有關(guān)中學(xué)生演講稿合集8篇
演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在當(dāng)今社會(huì)生活中，演講稿使用的情況越來(lái)越多，那要怎么寫(xiě)好演講稿呢？以下是小編整理的中學(xué)生演講稿10篇，希望對(duì)大家有所幫助。
中學(xué)生演講稿 篇1
生活中，任何時(shí)刻都要注意安全，任何時(shí)刻都要小心對(duì)待。安全不僅關(guān)系到我們每一個(gè)人，也關(guān)系到社會(huì)的穩(wěn)定與發(fā)展。
首先，我們就應(yīng)該做到遵守交通規(guī)則，這樣才能以免發(fā)生交通事故。現(xiàn)在我國(guó)每幾分鐘就有人喪生車(chē)輪，每一分鐘就有人因?yàn)榻煌ㄊ鹿手職�。頻頻發(fā)生的交通事故，將一個(gè)個(gè)美好、幸福、完整的家庭給毀掉了。失去親人的場(chǎng)景是多么的殘忍�。�
大家在馬路上行走時(shí)應(yīng)當(dāng)在人行道內(nèi)走，如果沒(méi)有人行道，要靠著最右邊行走。我們更要切記：未滿12周歲的兒童沒(méi)有騎自行車(chē)上路的資格；未滿16周歲的少年沒(méi)有騎電動(dòng)自行車(chē)上路的資格；未滿18周歲的少年沒(méi)有騎摩托車(chē)上路的資格，如果不遵守，就會(huì)接受不應(yīng)得到的懲罰。
我們更不要在馬路上嬉戲、玩耍。這樣車(chē)子來(lái)了，自己還沒(méi)有察覺(jué)，后果不堪設(shè)想。有的同學(xué)喜歡在學(xué)校門(mén)口的馬路上與同學(xué)打鬧，這樣做是非常危險(xiǎn)的，會(huì)被汽車(chē)撞傷甚至死亡。這是我們都不想看到的。
在幸福、溫暖的家里，會(huì)受到父母和家人的呵護(hù)、關(guān)心，每天過(guò)的無(wú)憂無(wú)慮。可是，在家庭生活中也會(huì)有許多事情需要注意和小心對(duì)待，不然的.話非常容易發(fā)生危險(xiǎn)、釀成事故。除了火災(zāi)、觸電、煤氣中毒等嚴(yán)重危險(xiǎn)事故外，日常生活中的燙傷、燒傷、割傷、摔傷等也不能忽視。
現(xiàn)在，人們住的大都是樓房，樓房的地板比較光滑，所以大家在室內(nèi)不要亂跑，要防止滑倒受傷；需要等高取放物品時(shí)，要在家人的保護(hù)下行動(dòng)，防止摔傷；防止墜落，住樓房，特別是住樓房高層的，不要聽(tīng)到樓下有熱鬧的聲音，就因?yàn)楹闷鎸⑸眢w探出窗外觀看。
室內(nèi)的易燃品非常多，比如：木制家具、被褥、窗簾、書(shū)籍等等，因此，不要在室內(nèi)玩火，更不要燃放爆竹，這樣一不小心碰到易燃物體，非常快就會(huì)燃起大火，自己也會(huì)措手不及；移動(dòng)開(kāi)水壺、熱油鍋時(shí)，用布襯墊，把它們放在不易被人觸碰的地方，使用電熨斗、電暖器時(shí)，不要用手觸摸，以防燙傷。
我們使用的菜刀、水果刀、剪刀、刻刀等尖銳、鋒利的東西，使用不慎，便會(huì)傷到自己或者他人。尖銳物體不用的時(shí)候，要放在安全、穩(wěn)妥的地方，刀尖和刀刃不要突出，以防止刀具被碰落而傷人或有人碰到而受傷。
商場(chǎng)、公園、影劇院、車(chē)站、碼頭等都是我們所熟悉的公共場(chǎng)所。由于這些場(chǎng)所不容易疏散，容易誘發(fā)安全事故甚至造成人員傷亡。因此，我們應(yīng)該注意安全，避免一些危險(xiǎn)事故的發(fā)生。
在體育場(chǎng)觀看比賽時(shí)，觀眾的情緒會(huì)隨著比賽變得更加激動(dòng)起來(lái)，非常容易發(fā)生安全事故。這時(shí)，我們要克制自己的情緒，再開(kāi)心的時(shí)刻也要多加小心、注意安全。
到商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)物品時(shí)，不要在光滑的地板上面跑，或是在人群中擠來(lái)擠去，以免滑倒跌傷或被銳利的柜臺(tái)邊角撞傷；我想，動(dòng)物園應(yīng)該是同學(xué)們最喜歡去的地方。不過(guò)，這里的護(hù)欄和洞穴邊緣等都存在安全隱患。如果湊近觀看，非常容易被動(dòng)物抓咬、落入洞穴等危險(xiǎn)。
游樂(lè)場(chǎng)大家并不陌生吧，快樂(lè)的游樂(lè)場(chǎng)里也有危險(xiǎn)，太刺激的游樂(lè)設(shè)施可能會(huì)導(dǎo)致意外，比如：高空墜落、摔傷或者扎傷。一些水上游樂(lè)設(shè)施可能會(huì)讓我們游玩時(shí)因戲水而落水。那些比較慢、看似安全的游樂(lè)設(shè)施也會(huì)因?yàn)槲覀兊暮脛?dòng)好玩，成為意外傷害的“隱患”。所以，我們?cè)谟瓮嬷幸惨⒁獍踩?/p>
注意安全，防止危險(xiǎn)，讓每個(gè)人的生命撐起一片安全的天空！
中學(xué)生演講稿 篇2
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好。今天我們演講的題目是：《讓文明引領(lǐng)成長(zhǎng)》。
提起文明，讓我首先想起的就是我校為了培養(yǎng)講文明、高素質(zhì)的xx學(xué)子所開(kāi)展的一系列活動(dòng)，它們是xx的名片。比如原樣交接，讓我們看到了用餐完畢后放回原處的桌凳、干凈整潔的餐桌桌面，公用教室上完課后的整齊潔凈，操場(chǎng)上大型集會(huì)后的干凈如初，這是我們向文明邁進(jìn)的'步伐，也是文明踐行的體現(xiàn)。
可是，你是否注意到一些不和諧的音符——有的櫥柜上出現(xiàn)了明顯的破損，有的課桌上也有刺眼的劃痕，有的多媒體桌面變得凹凸不平。
譙：所以，原樣交接不僅僅是讓我們到過(guò)的每一個(gè)地方都整潔如初，它還體現(xiàn)在我們對(duì)所使用的公共物品的愛(ài)惜和愛(ài)護(hù)，門(mén)窗輕開(kāi)輕關(guān)，工具輕拿輕放，處處珍惜，時(shí)時(shí)愛(ài)護(hù)，這才體現(xiàn)著原樣交接的真正內(nèi)涵。落實(shí)于細(xì)節(jié)，為自己，為別人留下溫馨和感動(dòng)。
由原樣交接，我想起了垃圾分類(lèi)這項(xiàng)文明活動(dòng)。首先，我要給大家講一個(gè)發(fā)生在我們班的故事：他每天都步履匆匆地走在班級(jí)與綠色銀行的路上，手里提著班級(jí)的可回收垃圾箱。將可回收垃圾倒入大垃圾箱后，又總是將手伸入垃圾桶，仔細(xì)翻找，檢查里面是否有誤倒進(jìn)去的不可回收垃圾，做完這些事情，他才急匆匆地跑回教室。他，就是我們班的綠色銀行的成員。
垃圾分類(lèi)，讓綠色環(huán)保不僅僅是一個(gè)遙遠(yuǎn)的目標(biāo)。它增強(qiáng)了我們的環(huán)保意識(shí)，而我們學(xué)校的環(huán)保特色——綠色銀行，要求同學(xué)們?cè)谏钪刑幪幚诸?lèi)，正是環(huán)保意識(shí)的體現(xiàn)，為綠色環(huán)保做了很好的傳播與倡議。
但是，你是否發(fā)現(xiàn)，在我們的周?chē)�，垃圾桶下堆積著各類(lèi)垃圾，同學(xué)們連垃圾都扔不到垃圾桶里，怎么談得上垃圾分類(lèi)呢？這應(yīng)該引起我們的反思和改進(jìn)。
譙：談到文明，自然就要說(shuō)到禮儀。學(xué)生的問(wèn)候，讓多少老師感受到了尊敬和溫暖；孩子的問(wèn)候，讓多少長(zhǎng)者感受到了幸福和滿足；儀表著裝，端正大方，一身正氣，真正體現(xiàn)了我們青少年蓬勃的朝氣，拼搏的精神；音樂(lè)引領(lǐng)，彰顯了我們嚴(yán)謹(jǐn)守時(shí)的處事態(tài)度、秩序井然的文明風(fēng)貌。
也許我們認(rèn)為，我們已做到了文明，但這些平凡的小事，還是讓我們看到了我們與文明之間的距離。
我們是xx學(xué)子，我們不僅要在校園中踐行文明，還要把文明落實(shí)到社會(huì)、生活當(dāng)中，用文明的言行感染每一個(gè)人。
在公交車(chē)進(jìn)站之時(shí)，我們能做到不擁不擠，禮讓老幼嗎？
在公共場(chǎng)所，我們能做到愛(ài)護(hù)公物，原樣交接嗎？
走在大街上，當(dāng)我們想丟棄垃圾時(shí)，是否注意到了垃圾箱是分類(lèi)擺放的呢？
請(qǐng)記住：每一份文明就好像是一盞燈，燈光亮一些，那么我們身邊的黑暗就會(huì)少一些；每一份文明就是一份力量，無(wú)數(shù)文明凝聚在一起就會(huì)產(chǎn)生無(wú)與倫比的力量。
從你開(kāi)始，從我開(kāi)始，我們都要從現(xiàn)在開(kāi)始，從一點(diǎn)一滴的小事開(kāi)始，讓我們把文明帶到校園，帶到社會(huì)，讓我們xx學(xué)子成為文明禮儀的宣傳者和踐行者。
讓文明真正成為一種習(xí)慣，讓文明永駐我心，讓我心在文明中升華，讓文明永遠(yuǎn)引領(lǐng)我們成長(zhǎng)！
中學(xué)生演講稿 篇3
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天我演講的題目是《講好普通話寫(xiě)好規(guī)范字做文明中學(xué)生》。我國(guó)有56個(gè)民族、70多種語(yǔ)言、50多種文字，不同民族、不同地區(qū)間的交流需要有全國(guó)通用的語(yǔ)言文字作為載體�！吨腥A人民共和國(guó)國(guó)家通用語(yǔ)言文字法》規(guī)定普通話是國(guó)家通用語(yǔ)言。從甲骨文、金文演進(jìn)而來(lái)的漢語(yǔ)言文字是我們的母語(yǔ)。楚辭漢賦，唐詩(shī)宋詞，或壯麗豪邁氣勢(shì)磅礴，或清麗婉約一詠三嘆，語(yǔ)感錯(cuò)落有致，語(yǔ)調(diào)跌宕起伏。這些燦爛的篇章和飛揚(yáng)的文字，綻放出中國(guó)文化獨(dú)特的藝術(shù)魅力。隨著中國(guó)的日益強(qiáng)盛，悅耳動(dòng)聽(tīng)的普通話，優(yōu)美端莊的方塊字，已經(jīng)走出了國(guó)門(mén)，世界范圍的漢語(yǔ)熱正在興起!全世界有四分之一的人使用漢語(yǔ)，在一定程度上漢語(yǔ)言文字已成為中華民族的象征和中國(guó)的標(biāo)志。
學(xué)校是傳承文明的重要場(chǎng)所，推廣普通話，使用規(guī)范字和禮貌語(yǔ)言，是全體師生義不容辭的責(zé)任。上學(xué)期，我校成功創(chuàng)建了市級(jí)語(yǔ)言文字規(guī)范化示范校，學(xué)校還將積極努力創(chuàng)建省級(jí)語(yǔ)言文字規(guī)范化示范校。因此，我們長(zhǎng)嶺中學(xué)的每一位師生都應(yīng)該說(shuō)好普通話，寫(xiě)好規(guī)范字。但是隨著電子信息技術(shù)的高速發(fā)展，特別是計(jì)算機(jī)和手機(jī)的普及，鍵盤(pán)和鼠標(biāo)正在逐漸的代替書(shū)寫(xiě)。打字時(shí)冒出來(lái)的同音字、錯(cuò)別字，不規(guī)范的異體字、繁體字，詞不達(dá)意、語(yǔ)法不通的網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)，這些現(xiàn)象都給推廣普通話和規(guī)范書(shū)寫(xiě)帶來(lái)了很大的阻力。針對(duì)漢字面臨的潛在危機(jī)，央視科教頻道專門(mén)推出了《中國(guó)漢字聽(tīng)寫(xiě)大會(huì)》專題節(jié)目，引導(dǎo)激勵(lì)廣大中小學(xué)生養(yǎng)成良好的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。在我們學(xué)校，部分同學(xué)總喜歡說(shuō)方言，書(shū)寫(xiě)字跡潦草沒(méi)有章法，有的同學(xué)為了標(biāo)新立異，喜歡使用網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)言，用語(yǔ)很不規(guī)范。而且他們錯(cuò)誤的認(rèn)為說(shuō)話和寫(xiě)字都是微不足道的.小事，其實(shí)不然!維護(hù)語(yǔ)言文字的純潔、健康，不但是一個(gè)國(guó)家文明程度的標(biāo)志，也是關(guān)于國(guó)家主權(quán)和民族尊嚴(yán)的大問(wèn)題。廣大師生更要充分認(rèn)識(shí)說(shuō)普通話，寫(xiě)規(guī)范字的重要意義，增強(qiáng)語(yǔ)言文字規(guī)范意識(shí)，使普通話成為我們的日常用語(yǔ)，把寫(xiě)規(guī)范字看成體現(xiàn)自己文化修養(yǎng)的重要標(biāo)志。
學(xué)校還將結(jié)合實(shí)際，開(kāi)展形式多樣，內(nèi)容豐富多彩的“六個(gè)一”活動(dòng)，既：舉辦一期推普宣傳板報(bào);學(xué)唱一首推普歌曲;開(kāi)展一次查找錯(cuò)別字“啄木鳥(niǎo)行動(dòng)”;在社區(qū)進(jìn)行一次推普宣傳;組織一次以推普為主題的班會(huì);開(kāi)展一次美文誦讀活動(dòng)。讓校園的每一面墻，每一塊黑板，每一個(gè)櫥窗都能成為規(guī)范文字的鏡子;讓校園的每一個(gè)教室，每一節(jié)課堂都能成為普通話的宣傳窗口。讓我們攜起手來(lái)，為構(gòu)建和諧書(shū)香校園而共同努力。
中學(xué)生演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家下午好：
苦難對(duì)于天才來(lái)說(shuō)是一塊墊腳石，對(duì)能干的人來(lái)說(shuō)是一筆財(cái)富。對(duì)弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。
“自古英雄多磨難，從來(lái)紈绔少偉男”很多的歷史事實(shí)證明，沒(méi)有誰(shuí)的人生能夠坦蕩無(wú)阻；身遭殘酷腐刑的司馬遷忍辱負(fù)重地堅(jiān)強(qiáng)活了下來(lái)，并著成了被魯迅譽(yù)為“史家之絕唱，無(wú)韻之離騷”的煌煌巨作《史記》他是逆境造就人才的。
他的事跡依然被后世所銘記；音樂(lè)巨人貝多芬先天性殘疾，面臨著常人無(wú)法想像的痛苦，卻沒(méi)有怨天尤人，他說(shuō)我要扼住命運(yùn)的咽喉，是逆境，讓一位音樂(lè)大家橫空出世，才有不朽的作品流芳百世；是逆境，才不會(huì)讓他頹廢，而是用與命運(yùn)抗?fàn)幍挠職鈶?zhàn)勝惡魔，成就人生。
從自動(dòng)生活在“簪纓之族，花柳繁華節(jié)，富貴溫柔鄉(xiāng)”到“瓦灶繩床，舉家食粥酒常賒”曹雪芹歷史生活滄桑，深感世態(tài)炎涼，也正是因?yàn)檫@樣，他才會(huì)嬋情竭慮，奮筆疾書(shū)地創(chuàng)了中國(guó)小說(shuō)的巔峰之作《紅樓夢(mèng)》，他“于悼紅軒中，批閱十載，增刪五次�！眱A注了畢生心血，在逆境中鑄就輝煌。
可見(jiàn)，應(yīng)對(duì)逆境，喪失奮斗勇氣和決心的人只能是苦苦呻吟，怨天尤人，不明白怎樣脫離困境，僅有扼住命運(yùn)咽喉的人，僅有在逆境中不屈服的人，才能使生命綻放光彩。
朔風(fēng)凜冽，他與冷月相伴，北風(fēng)呼嘯，終吹不滅對(duì)大漢的忠誠(chéng)，北顧中原，將“生是大漢人，死是大漢臣”的高貴銘記心靈深處，用十九年的光陰詮釋了真于忠永恒。
胡笳幽怨，他與孤為伍，仰望大漠飛雪，冰凍萬(wàn)里，將“榮華富貴，千斤封侯”的許諾拋清腦后，地窖冰冷，饑寒交迫，他將滿口氈毛與草皮一塊咽下，忍受著饑餓，渾身沸騰的血卻堅(jiān)持著一個(gè)至死不渝的`信念，即使環(huán)境如何艱難，厄運(yùn)多么可怕，精忠報(bào)國(guó)。冰雪飄零，他用至情婢曉的佳肴美酒的錚錚傲骨敲響千古絕唱。
好一個(gè)永遠(yuǎn)的蘇武，他用睿智和堅(jiān)強(qiáng)，在漫天風(fēng)雪中且行且歌，他那光禿禿的節(jié)升華成一段千古絕唱，書(shū)寫(xiě)了一段千古清奇。
好一個(gè)北海的蘇武，那流放于荒山野嶺的鐵血男兒，在朔漠中塑造民族形象，他用不屈的堅(jiān)強(qiáng)譜寫(xiě)勝任的秩歌。
好一個(gè)逆境中的英雄，應(yīng)對(duì)種種屈辱和威逼利誘，沒(méi)有向命運(yùn)屈服，忍受著困苦的折磨，用奮斗與努力塑造了一個(gè)貧賤不能移，威武不能屈的大丈夫形象。
應(yīng)對(duì)逆境，聰明的人把它當(dāng)成人生的一筆寶貴的財(cái)富，學(xué)會(huì)在逆境中磨難，于是才有歌而不淚，舞而不的蘇武，我明白了。在逆境與順境之間，我們不做幸運(yùn)兒，在奮進(jìn)與頹廢之間，我們?nèi)耘f英姿相抗，那行于枯草遍野的朔漠且行且歌的蘇武作了最好的回答：逆境鑄就人才。
中學(xué)生演講稿 篇5
尊敬的各位老師，親愛(ài)的各位同學(xué)：
大家下午好！很榮幸能夠又一次站在這個(gè)舞臺(tái)上。首先我要感謝學(xué)校給夠給予我這個(gè)機(jī)會(huì)以及老師們和同學(xué)們對(duì)我的支持！我叫趙一霏，是高莊中學(xué)八年級(jí)六班的學(xué)生。在班級(jí)擔(dān)任學(xué)習(xí)委員職務(wù)。兩年來(lái)，在老師的精心教導(dǎo)和培育下，我在學(xué)習(xí)上，積極努力，刻苦鉆研；在工作中，敢于負(fù)責(zé)，勤勤懇懇。年年都被評(píng)為“三好學(xué)生”。作為一個(gè)學(xué)生,我恪守校規(guī)校紀(jì),時(shí)刻銘記學(xué)校的教誨;作為一名學(xué)生干部,我勤懇敬業(yè),處處不忘嚴(yán)格自律;作為一個(gè)朋友,我熱情真摯,體貼細(xì)心;下面，我將自己的一些做法和體會(huì)向老師和同學(xué)做一匯報(bào)。
一、刻苦學(xué)習(xí)，永攀高峰我愛(ài)學(xué)習(xí)，勤思考、愛(ài)鉆研、求知欲強(qiáng)烈，各門(mén)功課都努力學(xué)好，連續(xù)多年我的學(xué)習(xí)成績(jī)一直保持在班級(jí)前列。在老師的辛勤培育下，我養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成了一定的學(xué)習(xí)方法。課前，我自覺(jué)預(yù)習(xí)，能解決的問(wèn)題先解決掉，掌握基礎(chǔ)知識(shí)和基本概念，這樣上課時(shí)會(huì)學(xué)得輕松，而且?guī)е鴨?wèn)題聽(tīng)課，效果更好。課上，我細(xì)心捕捉老師的每一句話，發(fā)展自己的思維能力。作業(yè)中，我碰到難題從不服輸，想盡辦法也要思考出來(lái)。閑暇時(shí)，我博覽群書(shū)，開(kāi)闊眼界，關(guān)注生活，關(guān)心國(guó)家，做一個(gè)全面發(fā)展的中學(xué)生。
二、自主自立，適應(yīng)環(huán)境在學(xué)習(xí)好功課的'同時(shí)，我在生活上也堅(jiān)持做到“自己的事情自己做”，做到自主自立，減輕父母的家務(wù)負(fù)擔(dān)，提高自己適應(yīng)環(huán)境和獨(dú)立生活的能力。我的父母工作非常繁忙，為了不讓父母為我分心，影響工作，我學(xué)會(huì)了做飯、炒菜、洗碗、擦地板、洗衣服等，我覺(jué)得我們應(yīng)該多為父母著想，為他們分憂，替他們分擔(dān)生活壓力。在生活中，我處處事事注意做到自主自立，不惹父母生氣，不為他們添麻煩。這樣做，不但得到老師和父母的喜歡，而且鍛煉了自己的適應(yīng)環(huán)境的能力，為將來(lái)踏上社會(huì)，獨(dú)立生活打下了基礎(chǔ)。
三、盡職盡責(zé)，做老師的好幫手在班級(jí)里，身為班干部，我總是盡自己最大的努力，為老師分憂解難，做老師的好幫手。在學(xué)習(xí)上，我主動(dòng)幫助學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)，把自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法傳達(dá)給他們，用自己的切身體會(huì)鼓勵(lì)他們，有許多同學(xué)被我的真誠(chéng)打動(dòng)，他們把我當(dāng)成自己的知心朋友，有什么心事愿意和我交流。"人生的軌跡和歷史,只能用心寫(xiě),用情寫(xiě),用執(zhí)著去耕耘."這句話一直激勵(lì)著我不斷追求和前進(jìn). 學(xué)習(xí)固然重要,但做人更重要.父母的言傳身教教會(huì)了我要敬愛(ài)他人,要對(duì)需要幫助的人伸出援助之手.對(duì)于他人的不好行為要懂得寬恕.
他人與自己有不同意見(jiàn)是要用心傾聽(tīng),不要驕傲自大,要努力成為一個(gè)十全十美的人.我堅(jiān)信沒(méi)有最好只有更好,只有一步一個(gè)腳印,踏踏實(shí)實(shí)的努力,才能讓我的頭腦更充實(shí),讓我的人生更精彩。是理想點(diǎn)燃星星之火,是理想吹去茫茫塵埃,是理想讓我們一眼望斷天涯,開(kāi)始追尋之旅.我現(xiàn)在的目標(biāo)是充實(shí)地過(guò)好每一天,考好每一次試,為將來(lái)的中考作好鋪墊,爭(zhēng)取在中考取得好成績(jī).完善自我,追求卓越是我的人生信條.但成績(jī)只屬于過(guò)去,未來(lái)還有很長(zhǎng)的路要走.我會(huì)繼續(xù)努力,戒驕戒躁,為將來(lái)更好的投身社會(huì),服務(wù)社會(huì)而奮斗。同學(xué)們，祖國(guó)在我心中，祖國(guó)在你心中，祖國(guó)在我們中華兒女的心中，為了祖國(guó)美好的明天，努力吧!奮斗吧!拼搏吧!我的演講完畢，謝謝大家。
中學(xué)生演講稿 篇6
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天，我發(fā)言的題目是《緩解焦慮，輕松應(yīng)戰(zhàn)》。
相信大家一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：考試焦慮是正常的，但是要適度，過(guò)度焦慮就不好了。那么問(wèn)題來(lái)了，多少叫適度？每位同學(xué)都是獨(dú)立的個(gè)體，承受能力也不盡相同，我認(rèn)為以不對(duì)正常的學(xué)習(xí)和生活造成負(fù)面影響為衡量標(biāo)準(zhǔn)較為合適。適度的焦慮能幫助你集中注意力，提高學(xué)習(xí)效率和時(shí)間利用率，一旦超過(guò)臨界值，適度的焦慮變成過(guò)度焦慮，則會(huì)降低學(xué)習(xí)效率，影響正常的生活，比如失眠，吃不下東西，沒(méi)胃口。
要想緩解焦慮，就要搞清楚自己為什么焦慮？
焦慮主要是源于恐懼，恐懼有三個(gè)層次，第一個(gè)層次是恐懼事件本身，第二個(gè)層次的恐懼是害怕失去背后的價(jià)值，最后才是真正的'恐懼，是你覺(jué)得自己沒(méi)有能力去應(yīng)對(duì)這個(gè)失去。放在此處，有些同學(xué)害怕考試本身，這是第一個(gè)層次；第二個(gè)層次是發(fā)現(xiàn)自己害怕的不是考試，而是怕考砸；但是在內(nèi)心的最深處，真正恐懼的不是考砸，而是自己沒(méi)有能力面對(duì)考砸的狀況。所以，當(dāng)你考前感到焦慮的時(shí)候不妨想一想，你到底焦慮什么？是單純的害怕考砸，還是害怕考砸以后沒(méi)有辦法面對(duì)刻苦努力的自己，或者是滿懷期望的父母和老師。這個(gè)問(wèn)題想清楚以后，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒(méi)什么好害怕和焦慮的。
樹(shù)立對(duì)考試的正確認(rèn)識(shí)，能在一定程度上緩解考試焦慮。我曾經(jīng)在某處看到或者聽(tīng)到過(guò)一個(gè)比喻，說(shuō)平時(shí)的學(xué)習(xí)就像在織漁網(wǎng)，而考試就是帶著漁網(wǎng)去捕魚(yú)，一方面看看自己能捕到多少魚(yú)，同時(shí)也檢查一下自己的網(wǎng)是不是還有明顯的漏洞。經(jīng)過(guò)一次又一次的試驗(yàn)，最后我們帶著自己修修補(bǔ)補(bǔ)的漁網(wǎng)去高考的大池子里捕魚(yú)。期末考試就是一次試驗(yàn)，分?jǐn)?shù)告訴我們哪里沒(méi)問(wèn)題了，更重要的是看到自己哪里還存在問(wèn)題。
除了上述兩種從認(rèn)知角度入手的方法以外，還可以考慮從行為方面入手，比如跑跑步，打打球，買(mǎi)點(diǎn)自己喜歡的文具，吃點(diǎn)好吃的，恰當(dāng)?shù)那榫w發(fā)泄……
最后，愿同學(xué)們不負(fù)時(shí)光，不負(fù)夢(mèng)想，在接下來(lái)的日子里好好學(xué)習(xí)，輕松應(yīng)對(duì)期末考試，取得理想的成績(jī)！我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家！
中學(xué)生演講稿 篇7
老師同學(xué)們：
你們好!
安全關(guān)系著我們的生命，同樣也關(guān)系著我們的幸福，這個(gè)世界上實(shí)在有太多太多的安全隱患了。例如：學(xué)校里面，在樓梯道上不要追跑打鬧。在下雨天，走廊上有非常多的積水，容易滑倒。而且不要帶一些小刀子進(jìn)入學(xué)校，更不要帶打火機(jī)。在走廊上休息時(shí)，不要將上半身探出欄桿，更不要攀爬欄桿。不要從走廊向樓下扔任何東西。不要在教室內(nèi)跑、追逐打鬧和做游戲。
而在校外的安全隱患也一樣，例如：過(guò)馬路的時(shí)候，一定要注意。不要隨意地跟陌生人走。不要吃一些沒(méi)有經(jīng)過(guò)安全檢測(cè)的零食。不要進(jìn)網(wǎng)吧這些的游樂(lè)場(chǎng)所。
除了這些校外和校內(nèi)的`安全以外還有家里的安全，例如：不要觸摸電線，這樣很容易被電到。有時(shí)爸爸媽媽煮飯忘了關(guān)火，一定要及時(shí)提醒他們，還有，千萬(wàn)不要碰那些爐子，這樣很容易被燙傷。不要玩滾燙的白開(kāi)水，以免皮膚燙傷。
預(yù)防安全隱患從身邊做起，從大家做起!
中學(xué)生演講稿 篇8
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是來(lái)自××的××，今天我演講的題目是《歌頌祖國(guó)》！
小學(xué)時(shí)期，記得當(dāng)我看到高年級(jí)同學(xué)佩戴紅領(lǐng)巾時(shí)，我會(huì)投去最羨慕的眼光，因?yàn)槔蠋煾嬖V我們，“紅領(lǐng)巾的鮮艷是烈士的鮮血染紅的，也是紅旗的一角”。終于有一天，我在鮮紅的少先隊(duì)旗下，五指并攏，高舉過(guò)頭，抬頭仰望尊嚴(yán)的五星紅旗，從那時(shí)候起，我已經(jīng)知道，祖國(guó)永遠(yuǎn)在我的心中！
掀開(kāi)摞摞發(fā)黃的歷史，在白骨累累的中國(guó)近代史上我們看到一個(gè)個(gè)舉著明晃晃鋼刀的劊子手，一只只滿口鮮血的吸血蝙蝠，一頭嚙著血淋淋心肺的豺狼，一群群叼著頭顱的鷹犬和一淌淌鮮艷刺目的血！
這就是中華民族的恥辱，是中華兒女永遠(yuǎn)無(wú)法忘懷的歷史。讓受苦受難，受辱受虐的中國(guó)人的血不再白流，是老一輩仁人志士的不懈追求，他們奇跡般地走過(guò)了二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征，經(jīng)歷了八年抗戰(zhàn)，迎來(lái)新中國(guó)的建立……
歷史又翻到今日。新的仇恨，新的血淚又再一次的涌現(xiàn)在我們的眼前：還記得嗎？1999年5月8日，一對(duì)新婚不久的中國(guó)青年夫婦，他們倒在了南斯拉夫的`血泊中；還記得嗎？xxxx年4月，一位優(yōu)秀的中國(guó)飛行員為了祖國(guó)尊嚴(yán)血灑南海上空；還記得嗎？xxxx年4月8日，當(dāng)北京奧運(yùn)會(huì)火炬經(jīng)過(guò)法國(guó)時(shí)，卻被意外阻攔……。
同學(xué)們，面對(duì)這些，我們能無(wú)動(dòng)于衷嗎？我們能讓鮮血再灑在中國(guó)歷史的十字架上嗎？我們能讓閃著寒光的刺刀再一次刺向中國(guó)人的心臟嗎？
不！決不！血、淚、仇。我們記住了，永遠(yuǎn)地記住了。讓我們化作冬雨，將南斯拉夫的血場(chǎng)刷清；讓我們化作精衛(wèi)，將洶涌的大海填平……�！吧倌陱�(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年富，則國(guó)富；少年屹立于世界，則國(guó)屹立于世界！”這是我們耳熟能詳?shù)囊痪湓挘彩亲鎳?guó)對(duì)我們青少年的期盼。自古英雄出少年，在當(dāng)今世界的激烈競(jìng)爭(zhēng)中，中國(guó)青少年能否肩負(fù)起民族振興和洗刷國(guó)恥的任務(wù)，直接關(guān)系到中國(guó)將來(lái)的命運(yùn)。同學(xué)們，雪恥復(fù)仇，為中華民族的偉大復(fù)興，我們責(zé)無(wú)旁貸！
魯迅先生窮其一生智慧，以一句“我以我血薦軒轅”喚醒了刀俎上的中國(guó)人，偉大總理周恩來(lái)樹(shù)立了“為中華之崛起而讀書(shū)”的理想，道出了青少年學(xué)習(xí)的責(zé)任所在，我們的祖輩更以天下安危為已任，前仆后繼，建立了新中國(guó)。作為新時(shí)代的青年人，我們又怎能放任自流，荒毀一生置民族大業(yè)于不顧？
同學(xué)們，我們青春煥發(fā)、熱血沸騰，我們還衣食無(wú)憂，生活美滿，那就讓我們擺脫幼稚走向了成熟，不再藏身于父母寬大的羽翼下，而是如那高傲的海燕，渴望暴風(fēng)雨，敢于戰(zhàn)斗。為了國(guó)家的繁榮、民族的興旺，今天的我們要用激情點(diǎn)燃希望之火，用青春汗水澆灌成功之花。讓“勤奮學(xué)習(xí)、奮力拼搏”成為我們中學(xué)生活中永恒不變的主題，讓我們努力吧，奮斗吧！
我的演講完畢，謝謝大家！
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