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體育教學(xué)中武術(shù)運(yùn)動項(xiàng)目的運(yùn)動性疲勞與恢復(fù)
一、運(yùn)動性疲勞的涵義 運(yùn)動性疲勞是指在運(yùn)動過程中,機(jī)體的機(jī)能能力或工作效率下降不能維持在特定水平上的生理過程.運(yùn)動性疲勞是由運(yùn)動引起的,運(yùn)動能力下降是暫時的,經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒖梢曰謴?fù).這是人體一種正常的生理現(xiàn)象,是人體機(jī)能活動的標(biāo)志.
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