如何防溺水

時間：2025-04-21 11:26:46 好文我要投稿

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如何防溺水

如何防溺水1

　　為加強全體師生的安全教育工作，不斷強化廣大師生的安全意識，預(yù)防和杜絕溺水事故發(fā)生，結(jié)合本校實際情況，圍繞“珍愛生命，預(yù)防溺水”的主題在校園內(nèi)開展了一系列的安全教育活動，并取得了顯著效果，現(xiàn)總結(jié)如下：

如何防溺水

　　一、領(lǐng)導(dǎo)重視、成立組織

　　學校召開了預(yù)防溺水等安全工作專題會議，認真分析了校情，對防溺水工作進行了全面布署，制訂了實施方案，成立了以范祥燦校長為組長、馬獻平為副組長、各班班主任為成員的防溺水工作領(lǐng)導(dǎo)小組，細化了各類人員工作職責，明確了預(yù)防教育的工作目標、工作內(nèi)容和工作方法，制訂了監(jiān)督、保障措施，該項工作的開展有條不紊。

　　二、加大宣傳力度，營造良好氛圍

　　學校制作“珍愛生命、預(yù)防溺水”宣傳板報，向?qū)W生宣傳防溺水的重要性，宣傳防溺水的知識，宣傳防溺水的救護辦法和常識。

　　三、開展豐富的'活動，力求活動的實效性

　　1、四月份第一周，范祥燦校長在國旗下講話對學生開展一次 “珍愛生命、預(yù)防溺水”教育動員大會。

　　2、學校向各班發(fā)放《預(yù)防青少年溺水》知識宣傳單和《預(yù)防溺水兒歌》。要求張貼在班級墻上，對學生進行比較系統(tǒng)的預(yù)防溺水安全知識教育，寓教于樂，使學生對安全知識有了更廣更深的了解。

　　3、學校召開了一次防溺水等安全教育主題會，集中向?qū)W生進行了一次安全知識宣傳，各班召開了主題班會，強調(diào)了安全紀律。制訂了嚴明的防溺水班級公約，進一步規(guī)范了學生行為，要求相互監(jiān)督，自覺遵守。

　　4、每班出一期防止溺水的黑板報。以預(yù)防溺水為主題，向?qū)W生宣傳防止溺水的基本常識；明確要求學生不準無家長或老師帶領(lǐng)下私自下水游泳，不準擅自與同學結(jié)伴游泳，不準到無安全保障的水域游泳或玩水。做到主題突出，內(nèi)容豐富，教育性強。讓學生充分體會到安全的重要性。

　　5、向全體學生印發(fā)了《預(yù)防學生溺水告家長書》280份。加強學校與家長的聯(lián)系，增強家長安全意識和監(jiān)護人的責任意識，向家長通報學校上、放學時間和放假以及學生應(yīng)遵守的事項等，請家長共同做好學生的安全管理工作。

　　6、掛一條“珍愛生命，預(yù)防溺水”橫幅。并在校門口、教室書寫標語，營造深厚的校園內(nèi)宣傳教育氛圍。

　　通過教育，學生安全知識面更廣了，安全意識更強了，對安全的理解更深了。今后我們必須時時樹立“安全第一”的意識，安全教育的工作要從小事抓起，堅持不懈地抓下去，才能確保我們的身邊無安全事故發(fā)生。

如何防溺水2

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛的同學們：

　　大家早上好！

　　我今天演講的主題是防溺水教育。大家都知道天氣馬上會變得逐漸炎熱，同學們都喜歡游泳，但也是學生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時期。大家可能不知道中小學生死亡率最高的兩個因素是什么？告訴大家一是交通事故，二就是溺水事故了。

　　如何避免溺水事故的發(fā)生呢？我認為：

　　一、樹立安全意識，加強自我保護，不走河邊，溝沿。不撿落入水中的物品；不去河塘釣魚撈魚。

　　二、不要在沒有大人帶領(lǐng)之下結(jié)伴游泳，更不能私自一人外出游泳，也不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的`地方去玩耍、游泳。

　　三、游泳需到有資質(zhì)的游泳場游泳，并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。

　　四、要清楚自己的身體健康狀況，平時容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動身體，如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳（不主張到外面河里，水庫里游泳）

　　五、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。

　　六、游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，或者在游泳中，小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，要及時呼叫同伴救助。

　　七、從我做起，嚴守學校紀律，堅決不玩水。同學間要互相關(guān)心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師或家長。

　　在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢？當發(fā)現(xiàn)有人落水時，千萬不能冒然下水營救，因為我們沒學過專業(yè)的救人方法，一旦被落水者抓住將十分危險。這時應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。

　　現(xiàn)場搶救溺水的方法是：

　　1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物；保持呼吸道通暢，以避免堵塞呼吸道；

　　2、將溺水人員舉起，使其俯臥在救護者肩上，使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水時間太長而耽誤了進行心肺復(fù)蘇的時間；

　　3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩。

　　4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水者去醫(yī)院。

　　綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。

如何防溺水3

　　游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等。掌握一定的自我救護技術(shù)，可以排除險情或爭取時間等待他人救護。游泳中遇到意外事故時，要沉著、冷靜，按照一定的方法進行自我救護，實在不行時，發(fā)出呼救信號，以便及時得到同伴或救護員的幫助與救護。在下列情況中，可采用自我救護方法：

　　(一)水中抽筋自救法

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協(xié)調(diào)等情況下也會出現(xiàn)抽筋。

　　游泳時發(fā)生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進行自救。

　　若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐進承山穴或委中穴，進行按摩。

　　兩手抽筋時，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。

　　上腹部肌肉抽筋或在身體裸露處涂防曬霜。

　　(二)水草纏身自救法

　　江、河、湖、泊靠近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？

　　首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。

　　用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。

　　如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應(yīng)及時呼救。

　　擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

　　(三)身陷漩渦自救法

　　河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。

　　有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。

　　如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

　　(四)疲勞過度自救法

　　過度疲勞后游泳或游泳過度后，都容易造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種情況怎么辦呢？

　　覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。

　　舉起一只手，要放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

　　如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。

　　(五)除了以上幾種意外外，常見的還有游進中的突然下沉和救助他人時的遇險：

　　1.游進中的突然下沉的自救：此危險常見于初學游泳者或泳技不高者，在游進當中會感覺身體突然沒勁了，然后身體下沉。這種情況主要是對自身的體力估計不足，體力分配不均勻，體力消耗過大，自身沒有覺察，遇到這種情況，一定要保持冷靜，可在身體下沉時閉住呼吸，使體內(nèi)肺部充滿氣體，片刻，身體會自然上浮，然后，劃小蛙泳手(手部向下按壓劃水)，蹬小蛙泳腿(主要以小腿，腳踝由內(nèi)向外劃圓)，逐漸過渡到蛙泳。如果身邊有水線等輔助設(shè)施，可借助休息一會兒再游。

　　2.在救助他人時遇到危險的解脫與自救：在游泳是難免會碰上他人水中遇險，在他人危難的時刻，我們都需要伸出救援的雙手，然而，在我們救助溺水者的時候，溺水者由于恐慌，害怕而神志不清，慌亂中往往抓抱救生者，有可能我們在實行拖運之前被抓住或抱住，在這種情況下，我們就需要沉著冷靜的運用解脫技術(shù)，擺脫溺水者，然后再實施救助。

　　(1)等待救助：如果溺者在水中體力較強，亂抓亂撓，救生者可在溺者不遠處，面向溺者，抬一腳在水平面下，對著溺者，等待并對溺者進行勸說(以防溺者進行抓抱)，待溺者體力減弱時在進行施救。

　　(2)溺者抓住救生者一手腕的.解脫方法：如救生者一手被溺者在上方兩手同時抓住，被抓之手應(yīng)緊握拳，另一手由下穿過溺者兩臂之間，緊握被抓之手向下抽動，迫使溺者拇指松開，然后再進行救助。如救生員一手在下方被溺者抓住，同樣解脫，區(qū)別在于救生者一手由上方穿過溺者兩手之間，緊握被抓之手向上抽動。

　　(3)救生者被溺者從后方抱住頸部解脫方法：救生者一手按住溺者手背，另一手頂住溺者同一測手的肘部，身體下沉，并用力向上推其肘部，按住溺者手背處用力下壓，即可解脫。同時握溺者手腕，順勢轉(zhuǎn)動溺者，使其背對自己，并進行拖運。

　　(4)救生者被溺者從前抱住腰部的解脫方法：由于溺者求生心理，往往會死死抱住救生者的腰部，并使臉部緊貼救生者的腹部，造成了解脫困難。此時，救生者應(yīng)利用人體頭部姿勢反射的原理，只要以一手托住溺者的下頜，另一手扶住其貼近自己另一側(cè)頭部，兩手稍用力轉(zhuǎn)動溺者頭部，即可使其松手并離開救生者，達到解脫的目的，救生者應(yīng)從其背后從新接近溺者，實行拖運。

　　(5)救生者被溺者從后面攔腰抱住的解脫方法：首先，救生者被抱住后，用手觸摸溺者手指，找其食指或無名指，并抓住它用力向外分開，再將溺者雙手分別向上向下伸展，然后松開向下伸展之手，并立即退至其后，待溺者冷靜后再進行拖運。

　　(6)救生者被溺者抓住頭發(fā)的解脫方法：如救生者頭發(fā)被抓住，救生者應(yīng)用與溺者相同之手(體位交叉之手)按住溺者之手，尋找溺者之手的小拇指，身體下沉，同時用手向上掀其手，另一手用力推其肘部，使溺者轉(zhuǎn)動身體，被對自己進行拖運。