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如何應(yīng)對(duì)寶寶大便干燥的問(wèn)題
一、如何應(yīng)對(duì)寶寶大便干燥的問(wèn)題
寶寶大便干燥的原因有母乳不足、母乳蛋白質(zhì)含量過(guò)高、寶寶腸胃不適應(yīng)等。當(dāng)寶寶出現(xiàn)大便干燥的情況，一般表現(xiàn)為寶寶大便次數(shù)比平時(shí)減少、大便成硬球或硬塊狀、顏色發(fā)黑、便中帶血等。可以通過(guò)讓寶寶每天多喝白開(kāi)水、均衡飲食、多吃水果等方式進(jìn)行緩解，媽媽也可以幫寶寶做做寶寶操，讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣。
寶寶大便干燥怎么辦？媽媽可以給寶寶多喝白開(kāi)水，多吃水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，具體表現(xiàn)為：
1、每天多喝白開(kāi)水，喝水可以清潔腸管，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
2、均衡飲食，增加膳食纖維。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量。
3、多吃水果。一歲的寶寶吃整個(gè)水果，而不是喝水果汁。這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對(duì)促進(jìn)排便有利。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)促進(jìn)全身代謝加快，也對(duì)腸蠕動(dòng)有幫助。
5、盡量不用開(kāi)塞露或其他藥物促排便，容易形成依賴(lài)。如果兩三天不排便，可以考慮用一次開(kāi)塞露排除宿便。
6、如果遇到有異常的癥狀，就要帶寶寶到醫(yī)院及時(shí)就診。
二、寶寶大便干燥的原因有哪些
原因：母乳不足
如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數(shù)少外，還有母乳不足的表現(xiàn)，例如，吃奶時(shí)間長(zhǎng)于20分鐘、吃后無(wú)滿(mǎn)足感、體重增長(zhǎng)緩慢、睡不踏實(shí)等等。
對(duì)策：及時(shí)補(bǔ)充配方奶粉，寶寶的情況會(huì)馬上好轉(zhuǎn)。
原因：母乳蛋白質(zhì)含量過(guò)高
母親的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類(lèi)，乳汁中的蛋白質(zhì)就會(huì)過(guò)多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現(xiàn)為硬而干，不易排出。
對(duì)策：媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過(guò)油膩。
原因：奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。
對(duì)策：配方奶粉要按照說(shuō)明沖調(diào)，不要沖調(diào)過(guò)濃；兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁（如橙子半個(gè)擠汁，加等量溫水）；在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。
原因：寶寶腸胃不適應(yīng)
配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營(yíng)養(yǎng)素，有些寶寶的腸胃不適應(yīng)某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來(lái)。這一般與寶貝的腸胃有關(guān)，每個(gè)寶寶的體質(zhì)是不一樣的。有些寶寶吃國(guó)外品牌的奶粉不適應(yīng)，但喝國(guó)產(chǎn)品牌的奶粉就沒(méi)問(wèn)題。
對(duì)策：試著更換其他品牌的奶粉；此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助于防止寶寶便秘，媽媽在購(gòu)買(mǎi)時(shí)，不妨選購(gòu)這樣的奶粉。
原因：寶貝進(jìn)食少
有的寶寶進(jìn)食量過(guò)少，食物經(jīng)過(guò)胃腸消化吸收后，剩下的食物殘?jiān)�，在結(jié)腸內(nèi)產(chǎn)生不了多大壓力，所以不會(huì)有便意。
對(duì)策：寶寶進(jìn)食少可能與缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素有關(guān)，可以給寶寶查一查微量元素：媽媽也要設(shè)法將飯菜做得好看一些，促進(jìn)寶貝食欲。
三、如何預(yù)防大便干燥
對(duì)于上火的“火寶寶”，新手爸媽們也不必心急，要科學(xué)應(yīng)對(duì)，主要對(duì)策歸納為以下三點(diǎn)，相信會(huì)讓火寶寶的父母受益匪淺，新手爸媽們也不會(huì)再手足無(wú)措。
第一，飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對(duì)于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
第二，多飲水。寶寶早上起來(lái)就喝白開(kāi)水，這樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等。半小時(shí)后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，也可以喝些果汁。
第三，安全用藥。寶寶上火一定要及時(shí)治療，而且要選擇藥性溫和的兒童專(zhuān)用藥，目前媽媽們用的比較多的是三公仔小兒七星茶。三公仔小兒七星茶這類(lèi)去火藥物，是中成藥，其中主要四味藥：山楂、薏苡仁、淡竹葉、甘草均為藥食同源，無(wú)副作用，安全有保證，而且口味甘甜適中，寶寶樂(lè)于服用。
四、寶寶大便干燥飲食調(diào)節(jié)
寶寶大便干燥，多因上火、飲食不當(dāng)或者不良的排便習(xí)慣造成。為了緩解寶寶大便干燥癥狀，家長(zhǎng)在給寶寶安排日常飲食時(shí)，應(yīng)注意保持飲食清淡，讓寶寶多喝水，在寶寶上火后要及時(shí)準(zhǔn)確地治療，可以給寶寶喝七星茶等涼茶下火。
第一，飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對(duì)于桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
第二，多飲水。寶寶早上起來(lái)就喝白開(kāi)水，這樣可以補(bǔ)充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統(tǒng)及整體機(jī)能的恢復(fù)，清潔口腔等。半小時(shí)后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛(ài)喝白開(kāi)水，也可以喝些果汁。
第三，安全用藥。寶寶上火一定要及時(shí)治療，而且要選擇藥性溫和的兒童專(zhuān)用藥，目前媽媽們用的比較多的是三公仔小兒七星茶。三公仔小兒七星茶這類(lèi)去火藥物，是中成藥，其中主要四味藥：山楂、薏苡仁、淡竹葉、甘草均為藥食同源，無(wú)副作用，安全有保證，而且口味甘甜適中，寶寶樂(lè)于服用。
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