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面上有這痕跡表示你老了
衰老在生活中是不可避免的事情，而一個(gè)人是否開(kāi)始衰老，我們通過(guò)其面部便可以很輕易的便判斷出來(lái)，因?yàn)樗ダ系娜嘶蚴遣饺胨ダ系娜�，他們的面部都�?huì)出現(xiàn)這些明顯的特征，這些特征即使再努力的去掩蓋，我們同樣的可以輕易地在其面上發(fā)現(xiàn)，下面我們就來(lái)看看步入衰老的人面上都會(huì)有哪些跡象吧！
衰老顧名思義就是人老了，在生物學(xué)上來(lái)說(shuō)，衰老是隨著生物生存時(shí)間的推移，一定會(huì)發(fā)生的一種自然規(guī)律，是一種所有生物都無(wú)法避免的現(xiàn)象，衰老雖然說(shuō)起來(lái)十分的簡(jiǎn)單，但是它卻是一種復(fù)雜的現(xiàn)象，衰老從生理上來(lái)看是一種人的身體機(jī)能的衰退所必然出現(xiàn)的結(jié)果！
而衰老的人往往都會(huì)出現(xiàn)下面這些現(xiàn)象，這些現(xiàn)象可以說(shuō)是我們判斷一個(gè)人是否衰老的顯著特徵，下面我們就來(lái)看看一個(gè)人步入衰老會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀吧！
一、皺紋
皺紋是人步入衰老時(shí)必然會(huì)出現(xiàn)的一種跡象，皺紋的出現(xiàn)一般都是因?yàn)樯眢w中的自由基破壞了正常細(xì)胞膜組織內(nèi)的膠原蛋白，活性物質(zhì)所導(dǎo)致的一種自然的因素，而皺紋在日常生活之中往往也代表一個(gè)人衰老的開(kāi)始，不論是任何年齡只要出現(xiàn)皺紋，便可以說(shuō)是身體的肌膚出現(xiàn)了衰老！
而當(dāng)面部的皺紋大量的增加之時(shí)，便是衰老加速之時(shí)，一般來(lái)說(shuō)面部皺紋在自然情況之下大量的增加往往都是三十歲之后的事情，三十歲之后人的額頭之上會(huì)急速的增加大量的皺紋，而四十歲時(shí)人的口鼻部位開(kāi)始出現(xiàn)一些細(xì)小的皺紋，到了五十歲可以說(shuō)整張臉上都會(huì)出現(xiàn)皺紋，這時(shí)的皺紋便不是化妝或者做些保養(yǎng)便可以祛除或者掩蓋的了，因此我們可以根據(jù)皺紋來(lái)判斷一個(gè)人是否已經(jīng)步入衰老了！
當(dāng)然了，皺紋不是沒(méi)有辦法修補(bǔ)的，我們?cè)谏钪兄灰３５倪\(yùn)動(dòng)保持身體細(xì)胞的活性，并且能夠多多的食用一些去除氧自由基的食物，便可以有效的防止皺紋的生成，甚至可以大大的延緩人生成皺紋的時(shí)間，因此，那些想要延緩皺紋出現(xiàn)的朋友們，不妨向著運(yùn)動(dòng)以及飲食調(diào)理這兩個(gè)方面多多努力，不要輕易的相信一些廣告，運(yùn)動(dòng)加飲食的調(diào)理是可以幫助我們徹底解決皺紋這個(gè)問(wèn)題的最好的方法哦！而一些所謂的去皺紋廣告是會(huì)以損害身體的健康為代價(jià)的！
二、法令紋
出現(xiàn)法令紋加深的情況往往也是人衰老的征兆，因?yàn)�，�?dāng)人出現(xiàn)衰老之時(shí)，往往會(huì)因?yàn)槠つw組織的老化，導(dǎo)致面部肌肉的出現(xiàn)凹陷這種癥狀，而法令紋加深便是在這種情況之下出生的，而法令紋越深說(shuō)明皮膚組織老化的就越嚴(yán)重，因此在生活之中我們是可以通過(guò)面部的法令紋的深淺來(lái)判斷一個(gè)人的身體受否已經(jīng)開(kāi)始衰老的！
當(dāng)然了比起皺紋來(lái)說(shuō)，法令紋的問(wèn)題還是很好解決的，不說(shuō)使用一些科技手段可以解決這些問(wèn)題，我們?cè)谏钪校m當(dāng)?shù)陌茨σ部梢韵罴y加深這樣的癥狀出現(xiàn)，因此我們?cè)谏钪邢胍亲约耗贻p一些，可以試一試法令紋的按摩因?yàn)檫@樣的按摩自己就可以做，因此十分的方便快捷，只要多多的做一些按摩便可以有效的解決法令紋過(guò)深使人看起來(lái)衰老的情況，因此，想要不會(huì)因?yàn)榉罴y而看起來(lái)衰老，就要多多的按摩一下哦！
三、臉變形
許多人總是會(huì)覺(jué)得自己的臉在慢慢的變胖，其實(shí)這也是人慢慢衰老的一種表現(xiàn)，因?yàn)槿绻皇且驗(yàn)榉逝侄鴮?dǎo)致的，面部變形往往都是因?yàn)槠は陆M織的支撐力減弱，而導(dǎo)致的皮膚的深層組織下移而導(dǎo)致的，而皮膚的支撐力下移往往便是，因?yàn)樗ダ纤鸬�，所以在生活之中一個(gè)人的面部皮膚要是慢慢的耷拉下來(lái)很有可能就會(huì)因?yàn)樗ダ隙鴮?dǎo)致皮膚的深層組織出現(xiàn)下移所導(dǎo)致的哦！
四、顴骨突出
顴骨突出也是人衰老的表征，一個(gè)人要是沒(méi)有突然的瘦下來(lái)，而顴骨卻慢慢的突出往往便是衰老的表現(xiàn)，這是因?yàn)椋说拿娌恳话闶秦S潤(rùn)飽滿的，而隨著年齡的增加，面頰部位如膠原蛋白等等的物質(zhì)便會(huì)慢慢的流失，就會(huì)使得太陽(yáng)穴部位慢慢的內(nèi)陷變得低平，相對(duì)而言，顴骨就會(huì)慢慢的吐出來(lái)，因此在生活之中一個(gè)人如果沒(méi)有突然的變瘦，但是顴骨卻慢慢的突起，那么就是你步入衰老的明證！
五、膚色慢慢變暗
膚色慢慢的變暗，也是人在慢慢變老的明證，因?yàn)槿嗽诓饺胨ダ蠒r(shí)，人體的排毒系統(tǒng)會(huì)慢慢的變?nèi)酰眢w之中的排毒能力變?nèi)蹙蜁?huì)導(dǎo)致身體之中的毒素慢慢的積累，因此在生活之中要是面色變暗，很有可能就是人在步入衰老是的表現(xiàn)哦！
人類對(duì)于衰老的研究自古有之，國(guó)內(nèi)國(guó)外都是如此。隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)達(dá)，衰老的研究開(kāi)始轉(zhuǎn)向細(xì)胞、分子水平，并取得了許多實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。
端粒學(xué)說(shuō)
2009年，3位美國(guó)科學(xué)家因“發(fā)現(xiàn)端粒和端粒酶是如何保護(hù)染色體的”相關(guān)研究，獲得了諾貝爾生理或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。他們的研究成果揭開(kāi)了人類衰老和罹患癌癥等嚴(yán)重疾病的奧秘，端粒學(xué)說(shuō)也在此后成為了衰老研究中的主流學(xué)說(shuō)之一。獲獎(jiǎng)?wù)咭聋惿譎布萊克本博士在接受采訪時(shí)表示：端粒被科學(xué)家稱作“生命時(shí)鐘”，細(xì)胞每分裂一次，端粒就縮短一次，當(dāng)端粒不能再縮短時(shí)，細(xì)胞就無(wú)法繼續(xù)分裂而死亡。在他看來(lái)，端粒的長(zhǎng)度決定著生物的壽命。
1993年，現(xiàn)任中科院院士、北京大學(xué)衰老研究中心主任的童坦君院士，就承擔(dān)了國(guó)家自然科學(xué)基金首個(gè)衰老相關(guān)重點(diǎn)項(xiàng)目。童院士還率先在我國(guó)開(kāi)展端粒與人類細(xì)胞衰老相關(guān)性研究，并就細(xì)胞衰老關(guān)鍵基因p16進(jìn)行了深度探索，發(fā)現(xiàn)抑制p16表達(dá)，可延緩端�？s短及細(xì)胞衰老。
然而在對(duì)人體衰老這一問(wèn)題不斷地探索和研究的過(guò)程中，科學(xué)家們意識(shí)到除了端粒和端粒酶外，還有許多因素可以影響衰老。
長(zhǎng)壽蛋白——GDF11
2014年，《Science》報(bào)道了一種名為GDF11的蛋白，文章稱它可以使老年小鼠的心臟、大腦、骨骼肌功能更像年輕小鼠。CDF11也因此被稱為“返老還童因子”，科學(xué)家稱其可能在老年癡呆癥的治療上有重大作用。雖然這一成果還有一定的爭(zhēng)議，但仍被《Science》評(píng)為當(dāng)年10大科學(xué)突破之一。
干細(xì)胞衰老機(jī)制
今年5月，中科院生物物理所的劉光慧、北京大學(xué)湯富酬以及Salk研究所Juan Carlos Izpisua Belmonte等人，在《Science》雜志上發(fā)表了他們?cè)谘芯砍赡暝缢グY過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)的干細(xì)胞衰老機(jī)理方面的研究成果。他們的研究為在表觀遺傳水平實(shí)現(xiàn)延緩或逆轉(zhuǎn)細(xì)胞衰老奠定了理論基礎(chǔ)。
生活環(huán)境
除了基因、蛋白、細(xì)胞等層面外，生活規(guī)律和飲食習(xí)慣也是被科學(xué)家們公認(rèn)的、影響人體衰老的關(guān)鍵因素。
《Nature》雜志曾在2014年發(fā)表文章稱，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，控制卡路里和蛋白質(zhì)的攝入量能起到與服用雷帕霉素和二甲雙胍相似的效果，并且能夠快速地引發(fā)細(xì)胞反應(yīng)，增強(qiáng)抗壓能力，減少氧化性損傷和炎癥反應(yīng)。
線粒體蛋白酶
最近一篇發(fā)表在《Nature》上的綜述還表明，線粒體蛋白酶在人類健康衰老和疾病中也扮演著重要的角色。
結(jié)語(yǔ)：在生活中，衰老是無(wú)法避免的事情，而衰老的的痕跡也會(huì)在我們的臉上越來(lái)越明顯，我們想讓自己看起來(lái)總是年輕靚麗的，就需要多多的注意這些會(huì)在面部表現(xiàn)出來(lái)的，會(huì)輕易透漏年齡的衰老痕跡哦！
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