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小學(xué)六年級下冊體育教案(精選12篇)
作為一位杰出的教職工,通常需要準備好一份教案,教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識。那么教案應(yīng)該怎么寫才合適呢?以下是小編整理的小學(xué)六年級下冊體育教案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)六年級下冊體育教案 1
學(xué)習(xí)階段:
水平三
學(xué)習(xí)目標:
了解體育課堂常規(guī),健康標準的考核項目,并在合作學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)基本體操希望風(fēng)帆
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
常規(guī)、健康標準、廣播操
學(xué)習(xí)步驟:
一、學(xué)習(xí)常規(guī)
教師活動:根據(jù)六年級的特殊情況,講解課堂常規(guī):集隊要求、紀律要求、服裝要求,請假制度等。
學(xué)生活動:認真地聽老師講述課堂常規(guī),了解體育課的集隊要提前到達操場,要守紀律,站有站樣,坐有坐樣,老師講時認真聽,練習(xí)時認真練。要穿運動鞋,寬松的衣服,請假必須有醫(yī)院或校醫(yī)證明。
組 織:在教室,按座位就坐
二、學(xué)習(xí)體質(zhì)健康標準試行方案
重 點:了解考核項目
教師活動:講解學(xué)生體質(zhì)健康標準試行方案中的有關(guān)內(nèi)容:與五年級時的不同;考核的項目、考核的方法。
學(xué)生活動:
認真了解體質(zhì)健康標準,知道考核的項目:必考項目:身高、體重、肺活量、50米×8往返跑選一項,跳繩,坐位提前屈。
三、 合作學(xué)習(xí),復(fù)習(xí)基本體操
教師活動:
重新調(diào)整隊伍。
學(xué)生活動:
1、按老師要求排好隊,了解自己的位置。
2、根據(jù)老師提出的'要求,找到同伴,合作復(fù)習(xí)廣播操。
3、聽音樂集體復(fù)習(xí),體會整套操的動作和良好的節(jié)奏。
4、柔韌放松,積極參與小結(jié)。
組 織:
小組分散(散坐在草地上)
場地器材:
操場、錄音機
小學(xué)六年級下冊體育教案 2
學(xué)習(xí)階段:
水平三
學(xué)習(xí)目標:
小組合作學(xué)習(xí)掌握跳長繩的多種方法,并在學(xué)習(xí)中學(xué)會體驗合作與助人的快樂,提高跳長繩的方法。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
跳長繩
學(xué)習(xí)步驟:
一、積極游戲樂活動
教師活動:
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練。
2、組織學(xué)生進行游戲活動,注意安全。
學(xué)生活動:
1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊列要求。
3、全班分兩組進行大漁網(wǎng)游戲,積極地參與游戲活動,充分活動開。
組 織:四列橫隊、分組游戲
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二、合作探究跳長繩
重 點:不同的跳長繩的'方法。
教師活動:
1、提出分組要求,組織學(xué)生分組練習(xí)8字跳長繩。
2、由8字跳長繩引導(dǎo)學(xué)生嘗試不同的跳長繩動作,并巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
3、組織學(xué)生進行展示,為學(xué)生提供相互學(xué)習(xí)交流的機會。
4、引導(dǎo)學(xué)生進行小結(jié),了解學(xué)生在練習(xí)中的問題。
學(xué)生活動:
1、根據(jù)自己跳長繩的動作掌握程度找到適合自己的小組進行練習(xí),在練習(xí)中相互幫助改進動作。
2、積極思考,大膽地嘗試多種跳長繩的方法,并樂于向別的小組學(xué)習(xí),學(xué)會在觀察中學(xué)習(xí)。
3、積極地參與展示活動,努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家,并在展示的過程中學(xué)會觀察,學(xué)人之長,補己之短。
4、積極地表達自己的學(xué)習(xí)感受和練習(xí)中出現(xiàn)的問題。
組 織:分組練習(xí)
場地器材:操場、長繩
小學(xué)六年級下冊體育教案 3
學(xué)習(xí)目標:
小組學(xué)習(xí)掌握排球的墊球技能。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
小排球
學(xué)習(xí)步驟:
一、體驗游戲、學(xué)會合作
教師活動:
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生分組游戲,巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動:
1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。
2、學(xué)習(xí)隊列:向右轉(zhuǎn)走,初步體驗小組協(xié)同一致的重要性。
3、根據(jù)教師提出的要求,在組長的組織下進行游戲,體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的`樂趣。
組 織:四列橫隊、小組分散
二、小組探究,熟練技能
重 點:墊球的正確動作。
難 點:伙伴間的默契配合。
教師活動:
1、提出三級練習(xí)目標,觀察學(xué)生練習(xí)。
2、提出二人一組練習(xí)要求,巡回指導(dǎo)。
3、提出小組合作練習(xí)要求,巡視指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
學(xué)生活動:
1、一人一球,根據(jù)教師提出的三級指標(A80個、B60個、C40個)自選一個目標完成墊球練習(xí)。
2、兩人一組根據(jù)練習(xí)水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作,體驗相互間的默契配合。
3、分成六人小組,小組自定練習(xí)形式,認真體驗多人配合墊球,努力使球不落地或少落地。
組 織:
自由分散、小組分散
三、小組合作,參與對抗
教師活動:
1、組織學(xué)生商討制定比賽規(guī)則。
2、協(xié)助做好裁判工作。
3、引導(dǎo)學(xué)生進行小結(jié)。
學(xué)生活動:
1、和教師一起商榷制定比賽規(guī)則。
2、在小組長的帶領(lǐng)下商量、組織好墊球?qū)官,在比賽中熟練技能,培養(yǎng)合作。
3、積極地表達比賽時和比賽后的感受。
組 織:略
小學(xué)六年級下冊體育教案 4
教材
一、跳繩:跳短繩(考核)
二、自選項目:排球或籃球
任務(wù)
一、通過跳短繩的考核,檢測學(xué)生跳繩能力,掌握技術(shù)情況,發(fā)展跳躍能力。
二、培養(yǎng)學(xué)生克服困難,拼搏向上的精神。
內(nèi)容
一、課堂常規(guī)
二、準備部分
。薄㈥犃、慢跑
。、徒手操、伸展運動
3、專門性練習(xí)
。、體委組織整隊
2、教師宣布本課內(nèi)容,任務(wù)
。场⒔處熤笓],口令
4、組織:四列橫隊
1、學(xué)生聽口令站隊
。、學(xué)生聽口令練習(xí)、模仿
基本部分
一、跳繩:跳短繩
(考核)
二、根據(jù)學(xué)生興趣選擇練習(xí)項目(排球或籃球)
一、組織:共分四組分別考核
教法:
。、宣布考核方法,注意事項及要求
。病⒕幗M考核
。、根據(jù)學(xué)生興趣安排其它練習(xí)項目
二、組織:自由形成小團體,鍛煉或比賽
教法:
。薄⒔處煵贾闷鞑,觀察
2、小組長負責(zé)
一、練習(xí):
。、充分做好準備活動
。病W(xué)生練習(xí)
。、考核開始
。、要求:聽從指揮,遵守規(guī)則
二、練習(xí):分別在球類場地活動
。⒁螅郝爮慕M長領(lǐng)導(dǎo),自覺遵守紀律
結(jié)束部分
一、放松活動
二、總結(jié)
三、下課
。、教師組織領(lǐng)做
。病⒅赋霰菊n優(yōu)點與缺點
。、組織:四列橫隊
1、學(xué)生模仿
2、學(xué)生聽,提問
小學(xué)六年級下冊體育教案 5
教學(xué)內(nèi)容:
體育課堂常規(guī)仰臥起坐
教學(xué)目標:
1、初步學(xué)習(xí)、了解體育課堂常規(guī),培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律性
2、通過仰臥起坐的練習(xí)進一步發(fā)展腰腹肌力量。
教學(xué)重點:
課堂常規(guī)的重要性
教學(xué)難點:
遵守課堂常規(guī)的'持久性
教學(xué)過程:
(一)體育課堂常規(guī)
概念:在體育課的學(xué)習(xí)過程中,大家所必須要遵守的行為準則。
1、上課的時間、地點的安排
2、體育課中運動服、鞋的要求
3、身上不宜帶比較銳利的東西
4、體育課上關(guān)于遲到、早退等情況的處理
5、場地、器材的要求
6、師生關(guān)系的要求
。ǘ┭雠P起坐
兩人一組,老師計時,學(xué)生輪換進行一分鐘仰臥起坐,看一看哪一名同學(xué)做的最多。
(三)結(jié)束部分
1、集體放松
2、教師講評小結(jié)
小學(xué)六年級下冊體育教案 6
教學(xué)目標:
1、能知道世界規(guī)模最大的體育盛會——奧運會。
2、能了解奧運會經(jīng)歷了古代奧運會和現(xiàn)代奧運會兩大階段,F(xiàn)代奧運會又分為夏季奧運會和冬季奧運會兩大類,以及我國體育健兒所取得的成績。
3、能積極參與活動和討論、發(fā)表自己的見解,能主動從各種媒體中獲取體育與健康知識。
教學(xué)過程:
一、活躍課堂氣氛,激勵學(xué)生必勝的信心。
1、各小組按要求坐到各自的位置。(事先分好組,并布置好比賽場地)
2、師生問好
師:同學(xué)們,今天我們將要進行奧運會知識競賽了,你們準備好了嗎?
生:準備好了!
師:你們的口號是……
各小組按順序喊出自己的口號。
師:老師相信你們在比賽中一定會成功的!讓我們一起說:“相信自己!耶!”
師生一起做出“V”的手勢,表示成功。
二、競賽開始,鼓勵學(xué)生沉著應(yīng)戰(zhàn),賽出好水平。
1、師講解競賽的規(guī)則:我們的競賽題分必答題、搶答題和風(fēng)險題三種。必答題(12道)每答對一題得10分,答錯不扣分;搶答題由老師出題后,各組鳴哨搶答,答對得10分,答錯不扣分,但搶答是須在老師說完題目后方可鳴哨,否則扣10分;風(fēng)險題每題20分,答對得20分,答錯扣20分。每小組的基分是100分,最后以得分高低得出名次,如得分相同,則名次并列。
2、鼓勵學(xué)生要相信自己,要沉著、冷靜。
3、競賽開始
4、師講解比賽中沒有答出和答錯的題目。
三、 總結(jié)、頒獎
1、學(xué)生自評:評價自己在本次競賽中的表現(xiàn),并自己獎勵、鼓勵自己。
2、學(xué)生互評:由組長為代表評價本組和其他組、本組隊員和其他隊員在本次比賽中的表現(xiàn),并為今天表現(xiàn)突出的組或同學(xué)發(fā)獎。
3、師評:按得分情況及學(xué)生在競賽中的表現(xiàn)為學(xué)生頒獎。(頒獎進行曲)
四、課的延伸
師:今天同學(xué)們的表現(xiàn)都很出色,就象我國的體育健兒一樣。那我們一起來欣賞他們在賽場的英姿!
1、觀看奧運會開幕式和比賽的精彩片段,讓學(xué)生充分感受奧運會的.魅力!
2、請學(xué)生談一談自己如何更好的學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員的“頑強拼搏”、“團結(jié)協(xié)作”等優(yōu)良品質(zhì),積極投入文化知識的學(xué)習(xí)和體育鍛煉中去。
五、課外拓展
1、將你了解的有關(guān)奧運會的知識在課后與同學(xué)或老師交流。
2、積極利用報刊、電視、互聯(lián)網(wǎng)獲取體育與健康的知識、信息。
小學(xué)六年級下冊體育教案 7
學(xué)習(xí)目標:
在合作學(xué)習(xí)中掌握“上挑式”和“下壓式”傳接棒中的一種傳接棒方法。
發(fā)展跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
接力跑
學(xué)習(xí)步驟:
一、游戲活動,充分熱身
教師活動:
1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。
2、帶領(lǐng)學(xué)生進行游戲。
3、提出柔韌練習(xí)要求,組織學(xué)生進行練習(xí),并巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動:
1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。
2、小組長帶領(lǐng)自己一小組進行裂隊和并隊的練習(xí),做到動作正確、有精神。
3、積極地跟著老師進行模仿活動,并按老師提示的信號做動作,聽到停后立即靜止,聽到數(shù)字后立即找到相應(yīng)的小伙伴。
4、在小組長的帶領(lǐng)下進行柔韌練習(xí),進行踢腿和加速跑練習(xí)。
組織:六列橫隊、集體圍圈、小組分散
二、合作學(xué)習(xí),掌握動作
教師活動:
1、通過講解讓學(xué)生明白傳接棒在接力跑中的`重要性。
2、請一位學(xué)生配合講解示范“上挑式”和“下壓式”傳接棒的方法,提示動作要點。
3、提出要求(想一想用哪只手、想一想怎樣才能使又快又穩(wěn)地進行傳接棒,并指導(dǎo)小組長帶領(lǐng)學(xué)生進行嘗試練習(xí)。
4、組織學(xué)生進行比賽,為學(xué)生作好裁判。
5、引導(dǎo)學(xué)生作好小結(jié)和點評,引導(dǎo)學(xué)生說一說自己一小組在接力跑中的優(yōu)勢和不足。
學(xué)生活動:
1、了解傳接棒的重要性,仔細觀察了解動作過程,認真聽明動作要求,初步建立動作印象。
2、帶著問題在小組長的帶領(lǐng)下進行傳接棒的嘗試練習(xí),提高動作的熟練性的同時能找到最適宜自己的傳接棒方法。
3、積極參加比賽,為自己一小組爭得榮譽。
4、積極參與點評,說出自己一小組在比賽中的優(yōu)勢和不足。
組織:小組均勻分配各人的站位
場地器材:操場、接力棒六根
課后小結(jié):本課中比較令人滿意是準備活動的游戲,這個游戲雖說很簡單但學(xué)生游戲時的興趣卻是非常好,表現(xiàn)得積極而緊張,可以在不同的年級中運用,作為準備活動既可充分活動又能充分調(diào)動學(xué)生的積極性。對于傳接棒的掌握三個班級掌握各不相同,但總體還可以,傳接棒都比較穩(wěn),但有的同學(xué)的動作做得并不是很好,有的同學(xué)的速度也不是很快,還有待進一步提高。以后上這樣的課能有站位的圖示,這樣也許會更利于學(xué)生布置位置,同時場地也能保證。
小學(xué)六年級下冊體育教案 8
學(xué)習(xí)階段:
水平三
學(xué)習(xí)目標:
在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
蹲踞式起跑、快速跑
學(xué)習(xí)步驟:
一、快樂游戲,活躍情緒
教師活動:
1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練
2、組織學(xué)生游戲:搶位子
3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。
學(xué)生活動:
1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。
3、在教師的提示下進行奔跑游戲:搶位子
4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí),動作到位、有力。
組 織:四列橫隊、小組分散
二、積極游戲,你追我趕
重 點:蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。
難 點:蹲踞式起跑時的.蹬地有力,起動快速;快速跑時動作輕
松協(xié)調(diào)。
教師活動:
1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。
2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快
3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。
4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。
5、組織學(xué)生歡慶勝利。
學(xué)生活動:
1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗起跑時的蹬地動作。
2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快
3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)
4、游戲:你追我趕(追逐跑)
5、團結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進行集體力量的展示。
6、手舞足蹈歡慶勝利。
組 織:
場地器材:操場、錄音機、每人一張報紙
小學(xué)六年級下冊體育教案 9
教材分析
前滾翻是技巧基礎(chǔ)動作,前滾翻動作質(zhì)量的高低,團身抱膝是關(guān)鍵。本動作與生活實際相關(guān)不大,練習(xí)的形式較為枯燥。但前滾翻是一種自我保護的方法,一種應(yīng)急技能,創(chuàng)設(shè)相關(guān)的情境開展教學(xué),讓學(xué)生學(xué)以致用,就會收到事半功倍的效果。
學(xué)情分析
1、學(xué)生心理特點:由于學(xué)生處于青少年時期,活潑好動,對事物充滿好奇且善于模仿,喜歡直觀形象思維,對游戲、競賽特別感興趣。
2、技術(shù)技能基礎(chǔ):學(xué)生進行過一些技術(shù)動作的學(xué)習(xí),但多是模仿或自發(fā)形成的,對技術(shù)要領(lǐng)還未形成較正確的理解。
教學(xué)目標
1、了解前滾翻是技巧基礎(chǔ)動作,也是一種自我保護的方法和一種應(yīng)急技能。
2、了解前滾翻動作的關(guān)鍵是團身緊。
技能目標:
1、通過教學(xué)使85%~90%的學(xué)生掌握前滾翻正確技術(shù)動作,發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。
2、通過游戲練習(xí),發(fā)展學(xué)生下肢力量和創(chuàng)新能力。
教學(xué)重點和難點
1、團身緊
2、身體依次著墊,滾動圓滑
教學(xué)過程:
。ㄒ唬⒄n堂常規(guī):
檢查人數(shù),師生問好
。ǘ、技能學(xué)習(xí):
1、老師創(chuàng)設(shè)森林遇險情境,同學(xué)們被困在一個小土坡上,怎樣才能安全地離開?老師把同學(xué)們分成勇敢組、團結(jié)組、守紀組、合作組,鼓勵大家團結(jié)一致,學(xué)習(xí)應(yīng)急技能――前滾翻,運用技能擺脫危險。
2、用皮球與磚塊滾動的比較,引導(dǎo)同學(xué)們模仿“小刺猬”和游戲中的“矮人”動作,體會團身緊的動作要領(lǐng),復(fù)習(xí)前后滾動。
3、老師講解示范動作要領(lǐng),提示重點難點,傳授動作口訣:一蹬二撐三低頭,團身滾動像圓球,組織學(xué)生練習(xí),鼓勵同學(xué)之間團結(jié)協(xié)作。
4、學(xué)生嘗試練習(xí),相互對比,集體研究,大膽展示。學(xué)生自評,組內(nèi)自評,老師評價。
5、老師巡視指導(dǎo),對于未能完成動作的同學(xué),指導(dǎo)小隊同伴幫助完成。
6、老師評價各隊學(xué)習(xí)情況,在表現(xiàn)突出的小隊的.隊旗上加上星星。
。ㄈ⑼卣箲(yīng)用:
1、老師帶領(lǐng)同學(xué)們運用學(xué)到的本領(lǐng),安全地離開了小土坡,穿過了一片小樹林,這個時候迷失了方向。老師引導(dǎo)同學(xué)們運用二年級課文《要是你在野外迷了路》,所講到的大樹“枝葉稠的一面是南方,枝葉稀的一面是北方!,辨清了方向,到達了安全的地方。
2、老師利用教具設(shè)計出野外有可能出現(xiàn)的地形(小溪、山坡、山洞、獨木橋),引導(dǎo)運用學(xué)過的跨越、前滾翻等技能完成練習(xí)。
3、老師引導(dǎo)同學(xué)們利用教具,發(fā)揮想象力,設(shè)計出“勇敢者之路”,分組比賽。
4、老師評價各組表現(xiàn)。
。ㄋ模
1、放松游戲,歡慶成功。
2、學(xué)生自評,老師評價。
3、小結(jié):
。1)前滾翻是一項很實用的自我保護方法,在我們平時的球類類活動中也常常用到,例如排球運動員在救球時就會常用到滾翻動作。(2)參加野外活動時,要做好充分準備,避免出現(xiàn)危險情況,遇到危險情況要鎮(zhèn)定,運用學(xué)過的知識和技能,擺脫困境。
小學(xué)六年級下冊體育教案 10
學(xué)習(xí)階段:
水平三
學(xué)習(xí)目標:
在合作學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)小排球的墊球動作,進一步熟練墊球動作,提高學(xué)生的靈敏反應(yīng)和對小排球的興趣。
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
小排球:墊球
學(xué)習(xí)步驟:
一、快快躲閃,調(diào)動情緒
教師活動:
1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。
2、組織學(xué)生分成兩大組進行游戲比賽。
學(xué)生活動:
1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。
2、聽運動員進行曲在小組長的帶領(lǐng)下進行隊列練習(xí),在動作正確的同時感受正確的節(jié)奏。
3、分成兩大組進行游戲,在規(guī)定的時間內(nèi)比一比哪一組擊中的敵人多。
二、合作學(xué)練,熟練動作
教師活動:
1、提出練習(xí)的要求,巡回指導(dǎo)。
2、組織學(xué)生墊球小比賽:看一看誰的球最晚停下來。
3、組織學(xué)生兩人一組對墊、六人一組互墊。
4、組織學(xué)生按小組進行墊球比賽,采用五分制,每邊發(fā)五球,在寬松規(guī)則下進行。
5、總結(jié)比賽情況,及墊球中存在的問題。
學(xué)生活動:
1、按老師的要求取球,進行自墊球練習(xí),體驗正確的連續(xù)的.墊球動作。
2、認真對待比賽,看一看自己最多能墊幾個球。
3、找一個伙伴認真地體驗對墊球動作。
4、六人一小組進行墊球練習(xí),體驗相互間的配合,為墊球比賽作好準備。
5、積極參與墊球比賽,體驗相互間的配合及腳步的移動。
6、通過總結(jié)清楚的知道自己存在的問題。
組 織: 分組分散
場地器材:操場、小排球、橫繩
小學(xué)六年級下冊體育教案 11
教學(xué)內(nèi)容:
50米跑(考核)
教學(xué)目標:
。1)能說出快速跑的基本動作要求。
。2)能完成50米快速跑的考核任務(wù)。
(3)考核中能勇敢頑強,努力進取。
教學(xué)建議:
教法提示:
(1)組織學(xué)生充分做好準備活動,原地練習(xí)快速擺臂和高抬腿練習(xí)。
(2)宣布考核標準和辦法,分組聯(lián)系快速跑。兩人一組考核,每人考兩次,考核結(jié)束后進行講評。
。3)課前畫好場地,準備好器材。
學(xué)法提示:
。1)分散自由組合兩人一組練習(xí),體會如何加快速度。
。2)根據(jù)考核辦法,分組由小組長帶領(lǐng)完成練習(xí)50米快速跑1———2次,考前和考核過程中,相互鼓勵,爭取跑出好成績。
。3)認真聽教師講評,進一步理解快速跑的要領(lǐng),明確自己要改進的.地方。
教學(xué)后記:
本節(jié)課同學(xué)們都能很重視考核,也都積極的投入考前練習(xí)當(dāng)中去。在考核的時候同學(xué)們也都能按照考核的要求做。考完能積極進行點評。
小學(xué)六年級下冊體育教案 12
教學(xué)目標:
。1)能懂得什么叫定時跑,怎樣進行定時跑。
(2)能做到耐久跑動作,做到動作自然放松,呼吸有節(jié)奏,跑的輕松,跑的持久。
。3)練習(xí)中表現(xiàn)出不怕苦、不怕累、吃苦耐勞的。
教學(xué)重難點:
做到動作自然放松,呼吸有節(jié)奏,跑的輕快,跑的持久.
教學(xué)建議:
教法提示:
。1)組織學(xué)生做準備活動,講解定時跑的動作方法、要求及注意事項。
(2)根據(jù)學(xué)校操場的自然地形,設(shè)置一定的路線進行定時跑?稍O(shè)計一定的情境來組織教學(xué)。
。3)在跑的過程中,不斷報時提醒以便讓學(xué)生檢查自己跑的距離,要求學(xué)生用中等速度跑,注意掌握好體力。
(4)教師隨時掌握學(xué)生的`情況,發(fā)現(xiàn)有身體不適的學(xué)生,要及時調(diào)整。注意場地的安全。
學(xué)法提示:
。1)按體能分成6—8個小組進行定時跑,體能強的組先跑,各組成一路縱隊順序跟進。
(2)組內(nèi)同學(xué)互相鼓勵,不讓一個同學(xué)掉隊。
(3)通過教師的報名,學(xué)生能及時檢查自己跑的距離,并調(diào)整跑速,分配好體力。
教學(xué)后記:
通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)同學(xué)們基本上都能知道5分鐘定時跑的技巧。在跑的過程中,也都能做到動作自然放松,呼吸有節(jié)奏。在練習(xí)中同學(xué)們還都表現(xiàn)出了不怕苦、不怕累的。組內(nèi)的同學(xué)也都能互相鼓勵。好的同學(xué)還能教差的同學(xué)完成技術(shù)動作。
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