電子產(chǎn)品影響學(xué)生脊椎發(fā)育

電子產(chǎn)品影響學(xué)生脊椎發(fā)育

智能手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品風(fēng)靡全球，近年來(lái)連學(xué)生也加入“低頭一族”。據(jù)新加坡“聯(lián)合早報(bào)網(wǎng)”9月2日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過80%的10至15歲的學(xué)生使用智能手機(jī)，其中30%的學(xué)生每日用1至4小時(shí)玩手機(jī)，近80%學(xué)生在玩手機(jī)時(shí)感到不適，如頸痛、肩痛及手指痛等。醫(yī)生指出，學(xué)生如果持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，會(huì)影響脊椎發(fā)育，建議家長(zhǎng)鼓勵(lì)子女使用電子產(chǎn)品滿45分鐘，就要做伸展運(yùn)動(dòng)，以防止疼痛出現(xiàn)。

物理治療學(xué)會(huì)從2011年至今，分別針對(duì)465名18至50歲成年人，以及582位10至15歲的學(xué)生展開調(diào)查，研究他們使用手提電子產(chǎn)品的習(xí)慣及對(duì)健康的影響。

調(diào)查顯示，84%學(xué)生有定期使用智能手機(jī)，與90%成人使用智能手機(jī)的比例相當(dāng)接近。其中有30%的學(xué)生每日花1小時(shí)至4小時(shí)玩手機(jī)。

研究也顯示，不少成年人及學(xué)生，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，包括智能手機(jī)、平板電腦及游戲機(jī)，導(dǎo)致頸痛、肩痛、手腕及手指種種不適。當(dāng)中有70%成年人出現(xiàn)頸痛癥狀，有肩痛及手指不適的人分別占65%和46%。而學(xué)生當(dāng)中，有高達(dá)80%人表示在玩電子游戲時(shí)感到頸痛，34%人出現(xiàn)肩痛，逾半學(xué)生指感到手指痛。

專家表示，雖然調(diào)查中使用智能手機(jī)的學(xué)生群體與成人群體相比比例較低，但這些學(xué)生都處于發(fā)育期中，情況不容忽視。她指出，近年來(lái)智能手機(jī)普及度甚高，連學(xué)生也能擁有一部智能手機(jī)，但學(xué)生過分沉迷電子游戲，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，會(huì)影響未來(lái)成長(zhǎng)。她解釋說(shuō)，因?yàn)閷W(xué)生處于發(fā)育時(shí)期，骨頭內(nèi)的軟骨等細(xì)胞組織未完全成熟，特別容易受傷，若長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，會(huì)造成脊椎變型。

專家還指出，新型號(hào)的智能手機(jī)，多數(shù)需要用手指在屏幕中快速滑動(dòng)，同時(shí)需低頭注視，若長(zhǎng)時(shí)間這樣，會(huì)令手指及肩頸出現(xiàn)痛癥。國(guó)際有標(biāo)準(zhǔn)指，若使用電子產(chǎn)品超過4小時(shí)，身體部位出現(xiàn)不適的可能性則會(huì)增加，勸家長(zhǎng)留意子女，切勿沉迷使用電子產(chǎn)品。該研究員也提醒民眾，每用45分鐘電子產(chǎn)品，就要做伸展運(yùn)動(dòng)活動(dòng)筋骨，或可在使用電子產(chǎn)品時(shí)，將手機(jī)置于臺(tái)面玩游戲;而在沒有桌子的情況下，則可用手袋墊高手機(jī)屏幕，令屏幕盡量抬高，防止長(zhǎng)期低頭導(dǎo)致的肩頸疼痛。

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