臟腑保健：美容之根本

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臟腑保健：美容之根本

美容，一般指人們對(duì)自身容貌的嫵媚與肌膚嬌嫩的特定妝扮的一種追求。然而，美容不僅是外表妝扮的美，而是機(jī)體內(nèi)養(yǎng)健康與外養(yǎng)妝扮美相統(tǒng)一的整體表現(xiàn)。

可以說(shuō)，內(nèi)養(yǎng)指人體臟腑器官與七情（喜、怒、哀、樂(lè)、悲、恐、驚）或五志（怒、喜、思、悲、恐、）之內(nèi)環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定的一種狀態(tài)，即五臟六腑功能健全，陰陽(yáng)調(diào)和，情志正常，機(jī)體代謝健旺。外養(yǎng)，應(yīng)指人們對(duì)自身肌膚與容貌的護(hù)理與妝扮。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體是一個(gè)以臟腑為中心，通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，把六腑、五官、九竅、四肢、百骸形體緊密地聯(lián)系在一起的有機(jī)整體。構(gòu)成人體的各個(gè)組織器官及系統(tǒng)之間，在結(jié)構(gòu)上不可分割，在功能上相互為用，在病機(jī)上相互影響，它們之間既有表里關(guān)系，又有因果關(guān)系。相對(duì)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境，能使它們相安無(wú)事，氣血通暢，機(jī)體健康。

中醫(yī)學(xué)又認(rèn)為，人體的五臟，具有化生和儲(chǔ)藏精氣的共同生理功能，同時(shí)又各有專(zhuān)司，且與軀體官竅有著特殊聯(lián)系。其中，心的生理功能起著生命活動(dòng)的主宰作用。故心者，五臟六腑之大主的說(shuō)法。心與小腸、脈、面、舌等構(gòu)成心系統(tǒng)。心，主血脈，開(kāi)竅于舌，其華在面。華，是光彩之義。氣由臟發(fā)，色由氣華。面、唇、爪、毛、發(fā)的色澤，可反映五臟氣血的盛衰。面部血脈極為豐富，全身血脈皆可上注于面。心功能健全，血脈充盈，循環(huán)通暢，則面色紅潤(rùn)光澤，目光有神；反之，心氣不足，氣血虧少，則面白無(wú)華；心脈瘀阻，則面色青紫。

心氣由臟發(fā)，色由氣華。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾化氣、生血，腎主藏精、納氣，肺司呼吸，肝主藏血、疏泄；氣為血之帥，血為氣之母。氣血旺盛，機(jī)體健康，人之美容，才能達(dá)到內(nèi)養(yǎng)與外養(yǎng)和諧的統(tǒng)一。因此說(shuō)，人體臟腑功能的保健，才是美容之根本。

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