輕微強迫癥有什么治療方法？

對于強迫癥患者來說，精致完美才是生活的最佳態(tài)度，他們無法忍受稍微不和諧的事發(fā)生，一點點細微的差距就會影響心情。但是很多人不知道強迫癥是一種嚴重的心理疾病，是需要治療的，對自己要求太苛刻太偏執(zhí)常常對于自身也是一種折磨，那么有什么辦法可以治療強迫癥呢？小編帶大家來看看吧。

治療法一：森田治療法

治療原則：順其自然、為所當為

治療方法：森田療法提倡患者要學會將煩惱當做正常的情緒去接受它，而并非一味地排斥。患者不能簡單地把消除癥狀作為治療的目標，而應該把自己從反復想消除癥狀的泥潭中解放出來，然后重新調整生活。同時，該種療法并不提倡追溯過去，而是要活在當下，是通過現(xiàn)實生活去獲得體驗性認識。像健康人一樣去生活，在生活中獲得體驗性的認識、啟發(fā)，順應情緒的自然變化，努力按照目標去行動。

治療方法二：道學認知療法

治療原則：利而不害，為而不爭;少私寡欲，知足知止;知和處下，以柔克剛;清靜無為，順其自然。

治療方法：這種方法適用于老年強迫癥患者。透過認知的過程來輔導患者的思維、態(tài)度與生活方式，以應對生活里所面對的挫折與壓力。該種治療方法的哲學要點與輔導重心是幫助求醫(yī)者建立超脫過分的欲望，也被稱為“超脫治療”。

以上就是輕微強迫癥的治療方法，強迫癥的病癥有輕重之分，病癥輕重的患者，治療的手段是不同的。強迫癥比較嚴重的患者最好及時就醫(yī)，切勿抱著僥幸查資料用偏方自我治療，避免造成不必要的后果。希望以上知識對大家有所幫助。

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