男性懷孕前的準備是什么

我們要想生孩子就需要通過性生活將男性朋友的精子與女性朋友體內(nèi)的卵細胞進行結(jié)合，但是在懷孕之前我們男女雙方都要做好相關(guān)的準備工作才能夠更有色提高我們自身精子的成活率質(zhì)量，男性在懷孕之前盡量不要過度的抽煙飲酒，否則可能會給我們自身帶來殺精的作用，總結(jié)一下男性懷孕前的準備工作吧。

禁煙禁酒;超過3個月，然后多吃高蛋白的食物，例如雞蛋等，還有補充一下海帶等堿性食物，對于男孩是很好的，然后你老婆要注意補鈣，避免以后腰痛，而且在吃鈣片1個月以后準備要小孩的時候加大一半的量，保證以后自己的身體可以給孩子足夠的營養(yǎng)。而且大家都盡量作息正常！心態(tài)平和，而且最好可以參考一下人體的生命曲線來選擇懷孕的時間，盡量是雙方都是體力、智力、精力都是最好的狀態(tài)下懷孕，那你的孩子就比人家強拉！ 從醫(yī)學(xué)的角度來說，優(yōu)生優(yōu)育先不要抽煙，喝酒停2個月，減少電離輻射，雙方飲食營養(yǎng)豐富，去醫(yī)院檢查有無遺傳病，身體好的狀態(tài)下才能孕育好的生命.準備就緒女方可以吃葉酸片400毫克/天，多吃水果，雞蛋牛奶不可少，少吃甜食.建議買一些懷孕類的書籍，(由疾病控制中心專業(yè)醫(yī)生寫的書比較實用).

男性懷孕前的準備工作是相當重要的，男性現(xiàn)在懷孕前一定不要過度的飲酒，酒精可能會對于我們自身的精子成活率產(chǎn)生很大的負面影響，男性朋友應(yīng)該節(jié)制自身的性生活來幫助提高自身的精子質(zhì)量，幫助我們順利的達到受孕的目的。

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