關(guān)于戶外活動(dòng)方案集合10篇
為了確保事情或工作有序有力開(kāi)展，就不得不需要事先制定方案，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？下面是小編精心整理的戶外活動(dòng)方案10篇，歡迎大家分享。
戶外活動(dòng)方案 篇1
時(shí)值初夏，適宜戶外郊游，經(jīng)集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)研究決定，在5月24日（本周六）組織集團(tuán)及下屬分公司員工一起到昌平區(qū)游玩，活動(dòng)旨在增進(jìn)團(tuán)隊(duì)情誼，豐富業(yè)余生活，讓大家以更飽滿的精神狀態(tài)迎接工作挑戰(zhàn)�，F(xiàn)將活動(dòng)安排通知如下：
一、活動(dòng)日期：20xx年5月24日8：15至17：00
二、活動(dòng)地點(diǎn)：昌平十三陵寶山鎮(zhèn)、洼里鄉(xiāng)居樓等
三、活動(dòng)口號(hào)：“多彩XX，樂(lè)活暢游”（填入公司簡(jiǎn)稱）
四、參加人員：集團(tuán)及下屬分公司部分員工
五、行程安排：
8：15 主樓門前廣場(chǎng)集合，清點(diǎn)人數(shù)（以部門為單位，報(bào)組長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)）
8：30 出 發(fā)
9：30 -12:00 到達(dá)十三陵寶山鎮(zhèn) /下車全體合影按組更換CS作戰(zhàn)制服/CS作戰(zhàn)游戲/ 教練點(diǎn)評(píng)及頒獎(jiǎng)儀式
12：10 集 合（以部門為單位清點(diǎn)人數(shù)，按所乘班車分別報(bào)組長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)）
12：40 午 餐
xx：30 自由活動(dòng)
16：45 集 合（以部門為單位清點(diǎn)人數(shù),按所乘班車分別報(bào)組長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)）
六、分組及組員信息（略）
------- 七、著裝要求：
當(dāng)天須穿本次活動(dòng)統(tǒng)一制作的文化衫（男士果綠色T恤，女士粉紫色T恤于周五下班前發(fā)放）；另外為保證輕松游玩，請(qǐng)大家穿運(yùn)動(dòng)褲和運(yùn)動(dòng)鞋。
八、溫馨提示：
1、24日氣溫為19度—25度，有輕微陣雨，請(qǐng)大家注意防曬等事項(xiàng)
2、請(qǐng)務(wù)必保持手機(jī)暢通。
3、請(qǐng)勿冒險(xiǎn)，按秩序游覽；如若發(fā)生突發(fā)情況，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系本部門經(jīng)理。
4、敬請(qǐng)?zhí)貏e留意所帶小孩的安全，活動(dòng)當(dāng)日帶小孩的同事對(duì)小孩的安全負(fù)全責(zé)。
5、服從統(tǒng)一安排，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)指定集合點(diǎn)，并及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。
九、會(huì)務(wù)組名單
總協(xié)調(diào)：
組 長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
后勤組：
車輛組：
攝影組：
賬務(wù)組：
十、戶外擴(kuò)展趣味游戲精選：
�。ㄒ唬﹫�(bào)紙對(duì)折+腦筋急轉(zhuǎn)彎
首先準(zhǔn)備問(wèn)題若干,紙一張；規(guī)則:一男一女同站一張報(bào)紙上,開(kāi)始回答問(wèn)題；答錯(cuò)問(wèn)題,報(bào)紙折半繼續(xù)；答對(duì)問(wèn)題,問(wèn)下一道；男女在回答問(wèn)題時(shí),身體不能接觸報(bào)紙以外的事物；總共20道問(wèn)題,問(wèn)完時(shí),男女還能符合上一條規(guī)則時(shí),游戲結(jié)束發(fā)獎(jiǎng)品。
�。ǘ┎侣殬I(yè)
事先準(zhǔn)備一些紙片，上面寫好各種職業(yè)。然后讓每個(gè)人分別抽一個(gè)，不要讓別人知道。然后分別表演，不能說(shuō)話，讓別人猜猜看是什么職業(yè)。
�。ㄈ╄F人三項(xiàng)
連續(xù)吃漢堡+喝啤酒+吹爆氣球；最后還要閉眼旋轉(zhuǎn)15圈；速度最快者有獎(jiǎng)。
�。ㄋ模┤吮С蓤F(tuán)
每次參與活動(dòng)為10人，在樂(lè)曲中聽(tīng)主持人的口令“三人抱成團(tuán)”，參與者在最短的時(shí)間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實(shí)際情況喊口令！
（五）動(dòng)作接龍
由兩人上場(chǎng)比試，由一方先做一個(gè)動(dòng)作，對(duì)手跟著做，再加上自己的.一個(gè)新動(dòng)作，以次類推！接不上，忘記者出局！
�。┮环闯B(tài)
上場(chǎng)的隊(duì)員聽(tīng)主持人的號(hào)令，作出與號(hào)令相反的動(dòng)作！輸?shù)年?duì)員即興表演。
�。ㄆ撸┨鞖忸A(yù)報(bào)
小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，暴風(fēng)雨跺腳，天晴伸懶腰，先自己拍打，再兩三人一組互相拍打，不同效果比較，30秒鐘協(xié)調(diào)工作，分組比賽。
�。ò耍⑽覑�(ài)你VS不要臉
眾人坐成一圈規(guī)定只能對(duì)自己左邊的人的說(shuō)“我愛(ài)你”，對(duì)右邊的人說(shuō)“不要臉”，兩人之間只能連續(xù)對(duì)話三次，一旦有人說(shuō)錯(cuò)，即要受罰，本游戲的亮點(diǎn)在于游戲，反應(yīng)跟不上會(huì)出現(xiàn)“我···不愛(ài)你”，“我····不要臉”之類的笑話。
�。ㄒ陨嫌螒騽�(chuàng)意為道具簡(jiǎn)單，便于互動(dòng)，需完善細(xì)節(jié)規(guī)則后依據(jù)空閑時(shí)間組織）
戶外活動(dòng)方案 篇2
活動(dòng)目的：
1、活動(dòng)孩子身體的各部分，有效的增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。
2、指導(dǎo)家長(zhǎng)靈活、輕松、安全的鍛煉方法。
3、增進(jìn)親子間的情感，讓孩子體驗(yàn)成功和快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：徒手
活動(dòng)一：運(yùn)沙
過(guò)程：寶寶四組進(jìn)行接力賽，寶寶從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)由孩子挖沙，將沙裝滿一桶后，回到終點(diǎn)，將沙倒在指定位置，將空桶和鏟子給下一寶寶。哪組先完成哪組獲勝。
指導(dǎo)：
1、盡量讓孩子挖沙，發(fā)展動(dòng)手能力。
2、不爭(zhēng)不搶，讓孩子學(xué)會(huì)謙讓。
3、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。
過(guò)程：孩子在指定范圍將所帶雞蛋深埋，待所有埋好雞蛋后離開(kāi)場(chǎng)地。規(guī)定好時(shí)間開(kāi)始尋寶，誰(shuí)找到別的.雞蛋越多就是獲勝隊(duì)。孩子展示自己尋到的寶貝。
指導(dǎo)：
1、讓孩子動(dòng)手尋一下寶，體驗(yàn)成功。
2、在尋到寶時(shí)可以和孩子擊掌、抱抱，鼓勵(lì)孩子。
戶外活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)主題“凝聚心感悟，歡樂(lè)戶外游”
二、活動(dòng)宗旨：為豐富員工的文娛生活，增進(jìn)員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司工會(huì)、綜合管理科組織策劃此次戶外活動(dòng)方案。 三、活動(dòng)主體：全體員工 四、活動(dòng)地點(diǎn)：某景區(qū)
五、活動(dòng)行程安排：在不影響正常營(yíng)業(yè)的`情況下，本次活動(dòng)分兩批次開(kāi)展。
1、集合時(shí)間：第一批 年 月 日 上午8:30分 第二批 年 月 日 上午8:30分 2、集合地點(diǎn)：龍運(yùn)大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動(dòng)地點(diǎn)。
3、活動(dòng)項(xiàng)目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲（詳見(jiàn)附件四） 1）上午9:00到達(dá)目的地:拍集體照 2）上午9:30-11:30開(kāi)展戶外拓展游戲 3）上午11:30-下午14:30燒烤 4）下午14:30-15:30自由活動(dòng)
5）16:00集合準(zhǔn)時(shí)返程 六、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算： 1、車費(fèi)： 2、景區(qū)門票： 3、烤爐費(fèi)用：
4、燒烤食物（詳見(jiàn)附件一）： 5、互動(dòng)游戲紀(jì)念品（詳見(jiàn)附件二）：6、備用藥物（詳見(jiàn)附件三）： 七、合計(jì)本次預(yù)算經(jīng)費(fèi)： 八、活動(dòng)工作人員安排： 策劃員： 采購(gòu)員： 道具、拍照： 物品保管：
戶外活動(dòng)游戲組織： 活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人： 注意事項(xiàng)
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽(tīng)從負(fù)責(zé)人的安排。
3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。
4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
5、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。
6、妥善處理垃圾，愛(ài)護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。
附件1：
燒烤食物及用品列表
附近2：
ANA 中國(guó)-日本 機(jī)票
ANA日本機(jī)票正在火熱銷售中 提前35天購(gòu)票往返1,800元起
戶外活動(dòng)方案 篇4
【活動(dòng)時(shí)間】兩天時(shí)間
【活動(dòng)負(fù)責(zé)人】
【活動(dòng)地點(diǎn)】
【集合時(shí)間】
【集合地點(diǎn)】公司樓下
【活動(dòng)費(fèi)用】50元/人 費(fèi)用含：
【游玩地點(diǎn)介紹】：
第一天：
13：00在約定地點(diǎn)集合出發(fā)，車上領(lǐng)隊(duì)介紹路線、行程安排、注意事項(xiàng)，公司戶外活動(dòng)方案。
14：30到達(dá)
15：00 開(kāi)始
15：00 團(tuán)隊(duì)活動(dòng)：
16：00自由活動(dòng)時(shí)間：
18：00 燒烤活動(dòng)開(kāi)始，
21：00精彩的沙灘晚會(huì):
23點(diǎn)活動(dòng)結(jié)束；
第二天：
5：30起來(lái)看日出
8：00早餐后
10：30在這里午餐，下午就返回xx
約14：00回到xx。并期待下一次旅行。
【個(gè)人裝備】
1、雙肩旅行背包
2、登山徒步鞋或旅游鞋
3、換洗衣服、游泳衣、褲
4、晚上睡帳篷防止著涼、帶一件厚衣服或者毛巾被
5、太陽(yáng)鏡（主要是扮酷使用）
6、雨傘、頭燈與備用電池
7、個(gè)人洗涮用品（牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗發(fā)水）
8、手機(jī)（島上移動(dòng)有信號(hào)、聯(lián)通無(wú)信號(hào)）
9、至少2升個(gè)人飲用水以及你喜歡的零食)
10、個(gè)人旅途備用藥品，規(guī)劃方案《公司戶外活動(dòng)方案》。
以上清單僅供參考，根據(jù)個(gè)人需要而選擇。
【注意事項(xiàng)】
1、安全第一，聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)的安排，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，不擅自離開(kāi)團(tuán)隊(duì)。
2、帶好相關(guān)證件，身份證、邊防證（學(xué)生證和導(dǎo)游證，有的景點(diǎn)可以買到優(yōu)惠的門票）等。
3、注意天氣預(yù)報(bào)，帶上一個(gè)健康的身體和舒暢的心情去旅游。
4、注意環(huán)保，做到帶走的是你的'照片，留下的是你的腳�。�
5、有時(shí)間觀念。請(qǐng)記好出發(fā)時(shí)間和返回時(shí)間。否則后果自己承擔(dān)！
戶外活動(dòng)方案 篇5
一：公司集體爬山
在“重陽(yáng)節(jié)”來(lái)臨之際，為了豐富員工的文化體育生活，提高員工身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神，集團(tuán)機(jī)關(guān)擬組織開(kāi)展“重陽(yáng)登高比賽”活動(dòng)，作為集團(tuán)20xx年“快樂(lè)健身、活悅?cè)鹑A”系列體育賽事重要活動(dòng)之一。集團(tuán)機(jī)關(guān)登山活動(dòng)具體方案如下：
一、登山時(shí)間：20xx年10月11日
二、活動(dòng)地點(diǎn)：白云山
三、參加人員：集團(tuán)機(jī)關(guān)全體員工
四、比賽具體安排：
1、起點(diǎn)：
2、終點(diǎn)：
3、登山分組：本次登山比賽以部門為單位分為5組，由各部門負(fù)責(zé)人任組長(zhǎng)。分組如下：
集團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)組（集團(tuán)總裁、副總裁、總裁助理）
行政人事組（人力資源部、行政辦公室）
財(cái)務(wù)組（計(jì)財(cái)部、資金部、稽核部）
工程項(xiàng)目組（合約部、工程部）
汽貿(mào)綜合組（綜合管理部、汽車板塊各店財(cái)務(wù)經(jīng)理）
4、比賽規(guī)則：各組的組長(zhǎng)負(fù)責(zé)帶領(lǐng)各自的小組，聽(tīng)到登山比賽開(kāi)始的命令以后，從起點(diǎn)統(tǒng)一出發(fā)，按照全體小組成員完成全程所用時(shí)間的`平均數(shù)評(píng)定小組名次。比賽結(jié)束后由各組的組長(zhǎng)帶隊(duì)下山。
五、獎(jiǎng)勵(lì)方式：
1、以小組為單位設(shè)登山集體獎(jiǎng)，取前三名，頒發(fā)獎(jiǎng)金。第一名800元，第二名500元，第三名300元。
2、根據(jù)年齡段及性別設(shè)置個(gè)人獎(jiǎng)：
青年段（35歲以下）冠軍男、女各一名，獎(jiǎng)品（精美提花毛巾）；中年段（35-60歲）冠軍男、女各一名，獎(jiǎng)品（精美提花毛巾）；年長(zhǎng)段（60歲以上）冠軍男、女各一名，獎(jiǎng)品（精美提花毛巾）。
六、注意事項(xiàng)：
1、參賽人員穿著統(tǒng)一訂制的企業(yè)形象文化衫，在比賽中須穿運(yùn)動(dòng)鞋或者球鞋，登山時(shí)注意途中安全；
2、比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)和互助“的精神；
3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領(lǐng)導(dǎo)；
4、參賽人員自覺(jué)遵守公共道德，愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾。
戶外活動(dòng)方案 篇6
設(shè)計(jì)意圖：
幼兒之間喜歡互相幫助的，充當(dāng)送信小天使使他們向往的，充分利用幼兒的心理，我設(shè)計(jì)了爭(zhēng)當(dāng)送信小天使的活動(dòng)，很大的提高了幼兒的參與意識(shí)和互相配合的能力。并在這個(gè)活動(dòng)中滲入了幾何圖形的認(rèn)識(shí)和區(qū)別，使幼兒在快樂(lè)中學(xué)到了知識(shí)，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，豐富了幼兒認(rèn)知領(lǐng)域。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、鍛煉幼兒向指定的方向跑得意識(shí)，提高幼兒的參與和合作意識(shí)。
2、通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒身體的協(xié)調(diào)和平衡能力，體驗(yàn)成功的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
紙箱制成的郵箱，自制郵件若干，彩色幾何圖形若干，小紙盒2個(gè)
活動(dòng)過(guò)程：
1、教師帶領(lǐng)幼兒到戶外操場(chǎng)上，做簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作，活動(dòng)筋骨，為下面的'活動(dòng)做好基礎(chǔ)：
師說(shuō)：“孩子們，今天咱們玩一個(gè)《送信小游戲》，你們喜歡做送信的小天使嗎？？（幼兒齊聲回答，喜歡）
那么今天我們就去體驗(yàn)一下，好不好？？（幼兒齊聲回答，喜歡）
2、教師先帶領(lǐng)幼兒學(xué)習(xí)郵遞員兒歌，讓幼兒熟悉送信的過(guò)程和要說(shuō)的話語(yǔ)，教師和幼兒一起說(shuō)唱兒歌。
小兒歌——小小郵遞員
咚咚咚，誰(shuí)呀！我是小小郵遞員啊！哪里來(lái)的信�。、獊�(lái)的信��！送給誰(shuí)��！送給ⅹⅹ！
3、教師說(shuō)明游戲的過(guò)程和基本要求：
首先將幼兒分成兩大部分，一部分時(shí)送信員，一部分是接收員，要求幼兒按照要求將信送到幼兒的手中，教師在兩個(gè)小盒子里放上了若干個(gè)彩色卡紙制成的幾何卡片，并要求送信員按指定的要求去那不同的幾何圖片，去送給指定小朋友，同時(shí)送到后，接收員要仔細(xì)檢查是否正確，并作出感謝。
4、幼兒分組進(jìn)行游戲
要求幼兒在游戲活動(dòng)過(guò)程中，說(shuō)兒歌，渲染氣氛，增加幼兒的興趣和參與意識(shí)。
郵遞員：“叮鈴鈴”。
接信員：“誰(shuí)啊”。
郵遞員：“我是送信的郵遞員啊”。
接信員：“哪里的信啊”。
郵遞員：“**地方”。
接信員：“送給誰(shuí)��？”
郵遞員：“第**個(gè)小朋友”
可以角色互換后，另一名幼兒重新到教師那里取信，游戲可反復(fù)進(jìn)行。
5、游戲結(jié)束。
帶領(lǐng)幼兒一起收拾收拾物品，一起走出游戲場(chǎng)地。
活動(dòng)反思：
通過(guò)此游戲充分鍛煉了幼兒身體機(jī)能，增強(qiáng)了幼兒之間的友誼和相互幫助的決心，體驗(yàn)到集體合作的快樂(lè)和滿足，并能在游戲活動(dòng)中增強(qiáng)了幼兒的自信心。滿足了幼兒的愿望，體驗(yàn)了自己做事成功的樂(lè)趣。
戶外活動(dòng)方案 篇7
一、活動(dòng)目的：為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì)，增強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在XX做戶外拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)時(shí)間：待定(周末)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：⑴、Xx湖濱廣場(chǎng)沙灘;⑵、Xx公園(拓展基地)
四、活動(dòng)對(duì)象：
五、活動(dòng)內(nèi)容：①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)②單車騎行③綠地聊天
六、活動(dòng)流程：
14：00集合:前往Xx
14：30—14：50參觀Xx后街精品樣板房
14:50—16:50:沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)
16:50—17:50:自由活動(dòng)(綠道單車騎行、草坪聊天)
18:00集合返回
學(xué)生戶外拓展活動(dòng)方案4
預(yù)算費(fèi)用：每人50元(多退少補(bǔ))包括：場(chǎng)地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)。
目的：
1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力。
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解。
3、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)。
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路)，戶外拓展活動(dòng)方案。
九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓(xùn)練：
附：執(zhí)行方案
08：50-09：30開(kāi)營(yíng)儀式破冰儀式――做開(kāi)訓(xùn)動(dòng)員;星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家。
活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
09：30-10：30信任背摔
內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。
目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、"信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
10：40-11：50生死電網(wǎng)
內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。
3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!
中午
12：00-12：30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐
12：30-13：40午休游覽美麗的情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念
下午
13：40-14：30互動(dòng)游戲熱身
14：40-15：50挑戰(zhàn)五分鐘
內(nèi)容：比賽以游戲的。方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的'智慧。
16：00-17：00求生墻
內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!
你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!
17：00-17：20活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。
1、拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。
2、據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔儯顒?dòng)擇日舉行。
3、這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。
4、這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。
戶外活動(dòng)方案 篇8
設(shè)計(jì)意圖：
晨間活動(dòng)時(shí)，我鼓勵(lì)幼兒用紙板來(lái)鍛煉身體，如頂紙板走、跨跳紙板、雙腳并攏跳紙板等。為了充分發(fā)揮材料的作用，我試圖引導(dǎo)幼兒探索紙板的更多玩法，于是結(jié)合中班幼兒的特點(diǎn)設(shè)計(jì)了“運(yùn)送蛋寶寶”這一活動(dòng)。在該活動(dòng)中，紙板經(jīng)歷小小的“變身”，變成了運(yùn)蛋的小拖車。在“幫助雞媽媽運(yùn)蛋”這一游戲情境中，幼兒用紙板練習(xí)拖物走以及按一定路線拖物走，發(fā)展了身體控制能力和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
活動(dòng)名稱: 運(yùn)送蛋寶寶
適合班級(jí)：中班
活動(dòng)時(shí)間：
活動(dòng)人數(shù)：10-15人
活動(dòng)目標(biāo)：
1．學(xué)習(xí)玩紙板，嘗試用紙板拖物走，發(fā)展身體控制能力。
2．體驗(yàn)與教師、同伴游戲的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．人手一塊紙板，有紅、黃、綠色；用報(bào)紙做的紅、黃、綠色紙蛋若干；系有繩子的小夾子人手一個(gè)。
2．錄音機(jī)，音樂(lè)磁帶。
3．情境創(chuàng)設(shè)：紅、黃、綠三條不同顏色的路。
活動(dòng)過(guò)程：
一、師幼聽(tīng)音樂(lè)共同做紙板操
師：老師要和你們一起做游戲了。請(qǐng)每個(gè)人去拿一塊喜歡的紙板，我們先來(lái)鍛煉一下身體吧!
二、幼兒自由玩紙板
師：紙板不光好看還好玩呢!請(qǐng)你們玩一玩，看誰(shuí)想出的玩法多。
1．自由探索玩紙板。
2．交流、分享玩紙板的方法。
師：你們剛才是怎么玩的?(幼兒每說(shuō)一種玩法，教師就引導(dǎo)其他幼兒一起做一做。)
幼：將紙板放在地上，雙腳并攏從上面跳過(guò)去。
幼：輕輕把紙板向上拋，然后接住。
幼：將紙板頂在頭上，慢慢往前走。
三、幼兒多人合作玩紙板
師：剛才我們每個(gè)人都只玩了自己的紙板�，F(xiàn)在請(qǐng)你們把紙板合起來(lái)一起玩，可以怎么玩呢?
師：剛才有的小朋友是將一塊紙板放在地上當(dāng)小溝，然后從上面跳過(guò)去。要是我們把兩塊、三塊、四塊紙板隔一點(diǎn)距離放在地上做成許多小溝，你們能跳過(guò)去嗎?
師：現(xiàn)在請(qǐng)你們按紅、黃、綠色紙板分成三組，把紙板間隔放在地上做小溝，然后從許多小溝上跳過(guò)去。(跳2～3次。)
師：現(xiàn)在我們把紙板鋪成一條小路，大家從紙板小路上快速走過(guò)，小心不要走到小路外面去。(幼兒分紅、黃、綠三組練習(xí)。)
師：三條小路太短了，現(xiàn)在我請(qǐng)大家把三條小路連成一條長(zhǎng)長(zhǎng)的路，然后快速走過(guò)小路，好嗎?
四、運(yùn)送蛋寶寶
1．紙板大變身。
師：現(xiàn)在我要變魔術(shù)了!我用大拇指和食指捏住小夾子用力一摁，它就張大嘴巴“啊嗚”一口咬住紙板了。紙板變成小拖車了!拖過(guò)來(lái)，拖過(guò)去，好不好玩?(教師示范。)
師：你們想不想把紙板變成小拖車?也像老師這樣來(lái)變個(gè)魔術(shù)吧!(幼兒“變魔術(shù)”，教師個(gè)別指導(dǎo)。)
師：你拿的是什么顏色的小拖車?拖著你的車走一走吧!
2．創(chuàng)設(shè)情境，幼兒初次運(yùn)蛋。
師：雞媽媽生了許多蛋，兇狠的老鷹想把蛋寶寶搶去吃掉，雞媽媽可著急了!她想請(qǐng)我們幫她把蛋寶寶運(yùn)回家，你們?cè)敢鈫?
師：等會(huì)兒你們?nèi)フ乙徽译u媽媽的蛋在哪里。如果是紅色的小拖車，就運(yùn)一個(gè)紅色的蛋；如果是綠色的小拖車，就運(yùn)一個(gè)綠色的.蛋；如果是黃色的小拖車要運(yùn)什么顏色的蛋呢?你們一定要小心一點(diǎn)，可不能把雞媽媽的蛋掉在地上摔壞了。
3．簡(jiǎn)單交流，幼兒再次運(yùn)蛋。
師：你們真能干，沒(méi)有把雞媽媽的蛋掉到地上去。你們是怎么運(yùn)才沒(méi)有讓蛋掉到地上的?
師：雞媽媽還有很多蛋，我們還要運(yùn)兩次。地上有紅、黃、綠三條路，你們的車是什么顏色的就去運(yùn)什么顏色的蛋，而且要走在同樣顏色的路上，千萬(wàn)不能讓車開(kāi)到路外面去。
4. 師幼共同慶祝運(yùn)蛋成功。
活動(dòng)規(guī)則：
地上有紅、黃、綠三條路，你們的車是什么顏色的就去運(yùn)什么顏色的蛋，而且要走在同樣顏色的路上，千萬(wàn)不能讓車開(kāi)到路外面去。最后沿著路線拖物走。
活動(dòng)反思：
通過(guò)出示漂亮的紅、黃、綠紙板一下子吸引了幼兒的注意，節(jié)奏明快的紙板操既達(dá)到了熱身的目的，又提高了幼兒活動(dòng)的興趣，更為后面的活動(dòng)打下了基礎(chǔ)。 在【幼兒多人合作玩紙板】這一環(huán)節(jié)中，由于之前幼兒已有玩紙板的經(jīng)驗(yàn)，所以教師創(chuàng)設(shè)了相應(yīng)情境，既幫助幼兒梳理已有經(jīng)驗(yàn)，又增強(qiáng)了玩紙板的趣味性。在玩紙板的過(guò)程中，教師始終以玩伴身份參與其中，激發(fā)了幼兒的活動(dòng)興趣。孩子們初步體驗(yàn)了玩紙板的樂(lè)趣，也充分活動(dòng)了身體，發(fā)展了跨跳、平衡等能力。 在【紙板大變身】這一環(huán)節(jié)中，教師以“變魔術(shù)”的方式激發(fā)了幼兒的好奇心和參與熱情。生動(dòng)形象的講解使幼兒較容易地掌握了“變魔術(shù)”的要領(lǐng)。雖然有的幼兒需要在教師的幫助下完成夾夾子的動(dòng)作，但是幼兒的情緒是積極、愉悅和主動(dòng)的。而讓幼兒分辨自己小拖車的顏色，則是為下一環(huán)節(jié)“運(yùn)相同顏色的蛋”作了鋪墊。
通過(guò)創(chuàng)設(shè)情境，幼兒初次運(yùn)蛋。游戲化的情境設(shè)計(jì)符合中班幼兒的年齡特點(diǎn)�；顒�(dòng)中師幼融為一體，在充滿童趣的游戲情境中相應(yīng)的教育目標(biāo)和要求得以滲透，如：拖物走、按顏色分類、感知數(shù)量等，體現(xiàn)了教育的整合性。
最后沿著路線拖物走對(duì)幼兒提出了新的挑戰(zhàn)，充分鍛煉了幼兒身體的控制能力和平衡能力。這樣的設(shè)計(jì)避免了重復(fù)游戲的枯燥乏味，使幼兒始終對(duì)活動(dòng)保持濃厚的興趣。
幼兒園中班戶外活動(dòng)方案設(shè)計(jì)意圖：晨間活動(dòng)時(shí)，我鼓勵(lì)幼兒用紙板來(lái)鍛煉身體，如頂紙板走、跨跳紙板、雙腳并攏跳紙板等。為了充分發(fā)揮材料的作用，我試圖引導(dǎo)幼兒探索紙板的更多玩法，于是結(jié)合中班幼兒的特點(diǎn)設(shè)計(jì)了“運(yùn)送蛋寶寶”這一活動(dòng)。在該活動(dòng)中，紙板經(jīng)歷小小的…
戶外活動(dòng)方案 篇9
一、活動(dòng)目的
展現(xiàn)XX培訓(xùn)學(xué)校激發(fā)興趣、拓展思維的教學(xué)特色，進(jìn)一步密切家校關(guān)系，彰顯教職工團(tuán)隊(duì)魅力，并揚(yáng)我學(xué)子風(fēng)采，開(kāi)啟“益智課堂”新模式。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年4月9日(雨天延后下一個(gè)星期六)
三、活動(dòng)地點(diǎn)
四、活動(dòng)準(zhǔn)備
1.制定活動(dòng)方案，實(shí)地考查，發(fā)布微信公眾信息。
2.統(tǒng)計(jì)參加活動(dòng)人數(shù)，包含家長(zhǎng)、學(xué)生、教職工及相關(guān)服務(wù)人員。
3.制定活動(dòng)標(biāo)語(yǔ)、標(biāo)識(shí)牌，購(gòu)買獎(jiǎng)品等。
4.車輛征集、檢測(cè)、編號(hào)，落實(shí)司乘人員。
5.分組制定益智游戲內(nèi)容及規(guī)則。
五、活動(dòng)過(guò)程及要求：
(一)集合時(shí)間
早上7:20在金慈小學(xué)至博物館寬敞馬路邊集合，車身靠博物館這側(cè)，車頭向紅綠燈方向停放。XX人員給小車編號(hào)。沒(méi)有指定開(kāi)車的家長(zhǎng)、學(xué)生須7：30趕至乘車處。7:50準(zhǔn)時(shí)雙閃燈出發(fā)。
(二)參觀漁浦書院，即興吟詩(shī)大賽
要求：走進(jìn)陽(yáng)和漁浦書院，感受百年書院氣息，以及中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，體會(huì)農(nóng)村學(xué)生求學(xué)艱辛。參觀瀏覽后，即興吟作七字一句或五字一句的詩(shī)歌，共四句，關(guān)于詩(shī)作，其它無(wú)要求。
參觀講解：YQQ
吟詩(shī)評(píng)審：ZF， WQ，DBH ，ZQ
吟詩(shī)場(chǎng)地喇叭安排：LL
現(xiàn)場(chǎng)主持：MJP
頒獎(jiǎng)：JT，ZJ
安全、紀(jì)律維持：LJ，ZZY，HB，WPP
獎(jiǎng)品設(shè)置：獎(jiǎng)勵(lì)學(xué)習(xí)用品一份，前20名有效。
時(shí)間安排：9:20進(jìn)入書院參觀。9:30即興吟詩(shī)比賽。10:00啟程。
預(yù)計(jì)獎(jiǎng)金100元。
(二)紅軍樹(shù)下親子活動(dòng)
1.主持人整隊(duì)，簡(jiǎn)單介紹紅軍樹(shù)，交待活動(dòng)注意事項(xiàng)。
10:30所有活動(dòng)人員在紅軍樹(shù)下集合，家長(zhǎng)車輛依次序在河邊柳樹(shù)下等地停放。
2.親子袋鼠跳活動(dòng)
活動(dòng)方法：購(gòu)買一定數(shù)量的蛇皮袋，或購(gòu)買布袋(ll老師負(fù)責(zé))。家長(zhǎng)、學(xué)生完成一定距離的蛇皮袋袋鼠跳，最先完成的隊(duì)伍獲勝。
主持：MJP ,YQQ
分組：JT，ZJ,DBH,ZZY
裁判：LJ,ZQ,
維持秩序：ZF,WQ,HB,WPP
獎(jiǎng)品保管：LL
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：每組最先獲勝的全體學(xué)生，可領(lǐng)取獎(jiǎng)品一份。
每次進(jìn)行3個(gè)小組。預(yù)計(jì)獎(jiǎng)金250元。
(成員分組，待參加活動(dòng)人員名單確定后再公布方案)
3.XX教材知識(shí)及百科知識(shí)搶答賽
活動(dòng)方法：分兩輪進(jìn)行，每輪分高中低年級(jí)組。第一輪學(xué)生答題，第二輪家長(zhǎng)與孩子共同參與答題。
主持：MJP ,YQQ，ZF,ZQ
頒獎(jiǎng)：JT，ZJ，DBH
維持紀(jì)律：LJ，WQ，WPP，ZZY，HB，LL
獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：答對(duì)的學(xué)生，可領(lǐng)取獎(jiǎng)品一份。
預(yù)計(jì)獎(jiǎng)金：500元
(成員分組，待參加活動(dòng)人員名單確定后再公布方案)
4.結(jié)對(duì)而行
活動(dòng)方法：分5組同時(shí)進(jìn)行，每組由父子(女)或母子(女)組成，準(zhǔn)備若干綁帶，綁住腿向前沖，最先到達(dá)指定地點(diǎn)的`一組，即獲勝。獲勝者，可領(lǐng)取獎(jiǎng)品一份。
主持：MJP ,YQQ
分組：JT，ZJ,DBH,ZZY
裁判：LJ,ZQ,HB,WPP
維持秩序：ZF,WQ,
獎(jiǎng)品保管：LL
預(yù)計(jì)資金：250元
(成員分組，待參加活動(dòng)人員名單確定后再公布方案)
5.合影活動(dòng)
12：30自由攝影、合影活動(dòng)。
(三)午餐活動(dòng)
13：00溪口某餐館
(四)或探訪溪口古街及蘇維埃政府舊址。
(五)全體集合，返回慈利。
六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
開(kāi)餐費(fèi)：300元×20桌=6000元
獎(jiǎng)金：1100元
其它：200元
合計(jì)：7300元
說(shuō)明：通過(guò)實(shí)地考查，受漁浦村、樟樹(shù)村道路限制，大巴車不能前往，所以需愿意且有車的家長(zhǎng)出車，經(jīng)慈利XX學(xué)校給車輛編號(hào)，安排乘坐方案。待活動(dòng)結(jié)束后，再統(tǒng)一返回。當(dāng)天中午，慈利XX學(xué)校請(qǐng)所有參加活動(dòng)的人員在溪口古鎮(zhèn)就餐。
戶外活動(dòng)方案 篇10
收益及基本目標(biāo)
此次培訓(xùn)所涉及的活動(dòng)項(xiàng)目，可以幫助參與者，在形式多樣的輕松氛圍中，通過(guò)體驗(yàn)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、向心力和凝聚力。加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部及團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的溝通與協(xié)作，建立人我互信，讓學(xué)員感受到集體的偉大能量，以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作、配合的巨大作用。此次培訓(xùn)具體目標(biāo)如下：
1、增強(qiáng)學(xué)員參與意識(shí)，主動(dòng)性和責(zé)任感;
2、幫助大家認(rèn)同目標(biāo)，建立歸屬感，明確努力方向;
3、樹(shù)立、鞏固自信和他信，體驗(yàn)同進(jìn)同退、共生共贏的感受;
4、提高行動(dòng)力，啟發(fā)個(gè)人想象力和創(chuàng)造力，全面提升個(gè)人及團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題的能力;
5、積極、樂(lè)觀、向上地面對(duì)工作和生活中的一切挑戰(zhàn)。
6、突破自我，勇于創(chuàng)新
基本流程
※熱身：形式多樣的熱身活動(dòng)，讓整個(gè)隊(duì)伍的能量迅速流動(dòng)起來(lái)。
※ 破冰：分組后的"破冰"活動(dòng)，使輕松、活躍的訓(xùn)練氣氛沿著正確的方向擴(kuò)散開(kāi)來(lái)。
※ 溝通：溝通貫穿于訓(xùn)練活動(dòng)始末，包括語(yǔ)言、肢體語(yǔ)言及心靈感應(yīng)。誘發(fā)學(xué)員本能的溝通欲望，挖掘溝通的潛力和方法，展示充分而合理的溝通產(chǎn)生的巨大效益。
※ 建立信任：在項(xiàng)目活動(dòng)輕松愉快的氛圍中，學(xué)員間的相互了解和理解，隨著彼此的言行而增加;在此基礎(chǔ)上，催生廣泛而堅(jiān)實(shí)的自信與他信。
※ 解決問(wèn)題：項(xiàng)目活動(dòng)本身，是參與者尋找、發(fā)現(xiàn)、分析、實(shí)驗(yàn)應(yīng)對(duì)、并最終解決問(wèn)題的一系列過(guò)程。
※ 分享：學(xué)員通過(guò)親身體驗(yàn)，按特定的形式將各自在完成任務(wù)后的感受、 感想即時(shí)、真誠(chéng)地說(shuō)出來(lái)。由專業(yè)教練進(jìn)行有針對(duì)性地總結(jié)提升，求同存異;并密切聯(lián)系實(shí)際工作和生活，以追求卓越。
方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)
此次拓展訓(xùn)練中讓學(xué)員體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的`體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)學(xué)員對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在項(xiàng)目中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。
紀(jì)律要求
1、訓(xùn)練時(shí)必須嚴(yán)格遵守項(xiàng)目規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。
2、參加訓(xùn)練時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，展現(xiàn)信和人講文明的精神風(fēng)貌。
活動(dòng)流程：
第一天
15:30 到達(dá)山莊拓展訓(xùn)練基地
16:00 培訓(xùn)會(huì)(產(chǎn)品的講解理念\銷售技巧)
21:00 結(jié)束今天行程
22:00 休息
第二天
07:00 起床洗漱\早餐
08:00 集合整體集合，全員就位
08:20 破冰活動(dòng)放松心情，活躍氣氛，調(diào)動(dòng)團(tuán)隊(duì)成員的積極性。
團(tuán)隊(duì)組建1. 在教練指導(dǎo)下組建溫馨團(tuán)隊(duì)：口號(hào)、隊(duì)旗、隊(duì)徽、隊(duì)歌;
2. 團(tuán)隊(duì)組員互相熟悉。
團(tuán)隊(duì)展示激發(fā)團(tuán)隊(duì)激情。
09：20 驛站傳書思維突破、溝通、解決問(wèn)題、決策
10：30 挑戰(zhàn)150加強(qiáng)學(xué)員的合作意識(shí)，提高學(xué)員溝通默契
12：30 午餐90分鐘
13：30 并肩起立提高團(tuán)隊(duì)的合作能力和競(jìng)爭(zhēng)力。
14: 30 七巧板 團(tuán)隊(duì)思維合作\協(xié)調(diào)
15：30 鼓動(dòng)人心通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)提高團(tuán)隊(duì)效率，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感
16：10 休息10分鐘
16：20 動(dòng)力圈1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互信任;2、增強(qiáng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我的勇氣;3、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神、互相幫助;4、通過(guò)挑戰(zhàn)懂得合理突破本能的重要意義;5、感悟制度的制定與保障對(duì)完成任務(wù)的價(jià)值;6、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的意識(shí)
17：30 回顧總結(jié)團(tuán)隊(duì)理念的總結(jié)分享
17：50 集合全體拍合照
18:30 燒烤
19:30 篝火晚會(huì)
22:00 休息
第三天
08:00 起床洗漱\早餐,然后自由選擇山莊通票或者返程
關(guān)于安全
體驗(yàn)式培訓(xùn)的訓(xùn)練設(shè)施始終如一的將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有戶外活動(dòng)均經(jīng)過(guò)精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。本基地使用一流的專業(yè)器材，任何的項(xiàng)目均有安全設(shè)施加以保護(hù)，并由富有經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師嚴(yán)格的依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)的全過(guò)程。
學(xué)員需知
歡迎您參加體驗(yàn)式培訓(xùn)，為使這次培訓(xùn)獲得圓滿成功，請(qǐng)您仔細(xì)閱讀以下條款：
◎ 學(xué)員自備物品：
v 請(qǐng)著運(yùn)動(dòng)裝、運(yùn)動(dòng)鞋或方便活動(dòng)的服裝;
v 自帶防曬護(hù)膚用品，太陽(yáng)帽等;
v 戴眼鏡的學(xué)員專家推薦備有防跌的眼鏡架或準(zhǔn)備小繩加固眼鏡。
◎ 注意事項(xiàng)：
v 培訓(xùn)前三個(gè)月內(nèi)做過(guò)任何的手術(shù)請(qǐng)務(wù)必推遲您的培訓(xùn)時(shí)間，如疾病得到有效控制且在康復(fù)期，
可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項(xiàng)目的培訓(xùn);
v 如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓(xùn)的疾病，不能參加體驗(yàn)式培訓(xùn);
v 培訓(xùn)前請(qǐng)將長(zhǎng)指甲剪去，如若留長(zhǎng)發(fā)者，請(qǐng)把長(zhǎng)發(fā)扎起或盤在頭頂;
v 培訓(xùn)期間不便攜帶通訊工具，請(qǐng)事先通知同事、家人;
v 培訓(xùn)中會(huì)有一些富挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目，請(qǐng)學(xué)員服從培訓(xùn)師的指揮;
v 在培訓(xùn)期間，請(qǐng)不要離開(kāi)您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)，如有困難請(qǐng)向培訓(xùn)師要求助;
v 在培訓(xùn)中，您身體如有不適，請(qǐng)及時(shí)向本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和培訓(xùn)師通報(bào);
v 請(qǐng)您愛(ài)護(hù)各項(xiàng)培訓(xùn)設(shè)施以及自然環(huán)境。
注意事項(xiàng)：
1、如確定行程，提前三天訂活動(dòng)
2、活動(dòng)當(dāng)天如有天氣異常變化，活動(dòng)有無(wú)改變請(qǐng)?zhí)崆巴ㄖ_認(rèn)。
3、女士請(qǐng)盡量穿著運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋，避免穿高跟鞋。
【戶外活動(dòng)方案】相關(guān)文章：
戶外活動(dòng)方案06-25
戶外活動(dòng)方案06-24
戶外活動(dòng)方案06-21
戶外活動(dòng)方案06-17
親子戶外活動(dòng)方案01-14
公司戶外活動(dòng)方案01-27
戶外活動(dòng)的策劃方案03-05
關(guān)于戶外活動(dòng)方案12-09
小班戶外活動(dòng)方案03-28
戶外活動(dòng)方案[精華]07-13