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急性腰扭傷該怎么辦
一、主因
急性腰扭傷多由搬動重物、髂身取物、打呵欠、抬提重物時，肌肉神經(jīng)運動不協(xié)調(diào)，用力過猛所致。
二、主癥
疼痛：常由腰背盤膜、髂腰韌帶、骶髂關(guān)節(jié)及骶棘肌等撕裂而發(fā)生。
出血：上述組織周圍有出血、水腫、滲出等。
腰活動受限：有的當時疼痛難忍，有的次晨才開始疼痛。翻身困難，步態(tài)緩慢，腰活動受限。
局部壓痛：腰部肌肉緊縮、痙攣，有明顯壓痛點，多在條四、五腰椎橫突與髂骨之間，或腰骶部中線等處。
三、急救
１．休息：靜臥硬板床，腰兩側(cè)用枕頭（或沙袋）擠擋，使其少動安靜。雙手自抱雙膝，可以減輕疼痛。
２．導引：導引或針刺經(jīng)外奇穴腰痛點。在手背側(cè)，當?shù)诙暗谏衔逭乒侵g，當腕橫紋與掌指關(guān)節(jié)中點處。一側(cè)二穴。導引或留針２０分鐘，一日三次，同時令病人自伸屈和放置腰１０次以上，鎮(zhèn)痛有顯效。
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