體育《立定跳遠》教案范文

　　作為一名辛苦耕耘的教育工作者，就難以避免地要準備教案，借助教案可以恰當?shù)剡x擇和運用教學(xué)方法，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編精心整理的體育《立定跳遠》教案范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　體育《立定跳遠》教案1

　　教學(xué)目的

　　1、培養(yǎng)學(xué)生移動的、傳接球和變相運球的動作要領(lǐng)。

　　2、能夠在游戲和簡單的比賽中運用所學(xué)的動作。

　　3、發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)，培養(yǎng)綜合運用所學(xué)技術(shù)的能力。

　　教學(xué)要求：

　　1、提高學(xué)生的速度

　　2、高學(xué)生的靈敏素質(zhì)

　　3、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識

　　4、培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識

　　過程方法

　　1、全班同學(xué)參與，能夠做到動作連貫。

　　2、速度變化突然，快慢銜接緊湊，注意生體重心變化及上下肢的協(xié)調(diào)配合。

　　情感態(tài)度

　　1、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)的精神和互相協(xié)作的意識。

　　2、真正讓學(xué)生體驗成功的喜悅心情。

　　3、教師真正能夠把籃球的樂趣帶進課堂，師生能夠共同分享。

　　教學(xué)過程：

　　一、放松活動：

　　1、放松操節(jié)。

　　2、活動踝關(guān)節(jié)。

　　(一)上肢運動

　　(二)腰部運動

　　(三)踢腿運動

　　(四)踝關(guān)節(jié)運動

　　(五)跳躍運動

　　二、本課內(nèi)容：

　　1、先集體講解，示范，觀看媒體演示和本班身體素質(zhì)較好的同學(xué)演示。

　　2、先慢示范，讓學(xué)生看清助跑與起跳的`動作。

　　3、集體學(xué)習(xí)起跳與助跑的動作

　　4、先集體練習(xí)，然后分散練習(xí)

　　5、2――4步助跑起跳手摸高物。

　　6、確定助跑的步數(shù)和距離、反復(fù)練習(xí)。

　　7、助跑起跳越過30――40厘米的皮筋。

　　8、6――8步助跑蹲踞式跳遠。

　　三、通報下次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，布置有關(guān)事項。

　　四、整理場地，歸還器材。

　　口令：二列橫隊變四列橫隊，成密集隊形集合。

　　1、做熱身操時，動作到位，合牌。

　　2、注意力集中，認真練習(xí)，聽從指揮。

　　3、集合時做到快、靜、齊。

　　體育《立定跳遠》教案2

　　活動目標：

　　1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

　　2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習(xí)慣。

　　3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的`靈敏性、協(xié)調(diào)性。

　　4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。

　　活動準備：

　　物質(zhì)準備：活動操場。

　　活動過程：

　　一、準備部分：

　　帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。

　　二、開始部分：

　　1、以小青蛙要過河，導(dǎo)入活動。

　　師："小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法。"

　　2、引導(dǎo)幼兒討論出：青蛙要跳過河。

　　3、教師規(guī)范的示范跳河的動作，幼兒認真觀察。

　　4、請一個幼兒出來嘗試跳遠

　　5、教師講解跳遠的基本要領(lǐng)，即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

　　6、幼兒按順序進行跳遠。

　　注意事項：（1）不要連續(xù)跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求雙腿并攏跳；（4）要跳過河的對岸才能算過河。

　　7、幼兒練習(xí)跳遠，教師個別指導(dǎo)。

　　三、結(jié)束部分：

　　1、帶領(lǐng)幼兒做放松運動。

　　2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。

　　體育《立定跳遠》教案3

　　一：教學(xué)目標和要求：

　　1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作，形成正確的概念。

　　2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。

　　3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認真負責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。

　　二：教學(xué)內(nèi)容和活動：

　　1、跳遠：（立定跳遠）2、游戲《換物接力》

　�。�1）準備部分：

　　1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，

　　要求：集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

　　2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。

　　3、準備運動。

　�。�2）基本部份

　　一、立定跳遠：

　　動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

　　重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

　　難點：動作連貫，蹬擺配合。

　　1、教師講解示范，提出重難點。

　　2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

　　3、學(xué)生做擺臂向上跳起的`練習(xí)。

　　4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。

　　5、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。

　　6、學(xué)生進行對比練習(xí)，分組練習(xí)。

　　二、游戲：（換物接力）：

　　（3）結(jié)束部分

　　1.放松整理。

　　2.集隊講評。

　　3.宣布下課。

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