藥渣泡腳有哪些好處

　　日常生活中我們多少都會遇到身體不舒服的狀況，有的人喜歡看中醫(yī)喝中藥。其實中醫(yī)看病很好，可以去除病根，并且中藥煎熬后的藥渣也有很大作用，它可以用來泡腳，藥渣泡腳效果很好。

　　每到冬春季節(jié)，用中藥泡腳，既能抗寒，又使整個機體血脈暢通，渾身舒服，還有助于強壯筋骨。如果服用的中藥方中有活血通絡、強壯筋骨的藥物，比如當歸、杜仲、川芎等，喝剩的藥渣不要丟了，這是泡腳的好材料。

　　到底藥渣泡腳有什么好處呢？

　　煎服中藥后的藥渣人們一般都倒掉，其實，藥渣中或多或少還殘存一些藥性，仍然可以“廢物利用”，病人可以將自己的中藥殘渣加水煮熱后用來泡腳。

　　因中藥方都是根據(jù)病人所患疾病對癥下藥的，故此利用煎過的中藥渣泡腳也適合自身體質(zhì)。值得注意的是，泡腳時間不宜過長，可用40℃左右溫水泡20~30分鐘。

　　泡腳注意事項：

　　以下人群泡腳時尤其要注意水溫。

　　1、糖尿病患者：專家指出，患糖尿病后易出現(xiàn)神經(jīng)病變，末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度。因此，建議糖尿病患者泡腳時應先量水溫，水溫以37℃為宜。如果足部有傷口，嚴禁泡腳。

　　2、心腦血管病患者：心臟病、心功能不全患者都不宜用太熱的水泡腳，因為過高的水溫會導致人體血管擴張，短時間內(nèi)增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的危險。

　　藥渣泡腳對身體健康有益，但泡腳也要注意上邊的特別提醒，泡腳的時間不要太長，溫度要適宜，腳有傷口就不要在用熱水泡了，以免傷害到健康。

　　中藥泡腳的好處

　　第一、促進血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液循環(huán)不 好，醫(yī)學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰�！庇绕涫菍δ切┙�(jīng)常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。

　　第二、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡。很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區(qū)臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡，包括三條陽經(jīng)（膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)）的終止點，和三條陰 經(jīng)（脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點，都在腳上，因此，泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡。

　　第三、對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。可見泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多寒濕，通過泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。

　　很多經(jīng)過泡腳的人都有這樣的經(jīng)驗，泡腳的時候，會感覺膝蓋很涼，說明體內(nèi)的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此，如果你得了風寒感冒 了，有時不用吃藥，泡泡腳，一出汗，將體內(nèi)的寒驅(qū)散，就OK了。還有很多血壓高的人，如果長期泡腳，會使得人體的肢體末端血液循環(huán)得到改善，因此，慢慢的血壓就降了下來�？傊�，明白了道理，身體力行的去做，泡腳的好處只有您自己最清楚。

　　藥渣泡腳有什么好處？中藥泡腳也需要對癥下藥哦。

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