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春季容易皮膚過(guò)敏應(yīng)該怎么解決
春季空氣潮濕溫?zé)�、花粉多，是最容易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的季節(jié)，那么，春季容易皮膚過(guò)敏怎么辦?下面我們來(lái)看看春季預(yù)防皮膚過(guò)敏的小竅門(mén)。
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的一個(gè)季節(jié)，不僅僅氣溫會(huì)升高，同時(shí)百花開(kāi)放，給人一個(gè)非常好的心情。不過(guò)你知道嗎，春天雖好，但是由于百花開(kāi)放，所以很容易導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的情況。今天，小編就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)春季容易皮膚過(guò)敏怎么辦，如何才能夠更好的保護(hù)自己的皮膚，來(lái)了解下吧!
春季皮膚過(guò)敏
因?yàn)榇禾鞖夂蜃兓�、氣溫多變，這就導(dǎo)致空氣中比較溫?zé)岢睗�，也就很容易令皮膚出現(xiàn)過(guò)敏的情況。另外，空氣中的各種細(xì)菌還有花粉等這些會(huì)分布在我們的皮膚組織中。我們的皮膚暴露在這樣的空氣中，很容易出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕或者是喉嚨發(fā)癢等等的情況，這也就是我們常說(shuō)中的過(guò)敏，如果問(wèn)題比較嚴(yán)重，那么甚至還有可能出現(xiàn)皮膚顏色改變、脫皮或者是起疹子等的毛病。
春季容易皮膚過(guò)敏怎么辦
春天容易出現(xiàn)過(guò)敏的情況，這個(gè)時(shí)候一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，多洗手、洗臉還有換被褥等，這樣身體自然而然就健康了。具體的做法如下：
第一：外出回家一定要洗臉
春天空氣中都是各種花粉在傳播，所以在外出回家之后一定要立即清洗身體，將身體或者是衣服上所沾染的花粉還有塵埃以及各種細(xì)菌清除掉。建議在外出回家之后一定要立即換上干凈的衣服，同時(shí)還要洗手洗臉。
第二：睡覺(jué)之前洗澡
睡覺(jué)之前最好要洗澡，最好能夠選擇淋浴，這樣不僅能夠消除疲勞，同時(shí)還能夠有效的清除白天身體中所沾染上的各種塵螨以及花粉這些過(guò)敏原，能夠有效的減少沾染上過(guò)敏原的可能。
便秘，是個(gè)很常見(jiàn)的問(wèn)題，看起來(lái)問(wèn)題不大，但是真的要治療好卻很難，下面我們來(lái)看看關(guān)于一些治療便秘的方法。
便秘這個(gè)問(wèn)題每個(gè)人都會(huì)遇到，偶爾的便秘，對(duì)我們的影響并不是很大，但是長(zhǎng)期便秘就要引起注意了，長(zhǎng)期便秘一定要注意治療，那么，便秘該怎么治療呢?
治療便秘的方法
1、衛(wèi)生間裝飾成淡黃色有助排便
日本新研究發(fā)現(xiàn)，衛(wèi)生間里裝飾一些黃色，有助于排便。黃色是暖色調(diào)，有放松心情、緩解緊張情緒的作用。人們?cè)谂疟銜r(shí)，身體部分肌肉處于緊張收縮狀態(tài)，這時(shí)保持愉快的心情，能放松肌肉，有助排便。衛(wèi)生間里的顏色選暖色調(diào)，比如淡黃色、淡綠色、淡藍(lán)色、淡橙色等，可以幫你安神，而大紫大紅的顏色則容易刺激神經(jīng)，不利于精神的放松。在空間相對(duì)狹窄的浴室里，黃顏色還能起到開(kāi)闊視野的效果，使得整個(gè)衛(wèi)生間更加柔和、寬敞和明亮。
2、葡萄干治療便秘
葡萄干治便秘的說(shuō)法，在古代醫(yī)書(shū)中并沒(méi)有記載，至今相關(guān)報(bào)道也極少，而且目前對(duì)其有兩種相反觀點(diǎn)：有報(bào)道稱(chēng)，葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過(guò)直腸，每天吃一小把可防治便秘;也有人認(rèn)為，葡萄干多食“易生內(nèi)熱”，反而會(huì)加重便秘。
但這兩種觀點(diǎn)，現(xiàn)均沒(méi)有可靠的實(shí)驗(yàn)或臨床研究加以證明。實(shí)驗(yàn)表明，從葡萄籽中提煉的葡萄籽油，對(duì)動(dòng)物可以起到潤(rùn)腸通便功效。
但現(xiàn)在市售葡萄干多為無(wú)籽的，治好便秘的幾率極小，即使偶爾有效，也只是個(gè)例，并不說(shuō)明此方法對(duì)其他人也有效，不宜效法。
3、喝醋防便秘
醋的酸性成分與胃里的消化液相似，故而食醋可以起到刺激腸胃、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。而隨之增強(qiáng)的排便感，可避免大便在體內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間存留、干結(jié)，對(duì)預(yù)防便秘有不錯(cuò)的效果。人在飽腹時(shí)，腸道被填滿，醋不易刺激到腸胃，故食醋通便，最好選在早晚空腹時(shí)。
食用時(shí)，每次不要超過(guò)1湯匙，但也不能少于半湯匙，1天最多不能超過(guò)3次。
第三：寵物
現(xiàn)在很多人都喜歡養(yǎng)一些小動(dòng)物，不過(guò)我們并不建議將小寵物帶上床上一起睡覺(jué)，這是因?yàn)閷櫸镏械钠っ菀讓?dǎo)致我們的身體過(guò)敏。除此之外，寵物的毛發(fā)中會(huì)沾染上細(xì)菌，如果將寵物帶著出門(mén)，這樣寵物的身上也會(huì)沾染上一些病毒還有花粉，回家之后這些過(guò)敏原也會(huì)污染在家庭中，容易導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的情況。所以說(shuō)，想要避免皮膚出現(xiàn)過(guò)敏的情況，那么不能夠帶著寵物一起上床睡覺(jué)，同時(shí)如果帶著寵物出門(mén)了，最好能夠及時(shí)的讓寵物洗澡，同時(shí)自己的衣服也要經(jīng)常換洗。
第三：經(jīng)常換洗被褥
研究發(fā)現(xiàn)，螨蟲(chóng)也是過(guò)敏原傳播的一個(gè)重要途徑，而塵螨則是比較容易附著在枕頭上、地毯上還有窗簾上以及床單上面，這些就很容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過(guò)敏的情況，甚至通過(guò)呼吸道進(jìn)入我們的體內(nèi)還會(huì)有可能引起鼻炎還有哮喘。
所以說(shuō)，最好能夠經(jīng)常的換洗床上用品以及容易滋生塵螨的生活用品，最好能夠一周換洗一次，也要經(jīng)常將他們放在太陽(yáng)光下面進(jìn)行曝曬。同時(shí)還要注意的是，如果是一些過(guò)敏體質(zhì)的人群，清洗之后的衣服最好不要放到戶外晾曬，而是要放在室內(nèi)晾干。
第四：化妝品
很多女孩子喜歡在臉上涂抹上一些化妝品，認(rèn)為這樣能夠讓自己更加的漂亮。但是你知道嗎，化妝品中或多或少都存在一些香精，這些都有可能導(dǎo)致我們的皮膚出現(xiàn)過(guò)敏的情況。所以說(shuō)，在春季的時(shí)候應(yīng)該要避免經(jīng)常更換化妝品。另外在購(gòu)買(mǎi)化妝品的時(shí)候，最好能夠進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單皮膚測(cè)試或者是咨詢專(zhuān)業(yè)的人員。另外春天使用的化妝品最好不要太過(guò)于復(fù)雜，只要有著簡(jiǎn)單的保濕功能就可以了。
如果是屬于過(guò)敏皮膚的人群，最好不要選擇那些帶有左旋C、水楊酸還有酒精這些帶有刺激性的保養(yǎng)品，最好能夠選擇比較溫和或者是帶有抗炎殺菌作用的材質(zhì)。
第五：食物
你知道嗎，很多食物都是具有過(guò)敏反應(yīng)的，例如牛奶、花生或者是咖啡巧克力等等都容易引起過(guò)敏。想要治療皮膚過(guò)敏的情況，那么應(yīng)該多吃一些具有增強(qiáng)體質(zhì)的食物，例如紅棗、胡蘿卜都是很好的選擇。
春天一切都是勃勃生機(jī)，但是空氣中也是有著各種各樣容易引起過(guò)敏的因素在，所以這個(gè)時(shí)候一定要做好預(yù)防過(guò)敏的工作。春季容易皮膚過(guò)敏怎么辦，一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，例如多洗手、洗澡以及洗臉等等，同時(shí)生活中的一些地毯、窗簾等等布藝的物品同樣也要經(jīng)常換洗或者是太陽(yáng)中殺殺菌，這樣才能夠更好的保障身體健康。
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