的話“不拋棄，不放棄”來(lái)形容最貼切不過，因?yàn)檫@其中包括不單時(shí)團(tuán)結(jié)，堅(jiān)韌和堅(jiān)持取得了最終的勝利。
高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 3
訓(xùn)練第一項(xiàng)、團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)(我們不是打醬油的) 第一次參加戶外拓展，剛開始教練要分小組并要求每組有組織架構(gòu)、隊(duì)名隊(duì)呼和隊(duì)歌。這時(shí)我丈二和尚摸不著頭腦。這是要模擬打仗嗎??經(jīng)過一天的訓(xùn)練方曉我們就是一個(gè)模擬(公司)團(tuán)隊(duì)。既然是團(tuán)隊(duì)就會(huì)有領(lǐng)導(dǎo)有組織架構(gòu)有鼓舞士氣的有內(nèi)涵的文化。這個(gè)文化可以是信仰可以是愿景。總之我們不是打醬油的是有目標(biāo)有方向的'一個(gè)團(tuán)隊(duì)!
訓(xùn)練第二項(xiàng)急速60秒(我們不是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手) "急速60秒"乍一聽這是要我們跑步嗎?剛開始不禁疑惑。游戲要求把我們野獸隊(duì)分為兩個(gè)小組進(jìn)行。開始聽了教練的規(guī)則心想這是要考我們眼力嗎?又疑惑。等第一輪下來(lái)我們兩個(gè)小組各自都傻眼了。象形的、會(huì)意的、諧音的各種圖案的卡片代表不用的數(shù)字，要從一到三十按順序在60秒鐘排列談何容易!!但是為了各自小組能取勝相互戒備心很強(qiáng)沒有人愿意給對(duì)方透露任何信息。幾輪下來(lái)各自小組都表現(xiàn)平平。雖然最后因?yàn)樘y我們有所醒悟經(jīng)過交流最終完成了任務(wù)，但當(dāng)初卻沒有想過我們兩組其實(shí)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的，可以信息共享、互相合作的。在工作當(dāng)中，我們也常常這樣，沒有共贏思維，只想住自己小團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒有想我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)一個(gè)公司的。我們不是對(duì)手!如果我們能夠多一些溝通多一些合作，那我們會(huì)不贏在未來(lái)嗎?記住我們不是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，信息共享才能共贏!
高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 4
籃球是一項(xiàng)富有激情和力量的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于許多高中學(xué)生來(lái)說(shuō)，籃球訓(xùn)練是他們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾M成部分。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的籃球訓(xùn)練之后，我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了更深刻的理解和體會(huì)。下面我將分享我在高中學(xué)生籃球訓(xùn)練中的心得體會(huì)。
首先，在籃球訓(xùn)練中堅(jiān)持是非常重要的。籃球是一項(xiàng)需要毅力和耐心的運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是進(jìn)行基本的運(yùn)球和投籃訓(xùn)練，還是進(jìn)行激烈的比賽對(duì)抗，堅(jiān)持都是關(guān)鍵。在每天的訓(xùn)練中，我學(xué)會(huì)了克服困難，不輕易放棄。無(wú)論碰到多大的挫折和困難，我都堅(jiān)持著，不斷地努力，從而取得了進(jìn)步。
其次，團(tuán)隊(duì)合作是籃球訓(xùn)練中必不可少的要素。在籃球比賽中，沒有一個(gè)人能夠獨(dú)自完成比賽的勝利。每個(gè)隊(duì)員都需要相互合作，互相配合，才能在比賽中達(dá)到最好的表現(xiàn)。通過籃球訓(xùn)練，我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性。在訓(xùn)練中，我與隊(duì)友們一起奮力拼搏，鼓勵(lì)彼此，共同進(jìn)步。團(tuán)隊(duì)合作不僅能提高我們的籃球水平，還能培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
第三，籃球訓(xùn)練教會(huì)了我堅(jiān)持自我價(jià)值并不斷努力追求突破。在每一次訓(xùn)練中，教練都會(huì)不斷地給我們提出建議和反饋意見，幫助我們改進(jìn)和提高自己的技術(shù)和能力。通過不斷地吸收和學(xué)習(xí)，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的`優(yōu)勢(shì)和不足，并有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練和調(diào)整。這種不斷挑戰(zhàn)自己的精神和追求卓越的態(tài)度，讓我在籃球訓(xùn)練中不斷實(shí)現(xiàn)突破，同時(shí)也激發(fā)了我的自信心。
接下來(lái)，籃球訓(xùn)練不僅讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)精神和個(gè)人意識(shí)的平衡，還讓我體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)中的快樂和樂趣。每一次在比賽中投中一個(gè)球，每一個(gè)隊(duì)友們?yōu)榱艘粋�(gè)進(jìn)球而拼盡全力的沖撞，每一個(gè)傳球的默契配合，都讓我感受到了自己的成就和滿足感�；@球訓(xùn)練讓我在日常生活中的煩惱和壓力都得到了釋放和緩解�；@球?qū)ξ襾?lái)說(shuō)既是一種運(yùn)動(dòng)，也是一種享受和放松自己的方式。
總結(jié)起來(lái)，高中學(xué)生籃球訓(xùn)練是一項(xiàng)全面的鍛煉。不僅可以提高我們的籃球技術(shù)水平，還能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)合作精神、堅(jiān)持不懈的毅力、追求卓越的意識(shí)和身心健康的樂趣。通過籃球訓(xùn)練，我不僅在技術(shù)上不斷進(jìn)步，也在心態(tài)上得到了很大的提高�；@球訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了如何與他人合作，如何面對(duì)困難，如何堅(jiān)持自我。我相信這些在籃球訓(xùn)練中的體驗(yàn)和領(lǐng)悟，將會(huì)對(duì)我未來(lái)的人生道路有著深遠(yuǎn)的影響。
高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 5
籃球是一項(xiàng)集技術(shù)、速度、耐力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作于一身的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而在高中階段，對(duì)于學(xué)習(xí)籃球技術(shù)和打好籃球比賽至關(guān)重要。在過去的幾年中，我作為一名高中學(xué)生參與了籃球訓(xùn)練，并積累了一些心得體會(huì)。本文將從個(gè)人發(fā)展、團(tuán)隊(duì)合作、技術(shù)訓(xùn)練、身體素質(zhì)以及比賽經(jīng)驗(yàn)等方面，分享我在高中學(xué)生籃球訓(xùn)練中的心得體會(huì)。
首先，在個(gè)人發(fā)展方面，籃球鍛煉讓我獲得了很多好處。首先，籃球訓(xùn)練培養(yǎng)了我的堅(jiān)持不懈的精神�；@球訓(xùn)練需要不斷地反復(fù)練習(xí)，只有不斷努力才能提高自己的技術(shù)水平。每天的緊張訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)不輕易放棄，鍛煉了我的毅力和堅(jiān)持到底的精神。其次，籃球訓(xùn)練也加強(qiáng)了我的自信心。通過勤奮訓(xùn)練和不斷提高，我逐漸從一個(gè)技術(shù)不夠好的小白成長(zhǎng)為球隊(duì)中的核心人物，這讓我變得更加自信和積極。最后，籃球訓(xùn)練也培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在訓(xùn)練中，我不僅要學(xué)習(xí)如何跟隨指導(dǎo)教練的指示，還要學(xué)會(huì)帶領(lǐng)隊(duì)友，分配任務(wù)，并協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)的合作。這讓我在領(lǐng)導(dǎo)方面有了一定的經(jīng)驗(yàn)和能力。
其次，在團(tuán)隊(duì)合作方面，籃球鍛煉給我?guī)?lái)了全新的體驗(yàn)�；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，沒有團(tuán)隊(duì)的默契和配合，很難取得好成績(jī)。在球隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的職責(zé)和位置，而我們要做的就是在場(chǎng)上互相支持和信任。通過與隊(duì)友們一起訓(xùn)練和比賽，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人的需求，尊重他人的意見，并意識(shí)到只有團(tuán)隊(duì)的成功才是最重要的。在比賽中，我們共同為了一個(gè)目標(biāo)而奮斗，共同克服困難和挑戰(zhàn)�；@球鍛煉中的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)讓我在日后的學(xué)習(xí)和生活中受益匪淺。
其次，在技術(shù)訓(xùn)練方面，籃球鍛煉幫助我不斷提高自己的技術(shù)水平。通過專業(yè)的指導(dǎo)和系統(tǒng)的訓(xùn)練，我掌握了基本的運(yùn)球、投籃和傳球等技巧。技術(shù)訓(xùn)練不僅提高了我的籃球水平，也提高了我的反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)能力和靈活性。通過不斷練習(xí)，我逐漸掌握了技術(shù)的'精髓，也培養(yǎng)了我的觀察和判斷能力。而這些技能和經(jīng)驗(yàn)，不僅在籃球場(chǎng)上有用，也在我日常生活中幫助我更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難。
另外，身體素質(zhì)的提高也是籃球鍛煉的重要成果之一�；@球是一項(xiàng)需要爆發(fā)力、耐力和速度的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練不僅提高了我的氣質(zhì)、力量和速度，也增強(qiáng)了我的耐力和持久力。在訓(xùn)練中，我不斷地挑戰(zhàn)自己的極限，不斷地超越自己的能力，讓自己變得更加強(qiáng)壯和健康�；@球訓(xùn)練不僅讓我更加有活力和精力，也提高了我對(duì)身體健康的認(rèn)識(shí)，讓我遠(yuǎn)離了不良習(xí)慣和不良生活方式。
最后，在比賽經(jīng)驗(yàn)方面，籃球訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了如何在比賽中應(yīng)對(duì)各種困難和壓力。比賽是檢驗(yàn)我們訓(xùn)練成果的重要機(jī)會(huì)，也是考驗(yàn)我個(gè)人能力和心理素質(zhì)的時(shí)刻。通過多次比賽經(jīng)驗(yàn)的積累，我學(xué)會(huì)了如何處理緊張和壓力，如何在逆境中保持冷靜和自信，如何團(tuán)結(jié)隊(duì)友共同面對(duì)困難。在比賽中，我也逐漸了解到比賽的終點(diǎn)不僅是勝利，而是我們?cè)趨⑴c過程中所學(xué)到的一切經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。
總而言之，高中學(xué)生籃球訓(xùn)練給我提供了一個(gè)鍛煉自己、成長(zhǎng)和發(fā)展的平臺(tái)。通過籃球訓(xùn)練，我不僅提高了個(gè)人技術(shù)水平和身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。在這個(gè)過程中，我也學(xué)會(huì)了如何處理壓力和挑戰(zhàn)，在比賽中不斷超越自己�；@球訓(xùn)練的心得體會(huì)將伴隨我一生，并且我將會(huì)在以后的學(xué)習(xí)和生活中繼續(xù)發(fā)揮所學(xué)，不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 6
面對(duì)八月的陽(yáng)光，我們軍事訓(xùn)練的第一天就開始了。走進(jìn)八班的教室，看到許多奇怪的.臉，雖然心有點(diǎn)害羞，但更多的是對(duì)高中生活的好奇和渴望。
午休后，同寢的人都開始換軍裝，我也如此。但過了一會(huì)兒，我犯了一個(gè)困難，這條腰帶該怎么系呢？我玩了很久，但還是沒有研究任何結(jié)果，所以我不得不咨詢其他學(xué)生。誰(shuí)知道呢，她耐心地幫我系腰帶，向我解釋。一股暖流不禁涌上我的心頭。下午是訓(xùn)練儀式。學(xué)生們穿著統(tǒng)一的綠色軍裝，整齊地排隊(duì)，站在操場(chǎng)上。與過去不同的是，我們站在樹蔭下。
過了一會(huì)兒，我看到幾個(gè)學(xué)生中暑暈倒，老師幫他們到花壇休息。漸漸地，花壇旁坐滿了人，醫(yī)生也變得手忙腳亂。我不禁想到，現(xiàn)在技術(shù)越來(lái)越發(fā)達(dá)，人們會(huì)越來(lái)越享受生活，所以在這個(gè)炎熱的日子里，學(xué)生們喜歡呆在家里，吹空調(diào)，玩電腦，看電視，身體素質(zhì)越來(lái)越差。我覺得以后一定要多鍛煉，讓自己有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。
在晚上的訓(xùn)練中，每個(gè)人都做了自我介紹，班上充滿了笑聲。我對(duì)這個(gè)班充滿了興趣和信心。我也相信我們會(huì)成為最好的班級(jí)集體，對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活充滿無(wú)限的期望。
高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 7
這一次，學(xué)校推出了一項(xiàng)非常有意義的遠(yuǎn)山青年活動(dòng)基地三日游活動(dòng)。你可能會(huì)問為什么這么有意義。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@里學(xué)到的東西只有三個(gè)月甚至三年。這是什么？在學(xué)校，在家庭，在社會(huì)，八個(gè)簡(jiǎn)單的詞團(tuán)結(jié)一致，互相幫助。我們只是一直在談?wù)搱F(tuán)結(jié)，但我們從不這樣做。這一次，讓我們努力學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)互助……今天早上，大家興高采烈地來(lái)到學(xué)校。準(zhǔn)備好后，上車到遠(yuǎn)山青年活動(dòng)基地。在目的地，教師分發(fā)制服、皮帶和皮帶。然后我說(shuō)從現(xiàn)在開始我們?nèi)斓腵磨練訓(xùn)練。這三天，我們?cè)谝率匙⌒蟹矫嬗幸?guī)律可循。
有四種活動(dòng)讓我們學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)互助：一、閃電計(jì)數(shù)。在這次活動(dòng)中，我們非常團(tuán)結(jié)，每個(gè)人都很高興，但沒有獲得一等獎(jiǎng)。我只想上去說(shuō)一句激動(dòng)人心的話:雖然我們輸了這場(chǎng)比賽，但我們并沒有丟臉。雖然我們發(fā)現(xiàn)其他班報(bào)數(shù)字很快，我們也不是很好，但我們都去了，我們都敢拼。即使失敗了，我們也依然驕傲而不丟臉。
第二:軟稻草塔大賽不是夸我們，而是批評(píng)我們。我們?yōu)檫@次活動(dòng)感到驕傲。工作認(rèn)真，不團(tuán)結(jié)。
三：飛天瀘定橋因?yàn)槲覀兩狭塑浳筚愓n。所以在這次活動(dòng)中，我們都很團(tuán)結(jié)，互相幫助。雖然我們一路上都很累.但我們沒有看到任何人喊累，相反，我們看到好學(xué)生一路幫助別人。一些口干的學(xué)生愿意給其他學(xué)生喝未煮沸的水�？吹铰飞嫌腥怂さ�，我們都沖過去問他(她)是否受傷，然后幫他(她)。
四:這是最感人的一幕！責(zé)任，領(lǐng)導(dǎo)我們班的男生領(lǐng)導(dǎo)是吳建科，但他為我們跑了19圈，犯了一個(gè)小錯(cuò)誤。我覺得對(duì)不起，我會(huì)幫你承擔(dān)責(zé)任。如果后天塌了，我?guī)湍沩斪。?/p>
在這三天的訓(xùn)練中，我明白只要團(tuán)結(jié)起來(lái)，沒有什么是不可能的。我們必須牢記軍營(yíng)的一小步，人生的一大步這句話！
高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 8
無(wú)論誰(shuí)的青春，都需要激情的舞蹈，更需要激情的奮斗，所以讓我去熱勇往前吧！
到目前為止，我們已經(jīng)開始了軍事訓(xùn)練。我在想，既然我們已經(jīng)開始了軍事訓(xùn)練，為什么我們不借此機(jī)會(huì)努力工作呢？為什么不勇敢地流血和出汗一次呢？所以讓我們把青春跳得淋漓盡致！
每次我向烈士致敬，我都忍不住想起烈士們?cè)诙虝旱谋l(fā)和沉默的枯萎中毅然選擇了前者。因此，烈士們激情地跳著青春的旗幟，舞動(dòng)著歷史，舞動(dòng)著后人。
百花因爭(zhēng)奇斗艷而令人難忘，孤芳因自我欣賞而無(wú)人關(guān)注。因此，青春需要奮斗、熱血和永不放棄的.精神。只有這樣，我們才不會(huì)浪費(fèi)世界，讓我們本該激情的青春沉默。
青春本該熱血，青春本該激情！
所以我在想，我們的青春永遠(yuǎn)不會(huì)平凡，我們的青春熱血，我的青春，我的野心！
軍訓(xùn)，我很期待，因?yàn)槲铱梢韵袷勘粯討?zhàn)斗！
軍訓(xùn)，我期待流血，因?yàn)槲铱梢阅ゾ毼业囊庵荆?/p>
軍訓(xùn)，我期待激情，因?yàn)槲业那啻翰黄椒玻?/p>
青春永不放棄，軍訓(xùn)永不平凡！
高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 9
軍訓(xùn)安排在學(xué)校，有利于我們熟悉校園。熟了之后感覺有點(diǎn)小�！赃吺敲窬�。據(jù)說(shuō)晚上大聲說(shuō)話就能聽到。……我教室外面有一個(gè)類似觀景臺(tái)的地方，面對(duì)帝王和深圳新高京基100，非常好YES。 這次軍訓(xùn)確實(shí)讓我認(rèn)識(shí)了班上很多人，但都是通過晚上的活動(dòng)……
其實(shí)深中的軍訓(xùn)是第二次在學(xué)校設(shè)置，這兩屆都很水……老師對(duì)學(xué)生很好，尤其是我們90后老師被我們班的一些男生玩得像男生的女生�！�
好，重點(diǎn)，深中強(qiáng)大的學(xué)長(zhǎng)團(tuán)。雖然有一定數(shù)量的帖子批評(píng)學(xué)長(zhǎng)團(tuán)，但我個(gè)人認(rèn)為，至少第八屆學(xué)長(zhǎng)團(tuán)的'學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們真的很愛學(xué)弟學(xué)妹，而不是做膚淺的工作。學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐每天都用暑假休閑的好時(shí)光陪伴我們，在軍訓(xùn)中給我們家一般的溫暖。不管我們什么時(shí)候跟學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐打招呼，他們都放下手里的東西，甚至扔掉手里的東西打?qū)W長(zhǎng)團(tuán)的手勢(shì)回應(yīng)我們，喊道:很好YES”。我們沒有熱水洗澡，學(xué)長(zhǎng)甚至為此和宿管吵了一架(有些涉及個(gè)人隱私就不說(shuō)了)。其他人說(shuō)他們不繼承深刻的精神和文化，但老年人也認(rèn)真地告訴我們一些事情，教我們尊重、團(tuán)結(jié)、責(zé)任、感激、敢于參與和表達(dá)，每個(gè)老年人都是言行，以他們非凡的組織能力和個(gè)人能力和氣質(zhì)讓我們看到最好的一面，讓我們有深刻的人應(yīng)該有一張臉。無(wú)論如何，我感謝他們，我愛他們，一年后，我希望我也能成為大四的一員，給我的弟弟妹妹們現(xiàn)在我的感受——那種溫暖和感動(dòng)。
新的集體，新的學(xué)校，新的夢(mèng)想。在鳳凰花下，航行，為了未來(lái)，夢(mèng)想。
高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 10
本周，我們進(jìn)行了軍事訓(xùn)練。一開始，我對(duì)軍事訓(xùn)練的印象只是站在陽(yáng)光下，不需要做作業(yè)，只是學(xué)校禮物的普遍存在。現(xiàn)在，我對(duì)軍事訓(xùn)練的.看法已經(jīng)改變了：軍事訓(xùn)練是加強(qiáng)我們國(guó)防意識(shí)的重要事件。
第一天舉行了開幕式，然后開始了軍事訓(xùn)練。陳老師首先教我們站軍事姿勢(shì)，軍事姿勢(shì)是這樣站的：首先，身體直，手像緊緊的褲子一樣握著東西。雙腳分開，呈八字形。下午，老師教我們稍微休息一下，糾正一下。當(dāng)我們休息一下時(shí)，老師讓我們稍微休息一下左腳，大約是腳底的三分之二。
第二天，老師教了我們跨命令立正�？缑钍亲竽_向外邁出，然后左手握住右手，右手拇指貼在食指上，食指后面的手指彎曲。我還教我們蹲下來(lái)唱強(qiáng)軍戰(zhàn)歌。
第三天，教官教我們左轉(zhuǎn)，右轉(zhuǎn)，后轉(zhuǎn)。還教我們一起走。
在最后一天的藝術(shù)表演中，當(dāng)我們上臺(tái)時(shí)，我們整齊地來(lái)到操場(chǎng)，向老師展示我們所學(xué)到的東西。就在我們站在綠地上的軍事姿勢(shì)時(shí)，下雨了。但我們?nèi)匀槐仨氄驹谲娛伦藙?shì)上，不能移動(dòng)。這時(shí)，老師也站了起來(lái)，和我們站在一起，讓我很感動(dòng)。
文藝演出結(jié)束后，我們回班了，老師走了，眼里流著淚。
高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 11
怎么說(shuō)呢，我是一個(gè)懶惰的人，通常不太喜歡移動(dòng)，軍事訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)困難的過程，軍事訓(xùn)練的第一天我不能忍受，也因?yàn)槭罴偎麄儾荒艹惺苓@么大的負(fù)荷，在家里舒適，每天放松，什么也不做軍事訓(xùn)練一天不能堅(jiān)持，軍事訓(xùn)練的第一天是緊急集合，無(wú)論如何，我很驚訝，這讓我感到驚訝和措手不及。許多學(xué)生在這次聚會(huì)上遲到了。他們沒有及時(shí)聚會(huì)，也受到了懲罰。一次緊急聚會(huì)讓我恢復(fù)了懶惰的心態(tài)，讓我覺得軍事訓(xùn)練是嚴(yán)格的。我們家的.懶惰不適合出現(xiàn)在這里，我們應(yīng)該嚴(yán)格要求自己。
我對(duì)這次軍事訓(xùn)練記憶最深的是，每天晚上我們一起唱歌，白天疲勞，我覺得唱歌消散了，也是一天中最放松的時(shí)間，每次我們?nèi)喽紩?huì)沸騰，因?yàn)檫@是我們十天軍事訓(xùn)練中唯一的娛樂方式，現(xiàn)在想想真的嘆息，每個(gè)人都在努力工作，每個(gè)人都讓自己變得優(yōu)秀，這次軍訓(xùn)也讓我明白了團(tuán)結(jié)這個(gè)詞，讓我真正感受到了榮辱感。我已經(jīng)很久沒有這種感覺了。我真的覺得這次軍訓(xùn)很好嗎？現(xiàn)在回想起來(lái)，我更不愿意放棄。雖然老師對(duì)我們很嚴(yán)格，但這種嚴(yán)格也讓我明白了很多。我將來(lái)會(huì)記得這次軍訓(xùn)`經(jīng)驗(yàn)，讓自己不斷成長(zhǎng)，嚴(yán)格要求自己，我覺得會(huì)讓自己更成熟，更優(yōu)秀。
非常感謝這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷。這不是一次平庸的經(jīng)歷。有些不僅是幸福和痛苦，有些不僅是疲勞，還有汗水和眼淚，這將使我在未來(lái)的生活中更加努力。
高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 12
山不再陡峭，沒有懸崖，海不再雄偉，沒有湍流，河不再雄偉，沒有起伏，生活不再堅(jiān)強(qiáng)，沒有挫折，沒有困難。如果櫻花沒有第一個(gè)開放的精神，它就不會(huì)在美麗的春天脫穎而出。如果蓮花沒有染泥的意志，它就不會(huì)是炎熱的夏天的紳士。如果梅花沒有勇氣為霜雪感到驕傲，它就不會(huì)成為殘酷的冬天的美麗風(fēng)景；如果人們沒有毅力，他們就不會(huì)成為訓(xùn)練中的明星。
——銘文
進(jìn)入高中意味著我們必須接受軍事訓(xùn)練的考驗(yàn)。對(duì)于我們這些一直生活在父母翅膀下的人來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是一個(gè)挑戰(zhàn)——一個(gè)自我挑戰(zhàn)。在這短暫的軍事訓(xùn)練中，我們應(yīng)該互相理解，互相幫助，團(tuán)結(jié)起來(lái)。擺脫無(wú)所事事的夏季生活，參加嚴(yán)格的訓(xùn)練，接受陽(yáng)光的洗禮，面對(duì)各種考驗(yàn)。
訓(xùn)練我們的教練是一個(gè)二十多歲的年輕人。他個(gè)子不高，孩子氣的臉上充滿了嚴(yán)肅和嚴(yán)肅。他也喜歡笑。他的小眼睛變小了。但教練對(duì)我們的軍事訓(xùn)練仍然有很高的要求。只要每個(gè)人都不努力工作，他就會(huì)批評(píng)我們；只要每個(gè)人都不規(guī)律，他就會(huì)一遍又一遍地向我們展示。
但是第一次和軍人接觸。
在軍事訓(xùn)練開始時(shí)，學(xué)生們都很興奮，對(duì)軍事訓(xùn)練充滿了好奇心。但在第二天、第三天和第四天，問題來(lái)了。有些學(xué)生開始抱怨，抱怨，有些學(xué)生向老師提出意見，有些甚至想逃避訓(xùn)練。這些都反映了我們通常的生活太順利了，幾乎是衣服，食物張開嘴，缺乏同齡人應(yīng)有的能力。這就是我們必須提高自己的質(zhì)量。
士兵們可能真的很一絲不茍。六天后，我意識(shí)到了嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅r(shí)間意識(shí)和毅力。即使是最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們也重復(fù)了無(wú)數(shù)次，用自己的心真正體驗(yàn)了士兵的英雄精神。軍事姿勢(shì)一動(dòng)不動(dòng)，步伐整齊有力，使我們真正體驗(yàn)到士兵的細(xì)致。
高中第一節(jié)課——軍訓(xùn)，今天圓滿結(jié)束�；叵肫疬@些日子，我感慨萬(wàn)千。劍鋒來(lái)自磨礪，梅花香來(lái)自苦寒是軍訓(xùn)的體會(huì)。軍訓(xùn)爾東南西北風(fēng)是軍訓(xùn)的.結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟需要用心去體會(huì)。它教會(huì)了我們對(duì)他人的關(guān)心，加深了我們對(duì)保衛(wèi)祖國(guó)的責(zé)任的理解。它告訴我們面對(duì)困難的態(tài)度。我們至少不再是一個(gè)嬌嫩的孩子，不再是一個(gè)哭泣的小女孩，我知道面對(duì)高峰，我們必須階梯；當(dāng)我們遇到懸崖時(shí)，我們必須自己連接繩子。我們的命運(yùn)掌握在自己手中，只看是否把握！
一旦積累了水滴石穿，繩鋸木斷的微小力量，它就產(chǎn)生了無(wú)與倫比的力量！當(dāng)別人享受毅力的喜悅時(shí)，你不能成為一個(gè)典型的失敗者。誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)是最后的贏家；誰(shuí)堅(jiān)持到底，誰(shuí)是真正的英雄，誰(shuí)是戰(zhàn)勝自己的強(qiáng)者。
高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 13
經(jīng)過一次刻骨銘心的軍事訓(xùn)練，你將成為一個(gè)真正的英雄。皮膚曬黑，嘴唇咬，這是什么？一個(gè)人的毅力不是通過痛苦，不會(huì)站在堅(jiān)強(qiáng)的姿勢(shì)，不會(huì)理解斗爭(zhēng)的樂趣，不會(huì)理解成功的困難……
軍事訓(xùn)練時(shí)間很短，但武士的嚴(yán)格練習(xí)，鐵的紀(jì)律是永久的，永遠(yuǎn)不會(huì)在我們心中消失。這讓我們明白：關(guān)于日子的痛苦和崎嶇，我們不僅不害怕，不避免，而且打開手臂以擁抱的姿勢(shì)等待，以沐浴的姿勢(shì)感受。因?yàn)榫毩?xí)真的是生活中非凡的雨，經(jīng)驗(yàn)理解可以用心感受練習(xí)，我們可以在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中自由自在。
長(zhǎng)長(zhǎng)的軍事姿勢(shì)，無(wú)盡的步伐，無(wú)盡的憤怒，讓我們逐漸變得強(qiáng)壯，嚴(yán)格的練習(xí)場(chǎng)讓我們每個(gè)學(xué)生精力充沛，但從不假裝動(dòng)作，有些是勇敢的，是堅(jiān)強(qiáng)的。
嚴(yán)格的紀(jì)律，嚴(yán)格的要求，嚴(yán)格的節(jié)奏，艱苦的練習(xí)，這是軍事訓(xùn)練日的幾個(gè)主要特點(diǎn)，剝皮肉不落后，出汗不流淚的格言已經(jīng)成為我心中最令人震驚的`座右銘之一。
雖然我們的軍事訓(xùn)練在軍隊(duì)中沒有正式和嚴(yán)格，但它足以讓我們深刻理解綠橄欖的真實(shí)內(nèi)在，真正感受到作為一名武士的悲歡離合，不知不覺地感到油，但對(duì)中國(guó)武士有一種高度的尊重。雖然軍事訓(xùn)練時(shí)間很短，但足以讓我們意識(shí)到生活并不總是前進(jìn)，經(jīng)常有荊棘，崎嶇的同行；我們需要團(tuán)隊(duì)精力，每一步，每一個(gè)口號(hào)，團(tuán)隊(duì)精力讓他們宣布一個(gè)單一而有規(guī)律的聲音。
團(tuán)隊(duì)精力需要個(gè)人和日常練習(xí)，這讓我們深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精力的重要性�？梢哉f(shuō)，一開始軍隊(duì)一開始缺乏默契，導(dǎo)致疏遠(yuǎn)規(guī)則，軍隊(duì)似乎不生氣。要達(dá)到規(guī)律，就要不斷糾正腳步的錯(cuò)誤，一次又一次，一次又一次，一次又一次……只要功夫深，鐵杵磨成針功夫有回報(bào)，測(cè)試和毅力讓我們逐漸成為一個(gè)團(tuán)體，只要有團(tuán)隊(duì)精力，一切都會(huì)成功。
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經(jīng)歷了多少風(fēng)雨；經(jīng)歷了多少緊張時(shí)刻；經(jīng)歷了多少困難。我們終于進(jìn)入了初中的門檻。我以為初中的路很輕松；我以為初中的路很渺茫；我以為初中的路是自由的。然而，自從我上了軍訓(xùn)課，我才深深明白那些只是幻想。按照學(xué)校的慣例，新生每年開學(xué)都要參加軍訓(xùn)，這也標(biāo)志著初中生活的開始！從軍訓(xùn)的第一天起，學(xué)校的'每個(gè)角落都留下了無(wú)數(shù)的腳印裝飾；無(wú)數(shù)汗水的澆灌；無(wú)數(shù)身影的痕跡。無(wú)數(shù)的腳印、汗水、身影也是苦與累的表現(xiàn)。
軍訓(xùn)期間，發(fā)生了許多感人的故事。這些感人的舉動(dòng)也表現(xiàn)出堅(jiān)定的心；堅(jiān)強(qiáng)的勇氣；一種值得學(xué)習(xí)的精神。沒有規(guī)則，沒有方圓。這就是我們?cè)谲娪?xùn)中所理解的。如果一個(gè)人在生活中放蕩，那么這個(gè)人就會(huì)被稱為瘋子；如果一個(gè)家庭在生活中爭(zhēng)吵，那么他很快就會(huì)分裂；如果一個(gè)國(guó)家總是有內(nèi)戰(zhàn)，那么最終只能進(jìn)入滅亡的惡門。因此，我也深深理解，只有團(tuán)結(jié)、友誼、奮斗、堅(jiān)強(qiáng)才能在這個(gè)世界上生存。
雖然軍訓(xùn)有無(wú)數(shù)艱苦的考驗(yàn)，但與教官相比，我們的訓(xùn)練就像一根頭發(fā)。所以，再苦再累，也要堅(jiān)強(qiáng)。我們應(yīng)該永遠(yuǎn)相信陽(yáng)光總是在風(fēng)雨之后，這也為未來(lái)的生活奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，我將上下尋找。未來(lái)還有很長(zhǎng)的路要走，還有很多東西需要尋找。因此，我們應(yīng)該永遠(yuǎn)記住軍事訓(xùn)練教給我們的每一個(gè)真理，讓這只年輕的鳥在我們的心中飛翔，正的藍(lán)天，挑戰(zhàn)更多的考驗(yàn)，迎接美好的未來(lái)。
高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 15
雖然在這次軍訓(xùn)中，有哭、有血、有笑、有事故，但我真的學(xué)到了很多。烈日曬黑了我們的皮膚，卻讓我們滾燙的心變得更加堅(jiān)強(qiáng)。汗水濕透了我們的衣服，但留下了很多難以形容的東西。我相信每個(gè)參加過軍訓(xùn)的學(xué)生都會(huì)有一種特殊的感覺，沒有更多的.話，因?yàn)椴还苡卸嗌僭�，我們都無(wú)法表達(dá)我們對(duì)軍訓(xùn)的深厚感情。
在軍訓(xùn)期間，我懂得了紀(jì)律，軍隊(duì)要遵守紀(jì)律，不能做違紀(jì)的事。如果我違反了紀(jì)律，我會(huì)受到懲罰。我會(huì)站得像松樹一樣，像鐘一樣做。然而，我感受到了同學(xué)們的團(tuán)結(jié)和友誼，互相幫助，甚至感動(dòng)了我。我也學(xué)會(huì)了照顧自己。軍訓(xùn)中最有趣的是團(tuán)隊(duì)和團(tuán)隊(duì)的歌曲。不管我們有多累，我們班的熱情都涌了出來(lái)。
軍訓(xùn)結(jié)束了，但那一抹緣分依然留在心里，那一抹記憶依然留在心里，那一抹甜蜜尤其依然留在心里。
高中學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 16
8月22日，我們來(lái)到了拓展訓(xùn)練基地，150多個(gè)人被分成10個(gè)團(tuán)隊(duì)。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽的設(shè)計(jì)和隊(duì)長(zhǎng)的選舉工作。
我們第一個(gè)拓展項(xiàng)目是背摔，要背對(duì)地面往后倒在同學(xué)搭建起的人床上。另一個(gè)是空中單杠，令我印象更深刻，教練把我們帶到了柱子底下，站在8米高的鐵柱下，我們心里十分緊張、害怕，更何況在高空中，在一個(gè)只能放下兩只腳的鐵臺(tái)上。我們的隊(duì)友都很團(tuán)結(jié)，15名隊(duì)員，每一位隊(duì)員在爬柱子前，其他隊(duì)友們都會(huì)為我們的小伙伴們加油、鼓勁。在一片歡呼和鼓舞聲中，開始攀登梯子。As a risk taker， 我第一個(gè)登上了鐵臺(tái)，雖然大家互相并不認(rèn)識(shí)，雖然在遙遠(yuǎn)的地面保護(hù)我的人都是不認(rèn)識(shí)的人，“一�！币仓皇莾蓚�(gè)不認(rèn)識(shí)的男生，同學(xué)們卻依然會(huì)在我們害怕退縮時(shí)為我們加油鼓掌，傳授經(jīng)驗(yàn)，扯破嗓子喊著：看前面！看著單杠！別看下面！…扶著膝蓋重心往后！慢慢來(lái)！……
這兩個(gè)項(xiàng)目讓我們感覺到團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互信任，相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的`高中戶外拓展心得高中戶外拓展心得。
下午的團(tuán)隊(duì)搭積木游戲，更加體現(xiàn)出了這一點(diǎn)，也告訴我每個(gè)人都不能輕言放棄，多一些勇氣和毅力，也許差一步就會(huì)前功盡棄。也要學(xué)會(huì)換位思考，多設(shè)身處地替他人著想。
今天我們?cè)谔魬?zhàn)自己的過程中也再次提升了自己的IB 學(xué)習(xí)者素養(yǎng)。讓我們相處得更加融洽，希望我們?cè)谄邔毜聭烟氐纳顚?huì)更加團(tuán)結(jié)友好！
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