夏季養(yǎng)生重在護陰

養(yǎng)生之道,乃祖國醫(yī)學的一大特色,中醫(yī)強調(diào)防患于未然.早在殷商時期,保健防病的意識已經(jīng)萌芽:到了春秋戰(zhàn)國時期,諸子百家對養(yǎng)生、預防多有論述;但從醫(yī)學角度開始深入探討,最早也是最經(jīng)典的醫(yī)學著作當屬<黃帝內(nèi)經(jīng)>,其中指出:"其知道者,法于陰陽,和以術(shù)數(shù),飲食有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去."

作 者： 陳秋旻   作者單位： 廈門市第一醫(yī)院杏林院區(qū)中醫(yī)科  刊 名： 醫(yī)藥與保健  英文刊名： MEDICINE AND HEALTH CARE  年，卷(期)： 2008 16(5)  分類號：   關(guān)鍵詞：  

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