白蘿卜蜂蜜水治咳嗽比藥還管用

咳嗽是生活中很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，特別是抵抗力差的小孩子，咳嗽雖然會(huì)自行消退，但也要引起重視。治療咳嗽的方式有很多，食療偏方是一種很好的方式，白蘿卜蜂蜜水就可以有效治療咳嗽。

白蘿卜蜂蜜水治療咳嗽原理

白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱(chēng)之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳，還可補(bǔ)腎益氣，緩解咳嗽。所以，白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。蜂蜜味甘，性平，堿性食物。具有補(bǔ)中緩急，潤(rùn)肺止咳，潤(rùn)腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效，二者搭配起來(lái)，可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。

白蘿卜蜂蜜水治咳嗽做法

白蘿卜蜂蜜的做法有多種，可以將白蘿卜切段后放入鍋中煮熟，然后舀出湯水，加入蜂蜜食用;也可以將蘿卜切絲然后拌上蜂蜜，等待其滲出汁水也很好;當(dāng)然最營(yíng)養(yǎng)的做好是將白蘿卜做成蘿卜盅，放入枸杞后隔水蒸熟，食用前在放入蜂蜜。下面介紹3中白蘿卜蜂蜜水的做好，趕緊收藏吧。

方法一：

原料：白蘿卜，生姜，紅棗，蜂蜜。

做法：

1、白蘿卜洗凈，切段;洗凈生姜、紅棗。

2、把白蘿卜、姜片、紅棗放入鍋中，加入清水。

3、水燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，熬25-30分鐘即可。

4、舀出湯水，加入蜂蜜即可享用。

方法二：

原料：白蘿卜，蜂蜜。

1、白蘿卜洗凈切絲，加入適量的蜂蜜攪拌。

2、將包蘿卜蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天，等待汁水滲出。

3、汁水滲出后就可以享用了，蘿卜絲也能吃呢。

方法三：

原料：包蘿卜，蜂蜜，枸杞。

做法：

1、白蘿卜洗凈，刨去外皮，然后切段;枸杞洗凈泡清水。

2、在每段白蘿卜上切片，小片作為蓋子，在白蘿卜中挖東，做成蘿卜盅。

3、在蘿卜盅中倒入蜂蜜，然后放入枸杞，蓋上切好是小片。

4、將蘿卜盅放入鍋中中隔水清蒸1個(gè)小時(shí)。

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