戶外活動方案匯編7篇
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，往往需要預(yù)先進行方案制定工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。方案要怎么制定呢？以下是小編收集整理的戶外活動方案7篇，希望對大家有所幫助。
戶外活動方案 篇1
【活動時間】兩天時間
【活動負責人】
【活動地點】
【集合時間】
【集合地點】公司樓下
【活動費用】50元/人 費用含：
【游玩地點介紹】：
第一天：
13：00在約定地點集合出發(fā)，車上領(lǐng)隊介紹路線、行程安排、注意事項，公司戶外活動方案。
14：30到達
15：00 開始
15：00 團隊活動：
16：00自由活動時間：
18：00 燒烤活動開始，
21：00精彩的沙灘晚會:
23點活動結(jié)束；
第二天：
5：30起來看日出
8：00早餐后
10：30在這里午餐，下午就返回xx
約14：00回到xx。并期待下一次旅行。
【個人裝備】
1、雙肩旅行背包
2、登山徒步鞋或旅游鞋
3、換洗衣服、游泳衣、褲
4、晚上睡帳篷防止著涼、帶一件厚衣服或者毛巾被
5、太陽鏡（主要是扮酷使用）
6、雨傘、頭燈與備用電池
7、個人洗涮用品（牙膏、牙刷、毛巾、沐浴露、洗發(fā)水）
8、手機（島上移動有信號、聯(lián)通無信號）
9、至少2升個人飲用水以及你喜歡的零食)
10、個人旅途備用藥品，規(guī)劃方案《公司戶外活動方案》。
以上清單僅供參考，根據(jù)個人需要而選擇。
【注意事項】
1、安全第一，聽從領(lǐng)隊的安排，遵守團隊紀律，不擅自離開團隊。
2、帶好相關(guān)證件，身份證、邊防證（學(xué)生證和導(dǎo)游證，有的景點可以買到優(yōu)惠的門票）等。
3、注意天氣預(yù)報，帶上一個健康的身體和舒暢的心情去旅游。
4、注意環(huán)保，做到帶走的.是你的照片，留下的是你的腳��！
5、有時間觀念。請記好出發(fā)時間和返回時間。否則后果自己承擔！
戶外活動方案 篇2
一、指導(dǎo)思想：
圍繞“大手牽小手，一起來運動”為主題，為孩子和家長創(chuàng)造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、團結(jié)進取的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長！
二、活動目標：
1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的個性，增進親子之情。
2、在活動中，培養(yǎng)幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質(zhì)。
3、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好地促進家園雙溝通。
三、活動時間：待定
四、活動主題：“大手牽小手，一起來運動”
五、活動場地：幼兒園藍球場。
六、活動準備：
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1、提前召開家長委員會進行動員和確定分工，提前發(fā)放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統(tǒng)計等工作。
2、確定游戲中所需物品和裁判員的安排，后勤人員準備好幼兒的獎牌和獎品。
3、提前指導(dǎo)家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規(guī)則。
4、游戲場地、音響、話筒負責人的安排。
5、組織進行進退場的.演練，確�；顒拥挠行蜷_展，保證
幼兒的安全。
6、制作海報，張貼在幼兒園的大門口或者告示欄。在幼兒園籃球場懸掛橫幅。
7、邀請園領(lǐng)導(dǎo)、幼兒園家委會成員等嘉賓參加活動。
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1、主席臺布置。
2、沖氣拱形門、條幅。
3、音響（國歌、運動員進行曲、小蘋果音樂、頒獎音樂等）。
4、照相機、攝像機。
5、飲水處、醫(yī)療處、頒獎處。
6、活躍氣氛的小喇叭，哨子。
7、各個方隊的方隊名稱牌和手持物（購買塑料花若干、制作三角小彩旗若干）。
8、國旗、園旗、班旗
9、游戲道具（0000000000）、號碼牌等。
10、獎品（每個小朋友一個獎牌、一份小獎品）
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�。�1）國旗隊、園旗隊、班旗隊：從班級中選出孩子或者家長做旗手，一名領(lǐng)隊，四名國旗護衛(wèi)，四名園旗護衛(wèi)，四名班旗護衛(wèi)，提前練習(xí)護旗和升旗儀式。
（2）00方隊：幼兒和家長創(chuàng)編動作一起揮舞00或00，一起高聲喊出方隊口號：0000000000！隊形要求：整齊、有序。
七、活動流程：
1、主持人宣布活動開始。
2、放禮花、祝賀活動開始。
3、護旗隊、園旗隊、班旗隊入場。
4、各方隊入場。
5、升旗儀式。
6、園長致辭、家長致辭、小朋友致辭。
7、特色早操展示。
8、拍球比賽、親子游戲比賽。
9、爸爸籃球比賽。
9、集合隊伍、為每組獲勝者頒發(fā)獎牌、獎品。
10、活動結(jié)束，全體家長、孩子、嘉賓、老師合影。
11、各負責人整理物品，打掃場地衛(wèi)生。
附親子游戲比賽內(nèi)容和規(guī)則：
1、全體小朋友拍球比賽（一分鐘時間，看那個小朋友拍的個數(shù)最多。）
2、游戲名稱：“聽話的小球”
目標：發(fā)展幼兒的腿部力量和控制能力。
準備：四條跑道、每個家庭一只皮球
玩法：爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊，游戲開始，爸爸用腳運球至小朋友處，小朋友接球后，爸爸或媽媽和小朋友背靠背，夾住皮球運至出發(fā)點，先到者為勝。
規(guī)則：爸爸必須用腳帶球走，不能用力踢球。
3、游戲名稱：快樂向前沖
準備：呼啦圈12個、綁繩6根
玩法：兩個圈綁在一起，幼兒在前家長在后，分別站在兩個圈中，從起點跑向終點，先到者為勝。
4、活動名稱：大小烏龜齊上陣
準備：墊子
玩法：由孩子在墊上爬行至家長處，然后孩子趴在家長的背上，由家長爬至終點，速度最快的家庭獲勝。
戶外活動方案 篇3
一、活動主題
綠道騎游燒烤
二、目的
為營造健康向上的企業(yè)文化，打造一個團結(jié)、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的'歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。
三、活動時間
二〇XX年九月二十二日早上9：00-下午4：00
四、活動地點
綠園
五、參加人員
公司全體員工自愿報名參加
六、活動項目
1、綠道騎游2、農(nóng)家樂自助燒烤3、自由活動4、聚餐（暫定）
七、活動要求
1、參加人員自備自行車（無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責）。
八、活動經(jīng)費
AA制100元/人
九、人員分工：
1、人員組織、費用收�。豪詈纭⑸�
2、場地、聚餐預(yù)訂：李虹
3、食材購買：李虹、劉杉、張世科
十、行程安排
7：30食材購買人員準時到美好家園門口集合，購買食材；9：00全體參加人員于交易中心集合；
9：10出發(fā)；
9：40到綠道入口處等侯（需要租車同事可租用自行車）；
9：50從綠道入口開始騎游沿途可觀賞綠道風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力；
10：30到達燒烤農(nóng)家樂；
10：35全體開始準備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）；11：00開始自助燒烤；
12：00-16：00自由活動，如打麻將，斗地主等；16：00集合拍照留念，原路返回；
17：30（暫定）聚餐1、火鍋2、連鍋；
19：30結(jié)束愉快的行程；
十一、注意事項:
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準備合適服裝（以休閑、運動為最佳）相機以及必要的用品。
2、綠道、農(nóng)家樂植物較多，請準備好防蚊用品。
3、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點。
戶外活動方案 篇4
為紀念五四運動，培養(yǎng)青年積極向上、勇于挑戰(zhàn)的創(chuàng)新精神，強化青年教師之間的團隊合作意識，增進青年教師之間的溝通了解，鍛煉青年教師頑強拼搏的意志品質(zhì)，提高集體主義意識和團隊合作精神。由教務(wù)團支部承辦，各學(xué)院各基層工會協(xié)辦，以“解放思想、再創(chuàng)新高，用輝煌的青春業(yè)績向我院60周年獻禮！”為主題的戶外拓展訓(xùn)練活動。
一、活動目的： 通過拓展訓(xùn)練活動，培養(yǎng)青年的集體主義觀念和團隊合作意識，磨練頑強意志，增進溝通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引導(dǎo)青年教師為學(xué)院發(fā)展建設(shè)做貢獻。
二、活動的主題
團結(jié) 友誼 合作 拼搏
三、活動宗旨
磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊
四、參加人員：
35周歲以下青年教職工（自愿報名）
五、時間地點：xx
六、活動優(yōu)勢
青年教師有著較強的好奇心。
活動訓(xùn)練項目有極強的安全保障，專業(yè)教練指導(dǎo)，并由訓(xùn)練機構(gòu)購買保險。
活動可循環(huán)操作，具有很強的可傳承性。
活動設(shè)計的項目與實際生活密切相連。
挖掘潛能，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。 ?在輕松的`游戲項目中領(lǐng)悟人生的道理，塑造完美人格。提高參訓(xùn)者的責任感，增強團隊意識。
加強教師間的交流，促進團隊的建立。
七．活動內(nèi)容：以體能訓(xùn)練和拓展項目為主，由專業(yè)教練組織開展，活動時間：當天9：00開始，17：00結(jié)束。期間90分鐘午飯及休息時間。
項目擬定有：
1、穿越電網(wǎng)：將若干個竹竿用繩子對拉，固定在沙灘上，形成密集的電網(wǎng)，距地面50公分。參加者分為若干組，從沙灘上爬過電網(wǎng)，每組一個接一個爬，全組人員先爬過的為勝。
2、大腳板：團隊所有成員8人左右 ，一起利用兩條長板從起點走到終點，先到者為勝 。
3、潮起潮落：整個團隊分兩列縱隊站立，兩列隊員要肩并肩站起，彼此盡量靠近，選隊列前面一個隊員為旅行者。讓隊員們把這位隊員舉過頭頂，沿他們排著的兩列縱隊傳遞到隊尾，旅行者到達隊尾后面幾個隊員舉著他的身體下落，保證他的雙腳安全著地，時間短者為勝。
4、信任背摔：隊員10人左右，相對站成兩列縱隊，手手相連舉起，參賽者一人雙手被縛，從1.5米高臺向后摔下，倒在隊友們用手臂精心設(shè)計的床上，安全著地。時間短者為勝！
（其余項目由教練根據(jù)人數(shù)、環(huán)境再為增加）
八、組織機構(gòu)：
總負責：xxx
活動組織負責人：xxx
后勤組負責人：xxx
九、活動注意事項
1、參加者身體健康，無任何因劇烈運動而導(dǎo)致生命危險的疾病。
2、著裝要求：腳穿軟底運動鞋（自帶），參訓(xùn)人員必須身穿統(tǒng)一的迷彩服（由培訓(xùn)單位提供）
3、訓(xùn)練期間，所有參訓(xùn)者不得飲酒。
4、安全第一，嚴格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚團隊協(xié)作精神，服從教練的統(tǒng)一安排。
十、費用
戶外活動方案 篇5
xx校區(qū)各分工會：
為促進我校全民健身活動深入開展，，經(jīng)研究決定舉辦20xx年教職工健身戶外行活動。具體活動安排如下：
一、參加活動對象：山東科技大學(xué)xx校區(qū)在編在職且身體健康的工會會員及學(xué)校計劃外用工人員。
二、活動時間：20xx年10月24日（星期二） 下午
三、組織方式：以分工會為單位，由各分工會主席或單位領(lǐng)導(dǎo)帶隊組織本單位人員在規(guī)定時間內(nèi)到達目的`地。到達目的地后，以分工會為單位合影留念（校工會工作人員負責照相），然后領(lǐng)取活動券。
四、合影留念及發(fā)券時間：下午1∶00—5：00
五、路線及合影地點
從學(xué)校北門出發(fā)，出北門左拐，沿渭河路人行道向西直行，右拐至洞庭山路前行50米處（綠康生態(tài)園廣告牌）再左拐，沿道路向西直至合影地（以橫幅為標志）合影，合影后按工作人員引導(dǎo)，每人領(lǐng)取1張活動券后各單位自行組織返回。
六、獎勵辦法
1、本次活動不設(shè)名次獎，根據(jù)活動券及合影（活動券、合影相一致）發(fā)放獎品。我校在編在職教職工及校計劃外用工人員的獎品由校工會負責發(fā)放。
2、活動結(jié)束后，以分工會為單位由專人負責收齊活動券，登記好參加活動人員（名單一式兩份），于10月25日前交校工會。
3、獎品發(fā)放另行通知。
七、注意事項
1、不得開車參加活動。
2、不得攜帶火種進山，嚴禁在山上吸煙。
3、活動券每人僅限一張，嚴禁冒名頂替。一旦發(fā)現(xiàn)有冒領(lǐng)活動劵者，將對冒領(lǐng)者及其分工會進行嚴肅批評并取消獎品。
4、各分工會要高度重視，精心組織，將活動時間、地點及要求傳達給每位教職工。參加活動人員要結(jié)伴而行，相互照應(yīng)，注意沿途車輛，確保人身安全和活動效果。
如因天氣等原因不宜組織活動，活動將延期進行，工會將另行通知。
校工會
20xx年10月20日
戶外活動方案 篇6
活動計劃：
根據(jù)幼兒托班學(xué)段學(xué)生的年齡、心理特點，運用小沙包盡可能多的創(chuàng)設(shè)各種活動方式，在游戲的教學(xué)中注重對幼兒素質(zhì)的全面提高，讓幼兒在變換練習(xí)的形式中感受沙包玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性，讓幼兒在全面發(fā)展的同時感受到不同沙包玩法所能帶給他們的快樂。
活動目標：
1、沙包能鍛煉孩子們的小肌肉，能訓(xùn)練手眼的協(xié)調(diào)以及培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力，提高學(xué)生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。
2、學(xué)習(xí)沙包的玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性。
3、發(fā)展幼兒手臂、腿部力量和動作的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)幼兒的競技意識。
活動準備：
每幼兒一個沙包，課前布置好活動場地。
小沙包的玩法：
1、拋沙包：看誰拋得高
和寶寶一起，把沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。為增加寶寶對游戲的興趣，可選擇一定的目標。如在一棵樹下，可激勵寶寶：“使勁向上拋！看寶寶能不能砸到樹葉？”還可以和寶寶面對面站立，進行互拋互接的游戲，在一拋一接的過程中就鍛煉了寶寶的手臂力量和動作的協(xié)調(diào)性。
2、頂沙包：鍛煉平衡能力
把沙包放在頭頂上，讓寶寶保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，這可鍛煉寶寶的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使寶寶的平衡能力得到鍛煉和提高。
3、踢沙包：鍛煉腿部力量
把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉寶寶的.腿部力量。如果寶寶動作發(fā)展足夠協(xié)調(diào)，還可以鼓勵寶寶連續(xù)踢沙包，各自和寶寶計數(shù)，看誰踢得多，在發(fā)展腿部力量的同時，還可以鍛煉數(shù)數(shù)呢。
4、夾包跳：練習(xí)雙腳跳
把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續(xù)向前跳�？梢詮耐黄鹋芫�開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發(fā)展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養(yǎng)。
5、運沙包：練習(xí)爬的動作
選擇干凈的地面，讓寶寶趴在地上，把沙包放在寶寶背上，讓寶寶馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的游戲，定能提高寶寶參與游戲的積極性。
6、抓沙包：鍛煉手臂靈活性
寶寶把沙包放在手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反復(fù)進行。可以和寶寶比賽，看誰抓包的次數(shù)多。寶寶在抓包的過程中鍛煉了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。
7、看誰投得遠
學(xué)生分成兩橫排，相隔6米左右對投，反復(fù)進行練習(xí)，看誰投得遠。
8、沙包投準
把沙包投入箱子里，按照練習(xí)需求距離箱子不同距離，往里投沙包，投得多者為勝。
戶外活動方案 篇7
活動名稱：呼啦圈
活動目標：鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)能力、與同伴之間的協(xié)作能力
活動過程：
第一階段
認識呼啦圈，知道呼啦圈要緊貼身子轉(zhuǎn)
學(xué)會用腰轉(zhuǎn)呼啦圈
第二階段
在用腰轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)上邊走邊轉(zhuǎn)，提高孩子的身體協(xié)調(diào)能力。
兩人合作，滾動呼拉圈
第三階段
用手、腰、膝轉(zhuǎn)呼啦圈，再用手轉(zhuǎn)時，可邊走邊轉(zhuǎn)
第四階段
在腰上用兩根呼啦圈轉(zhuǎn)，自己可以邊轉(zhuǎn)邊分為腰上一個圈，膝上一個圈一手拿呼啦圈，一個在腰上轉(zhuǎn)，一個在手上轉(zhuǎn)
常規(guī)玩法：用腰轉(zhuǎn)、腿轉(zhuǎn)、手轉(zhuǎn)呼啦圈
創(chuàng)新玩法：
1、在腰上邊走邊轉(zhuǎn)
2、用手、腰同轉(zhuǎn)
3、轉(zhuǎn)兩根呼啦圈，自己分為腰上一根，腿上一根，同轉(zhuǎn)。
4、用呼啦圈擺房子，跳房子
活動名稱：玩輪胎
活動目標：增強幼兒體制，鍛煉幼兒的'身體協(xié)調(diào)能力和同伴間的合作能力
活動過程：
第一階段
學(xué)會滾動輪胎，向前向左、向右滾動輪胎，兩人合作共滾一輪胎
第二階段
學(xué)會直線滾動輪胎，在東涌路沿白色跑道線向前滾動輪胎
第三階段
教師在前領(lǐng)路，孩子按教師步伐S線滾動
常規(guī)玩法：滾動輪胎向前邊滾動邊跑
創(chuàng)新玩法：
1、滾動輪胎走線
2滾動輪胎跨障礙
輪胎擺房子，跳房子
輪胎搭積木
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