小議標(biāo)記在投籃教學(xué)的用途論文

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地體側(cè)運球，翻腕持球于身體右側(cè)腰間，右手在下掌心向上，左手在上按住球，保護好球。原地至下而上完成單手托球練習(xí)，并在球即將離手的瞬間完成由小指———食指———中指———無名指順序撥球，抖腕使球沿其中軸線向前旋，并從中指和食指之間豎直送出。原地銜接動作2完成提右膝，伸展左踝、身體、手臂，豎直向上撥球1~2米，并原地接住球。教法要求：1.2.1持球時要采用基本站立姿勢，培養(yǎng)學(xué)生保護意識。托球手五指自然分開，手心朝上，托球的下部，在充分向上起跳時左手輔助控制球的穩(wěn)定性，借助身體上升慣性，手臂向前上方伸展，抬頭看向標(biāo)記，用力屈腕、挑指動作使球由食、中指之間向前柔和地投出，雙腳落地緩沖。

　　學(xué)習(xí)掌握跨步接球及持球移動技術(shù)：

　　場地布置如圖：教師在圓圈內(nèi)從上向下依次標(biāo)為“左”、“右”、“左”，根據(jù)性別和中、小學(xué)學(xué)生的身體條件對步幅按比例調(diào)整，并可根據(jù)學(xué)生掌握的熟練程度把步幅相應(yīng)擴大。學(xué)習(xí)內(nèi)容：徒手模仿接球，并完成行進間低手投籃的抬頭、騰空、屈腕、挑指技術(shù)動作。教師手持一球，站在“左”和“右”之間讓學(xué)生按照前一個練習(xí)做，提示學(xué)生在跨出第一步時必須準(zhǔn)確地從教師手中把球拿走，然后跨左腳跳起，在空中完成投籃。要求學(xué)生借助球場上的“第三只手”籃板，將球投向標(biāo)記點處，完成投籃。教學(xué)要求：強調(diào)腳必須踩入圓區(qū)內(nèi)，最后一步盡力跳起，空中身體姿勢協(xié)調(diào)舒展，控制好手上用力，雙腳落地屈膝緩沖。及時糾正屈腕、挑指技術(shù)動作，提醒學(xué)生保護好球。抬頭努力將球投向標(biāo)記點，初學(xué)者10個為一組練習(xí)，命中率規(guī)定在70%，逐步提高到90%以上。

　　學(xué)生自己運球做行進間低手投籃：

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：運球，跨步做行進間低手投籃。帶球慢跑三五步做行進間低手投籃。半場范圍內(nèi)帶球跑動中做行進間低手投籃。教學(xué)要求：要求學(xué)生在左腳落入橢圓的同時，用力將球運至離身體稍前一點的地方，等球反彈起來看準(zhǔn)球跨出右腳接球翻腕控制球。學(xué)生動作要連貫，并要做出一大二小三騰空的節(jié)奏將球投向標(biāo)記處。反復(fù)練習(xí)提高行進速度，使手腳熟練配合，突破難點。

　　結(jié)合球的行進間低手投籃：

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：中、快速傳切上籃練習(xí)。運球變向行進間低手投籃練習(xí)。左手運球完成行進間低手投籃。教學(xué)要求：掌握好傳接球的時機，保持身體平衡。組合動作，運球變向、轉(zhuǎn)身突破行進間高手投籃，提高動作的銜接能力和學(xué)習(xí)興趣。練習(xí)左手時嚴格要求學(xué)生，除了輔助持球外一律使用左手完成動作，使學(xué)生得到全面發(fā)展�？偨Y(jié)：行進間低手投籃技術(shù)動作讓學(xué)生掌握并不難，關(guān)鍵在于弄清概念，授課要領(lǐng)和方法得當(dāng)。當(dāng)學(xué)生把行進間低手投籃當(dāng)成一種輕易得分手段時學(xué)生很快就會掌握授課內(nèi)容。找到學(xué)習(xí)動機才能達到預(yù)期目的。

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