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護(hù)膚小常識(shí)讓皮膚越變?cè)胶?/p>
1. 早晚一杯白開(kāi)水
水是身體的必需品，想要美容護(hù)膚的女性至少要做到早晚各一杯白開(kāi)水，早上的那一杯是用來(lái)清潔腸道的，而晚上的一杯水是保證血液不會(huì)因缺水而粘稠，從而導(dǎo)致色素沉積，衰老到來(lái)，
每天吃一個(gè)西紅柿對(duì)于美容護(hù)膚也是很有效果的，因?yàn)槲骷t柿中含有維生素C ，它是一種美白效果強(qiáng)勁的成分，每天一個(gè)西紅柿能夠保證維生素C的攝入，皮膚自然更加白皙透亮，
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5. 每天喝點(diǎn)茶
如果胃沒(méi)有毛病的話，建議大家可以每天喝茶，因?yàn)椴杈哂袦p肥瘦身的功效，還能有效清理腸道，令體內(nèi)的毒素順利排出，皮膚就能保持更加健康完美的狀態(tài)了，這些美容護(hù)膚小竅門(mén)你學(xué)會(huì)了嗎!
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