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寶寶潤肺菜:柚子沙拉

時間:2023-05-01 22:18:11 嬰幼兒食譜 我要投稿
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寶寶潤肺菜:柚子沙拉

  全國降溫,尤其北方,更是因北風(fēng)的呼嘯,天氣變得干燥。這個時候,不要忘記給寶寶更多的滋潤。這里就介紹一道適合2歲后寶寶吃的潤肺菜。

寶寶潤肺菜:柚子沙拉

  柚子沙拉

  原料:柚子1/3個、雞胸肉1塊、洋蔥1/2個、蘋果醋1—2湯匙

  制作方法

  1.雞胸肉洗凈煮熟,涼后撕成肉絲或切成小塊備用;

  2.柚子肉掰成小塊;

  3.洋蔥切成小丁后,用黃油炒香放涼;

  4.將柚子肉、雞胸肉、洋蔥丁、蘋果醋一起拌勻即可。

  提示:柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸的功效,但不適合腹瀉的寶寶食用。

  (兒童營養(yǎng)師張京陽)

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