九年級體育課《快速跑素質(zhì)練習》教案

　　作為一名無私奉獻的老師，往往需要進行教案編寫工作，教案有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。那么你有了解過教案嗎？下面是小編為大家收集的九年級體育課《快速跑素質(zhì)練習》教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　教學目標：

　　1、通過快速跑的學習，發(fā)展學生的速度素質(zhì)，提高機能水平。

　　2、培養(yǎng)學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。

　　教學重點：

　　跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。

　　教學內(nèi)容：

　　準備部分

　　一、教師指導

　　1、教師提前到場，準備場地器材。

　　2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。

　　3、宣布課的內(nèi)容要求。

　　4、檢查服裝，安排見習生。（安全教育）

　　二、學生活動

　　1、體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。

　　2、向教師問好。

　　3、要求學生認真聽講。

　　4、見習生應隨堂聽課。（認真強調(diào)安全問題）

　　三、組織與要求（成四列橫隊）

　　要求：精神飽滿，注意力集中。

　　基本部分

　　1、慢跑一圈

　　2、教師指揮學生進行跑的專門練習。

　　3、游戲《長江、黃河》

　　講解游戲方法。

　　將學生分成人數(shù)相等的兩隊，一對為長江，一對為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。

　　1、注意節(jié)奏和呼吸。

　　2、學生精神集中。

　　3、在教師統(tǒng)一指揮下進行。

　�。ㄗ⒁庾骰顒訒r也要強調(diào)注意安全的問題，充分做好準備活動，避免運動損傷）

　　4、學生認真聽教師講解并按游戲規(guī)則進行游戲。

　　5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）

　　組織：原隊形游戲場地（長10米寬8米）

　　結(jié)束部分

　　一、教師指導

　　1、放松。

　　2、教師總結(jié)。

　　3、布置課下作業(yè)。

　　4、宣布下課，師生再見。

　　二、學生活動

　　1、2人一組進行放松。

　　2、課下認真完成。

　　3、師生再見。

　　三、組織與要求在場地內(nèi)成體操隊形站立。

　　同學們積極認真的完成了老師交給的各項任務，很好的完成了本節(jié)課的教學內(nèi)容，使學生們的身體得到了鍛煉。

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