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電梯心理學(xué) 你能從容面對(duì)上司嗎
如果你和上司在等同一班電梯你怎么辦?和上司坐了同一班電梯你會(huì)緊張嗎?職場(chǎng)中你是一直小心翼翼嗎?怎么從容面對(duì)上司呢?
電梯心理學(xué) 你能從容面對(duì)上司嗎
電梯許多人天天要用。但是,這個(gè)小空間也會(huì)給人帶來隱形壓力:很多人一上電梯就鉆到角落里,或者緊盯電梯樓層不放,心里念叨著“快到快到吧”。這種現(xiàn)象主要是因?yàn)槿N原因所致。
一是電梯乘客太多。
多數(shù)人是這樣。三四平米的電梯,要塞下十幾號(hào)人,人的安全領(lǐng)土失陷。美國(guó)行為學(xué)家朱利?法斯特研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)與陌生人的距離小于60厘米時(shí),人們會(huì)自覺想離他人更遠(yuǎn),比如躲到角落,盡量站直,以免碰到別人。
二是遇到上司。
智聯(lián)招聘網(wǎng)站對(duì)9000余名職場(chǎng)人進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),遇到上司時(shí),24%的人不會(huì)搭同一班電梯;和上司同搭電梯時(shí),60.3%的人覺得不自在。
這是一種心理上對(duì)權(quán)威的恐懼。這樣的人可能從小就有嚴(yán)厲的父母,害怕權(quán)威人物。在電梯與碰面時(shí),他們會(huì)盡量低頭、蜷縮身體,希望縮小目標(biāo),避開上司注意。
第三種是害怕封閉的狹小空間,精神科上稱為“幽閉恐懼癥”。
他們進(jìn)入電梯會(huì)莫名其妙地感到恐懼,過分擔(dān)心電梯突然出故障,同時(shí)會(huì)出現(xiàn)心跳加速、呼吸急促、面紅出汗、肢體顫抖等表現(xiàn)。患者常常極力回避乘坐電梯,或者帶畏懼去忍受、煎熬。
如何正確對(duì)待這三種情況呢?如果不愿意與陌生人接觸,是人們與外界環(huán)境協(xié)調(diào)一致的情緒,是正常的防御反應(yīng),有提高個(gè)體的警覺性而降低危險(xiǎn)的意義,不需要刻意糾正。
如果怕上司,不能光靠躲避解決。表示禮貌是必須的,微笑打個(gè)招呼,下電梯時(shí)說聲再見,比低頭不語給領(lǐng)導(dǎo)的感覺要好得多。
如果是因?yàn)楹ε路忾]空間不敢進(jìn)電梯,則可能是一種心理疾病。原因可能與童年有類似的心理創(chuàng)傷有關(guān)。比如,小時(shí)候曾被家長(zhǎng)關(guān)在小房間里,或者有過隔離或被拋棄的經(jīng)歷。這樣的情況需進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療調(diào)理。
如何面對(duì)男上司夜之邀
找一個(gè)借口婉拒
即使你無真正的理由,也要找一個(gè)借口如家人“生病”等婉拒他,如他仍不死心,那就對(duì)他說“改天吧”,以免令他難堪。一般聰明人碰了軟壁后就不會(huì)邀你與公事無關(guān)的約會(huì)。當(dāng)然,你若找不到適當(dāng)?shù)慕杩�,那就惟有奉陪了�?/p>
化妝避免濃艷
既然要赴約,一定要精心打扮,否則同事或上司會(huì)以為你不尊重他。打扮要精心,不必刻意,尤其不要濃妝艷抹,以免使自己變得陌生,又讓人家誤以為你的刻意妝扮是為了吸引他,觸動(dòng)其非份之想。
絕不可穿過于暴露的服裝
過于暴露的服裝或者透明度極高的服裝都不適合在男性面前穿,尤其是與之共進(jìn)晚餐或同赴舞會(huì)時(shí)。因?yàn)檫@種把身體過多展示給同事或上司的穿著。
一來有無視上司威嚴(yán)之感,二來帶有明顯的挑逗性,會(huì)讓人覺得你很輕佻,同時(shí)又可能為別有用心者提供可乘之機(jī)。
不要將頭發(fā)散開
在男性面前將頭發(fā)散開,會(huì)被男性誤以為是一種調(diào)情信號(hào)。特別是在溫馨、柔和的晚餐氛圍里,你散開蓬松的秀發(fā)把女性溫柔恬靜的魅力推到極至,令男性心蕩神搖而難以自持,以致做出使你意想不到的舉動(dòng),影響你晚宴的心情。
不要滔滔侃談
在宴會(huì)中若有男士對(duì)你攀談,你必須保持落落大方的態(tài)度,簡(jiǎn)單回答幾句即可。切忌忙不迭向人“報(bào)告”自己的身世,或向?qū)Ψ皆敿?xì)打探,要不然就要把人家嚇跑,或被視作長(zhǎng)舌婦人。
不要說長(zhǎng)道短
饒舌的女人肯定不是有風(fēng)度教養(yǎng)的社交人物,若在社交場(chǎng)合說長(zhǎng)道短,揭人隱私,必定會(huì)惹人反感,讓人“敬而遠(yuǎn)之”。
不要在眾目下涂脂抹粉
在大庭廣眾之下?lián)涫┲�,涂口紅都很不禮貌,若是你需要修補(bǔ)臉上的化妝,必須到洗手間或附近的化妝間去。
不要忸怩忐忑
在社交場(chǎng)合,假如發(fā)覺有人注視你——特別是男士,你也要表現(xiàn)從容鎮(zhèn)靜。若對(duì)方是從前跟你有過一面之緣,你可以自然與他打個(gè)招呼。若對(duì)方與你素未謀面,你也不要忸怩忐忑或怒視對(duì)方,你可以有技巧地離開他的視線范圍。
在外就餐職場(chǎng)潛規(guī)則
切忌貪杯。貪杯是女性大忌
與人共進(jìn)晚餐少不了要喝點(diǎn)飲料或酒,但不可過多貪杯,尤其在與上司對(duì)飲時(shí),一旦飲酒過多,既對(duì)上司不尊重又會(huì)給自己身體健康造成影響,更可怕的是醉酒后失態(tài),影響你的形象,甚至釀成千古恨。
不要木訥肅然
面對(duì)初相識(shí)的陌生人,可以由交談幾句無關(guān)緊要的話開始,若老坐著閉口不語,一臉肅穆表情,與歡愉的宴會(huì)氣氛便格格不入了。
適時(shí)告辭
如果是公事敘談,上司一般都會(huì)把握好時(shí)間;如果純屬發(fā)展私人感情或公事之后閑聊,你又無此意的話,最好在適宜的時(shí)候提出結(jié)束交談,握手告辭。
因?yàn)樵诰频淖饔孟拢舜硕紩?huì)將私隱的話和盤托出,這些事后想起來可能會(huì)感到后悔�?傊�,要用自己的智慧去應(yīng)付夜晚之邀,讓人嘆服你的才華、機(jī)智和清正的人格!
結(jié)語:白領(lǐng)們職場(chǎng)上我們一定要加倍小心,當(dāng)然面對(duì)上司也不需要多么的卑躬屈膝,從容應(yīng)對(duì)這些潛規(guī)則。
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