中文国产日韩欧美视频,午夜精品999,色综合天天综合网国产成人网,色综合视频一区二区观看,国产高清在线精品,伊人色播,色综合久久天天综合观看

職場人要學(xué)會“中場休息”

時間:2024-11-02 17:33:23 學(xué)人智庫 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

職場人要學(xué)會“中場休息”

  “午間一小時”相當(dāng)于八小時工作中的一次“中場休息”。不少寫字樓白領(lǐng)并不僅是把它當(dāng)成吃一頓飯的時間,而是挖掘出其中的潛藏價值。

職場人要學(xué)會“中場休息”

  走樓梯,放松身心

  長時間用電腦辦公,工作節(jié)奏快,上午的工作量又大,中午時不少白領(lǐng)常感身體疲乏。

  用餐時間,不妨避開擁擠的電梯,走走樓梯,讓心情放松,身體也得到了鍛煉。

  到美容院,享受一小時

  對于許多愛美的白領(lǐng)MM來說,中午一小時去附近做個美容,順便躺一躺,按摩一下,下午可以更加精力充沛地投入工作。午休相約同事去做個指甲護(hù)理,邊做邊聊聊生活和工作,也是放松一招。

  MP3,調(diào)整情緒

  午間一小時是一天工作的“緩沖期”。午間時間,一些工作效率高的白領(lǐng)們會先整理當(dāng)日上午的資料,將其分門別類;然后帶著筆和本子,在餐廳里找一個相對安靜的角落,邊進(jìn)餐邊制定下午的工作計(jì)劃,并理清一些工作頭緒,調(diào)整工作狀態(tài)。

  飯后,聽聽MP3或在寫字樓的休息廳里看看雜志,也能調(diào)整工作中的不良情緒。

  說笑話,優(yōu)化關(guān)系

  “午間約會”在寫字樓白領(lǐng)中悄然流行。就常約在附近工作的朋友一起逛商場,或在附近的咖啡廳談心,短短的半小時里,友情悄悄延伸,并不因繁忙的工作而減色。

  “午間一小時”也是和同事優(yōu)化關(guān)系的黃金時段。午休與同事、下屬一起講一些幽默故事、談?wù)劶页!素砸幌聲r下的流行時尚和明星動向,也許同事間的關(guān)系能變得更加融洽。

http://m.szmdbiao.com/

【職場人要學(xué)會“中場休息”】相關(guān)文章:

職場人要學(xué)會裝“糊涂”09-13

面試技巧:職場人要學(xué)會評估自己07-30

職場中要學(xué)會寬容09-25

職場之中要學(xué)會說NO07-09

職場要學(xué)會的7條法則10-09

面對職場,要學(xué)會問對問題08-09

職場新人要學(xué)會高校工作08-06

職場人要培養(yǎng)高情商09-06

職場菜鳥要學(xué)會的7件事08-19

職場人如何學(xué)會審時度勢08-25