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蘋(píng)果泥如何做給寶寶吃

時(shí)間:2024-10-19 17:20:26 好文 我要投稿
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蘋(píng)果泥如何做給寶寶吃

  蘋(píng)果泥怎么做給寶寶吃

蘋(píng)果泥如何做給寶寶吃

  1、媽媽們可以制作蘋(píng)果米粉泥給寶寶吃

  蘋(píng)果中的粗纖維可使寶寶大便松軟,排泄便利。同時(shí),有機(jī)酸可刺激腸壁,增加蠕動(dòng),起到通便的效果。搭配蔬菜米粉,功效更會(huì)加倍,很適合腸胃不佳的寶寶食用。將新鮮蘋(píng)果洗凈;把蘋(píng)果切開(kāi),放在蒸鍋里蒸熟;將蒸熟的蘋(píng)果去核搗成泥,加少量白開(kāi)水與米糊一起攪拌均勻。放入盤中擺成笑臉狀即可。蒸熟的蘋(píng)果散發(fā)一股濃郁的果香,吃起來(lái)酸甜可口,跟生蘋(píng)果是完全兩種味道。

  2、媽媽們可以蒸蘋(píng)果泥給寶寶吃

  先將蘋(píng)果洗凈,將其放到菜板上切成四塊;然后將里面的果核去掉;再將其放到一個(gè)塑料碗中蒸;大約蒸10分鐘左右,將蒸好的蘋(píng)果取出,用湯勺將果肉刮出,這些果肉就是蘋(píng)果泥了。嬰幼兒輔助食品,根據(jù)寶寶的身體發(fā)育情況、醫(yī)生及營(yíng)養(yǎng)師的推薦進(jìn)行添加。添加輔食的作用,可以補(bǔ)充母奶或嬰兒配方奶營(yíng)養(yǎng)的不足,讓寶寶多元化飲食,能攝取到均衡且充足的營(yíng)養(yǎng),有助于寶寶各方面發(fā)育良好。

  3、媽媽們可以酸奶蘋(píng)果泥給寶寶吃

  將蘋(píng)果洗凈去皮,然后用刮子或匙慢慢刮成泥狀,即可喂食。將蘋(píng)果洗凈去皮,切成黃豆大小的碎丁,加入涼開(kāi)水適量,上籠蒸20—30分鐘,待稍涼后即可喂食。煮到粘稠后,倒出,放涼。倒入酸奶,拌勻,即可。大家在制作蘋(píng)果泥的時(shí)候,一定要選擇優(yōu)質(zhì)的蘋(píng)果,以保證口感以及寶寶的健康。

  寶寶吃蘋(píng)果泥有什么好處

  1、寶寶吃蘋(píng)果泥會(huì)變得更聰明

  蘋(píng)果內(nèi)富含鋅,鋅是人體中許多重要酶的組成成分,是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素,尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素,常常吃蘋(píng)果可以增強(qiáng)記憶力,具有健腦益智的功效。

  2、寶寶吃蘋(píng)果泥可以預(yù)防佝僂病

  蘋(píng)果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃蘋(píng)果,可預(yù)防佝僂病。

  3、寶寶吃蘋(píng)果泥可以補(bǔ)血

  小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血,而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收,所以吃蘋(píng)果對(duì)嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

  4、寶寶吃蘋(píng)果泥可以減輕腹瀉和預(yù)防便秘

  蘋(píng)果可促進(jìn)消化系統(tǒng)健康,減輕腹瀉現(xiàn)象。將蘋(píng)果和胡蘿卜放入水中同煮,熟后與水同服,寶寶的大便會(huì)重新變得柔軟、通暢。

  給寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)有哪些

  1、輔食要一種一種的添加

  添加某種輔食,如寶寶表現(xiàn)出不適,如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良,不愛(ài)吃等,就要暫時(shí)停止添加,也不要添加另一種新的輔食,但可繼續(xù)添加已經(jīng)適應(yīng)的輔食。1周后,再重新添加那種輔食,但量要減少。

  2、寶寶吃輔食也不能斷奶

  即使寶寶特別愛(ài)吃輔食,也不能斷奶,4—6個(gè)月的寶寶仍應(yīng)以奶類為主要食物。如果寶寶總是把喂進(jìn)去的輔食吐出來(lái),或用舌尖把輔食頂出來(lái),就暫時(shí)停止這種輔食的添加,改喂其他種類,或等1周后重新添加。

  3、對(duì)輔食商品說(shuō)明書(shū)上標(biāo)注的喂養(yǎng)量,不可機(jī)械照辦

  寶寶食量是有差異的,應(yīng)該靈活地對(duì)待說(shuō)明書(shū)上的推薦量。如果寶寶吃不了推薦的量,媽媽不顧寶寶的反抗,當(dāng)寶寶張嘴大哭時(shí),乘機(jī)把一勺米粉塞到寶寶口中,這種做法是極端錯(cuò)誤的。

  4、寶寶吃輔食應(yīng)從稀到稠

  寶寶在開(kāi)始添加輔食時(shí),都還沒(méi)有長(zhǎng)出牙齒,因此父母只能給寶寶喂流質(zhì)食品,逐漸再添加半流質(zhì)食品,最后發(fā)展到固體食物。如果一開(kāi)始就添加半固體或固體的食物,寶寶肯定會(huì)難以消化,導(dǎo)致腹瀉。應(yīng)該根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長(zhǎng)情況逐漸過(guò)渡,即從菜湯、果汁、米湯過(guò)渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再過(guò)渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。這樣,寶寶才能吸收好,才不會(huì)發(fā)生消化不良。

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