【精華】戶外活動(dòng)方案9篇
為了確定工作或事情順利開(kāi)展，預(yù)先制定方案是必不可少的，方案指的是為某一次行動(dòng)所制定的計(jì)劃類(lèi)文書(shū)。怎樣寫(xiě)方案才更能起到其作用呢？以下是小編為大家整理的戶外活動(dòng)方案9篇，歡迎大家分享。
戶外活動(dòng)方案 篇1
(一)玩繩
一. 活動(dòng)目標(biāo)：
1. 通過(guò)各種玩繩的動(dòng)作，培養(yǎng)幼兒身體的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
2. 激發(fā)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和主動(dòng)性，滿足幼兒自?shī)首詷?lè)的需要。
二. 活動(dòng)內(nèi)容、玩法
1. 繩毽：繩的.一端系上沙袋，幼兒可進(jìn)行單腳內(nèi)側(cè)踢、外側(cè)踢、兩腳交替踢、跳踢等
2. 踩繩：繩的一端系上些彩色紙條，一幼兒隨意抖動(dòng)繩子，另一幼兒去踩，踩到后兩人交換后再玩。
3. 玩繩圈：將一根短繩的兩端系起來(lái)，形成一個(gè)圈，幼兒將繩圈扔到天空，等圈落下時(shí)，用頭或身體去鉆，套住為勝，也可兩人拋接。
4. 跳踩繩：兩幼兒拉起一根繩子，另一幼兒跳起踩住，繩子再升高一些，跳踩得幼兒再跳踩直到踩不著為止。，與拉繩幼兒互換，游戲繼續(xù)進(jìn)行。
(二)拋接球比賽
一. 活動(dòng)目標(biāo)：
1. 進(jìn)一步練習(xí)兩人拋接球動(dòng)作，要求幼兒熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2. 發(fā)展幼兒的上肢能力和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。
3. 培養(yǎng)幼兒的合作精神。
二. 活動(dòng)內(nèi)容、玩法
1. 幼兒自愿結(jié)成兩人一組，分散在場(chǎng)地上進(jìn)行相距四米的拋接球練習(xí)并比賽，看誰(shuí)拋出的球好，接住的球多。
2. 幼兒自愿結(jié)成四人一組，再分成兩人一隊(duì)，分別站在網(wǎng)兩側(cè)，進(jìn)行隊(duì)與隊(duì)拋接球比賽，看哪一對(duì)接住的球多即為勝
(三) 窄道追逐跳
一.活動(dòng)目標(biāo)：
1.進(jìn)一步練習(xí)單腳跳動(dòng)作，發(fā)展幼兒下肢能力和跳躍能力。
2.培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的靈敏性和平衡素質(zhì)。
二.玩法：
畫(huà)圓形窄道若干個(gè)，道寬40-50厘米，半徑為2-3米，幼兒每4人組成一組，每組占一個(gè)圓形窄道，四人用手心手背的方法決定逃者和追者，手型相同的三人為逃者，剩下的一個(gè)為追著，游戲開(kāi)始后，三名逃者先單腳跳出4-5步左右，追者就可出發(fā)進(jìn)行單腳追逐，追者和逃者均可改變方向，但均必須在窄道內(nèi)進(jìn)行，凡被追到或自動(dòng)跳出窄道外均為被捉住，要立即退出場(chǎng)外，三名逃者均被捉住或犯規(guī)，一輪游戲就算結(jié)束。
戶外活動(dòng)方案 篇2
活動(dòng)目的：
1、活動(dòng)孩子身體的各部分，有效的增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。
2、指導(dǎo)家長(zhǎng)靈活、輕松、安全的鍛煉方法。
3、增進(jìn)親子間的.情感，讓孩子體驗(yàn)成功和快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：徒手
活動(dòng)一：運(yùn)沙
過(guò)程：寶寶四組進(jìn)行接力賽，寶寶從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)由孩子挖沙，將沙裝滿一桶后，回到終點(diǎn)，將沙倒在指定位置，將空桶和鏟子給下一寶寶。哪組先完成哪組獲勝。
指導(dǎo)：
1、盡量讓孩子挖沙，發(fā)展動(dòng)手能力。
2、不爭(zhēng)不搶?zhuān)尯⒆訉W(xué)會(huì)謙讓。
3、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。
過(guò)程：孩子在指定范圍將所帶雞蛋深埋，待所有埋好雞蛋后離開(kāi)場(chǎng)地。規(guī)定好時(shí)間開(kāi)始尋寶，誰(shuí)找到別的雞蛋越多就是獲勝隊(duì)。孩子展示自己尋到的寶貝。
指導(dǎo)：
1、讓孩子動(dòng)手尋一下寶，體驗(yàn)成功。
2、在尋到寶時(shí)可以和孩子擊掌、抱抱，鼓勵(lì)孩子。
戶外活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)時(shí)間：****年8月17日8：10-22：30；
二、活動(dòng)地點(diǎn)：深圳民族文化村及錦銹中華；
三、參與人員：所有報(bào)名員工、員工家屬及背投倉(cāng)部分人員；
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：**（TEL：***********）
四、行程安排
1、7：50-8：10廠門(mén)口集合、點(diǎn)名、出發(fā)；
2、9：30-10：
00集隊(duì)、從錦銹中華閘口列隊(duì)入園；
3、10：00-13：00自由活動(dòng)，自由午餐；
4、13：00-14：30在民族文化村翠湖碼頭集合，參加龍舟賽；
5、15：00-15：30在海邊廣場(chǎng)觀看大型馬戰(zhàn)實(shí)景表演《一代天嬌》；
6、15：30-16：30在傣族村賽觀看“潑水節(jié)”專(zhuān)場(chǎng)演出，參與潑水狂歡；
7、17：00-17：50在中心廣場(chǎng)觀看大型民族服飾舞蹈詩(shī)——《東方霓裳》；
8、18：00-19：20自由晚餐；
9、19：30-20：30鳳凰廣場(chǎng)觀看晚會(huì)《龍鳳舞中華》
10、20：40-21：00民族文化村門(mén)口集合，返程。
六、注意事項(xiàng)
1、所有員工（含背投倉(cāng)及家屬），應(yīng)聽(tīng)從本次活動(dòng)負(fù)責(zé)人的統(tǒng)一安排，按照行程進(jìn)行
活動(dòng)，否則一切后果自負(fù)。
2、潑水用盆由工廠統(tǒng)一購(gòu)買(mǎi)，由員工到潑水現(xiàn)場(chǎng)向廠辦***領(lǐng)取；
3、水由工廠負(fù)責(zé)發(fā)放，3瓶/人（600ml/瓶），上車(chē)后由車(chē)輛負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)一次性發(fā)放；
4、中餐及晚餐由員工自行解決，豐儉由人；
5、龍舟活動(dòng)安排：
5.1組隊(duì)：裝配1隊(duì)；SKD 裝配2隊(duì)；廠辦 冷媒隊(duì)；PE 包裝 市場(chǎng)返修隊(duì)；細(xì)調(diào) QA
隊(duì)；生產(chǎn)部 背投倉(cāng) 修理隊(duì)
5.2規(guī)則：共分6隊(duì)，每隊(duì)19人，以龍舟最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)伍為勝。
6、各員工應(yīng)按規(guī)定的車(chē)輛乘坐，上車(chē)后，應(yīng)簽到，車(chē)輛安排如下：
車(chē)次
負(fù)責(zé)人
乘坐部門(mén)
備注
1
***
部門(mén)及背投倉(cāng)的所有員工
親屬跟隨員工一起乘坐
2
***
車(chē)間辦公室、SKD、冷媒、細(xì)調(diào)、包裝
3
***
市場(chǎng)返修、修理、裝配
7、各部門(mén)/班組的.負(fù)責(zé)人應(yīng)負(fù)責(zé)本部門(mén)/班組人員的安全。
8、入園時(shí)，各員工應(yīng)依次進(jìn)入，帶親屬的應(yīng)與其一同進(jìn)入，車(chē)間主管應(yīng)協(xié)助廠辦在閘口清點(diǎn)人數(shù)。
戶外活動(dòng)方案 篇4
小小螃蟹運(yùn)球
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、鍛煉幼兒身體的協(xié)調(diào)本事，培養(yǎng)幼兒的規(guī)則意識(shí)、合作意識(shí)以及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
2、幼兒能在游戲中體驗(yàn)游戲帶來(lái)的歡樂(lè)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
螃蟹頭飾若干，皮球若干。
活動(dòng)玩法：
男女兩隊(duì)排在前面的兩個(gè)小朋友為一組，兩人學(xué)小螃蟹的姿勢(shì)，背靠背，夾住球。胳膊像鉗夾一樣互相勾住，向前走，走到標(biāo)志處再走回來(lái)，把球放入筐內(nèi)，然后排在隊(duì)尾等待下次繼續(xù)玩。下一組小朋友只要前一組的把球放入筐內(nèi)就能夠出發(fā)。兩只"小螃蟹"必須要注意團(tuán)結(jié)協(xié)作好，球不要掉下來(lái)，如果掉了，從頭再來(lái)，走時(shí)必須要注意安全。
中班游戲教案：網(wǎng)小魚(yú)
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈敏性和反應(yīng)本事，學(xué)會(huì)躲閃。
2、培養(yǎng)幼兒合作本事
【活動(dòng)預(yù)備】
1、小魚(yú)頭飾若干，魚(yú)網(wǎng)頭飾兩個(gè)。
2、用一個(gè)呼啦圈放到地上做小桶。
3、音樂(lè)CD《很多小魚(yú)游來(lái)了》
【活動(dòng)玩法】
一、將全班幼兒分成兩部份，兩個(gè)幼兒做魚(yú)網(wǎng)，其余的幼兒做成群結(jié)隊(duì)的小魚(yú)。做網(wǎng)的兩名幼兒雙手相握，舉過(guò)頭頂，然后分開(kāi)成魚(yú)網(wǎng)狀，做小魚(yú)的幼兒排成一字隊(duì)形，等待穿越。
二、游戲開(kāi)始，全體幼兒念童謠：“很多小魚(yú)游來(lái)了，游來(lái)了，很多小魚(yú)游來(lái)了，游來(lái)了，快快捉住!”，扮做魚(yú)兒的幼兒低頭彎腰快速?gòu)聂~(yú)網(wǎng)下部經(jīng)過(guò)，扮魚(yú)網(wǎng)的兩名幼兒聽(tīng)到“捉住”二字后，趕緊把魚(yú)網(wǎng)放下，捉住沒(méi)來(lái)得及經(jīng)過(guò)的幼兒，把魚(yú)兒網(wǎng)住，放到桶里，沒(méi)有捉到的.魚(yú)兒繼續(xù)參加游戲。當(dāng)捉到3-5條小魚(yú)時(shí)，讓捉到的小魚(yú)團(tuán)體表演一個(gè)節(jié)目。
三、第二次游戲讓幼兒換主角進(jìn)行。
【活動(dòng)反思】
很多幼兒都能順利完成任務(wù)，教師要隨時(shí)提示扮魚(yú)網(wǎng)的兩名幼兒不要提早放下魚(yú)網(wǎng)，當(dāng)聽(tīng)到“捉住”兩字時(shí)，迅速將魚(yú)網(wǎng)放下。扮小魚(yú)的幼兒要首尾相接，魚(yú)貫而進(jìn)。
戶外活動(dòng)方案 篇5
一、活動(dòng)目的
豐富我院干警的文化生活，舒緩干警工作壓力。
二、活動(dòng)人員
我院的全體青年干警（40人）。
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
7月11日 連州市麗華山莊
四、活動(dòng)內(nèi)容
燒 烤 （猜謎語(yǔ)）
玩游戲
拿獎(jiǎng)品
游戲一：
“踩氣球”。游戲者4人，腳上捆綁氣球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，氣球剩下最多者獲勝。
游戲二：
“二人三足”。游戲者6人，男女搭配，最先到達(dá)重點(diǎn)者獲勝。
游戲三：
“擊瓶傳球”。拿球者，表演一個(gè)節(jié)目，觀眾認(rèn)可后過(guò)關(guān)。過(guò)關(guān)者獲獎(jiǎng)品。若不表演節(jié)目，則要吹爆一個(gè)氣球或喝一瓶啤酒。
游戲四：
“拋磚引玉”。游戲者2人，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，將兵乓球打入桶內(nèi)者最多者獲勝。
游戲五：
“除大九”。燒烤期間，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)獲勝次數(shù)多者勝。
游戲六：
“猜謎語(yǔ)”。燒烤期間，進(jìn)行猜謎語(yǔ)，猜中者獲獎(jiǎng)品。
游戲七：
“吹氣球”。游戲者3人，最快將氣球吹滿者獲勝。
五、物料準(zhǔn)備
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六、備注
各庭室在7月9日前將有意參與此次活動(dòng)的人數(shù)報(bào)于辦公室顏志衛(wèi)主任處，以便估算所需購(gòu)置的物品。
活動(dòng)總結(jié):
為豐富我院干警的文化生活，舒緩工作壓力，我院團(tuán)支部在院黨組的關(guān)心、支持下，于7月11日組織我院中青年干警前往連州市麗華山莊開(kāi)展戶外踏青活動(dòng)。
燒烤、踏青結(jié)束后，在團(tuán)支部書(shū)記譚昶的主持下，各位中青年干警興致勃勃、非常踴躍參與各項(xiàng)游戲：考驗(yàn)反應(yīng)力的 “踩氣球”、 體現(xiàn)個(gè)人智慧的. “猜謎語(yǔ)”、展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神的“二人三足”等，游戲雖簡(jiǎn)單，獎(jiǎng)品雖小，但給我們干警帶來(lái)了的歡樂(lè)卻是無(wú)窮的。
此集體活動(dòng)，激發(fā)了干警們的熱情與斗志，培養(yǎng)了干警們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)了干警們的集體榮譽(yù)感和凝聚力，充分體現(xiàn)了我院團(tuán)支部的生機(jī)與活力。
戶外活動(dòng)方案 篇6
公司集體活動(dòng)策劃方案（戶外游）
活動(dòng)目的： 希望通過(guò)本次戶外活動(dòng)，增進(jìn)各部門(mén)員工之間的了解，
增強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，緩解員工的工作壓力，娛樂(lè)的同時(shí)也能培
養(yǎng)大家各方面的能力，如組織能力、表演能力等，激發(fā)大家的創(chuàng)造力。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年10月29日9：30-12：10（早上8：40在公司樓
下集合；9：20到達(dá)目的地；9：30開(kāi)始活動(dòng)）
活動(dòng)地點(diǎn)：曲江遺址公園（坐車(chē)路線：從“翠華路”坐24路到終點(diǎn)）
活動(dòng)對(duì)象：公司全體員工
活動(dòng)主持：張經(jīng)理
活動(dòng)攝影：吳莉娜、權(quán)智鑫
活動(dòng)裁判：余總
活動(dòng)備注：活動(dòng)在中午12：30結(jié)束，結(jié)束之后若部門(mén)組織有其他活
動(dòng)，可以繼續(xù)進(jìn)行，若無(wú)，則自由活動(dòng)。
活動(dòng)內(nèi)容：一共6部分
一、 夾氣球用時(shí)40分鐘
游戲準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘游戲過(guò)程：30分鐘
游戲說(shuō)明：這是一場(chǎng)夾氣球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再?gòu)?/p>
終點(diǎn)跑回起點(diǎn)。游戲共分為4場(chǎng)，在每場(chǎng)游戲中，各部門(mén)分別派出一
組（2個(gè)成員）參加比賽。首先在起點(diǎn)和終點(diǎn)分別由兩個(gè)人拉線標(biāo)識(shí)，
起點(diǎn)-終點(diǎn)為100米。第一個(gè)回到起點(diǎn)并將氣球擠破的小組獲勝。最
終在4場(chǎng)比賽中取勝次數(shù)最多的部門(mén)為冠軍，冠軍將獲得積分3分，
亞軍獲得積分2分，季軍獲得積分1分。（部門(mén)每個(gè)成員都必須至少
參加一次游戲，小組成員可自由組合。） 帶球規(guī)則：賽跑過(guò)程中要保持氣球完好無(wú)損，兩人肚子相互夾著氣球
跑步前進(jìn)，不允許用手或胳膊碰氣球，賽程中氣球不能掉地，若犯規(guī)，
則該小組必須回到起點(diǎn)，重新開(kāi)始。
游戲道具：氣球50個(gè)
二、扯龍尾 用時(shí)20分鐘
游戲準(zhǔn)備時(shí)間：5分鐘 游戲過(guò)程：15分鐘
游戲說(shuō)明：分成4組（各部門(mén)為一組），每組６人。每組皆排成一直
行，雙手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上貼上報(bào)紙條。游戲
開(kāi)始時(shí)，每組最前的那人要去捉住其它組組尾的報(bào)紙條，而組尾那位
亦要閃避不讓人捉到其尾巴。若捉到別人的尾巴，兩組便會(huì)合成一組，
變成一條較長(zhǎng)的“龍”。游戲繼續(xù)進(jìn)行，直至所有組成為一條龍為止。
排在這條長(zhǎng)龍的最尾的一組，是贏家。贏家獲得積分3分，倒數(shù)第二
組獲得積分2分；倒數(shù)第三組獲得積分1分。
三、無(wú)敵風(fēng)火輪用時(shí)30分鐘
游戲準(zhǔn)備時(shí)間：10分鐘游戲過(guò)程：20分鐘
游戲說(shuō)明：本次游戲共分為4場(chǎng)。每個(gè)部門(mén)參賽人數(shù)為5人。第一場(chǎng)：
商務(wù)一部vs商務(wù)四部；第二場(chǎng)：商務(wù)二部vs商務(wù)三部；第三場(chǎng)：由
前兩場(chǎng)分別選拔出獲勝的兩個(gè)部門(mén)進(jìn)行PK。第四場(chǎng)：由前兩場(chǎng)分別
失敗的兩個(gè)部門(mén)進(jìn)行PK。首先在起點(diǎn)和終點(diǎn)分別由兩個(gè)人拉起點(diǎn)和
終點(diǎn)，起點(diǎn)-終點(diǎn)為50米。每個(gè)部門(mén)利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全組成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)，全組成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。在第三場(chǎng)游戲中第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的部門(mén)為冠軍。冠軍將獲得積分3分；另一個(gè)部門(mén)亦可獲得獎(jiǎng)勵(lì)積分2分。在第四場(chǎng)游戲中獲勝的部門(mén)可得1分。
游戲道具：報(bào)紙若干張；膠帶5卷。
四、合力賽跑用時(shí)20分鐘
游戲準(zhǔn)備時(shí)間：5分鐘 游戲過(guò)程：15分鐘
游戲說(shuō)明：本次游戲按部門(mén)分為四組，每組參賽人數(shù)為5人。賽程為100米。首先由各組第一個(gè)人從起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，再向終點(diǎn)跑回起點(diǎn)；此時(shí)各組再加一個(gè)人和第一個(gè)一起跑，但是其中一人的`雙腳必須離地，由起點(diǎn)到終點(diǎn)，再由終點(diǎn)回到起點(diǎn)；再加一個(gè)人繼續(xù)賽跑，依次類(lèi)推，每次增加人員后都必須有一人的雙腳要離地。最后看哪個(gè)小組先到達(dá)終點(diǎn)則為冠軍。冠軍將獲得積分3分，亞軍獲得積分2分，季軍獲得積分1分。
五、五人四足 用時(shí)20分鐘
游戲準(zhǔn)備時(shí)間：5分鐘 游戲過(guò)程：15分鐘
游戲說(shuō)明：各部門(mén)分別為一隊(duì)，每對(duì)5個(gè)人，排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。游戲共分為四場(chǎng)。第一場(chǎng)：商務(wù)一部VS商務(wù)三部；第二場(chǎng)：商務(wù)二部VS商務(wù)四部；第三場(chǎng)：由前兩場(chǎng)分別獲勝的兩個(gè)部門(mén)PK；第四場(chǎng)：由前兩場(chǎng)分別失敗的兩個(gè)部門(mén)進(jìn)行PK。在第三場(chǎng)游戲中第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的部門(mén)為冠
軍。冠軍將獲得積分3分；另一個(gè)部門(mén)亦可獲得獎(jiǎng)勵(lì)積分2分。在第四場(chǎng)游戲中獲勝的部門(mén)可得1分。
戶外活動(dòng)方案 篇7
主題：激情飛揚(yáng)
活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。
活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-22——20xx-7-23
活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)
參加活動(dòng)人數(shù)：20人
活動(dòng)內(nèi)容：
1、8：00 員工天河城北門(mén)口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山
2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車(chē)后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)
5、14：00 “雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng) 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。（此環(huán)節(jié)賽道約為 6m ）
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為 1.5m ，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00 “過(guò)障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。()（此環(huán)節(jié)賽道約為 4m ）
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過(guò)。
選手可以采取不同姿勢(shì)通過(guò)，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。
7、16：00 “獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過(guò)，依然是兩人三足。
通過(guò)方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過(guò)獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。
每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過(guò)輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過(guò)有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過(guò)此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。（露營(yíng)）
10、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂(lè)、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過(guò)一個(gè)難忘的夜晚。
11、22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營(yíng)地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）
3、08：30 早餐（到景區(qū)酒店用早餐）
4、09：00 乘車(chē)前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達(dá)森林公園
6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開(kāi)展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。
10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì)；自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào)；各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式（第一名：公司產(chǎn)品500元/……）
8、12：30 合影留戀。
9、13：00 中餐。
10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車(chē)返回。
活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：
1. 包車(chē)費(fèi)用：來(lái)回1600元
2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元
3. 人均費(fèi)用290元/人
安全注意事項(xiàng)：
1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù)；
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備；
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，（絕對(duì)不允許穿高跟鞋）；
4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。
5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”；
6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。
公司戶外拓展活動(dòng)方案（三）
預(yù)算費(fèi)用：每人50元 （多退少補(bǔ)）包括：場(chǎng)地費(fèi)+門(mén)票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)
目的：
1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力；
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解；
3、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)；
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合，乘坐D1線新莊下車(chē)，步行300米到達(dá)情侶園（路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路），戶外拓展活動(dòng)方案。
九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓(xùn)練：
附： 執(zhí)行方案
08：50-09：30 開(kāi)營(yíng)儀式 破冰儀式――做開(kāi)訓(xùn)動(dòng)員；星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家
活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
09：30-10：30 信任背摔
內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。
目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、"信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
10：40-11：50生死電網(wǎng)
內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。
3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。
寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)！
中午
12：00-12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐
12：30-13：40 午休 游覽美麗的.情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念
下午
13：40-14：30 互動(dòng)游戲熱身
14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的智慧。
16：00-17：00 求生墻
內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候！
你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！
17：00-17：20 活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車(chē)費(fèi)用。
1. 拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。
2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔�，活�?dòng)擇日舉行。
3. 這次請(qǐng)的是專(zhuān)業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。
4. 這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專(zhuān)門(mén)組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。
房地產(chǎn)營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)方案房地產(chǎn)活動(dòng)方案發(fā)廊開(kāi)業(yè)活動(dòng)方案
戶外活動(dòng)方案 篇8
主題：公司團(tuán)隊(duì)?wèi)敉馔卣够顒?dòng)
為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
一、活動(dòng)背景
本方案通過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
二、活動(dòng)目的
1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強(qiáng)凝聚力。
2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。
3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。
4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。
三、參加人員：公司全體員工(約60名)
四、活動(dòng)內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)
以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：
增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力
將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性
讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的'循環(huán)
促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念
從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車(chē)，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
四、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門(mén)
五、活動(dòng)具體方案
(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)
(二)時(shí)間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)
(三)活動(dòng)流程
1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟
2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神
3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情
4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)
六、拓展活動(dòng)日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶
戶外活動(dòng)方案 篇9
活動(dòng)宗旨：
為了使幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的需求，以堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20—25分鐘為工作主線，我們認(rèn)真貫徹執(zhí)行園內(nèi)本學(xué)期教研主題“健康體育”為實(shí)施精神，營(yíng)造豐富多采的戶外課間活動(dòng)，體現(xiàn)奧運(yùn)精神，展現(xiàn)奧運(yùn)氛圍。本學(xué)期根據(jù)我班幼兒健康發(fā)展需要和體育鍛煉需求，設(shè)計(jì)了次活動(dòng)，活動(dòng)的開(kāi)展規(guī)范化、游戲互動(dòng)化。并以戶外課間體育活動(dòng)為輻射點(diǎn)，推動(dòng)幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、 培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動(dòng)興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺(jué)地參加體育活動(dòng)
2、 使幼兒掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能和方法，促進(jìn)體、智、得、美等全面發(fā)展。
3、 培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、 活動(dòng)器械（廢舊報(bào)紙制作的旋轉(zhuǎn)魔棒）每人一件。
2、 音樂(lè)：行走—節(jié)奏樂(lè)“打獵”；隊(duì)形變化—墨西哥圓舞曲“草帽舞”；器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戲；互動(dòng)游戲—幼兒整合課程“火車(chē)過(guò)山洞；放松運(yùn)動(dòng)—歌曲“親親美人魚(yú)”；活動(dòng)結(jié)束—快樂(lè)拍拍手“拉特斯基進(jìn)行曲”
活動(dòng)過(guò)程：
一、 練習(xí)行走，變換隊(duì)形。
1、 幼兒站成四路縱隊(duì)隨音樂(lè)“打獵”進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，由四路縱隊(duì)接龍變成正方形進(jìn)行行走練習(xí)。
2、 音樂(lè)“草帽舞”變換十字路隊(duì)形，隨音樂(lè)節(jié)奏的快慢變換四個(gè)圓圈。
二、 器械操：
旋轉(zhuǎn)魔棒
1、 幼兒隨音樂(lè)“打獵”還原成四路縱隊(duì)，接龍去拿活動(dòng)器械。
2、 幼兒隨音樂(lè)“地毯上的游戲”做旋轉(zhuǎn)魔棒操。
三、 互動(dòng)游戲：
1、 幼兒隨音樂(lè)“火車(chē)過(guò)山洞”用旋轉(zhuǎn)魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩“鉆山洞”游戲。
2、 游戲進(jìn)行兩遍，幼兒互換角色。
3、 幼兒成四路縱隊(duì)將旋轉(zhuǎn)魔棒放在地上，玩“跳格子”游戲。
4、 幼兒隨音樂(lè)“打獵”還原四路縱隊(duì)，按接龍游戲?qū)⒛О粽R擺放，變成大圓圈進(jìn)行“我拍拍，你追追”游戲。
四、幼兒隨音樂(lè)“親親美人魚(yú)”做形體放松舞蹈。
五、集體互動(dòng)：
拉特斯基進(jìn)行曲。
1、幼兒兩人為一組隨音樂(lè)做柏手律動(dòng)
2、幼兒互動(dòng)變換位子。
3、幼兒隨音樂(lè)的強(qiáng)弱，進(jìn)行動(dòng)作表演。
五、活動(dòng)結(jié)束：
幼兒隨音樂(lè)“打獵”進(jìn)行接龍行走退常
活動(dòng)反思：
此項(xiàng)活動(dòng)全過(guò)程22分鐘，孩子們能以飽滿的熱情，積極的態(tài)度投身到整個(gè)活動(dòng)中去，活動(dòng)的開(kāi)展促進(jìn)了我班幼兒團(tuán)結(jié)、友愛(ài)、互相合作的能力，整個(gè)活動(dòng)流程和諧、有序、愉悅，孩子們?cè)诨顒?dòng)中注意力集中，精力充沛，互動(dòng)游戲，交流感情。此活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，通過(guò)游戲拉近了師幼之間的距離，使幼兒的積極性得以充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，孩子們快樂(lè)安全地度過(guò)了22分鐘的戶外課間活動(dòng)�；顒�(dòng)的`成功是喜悅的，但也存在著需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，如：活動(dòng)器械—旋轉(zhuǎn)魔棒使用率不高，應(yīng)在游戲中讓孩子們自己去探索發(fā)現(xiàn)它的多樣性玩法。幼兒互動(dòng)游戲—應(yīng)讓幼兒充分自由地選擇其它器械進(jìn)行游戲。放松的調(diào)整—應(yīng)將“親親美人魚(yú)”活動(dòng)環(huán)節(jié)調(diào)整到活動(dòng)最后，讓幼兒隨著優(yōu)美、舒緩的音樂(lè)做放松運(yùn)動(dòng)，最后活動(dòng)自然結(jié)束。
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