輕微強(qiáng)迫癥有什么治療方法？

對(duì)于強(qiáng)迫癥患者來(lái)說(shuō)，精致完美才是生活的最佳態(tài)度，他們無(wú)法忍受稍微不和諧的事發(fā)生，一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)微的差距就會(huì)影響心情。但是很多人不知道強(qiáng)迫癥是一種嚴(yán)重的心理疾病，是需要治療的，對(duì)自己要求太苛刻太偏執(zhí)常常對(duì)于自身也是一種折磨，那么有什么辦法可以治療強(qiáng)迫癥呢？小編帶大家來(lái)看看吧。

治療法一：森田治療法

治療原則：順其自然、為所當(dāng)為

治療方法：森田療法提倡患者要學(xué)會(huì)將煩惱當(dāng)做正常的情緒去接受它，而并非一味地排斥�；颊卟荒芎�(jiǎn)單地把消除癥狀作為治療的目標(biāo)，而應(yīng)該把自己從反復(fù)想消除癥狀的泥潭中解放出來(lái)，然后重新調(diào)整生活。同時(shí)，該種療法并不提倡追溯過(guò)去，而是要活在當(dāng)下，是通過(guò)現(xiàn)實(shí)生活去獲得體驗(yàn)性認(rèn)識(shí)。像健康人一樣去生活，在生活中獲得體驗(yàn)性的認(rèn)識(shí)、啟發(fā)，順應(yīng)情緒的自然變化，努力按照目標(biāo)去行動(dòng)。

治療方法二：道學(xué)認(rèn)知療法

治療原則：利而不害，為而不爭(zhēng);少私寡欲，知足知止;知和處下，以柔克剛;清靜無(wú)為，順其自然。

治療方法：這種方法適用于老年強(qiáng)迫癥患者。透過(guò)認(rèn)知的過(guò)程來(lái)輔導(dǎo)患者的思維、態(tài)度與生活方式，以應(yīng)對(duì)生活里所面對(duì)的挫折與壓力。該種治療方法的哲學(xué)要點(diǎn)與輔導(dǎo)重心是幫助求醫(yī)者建立超脫過(guò)分的欲望，也被稱為“超脫治療”。

以上就是輕微強(qiáng)迫癥的治療方法，強(qiáng)迫癥的病癥有輕重之分，病癥輕重的患者，治療的手段是不同的。強(qiáng)迫癥比較嚴(yán)重的患者最好及時(shí)就醫(yī)，切勿抱著僥幸查資料用偏方自我治療，避免造成不必要的后果。希望以上知識(shí)對(duì)大家有所幫助。

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