心理危機干預(yù)心得
我們從一些事情上得到感悟后，馬上將其記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會呢？以下是小編整理的心理危機干預(yù)心得，歡迎大家分享。
心理危機干預(yù)心得1
從事教育事業(yè)十幾年，遇到過很多需要幫助的孩子，接觸心理學(xué)之前，實在是無能為力。自從學(xué)了心理學(xué)，我試著用自己淺薄的知識幫助一些孩子，讓我有了小小的成就感。也更加堅定了繼續(xù)學(xué)習(xí)，從而幫助更多孩子的決心。
生命誠可貴，作為一名心理咨詢師，我們盡自己最大努力的能力幫助孩子們消除自殺的念頭，減輕他們精神上的痛苦
1、首先要消除和自殺有關(guān)的因素，尋找它的導(dǎo)火索，的做出一些緩解和應(yīng)對措施；
2，了解他自殺的情況，和求助者交流，讓求助者內(nèi)心的'一些自殺的想法沖動宣泄出來；
3，對自殺者進行必要的心理疏導(dǎo)，給予勸解安慰支持宣泄，在他悲觀的時候讓他情緒得到有效的解脫。
在這一過程中，我們除了需要積極關(guān)注，傾聽，正向溝通，還需要共情，感情鏈接，重要的是做出正確的判斷，綜合評估后指定緊急干預(yù)措施。同時，我們自己也需要緩解壓力。
希望通過以后的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，和各位優(yōu)秀的咨詢師共同努力，幫助到更多的孩子，幫他們從人生的灰暗中走出來，讓他們體會到生活的美好。
心理危機干預(yù)心得2
首先，通過學(xué)習(xí)，我了解了心理危機這個概念是十分寬泛的：只要是心理的平衡與穩(wěn)定被打破，使思維或行為有了紊亂就可稱作心理危機了。在處理危機大多數(shù)人都能恰當?shù)膽?yīng)付，若不能恰當?shù)膽?yīng)對則會產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。
由此不由聯(lián)系到自身的經(jīng)歷與生活，小危機其實是不斷的，穩(wěn)定的心理與生活常常會遭遇些事情被打亂，雖然是小事，比如孩子的學(xué)業(yè)問題、夫妻的意見問題、工作的變化問題等，當這些事情突然出現(xiàn)，自己的心理的波動總是有的�？梢哉f是平衡被打破了，不過正如老師所說，這些都“是在非正常情況下人的正常反應(yīng)”，而且人生就是這樣一個平衡、破壞、再平衡的過程，如此去想事件與自己的心理變化的時候，就會知道這是種必然，也就會更寬容地接納、理解自己與別人的心理與行為反應(yīng)了。
其次，心理危機不都是負作用，有時正是它們的出現(xiàn)讓人不斷地調(diào)整自己，讓人成長、成熟。而且還可能在某些極度的負面情緒后會出現(xiàn)“燦爛的拐點”，情緒在某一刻就會豁然開朗起來，比如震后人的心理，在悲痛被宣泄后，人們可能對人生與生活有了新的思考，會更積極地面對未來的日子。所以不要懼怕平衡的打破。
最后，是了解了一些如何面對那些遇到心理危機的人們的方式方法，老師講了很多，把自己記得的總結(jié)歸納一下：
一是對于不同年齡階段學(xué)生的心理安慰需求是不同的，低年級的學(xué)生應(yīng)該用軀體語言等建立其安全感，而高年級的學(xué)生則可以心理指導(dǎo)，使其自我應(yīng)對了。當然前提是要認同他們的感受，及時給予支持與安全感。還有，要允許他們有一兩周的心理適應(yīng)期，給他們心理緩沖的時間與情緒發(fā)泄的出口。
二是要盡量減少自己和孩子面對一些慘烈的場面，所謂不該聽的，不該看的都要避免，因為這些東西會使人印象深刻，使人大腦在“閃回”時不斷干擾心理，讓人噩夢。
三是在危機后改變孩子受刺激的環(huán)境，如殺傷案后校園設(shè)施要變動，免得“觸景生情”。
四是，作為教育工作者，要重視心理危機的.出現(xiàn)，重視心理問題，要讓人的負面情緒找到一個宣泄的出口，要給予專業(yè)的心理干預(yù)與指導(dǎo)，使人正確地應(yīng)對危機。否則，這些心理危機的受害者有一天可能以一種極端的方式把傷害帶給社會與他人。
五是，心理危機和人對事件的認知與評價有關(guān)，同樣的事情有的人可能會產(chǎn)生心理危機，有的人卻無動于衷的。所以如何指導(dǎo)轉(zhuǎn)變認知是解決危機的一個關(guān)鍵。
總的來說應(yīng)該知道，無論什么樣的事情，如果放在漫漫人生里，都是微小的一瞬，如果能這樣想許多事情都可以看開了。當然，如果處理不當，危機沒有正確應(yīng)對，也可能會影響人的一生。
心理危機干預(yù)心得3
4月18至19日兩天時間，我有幸參加了在臺州學(xué)院臨海校區(qū)舉辦的北京大學(xué)徐凱文博士的大學(xué)生心理危機干預(yù)專題培訓(xùn)，收獲很大。為了便于大家學(xué)習(xí)，我按章節(jié)進行了詳細梳理。
第一講：xx后大學(xué)生腫么了？
首先，徐博士從原北大校長周其鳳、北大黨委書記朱善璐、富士康老總郭臺銘、IBM的困惑談起，揭露xx后大學(xué)生越來越讓人難以理解，給我們高校教育工作者提出了新的挑戰(zhàn)。接著，他就北大入學(xué)大一新生的自殺率逐年增高這一事實進行了闡釋，他認為，大一新生多為帶病入學(xué)，是當前變態(tài)的高考教育體制所帶來的結(jié)果。然后，徐博士將復(fù)旦大學(xué)投毒事件和北京大學(xué)學(xué)生用刀傷人事件的媒體報道進行了比較，讓我認識到在報道危機事件時，要做到以下幾點：
1、利用官方網(wǎng)絡(luò)平臺第一時間發(fā)布信息，并持續(xù)提供最新消息，這樣做能夠有效阻止謠言四起。
2、對（自殺）危機事件的信息報道不宜過于詳細，尤其是不能包含細節(jié)，避免有人效仿。因為諸多事實表明，媒體報道的（自殺）細節(jié)越多，（自殺）模仿行為就會越多。
3、發(fā)布的信息要客觀真實。
4、發(fā)布信息時不要將焦點關(guān)注在事件的起因上，而應(yīng)該將焦點放在對受害者的人文關(guān)懷上。
緊接著，徐博士又從為洗刷“死亡之橋”而改造后的韓國麻浦大橋高自殺事件講起，向我們闡明了自殺的著名效應(yīng)、模仿效應(yīng)和呼救效應(yīng)，同時也告訴我們：自殺是可以預(yù)防的。
然后，徐博士緊密結(jié)合自己的調(diào)研和所干預(yù)的個案，向我們闡述了中國人精神疾病的發(fā)病率逐年增高，尤其是抑郁癥和神經(jīng)癥；自殺的影響因素有很多，有經(jīng)濟因素、政治因素和文化因素；自殺在理論上是可以預(yù)防的，從中國大學(xué)生的自殺率顯著低于美國大學(xué)生的自殺率這一事實發(fā)現(xiàn)，在高校教育管理方面存在顯著差異。中國高校大學(xué)生的自殺率之所以低于其他國家和中國其他群體，是因為有一支強大的輔導(dǎo)員隊伍。據(jù)北京大學(xué)統(tǒng)計，危機事件的反饋有73%來自院系，自己求助的僅有18%。由此可知，院系輔導(dǎo)員的作用甚為關(guān)鍵，做好危機干預(yù)的第一步是要學(xué)會識別心理危機事件，并做好信息上報至關(guān)重要。
最后，徐博士對當代大學(xué)生的心理健康問題主要特點進行概括：
1、心理問題越來越多和嚴重，主要體現(xiàn)在極端個案；心理危機問題越來越多，心理健康問題主要以神經(jīng)癥為主要問題類型，越來越多呈現(xiàn)出人格障礙問題為主要問題類型和工作難點。
2、學(xué)生心理健康問題不僅僅是心理咨詢或治療問題，而與社會文化因素密切相關(guān)。社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，家庭結(jié)構(gòu)的不穩(wěn)定，早期創(chuàng)傷和寄養(yǎng)經(jīng)歷，應(yīng)試教育體制等成為心理問題的越來越重要的根源。
3、理想、信仰、價值觀、生命價值與意義、學(xué)習(xí)價值與意義等成為影響大學(xué)生心理健康的主要因素。
第二講：理解危機中的人
在徐博士的精心安排下，我們中午利用休息時間觀看了電影《少女初體驗》，直觀地了解到抑郁癥病人自殘、自殺的原因。在下午的課程中，徐博士緊密結(jié)合電影情節(jié)和多個案例講起，讓我很形象深刻地認識到：
1、失戀只是自殺的誘因，其核心原因來自家庭。
2、對于人格障礙患者，很重要的是重新獲得關(guān)心與界限。
3、有兒童期虐待和家庭功能失調(diào)等人屬于高危人群。經(jīng)過創(chuàng)傷后，當事人一般會有壓力減少行為：自毀行為，無節(jié)制地狂歡、發(fā)泄，過度地和不適應(yīng)地性行為等。
4、在處理群體性的PTSD時，一定要團隊工作，做到彼此相互支持、及時督導(dǎo)，否則很快就會崩潰，出現(xiàn)替代創(chuàng)傷。
第三講：心理危機的行動干預(yù)
首先，徐博士提出心理危機干預(yù)的樹理論。他指出，樹理論對于心理危機的評估與治療是非常有效的。樹理論對自殺風(fēng)險個案評估的有效性高達xx、1%，遠高于MMPI的有效性（26、2%）。他把一個人看做一棵大樹，樹根是指家庭與依戀關(guān)系，樹干是指社會支持和信仰、價值觀，樹葉是指成就感、自我實現(xiàn)，陽光雨露是指社會環(huán)境。
接著，徐博士利用10道測驗題目指出了我們對自殺的認識誤區(qū)。我認識到了：
1、自殺身亡的人中有25%—50%的人曾有過嘗試自殺。因此，在工作中，我們一定要掌握曾有自殺嘗試的學(xué)生信息，并給予高度關(guān)注。
2、心理健康與性格外向、內(nèi)向無關(guān)，性格奔放活躍的人也可能出現(xiàn)問題；性格外向的也會有抑郁，是常被我們忽視的微笑抑郁或陰性抑郁。
3、談?wù)撟詺⒌娜瞬粫詺�，這是錯誤的。談?wù)摶蜿P(guān)注自殺可能是一個呼救的信號，我們應(yīng)該科學(xué)決斷，不能自欺欺人。
4、考試、失戀不是心理危機的根本因素，社會支持系統(tǒng)缺失才是根源。
5、有自殺傾向的人恢復(fù)正常時，危險并沒有結(jié)束，心理危機者往往經(jīng)歷一個“掙扎—呼救—平靜”的過程，平靜期往往是最危險期。因此，對于剛康復(fù)出院的病人，我們還需要進一步關(guān)注和干預(yù)。
6、心理干預(yù)是干預(yù)者不能回避自殺等敏感問題，需要用坦誠和專業(yè)與被干預(yù)者建立信任關(guān)系。與有自殺傾向的人談?wù)撟詺⒉⒉粫l(fā)他下決心自殺。
7、如果一個人已經(jīng)下定決心要自殺，他人則通常無法控制。這種認識錯誤的，因為沒有誰真的想死，自殺成功的人多是因為身邊沒有人制止，或者沒有人可以求助。在我國，人沒有自殺權(quán)，阻止他人自殺不屬于侵權(quán)行為。
下午，徐博士從“如何拯救危機干預(yù)67小時”個案出發(fā)，對咨詢師的評估記錄和干預(yù)過程進行點評，指出了該咨詢師的諸多不當之處，同時也讓我們更深刻地認識到了不同情況下的危機個案處理辦法。具體如下：
1、危機干預(yù)的首要原則是保障安全。不管危機個案在哪里，我們最重要的是要確保當事人的生命安全，打探當事人的`地點、通知他的緊急聯(lián)系人，確保他的身邊有人，暫時打消自殺念頭。
2、做好自殺風(fēng)險評估是心理危機干預(yù)的第一步。家族有精神病史、身體久治不愈無比疼痛、人際關(guān)系問題、被拋棄或被拒絕、喪失、工作和經(jīng)濟狀況差，使用網(wǎng)絡(luò)等媒介發(fā)表自殺相關(guān)文章、詩句、說說、日記、藝術(shù)作品等發(fā)布自殺信息時，我們應(yīng)該提高警惕，做好監(jiān)視。
3、自殺風(fēng)險的警示主要有4個：
1）自殺計劃的特性，越詳細越危險；
2）自殺方式的殺傷力，越危險，自殺風(fēng)險越高；
3）選用未完成計劃的方法的可行性（幫助當事人尋找替代自殺的方法）；
4）在計劃中幫助個案的可能性（家人和朋友都是可以利用得資源，身邊有人可以避免當事人自殺）。
4、徐博士分享《自殺自傷評估表》，根據(jù)評分進行判別其自殺風(fēng)險高低。如果是0—2分，則可以讓當事人回家，需要進一步觀察隨訪；3—4分，則需要報告院系領(lǐng)導(dǎo)、院系輔導(dǎo)員，密切觀察隨訪，24小時監(jiān)護，24小時候再做評估，可聯(lián)系家長；5—6分，報告院系領(lǐng)導(dǎo)，院系輔導(dǎo)員，做好密切觀察隨訪，通知父母，送精神科門診或精神科會診，24小時監(jiān)護，強烈建議住院治療；7—10分，通知父母，立即住院。
5、康復(fù)后的個體回到生活環(huán)境后一定要解決“社會支持”問題，解決問題遠不如建立關(guān)系重要。
6、心理干預(yù)必須要團隊協(xié)作。在干預(yù)團隊中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)充當“司令員”角色，心理咨詢師及督導(dǎo)擔任“參謀長”角色，學(xué)生工作者擔任“主戰(zhàn)部隊”角色，精神科醫(yī)生及醫(yī)院擔任“攻堅部隊”角色，學(xué)校保衛(wèi)部門擔任“輔助戰(zhàn)斗部隊”角色。
7、發(fā)現(xiàn)自殺危機事件時，院系必須做兩件事：通知父母前來、對當事人給予24小時監(jiān)護。
8、通知父母，父母均不能或不愿意前來時，我們務(wù)必要求家長授權(quán)監(jiān)護人，辦理住院手續(xù)，一定可以保證當事人的生命安全。聯(lián)系家長時，我們要向家長如實反饋學(xué)生情況；不讓家長告知學(xué)生要到學(xué)校事宜，不要提及學(xué)校發(fā)生的事情；向家長保證，在家長到校之前，我們會安排24小時監(jiān)護保證當事人安全。
9、家長不同意授權(quán)，也不前往學(xué)校時，可要求家長發(fā)個《免責聲明》，并注意全程錄音。如若家長也不同意發(fā)免責聲明時，我們可告知家長精神衛(wèi)生法第二十八條內(nèi)容，告知家長我們可聯(lián)系當?shù)毓矙C關(guān)交由公安機關(guān)處理。
10、 24小時監(jiān)護是指分分秒秒都在視野范圍中。安排監(jiān)護房間時，盡量選擇一樓房間，房間內(nèi)無煤氣，無刀具等銳器；陪護人盡量選擇有責任心的并且與當事人關(guān)系要好的人來做；陪護人分分秒秒看護，不讓當事人離開視線，重點看管好門、窗位置。
最后，徐博士總結(jié)心理危機干預(yù)要做到九點：
1、付出任何努力讓個案放棄他所選的方法；
2、減壓，評估導(dǎo)致自殺想法的應(yīng)激源，設(shè)法處理；
3、要打破保密原則，而且要通知其家人或朋友（妥善保管相關(guān)材料，如遺書等）；
4、不管年齡多大，都要建立一條[生命線]（電話保持暢通）；
5、和個案訂不傷害協(xié)議；
6、立即處理；
7、盡快約定下次訪談時間；
8、制定行動計劃；
9、隨時可用電話聯(lián)絡(luò)到
本次培訓(xùn)是我感覺收獲最大、指導(dǎo)性最強、專業(yè)性最強的心理健康教育培訓(xùn)。兩天的培訓(xùn)告訴了我下一步應(yīng)該如何更有效地篩查出高危群體，如何建立危機干預(yù)機制以預(yù)防和應(yīng)對危機事件的發(fā)生。這是一次非常專業(yè)的培訓(xùn)，我相信這對我以后的學(xué)生工作會有很大幫助，非常感謝臺州學(xué)院提供的培訓(xùn)機會，也希望我們學(xué)校多提供一些諸如此類的高質(zhì)量的培訓(xùn)。
心理危機干預(yù)心得4
4月24日~26日，很榮幸參加了“20xx年浙江省中小學(xué)心理危機干預(yù)培訓(xùn)。
這次培訓(xùn)的內(nèi)容很豐富，講座從理論到實踐，從理念到實際操作步驟和方法，從個案到親身體驗，教師豐富的經(jīng)驗，靈活的教學(xué)方法，活躍的課堂氛圍，步步深入的情感熏陶，無不深深吸引著我。激情的口號、積極的心態(tài)、有趣的游戲、巧妙的活動，這些培訓(xùn)內(nèi)容不僅讓我開拓了眼界，還為我們這些心理健康教育門外漢指出了實際操作的方向及方法�，F(xiàn)代的孩子們的心理健康問題已引起學(xué)校家庭的重視，作為教師，應(yīng)該要做學(xué)生心理健康的導(dǎo)師。我們教育的目的是什么？是教會學(xué)生如何做人！不懂做人的道理，學(xué)知識又有何用？心理健康教育活動課旨在促進學(xué)生心理健康的發(fā)展，改善學(xué)生的心理素質(zhì)，因此，在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點，以學(xué)生的活動為主體，以靈活多變的形式、豐富實際的內(nèi)容去吸引學(xué)生，提高學(xué)生自助和互助的能力。使學(xué)生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進成長。讓我們的孩子不僅擁有健康的身體，更加擁有一顆健康、愉快的心靈。
培訓(xùn)及實踐后更加體會到：
一、教師自己必須是心理健康的人通過教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的'人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。一個盡職的教師需要休息和放松，開拓的視野、平和的心態(tài)對維護心理健康有重要的意義，積極的情緒能更好的促進教育工作。
二、心理健康教育滲透于日�；顒又�
游戲是校園的基本活動，是小學(xué)生身心發(fā)展的搖籃，是開啟心靈的鑰匙。小學(xué)生日�；顒又刑N藏著許多心理健康教育的內(nèi)容。在教學(xué)活動中，我們把心理健康教育的目標和內(nèi)容融入其中，制定出切實可行的周教育目標和教學(xué)計劃。
三、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)教書育人是我們的天職，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。團體輔導(dǎo)活動，不僅能讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。學(xué)后時常勉勵自己要重視自己的心理，正視自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，保持開闊的心境，用積極的心態(tài)對待每一件事！以上，體會可能膚淺，學(xué)習(xí)還不夠深刻，用以后的實踐慢慢體會吧。
心理危機干預(yù)心得5
通過應(yīng)用心理學(xué)課關(guān)于心理危機干預(yù)這一小節(jié)課程的學(xué)習(xí)，使我對于心理危機與心理危機干預(yù)的定義有了初步認識，同時對于心理危機干預(yù)的實施原則與具體運用有潛在的了解，最后通過心理危機干預(yù)在汶川地震以及臺風(fēng)受災(zāi)區(qū)災(zāi)后重建中的重要意義。
首先要知道什么是心理危機及心理危機干預(yù)，心理危機是指由于突然遭受嚴重災(zāi)難、重大生活事件或精神壓力，使生活狀況發(fā)生明顯的變化，尤其是出現(xiàn)了用現(xiàn)有的生活條件和經(jīng)驗難以克服的困難，以致使當事人陷于痛苦、不安狀態(tài)，常伴有絕望、麻木不仁、焦慮，以及植物神經(jīng)癥狀和行為障礙。心理危機干預(yù)是指針對處于心理危機狀態(tài)的個人及時給予適當?shù)男睦碓怪M快擺脫困難。
那發(fā)現(xiàn)有人存在心理危機時，當我們要對其實施心理危機干預(yù)時，必須要掌握一定的原則，使干預(yù)達到最佳效果。其基本原則包括：
�。�1）迅速確定要干預(yù)的問題，強調(diào)以目前的問題為主，并立即采取相應(yīng)措施；
�。�2）必須有其家人或朋友參加危機干預(yù)；
�。�3）鼓勵自信，不要讓當事者產(chǎn)生依賴心；
�。�4）把心理危機作為心理問題處理，而不要作為疾病進行處理。
了解完關(guān)于心理危機干預(yù)的基礎(chǔ)知識，那么在哪些情況下人們會產(chǎn)生心理危機呢？經(jīng)過老師的歸納講解，主要包括這么幾個原因，分別是：急性殘廢或急性嚴重疾��；戀愛關(guān)系破裂；突然失去親人或朋友；重大財產(chǎn)損失；重要考試及晉升失��；遭受嚴重自然災(zāi)害等。在實際中，這些造成心理危機的原因可能并不是單獨起作用，更多的情況是同時對人們心理造成危機。例如自然災(zāi)害可能造成親人或朋友的離世及自身嚴重疾病和重度殘疾，那么這些原因都可能集中在一起造成心理危機的產(chǎn)生。在實際生活中，可能一件不幸的事并不能造成人們心理危機的產(chǎn)生，但當不幸的事接踵而至?xí)r，戀愛的失敗，事業(yè)的不順再加上親人的離世等一系列的原因堆積而成所產(chǎn)生的心理危機比單獨某個原因造成的可能更棘手更難以處理。我們必須盡早地找出其心理危機產(chǎn)生的原因，這樣才能在盡快的時間內(nèi)實施心理危機干預(yù)，防止其發(fā)生過激行為。
那對于心理危機的干預(yù)，專業(yè)心理咨詢者及工作人員有關(guān)于危機干預(yù)的六步走策略。
1、確定問題：即從求助者的角度，確定和理解求助者本人所認識的問題，為了幫助確定危機問題，推薦在干預(yù)開始時，使用核心傾聽技術(shù)：同情、理解、真誠、接納以及尊重；
2、保證求助者安全：在危機干預(yù)過程中．危機干預(yù)工作者應(yīng)將保證求助者安全作為首要目標；
3、給予支持：強調(diào)與求助者溝通與交流，使求助者知道工作人員是能夠給予其關(guān)心幫助的人；
4、提出并驗證可變通的應(yīng)對方式：這一步側(cè)重于求助者與工作人員常會忽略的一面——有許多適當?shù)姆椒ɑ蛲緩娇晒┣笾哌x擇；
5、制定計劃；
6、得到承諾。
心理危機在前些年并不為人所重視，人們普遍對于心理方面的問題不夠了解，幾乎忽視這一方面的問題，所以當心理產(chǎn)生危機，并且危機達到一定程度時，人們便手足無措，不知道該如何解決。隨著社會壓力的加大，人們或多或少存在心理問題，但社會各界對這個問題不夠重視。心理危機干預(yù)受到社會重視緣于汶川地震中，心理危機干預(yù)對于災(zāi)后的災(zāi)民心理信心重建，災(zāi)民心理問題的解決提供巨大幫助，從而令社會各界開始關(guān)注人們的心理問題，關(guān)注心理危機干預(yù)的重要性。自從08汶川地震之后，心理危機干預(yù)得到廣泛重視，其作用也日益突顯，對于各種自然災(zāi)害后的受災(zāi)群眾的信心恢復(fù)，心理危機的解決提供幫助。除了汶川地震外，玉樹地震、雅安地震等重大自然災(zāi)害后的災(zāi)后重建中，都會有心理危機干預(yù)人員的身影，為受災(zāi)地區(qū)的學(xué)生、婦女兒童以及老人提供心理危機干預(yù)幫助，幫助受災(zāi)民眾迅速恢復(fù)信心，使災(zāi)民免于心理危機的困擾，積極投入災(zāi)后重建的工作。當然除了近幾年發(fā)生的重大地震災(zāi)害外，各個地區(qū)或多或少會存在其他類型的自然災(zāi)害，這些災(zāi)害可能沒有引起巨大的財產(chǎn)損失，因而人們并沒有對其產(chǎn)生足夠的重視，事實上這些自然災(zāi)害對于弱勢群體也會產(chǎn)生心理上的問題。例如，在浙江沿海地區(qū)的臺風(fēng)災(zāi)害，人們對其的認識還局限于造成的財產(chǎn)損失，而對其所能造成心理層面上的問題還是沒有引起足夠重視。在案例中，浙江沿海地區(qū)某個小女孩因為臺風(fēng)災(zāi)害失去親人而產(chǎn)生心理問題，因而影響到正常的`生活，而家長老師卻對其束手無策，最后通過心理危機干預(yù)人員的介入，經(jīng)過干預(yù)方法的使用，找到了女孩心理危機產(chǎn)生的原因，從而根據(jù)原因采取一系列方法，對于小女孩實施危機干預(yù)，幫助其擺脫心理問題的困擾。這也是心理危機干預(yù)又一次運用于災(zāi)后重建中發(fā)揮作用的例子。當然危機干預(yù)不只是運用于自然災(zāi)害的重建，當代社會中各式各樣的壓力對于人們所造成的心理問題，心理危機干預(yù)也具有運用的價值。
心理問題的產(chǎn)生具有各式各樣的原因，心理問題產(chǎn)生的危害并沒有受到應(yīng)有的重視，所以當心理危機產(chǎn)生時普遍沒有應(yīng)對之策。這需要我們都要學(xué)習(xí)心理危機及危機干預(yù)相關(guān)的知識，對于心理問題產(chǎn)生應(yīng)有的重視，切不可忽視之。心理危機干預(yù)對于災(zāi)后心理危機的消除具有作用，對于一般心理問題也具有幫助。因而學(xué)習(xí)心理危機干預(yù)，可以有助于我們處理突發(fā)的心理問題，解決心理危機所造成的危害。
心理危機干預(yù)心得6
本次學(xué)習(xí)的收獲：
1、通過這次在四川省第四人民醫(yī)院學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)了一些常用的心理危機干預(yù)理論及技術(shù)，學(xué)到了更為詳實的干預(yù)知識與技巧，增強了對危機干預(yù)的計劃籌備，對日后工作實務(wù)特別是個案工作有較大幫助。
2、初步了解了心理危機干預(yù)理論、評估和篩選技術(shù)，學(xué)習(xí)了簡單的干預(yù)技術(shù)，了解了“簡快重建法”、危機干預(yù)方案的制定。
3、今天學(xué)習(xí)過程中，了解了心理危機的特征、影響以及如何介入、處理技巧等，收獲最大在于對應(yīng)急事件發(fā)生后和心理創(chuàng)傷者使用保險箱技術(shù)，心理危機干預(yù)的目的到底是什么等。
4、第一次系統(tǒng)的接受這樣的學(xué)習(xí)，很有收獲，同時也知道了一些具體的方法技巧，讓我非常深刻地理解了這些理論方法，總之，這樣的培訓(xùn)系統(tǒng)，完整，很好。
我認為在講座中這些方面做得比較好？
1、講座方式比較合理，并貫穿有模擬練習(xí)，增強了講座效果，實操和小組討論能讓學(xué)員得到鍛煉
2、理論與實務(wù)相結(jié)合，新知識的訊息，如簡快重建法，講課與互動良好結(jié)合，小組演練，探索討論，現(xiàn)場氣氛調(diào)動比較好
3、完整、系統(tǒng)、清晰、有條理，互動，注重重點，有具體技巧練習(xí)，切身感受印象深刻，提問，現(xiàn)場熱烈，也能得到滿意的.回答，很信服。
4、時間安排較合理，開講者平易近人、語言風(fēng)趣，能很好的解釋社工所提出的問題，與社工的互動較多，能夠很好的根據(jù)社工知識結(jié)構(gòu)來講解。
5、對演練過后社工過的疑惑給予及時的解答和互動，很好的調(diào)動了社工參與的積極性
最后，誠摯的感謝部門同事和領(lǐng)導(dǎo)在工作中對我的幫助和關(guān)心，非常感謝醫(yī)院和科室領(lǐng)導(dǎo)給了我這樣的機會，我將會在以后的工作中更加努力、不斷提升自身專業(yè)能力，踏踏實實工作，為醫(yī)院的明天做出自己更大的貢獻。
心理危機干預(yù)心得7
在當前社會高速發(fā)展的大環(huán)境下，快節(jié)奏、競爭激烈是常態(tài)化生活模式。高校大學(xué)生作為社會生活中活躍而又敏感的一個群體，受學(xué)業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟等壓力的影響，心理健康問題凸顯。大學(xué)生的心理健康水平日趨下降，高校心理危機事件頻發(fā)。由此引發(fā)的學(xué)生自傷事件、傷人事件及后期干預(yù)工作，對學(xué)生、家庭、高校和社會帶來不小的負面影響和壓力，引起了廣泛的關(guān)注。
輔導(dǎo)員作為大學(xué)生思想政治教育的骨干力量，高校學(xué)生工作的主要承擔者，學(xué)生最親密的朋友，國家、社會、學(xué)校與學(xué)生的直接聯(lián)系人，在大學(xué)生心理健康教育和心理危機干預(yù)中扮演著重要角色。輔導(dǎo)員在心理危機預(yù)防工作具有得天獨厚的優(yōu)越條件。第一，輔導(dǎo)員更貼近學(xué)生的生活。他們是大學(xué)生最親密的朋友，幫助學(xué)生直面學(xué)業(yè)、生活、心理中的種種問題，并給予指導(dǎo)和幫助，陪伴學(xué)生的整個大學(xué)生活。與心理咨詢專家相比，雖然輔導(dǎo)員的理論知識不足，但他們更貼近學(xué)生。一般說來，學(xué)生愿意與輔導(dǎo)員接觸，愿意接受輔導(dǎo)員的意見，輔導(dǎo)員可以發(fā)揮心理工作的主動性。輔導(dǎo)員對學(xué)生的思想狀況也相對了解，能及時把握學(xué)生的思想和心理動態(tài)，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題。第二，輔導(dǎo)員可以提供有針對性的指導(dǎo)。輔導(dǎo)員通常熟悉其所在院系的專業(yè)背景與學(xué)術(shù)氛圍，可以在考慮到學(xué)生心理共性的基礎(chǔ)上，根據(jù)不同年級、不同專業(yè)的具體情況，選擇獨特的心理輔導(dǎo)內(nèi)容和方法，貼近學(xué)生實際需要，使工作更具針對性。
結(jié)合本次培訓(xùn)專家老師們的講解以及輔導(dǎo)員實際工作經(jīng)驗，我認為輔導(dǎo)員在心理危機預(yù)防干預(yù)方面可以從以下幾點開展工作：
1、將危機預(yù)防理念滲透到日常教育中
危機預(yù)防離不開日常的宣傳和教育。輔導(dǎo)員可以利用班級群、班會及新媒體等陣地加強心理健康、危機預(yù)防知識的宣傳，向?qū)W生宣講心理健康對個人成長成才的重要意義，成長過程中可能遇到的困難以及如何求助等。提倡同學(xué)之間、班級成員內(nèi)部互相關(guān)心、團結(jié)友愛，創(chuàng)建一個理解、寬松、信任的集體環(huán)境，形成強大的班級凝聚力，營造良好校園集體心理氛圍。
2.增加與學(xué)生的溝通，不定期開展學(xué)生訪談
作為輔導(dǎo)員，本著“以學(xué)生為本”的服務(wù)理念，將思想政治教育和心理輔導(dǎo)相結(jié)合，不定期開展學(xué)生訪談，為學(xué)生提供一對一溝通的機會。在學(xué)生不太主動的情況下，可以通過走訪宿舍、任課教師、舍友等多方面了解學(xué)生的狀況。在與學(xué)生溝通的過程中善于運用心理輔導(dǎo)的'技術(shù)。在面對學(xué)生的成長問題如人際關(guān)系、學(xué)業(yè)指導(dǎo)、感情問題等時真誠地與學(xué)生共同探討，陪伴他們?nèi)ッ鎸栴}。通過接納與傾聽，真誠地去了解學(xué)生的想法，使他們能夠更自由地自我探索，從而獲得對自己最有價值的收益。
3.發(fā)揮學(xué)生骨干作用，加強朋輩輔導(dǎo)的力量
學(xué)生黨員、學(xué)生會、班干部、宿舍長是學(xué)生中的骨干，他們既是各項活動的組織者和帶頭人，又是輔導(dǎo)員聯(lián)系學(xué)生的紐帶。他們生活在學(xué)生中，有一定的威信，對其他同學(xué)有較強的影響力和號召力。在日常工作中，輔導(dǎo)員要注重對學(xué)生骨干助人能力的培訓(xùn)，給他們明確職責，充分發(fā)揮學(xué)生骨干的作用，與同學(xué)溝通，主動關(guān)心同學(xué)，為同學(xué)們服務(wù)。學(xué)生骨干還應(yīng)起到橋梁溝通作用，能夠及時將一些較為復(fù)雜的心理問題反映給老師，協(xié)助專業(yè)老師對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)。
4.識別、關(guān)注重點對象，重視新生普查和危機排查
大學(xué)新生入學(xué)后，輔導(dǎo)員可借助學(xué)校心理咨詢中心對全體新生的心理素質(zhì)普查，對學(xué)生的人格特征、在學(xué)習(xí)和生活適應(yīng)過程中所出現(xiàn)的心理障礙和癥狀有一個全面的了解，重點關(guān)注可能出現(xiàn)心理危機的學(xué)生，幫助做好危機的預(yù)防與轉(zhuǎn)化工作。
同時輔導(dǎo)員需每學(xué)期開展危機排查，對在校期間有感情問題、家庭重大變故、就業(yè)障礙等方面的學(xué)生予以識別，確定重點關(guān)注對象，以發(fā)現(xiàn)具有嚴重心理問題、心理障礙或具有自殺及傷害他人傾向的學(xué)生，及時提供的幫助。
5.及時轉(zhuǎn)介，爭取學(xué)校和家長的支持
輔導(dǎo)員要與學(xué)校心理咨詢中心建立密切聯(lián)系。若學(xué)生面臨嚴重心理危機，或輔導(dǎo)員發(fā)現(xiàn)自己已盡全力做工作而學(xué)生狀況沒有改善時，應(yīng)及時將學(xué)生轉(zhuǎn)介給心理咨詢專業(yè)人員，并協(xié)助咨詢師跟蹤評估學(xué)生的情況。建立學(xué)校和學(xué)生家長的常規(guī)聯(lián)系制度，確定有效聯(lián)系方式，保證在最短時間內(nèi)能使學(xué)校和學(xué)生家長取得聯(lián)系，共同做好學(xué)生心理危機的處理和防范工作，避免因家長不知情而出現(xiàn)危機防范的漏洞。
大學(xué)生心理問題常常具有隱秘性，不易被發(fā)現(xiàn)，難以快速解決。作為輔導(dǎo)員平時除有工作責任心和觀察能力，完善基礎(chǔ)性工作以外，還需要不斷強化心理專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，加強知識的儲備，提升工作能力，圍繞學(xué)生、關(guān)照學(xué)生、服務(wù)學(xué)生。充分發(fā)揮高校輔導(dǎo)員在心理教育與危機干預(yù)中的主動性、積極性，切實做到心理問題及早發(fā)現(xiàn)、及時防范、有效干預(yù)，將“心理危機”轉(zhuǎn)化為“發(fā)展生機”。
心理危機干預(yù)心得8
我在11月24日上午9點參加了第一屆“中小學(xué)心理健康教育研究城市共同體”論壇，這次論壇的主題是“校園心理危機識別與干預(yù)”，雖然是網(wǎng)絡(luò)直播的形式，但是我從專家的精彩講座里，有了很多的收獲和思考。
首先，我學(xué)會了心理危機識別與干預(yù)的工作歷程。需要先量表篩查，也可以問卷篩查和班主任觀察結(jié)合，然后進行心理訪談，最后形成心理檔案。尤其是在篩查前，心理測量的指導(dǎo)語至關(guān)重要，我學(xué)會了這三句指導(dǎo)語：一、為能更有針對性開展同學(xué)們的心理幫扶，開展此次調(diào)查，所以答案無對錯之分。二、請仔細閱讀題目，憑第一感覺回答。我們心理輔導(dǎo)站會對你的結(jié)果進行保密。三、為提高量表的有效性，數(shù)據(jù)也會被用于深入研究，謝謝理解。
其次，學(xué)校要開設(shè)好心理健康教育課程，舉辦相關(guān)講座，開展校園心理文化活動，組織多種培訓(xùn)，提升危機預(yù)防及干預(yù)的專業(yè)素質(zhì)。像我們學(xué)校有自己的心理咨詢室，也有專任老師在七年級進行心理健康教育課程講授，并進行心理篩查做到及時反饋，這就非常好。班主任老師更要重點關(guān)注班級中的特殊學(xué)生，重點關(guān)注有自傷行為及明確心理診斷的學(xué)生及有自殺未遂歷史的學(xué)生。而且，一旦出現(xiàn)危機事件，必須盡量縮小事件的影響和擴散程度，因為專家說，這樣可以避免自殺傳染。所以每個學(xué)校都要對入學(xué)新生進行普遍篩查。確定心理高危學(xué)生名單，進入預(yù)警庫備案。其實，我覺得發(fā)言的這幾名專家講得都非常好。就我個人而言，西安的解慧明教授與武漢的張漢強所長的講座給我?guī)淼氖斋@更多。
解教授分享的33455“三全三階四段五級五位”心理危機干預(yù)體系我覺得做得特別好，很佩服西安的教育同仁。三全：全員育人、全流程育人、全方位育人。三階：預(yù)防、干預(yù)、發(fā)展。四段：日常課程預(yù)防、測評篩查體系、個體或者團體干預(yù)、轉(zhuǎn)診綠色通道。五級：醫(yī)院、政府、學(xué)校、社會、媒體。五位：學(xué)生、心理委員、班主任、校內(nèi)心理中心、校外專業(yè)心理機構(gòu)。尤其是思維型心理健康教育理論，學(xué)習(xí)后我受益匪淺。深度思維是一切教育教學(xué)的核心活動——教學(xué)的本質(zhì)是思維，學(xué)習(xí)的關(guān)鍵是思考。深度思考是心理健康教育的核心。學(xué)生很多心理問題的產(chǎn)生，源于不合理的信念和非理性的判斷。說的太對了！
在以后的.教學(xué)工作和班級管理中，我會從育人落腳點來看問題，心理健康教育成功與否，關(guān)鍵取決于是否促進了學(xué)生思維模式的轉(zhuǎn)變，并實現(xiàn)從知到行的轉(zhuǎn)變。思維型心理健康教育理論的活動育人流程分為開始階段：情境創(chuàng)設(shè)。提出問題；發(fā)展階段：自主探究、合作交流；生成階段：總結(jié)反思、自主構(gòu)建；結(jié)束階段：從知到行、遷移應(yīng)用。提出思維型“知情思行”四要素心理健康育人機制，對于我們現(xiàn)在的校園非�？尚校驗橥ㄟ^“知”“情”“思”“行”四要素有機統(tǒng)一，實現(xiàn)“有知到行，思行合一”。只有這樣，才能最終實現(xiàn)立德樹人的目標。我記住了解教授的這句話：“治重癥者為下醫(yī)，治無病者為上醫(yī)”。為了讓學(xué)生成長為全面發(fā)展的人，可以建構(gòu)思維型心理健康教育活動育人體系——六大主題班會：入學(xué)適應(yīng)、愛國主義、人際交往、青春期、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會感恩。這個可以讓我們班主任工作室的骨干成員們結(jié)合自己班級的情況開展一下，看看實際效果如何。還有小組自主管理：小組文化建設(shè)、小組凝聚力建設(shè)、小組幫扶行動、小組多元化評價。我覺得這點可行性也比較高，可以在班級里開展一下。積極人格培育：智慧、勇氣、仁愛、公平、節(jié)制、卓越。五步法后進生轉(zhuǎn)化：動機關(guān)、目標關(guān)、方法關(guān)、時間關(guān)、心態(tài)關(guān)。這也是可以在班里進行實踐，看我們的學(xué)生可否化用西安的經(jīng)驗。還有生涯規(guī)劃六步法、創(chuàng)新素質(zhì)培養(yǎng)、個性化輔導(dǎo)。總之，五位聯(lián)動中，學(xué)校是主力軍，日常篩查、心理檔案、危機識別、及時轉(zhuǎn)診。只有五位一體，才能達到心理育人的效果，實現(xiàn)育心與育德相統(tǒng)一。
最后，武漢教育科學(xué)研究院基礎(chǔ)教育研究所的張漢強所長給我們從心理危機的發(fā)現(xiàn)之問？心理危機的原因分析；心理危機的防范舉措三個方面進行了講座。什么是心理安全？個體或群體所具有的沒有擔心、不受威脅的心理狀態(tài)。當一個人感受到不安全時，常有兩種反應(yīng)：一是戰(zhàn)斗，二是逃避。戰(zhàn)斗和逃避的極致，很可能是自殺。張所長給我們分析了心理安全的三個方面：一，學(xué)業(yè)心理安全，二，人際心理安全。三，環(huán)境心理安全。他給我們詳細舉例闡釋了這三種心理安全的知識。學(xué)業(yè)心理安全問題是因為學(xué)習(xí)活動、學(xué)業(yè)成績未達到教師、家長的要求而引發(fā)的擔心，以及教師或家長對學(xué)生學(xué)習(xí)不滿時所作出的威脅。人際安全問題是因生生之間、師生之間以及親子之間的人際摩擦、人際沖突、人際孤立，常會引發(fā)學(xué)生對維持關(guān)系的擔心。環(huán)境心理安全問題是班級的物理環(huán)境（如班級貼的高考口號：流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊）和心理環(huán)境（如座位隨成績好壞而隨時調(diào)整）引發(fā)學(xué)生感到擔心和受到威脅。高頻率的威脅、擔心和高強度的威脅、擔心會對學(xué)生的心理安全水平產(chǎn)生不良影響。像有的父母一見的放學(xué)的孩子，經(jīng)常問的話是：“今天學(xué)習(xí)如何？挨批評了沒有？有沒有考試？考的如何？”以至于孩子一見到父母就會產(chǎn)生擔心，這就是高頻率的威脅、擔心；高強度的威脅、擔心是個體或群體因尊嚴或生命價值受到挑戰(zhàn)而產(chǎn)生的痛苦感。
張所長認為，個體心理安全問題的影響因素中家庭因素是最重要的。家庭教養(yǎng)方式、家長個性特點以及家庭氛圍都會對學(xué)生個體的心理安全產(chǎn)生影響。在教養(yǎng)方式方面，專制型教養(yǎng)方式和忽視型教養(yǎng)方式都會對學(xué)生的心理安全產(chǎn)生不良影響。學(xué)到此，更讓我覺得班主任老師任重而道遠，必須做好和家長的互動聯(lián)系，全力幫助孩子能享受到和諧溫馨的家庭氛圍，這樣才能讓孩子有一個健康的心理。
心理危機干預(yù)心得9
為提高我區(qū)中小學(xué)全體教師對學(xué)生心理危機的識別與干預(yù)技能，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)校園心理危機，保障學(xué)生健康成長。XXX市教育局特別為我區(qū)中小學(xué)全體教師開展了校園心理危機識別與干預(yù)培訓(xùn)線上講座，活動邀請了XXX市中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)中心副主任XXX老師。講座主要圍繞校園心理危機的類型與識別、自殺風(fēng)險的評估與訪談、心理危機干預(yù)的原則與技術(shù)等內(nèi)容。其中涵蓋了很多理論、專業(yè)技能、實踐體驗以及現(xiàn)場案例督導(dǎo)等。
通過這次的培訓(xùn)使我收獲良多，第一：從曾老師的經(jīng)驗和所折射出來的敬業(yè)精神，讓我深深地感到要成為一名好的.心理老師，是需要用心、細心、暖心、耐心和真心的。第二：對心理危機的相關(guān)術(shù)語有了進一步的理解和界定能力。如非自殺性自殘、危機、心理危機、抑郁情緒、抑郁癥、雙相障礙、認知功能、社會功能、PDST(創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙)等。第三：對平時心理工作的一些困惑有了進一步的認識。
提升了對心理危機的識別、評估和干預(yù)能力。如對校園危機的識別，疫情下較為突出的應(yīng)激性危機頻發(fā)，如親子關(guān)系所導(dǎo)致的危機是我們當前亟待解決的危機。
結(jié)合本人的工作崗位，通過這一次較為系統(tǒng)的實效性培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使自己的心理學(xué)理論和心理危機干預(yù)知識都得到一定程度的提升，同時也讓自己深深地認識到專業(yè)知識的匱乏，明確了自己的短板和下一步的努力方向。
1、努力學(xué)習(xí)，提升心理學(xué)基礎(chǔ)知識和專業(yè)技能。為了提升自己的專業(yè)水平，我決心多看書，多思考，多反思，多積累材料。如趙教授的《還有路可走》心理學(xué)基礎(chǔ)理論：如《普通心理學(xué)》《社會心理學(xué)》《發(fā)展心理學(xué)》《異常心理學(xué)》《健康心理學(xué)》《咨詢心理學(xué)》《測量心理學(xué)》。
2、把自己的心理調(diào)適好，做一名陽光樂觀的老師。在培養(yǎng)心理健康的學(xué)生，我們應(yīng)該先有健康的心理，教師對待自己要做到會適當?shù)目刂谱约旱那榫w，不要輕易被小事激怒，甚至做出有失教師職業(yè)道德的行為，工作生活中我們總會遇到困惑和煩惱，特別是疫情下遇到的煩惱會更多，作為學(xué)生心理導(dǎo)師的我們唯有做好心理調(diào)適，才能更好地為學(xué)生服務(wù)。
3、營造公平學(xué)習(xí)生活氛圍，使學(xué)生心理平衡。對學(xué)生應(yīng)該做到對待任何一個學(xué)生都要平等、公平，要學(xué)會尊重學(xué)生。對待任何一個孩子，不能有私心有偏見，要給孩子創(chuàng)設(shè)一個和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。順孩子之天性，讓孩子們快樂地成長。真誠是最重要的，與孩子進行平等對話，設(shè)身處地地為孩子著想，想孩子之所想，知孩子之所需。
心理危機干預(yù)心得10
本次高校心理危機預(yù)防干預(yù)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)線上學(xué)習(xí)，收獲滿滿。
1、通過這次學(xué)習(xí)，我學(xué)習(xí)了一些常用的心理危機干預(yù)理論及技術(shù)，學(xué)到了更為詳實的干預(yù)知識與技巧，增強了對危機干預(yù)的計劃籌備，對日后工作實務(wù)特別是個案工作有較大幫助。
2、初步了解了心理危機干預(yù)理論、評估和篩選技術(shù)，學(xué)習(xí)了簡單的干預(yù)技術(shù)，了解了“簡快重建法”、危機干預(yù)方案的制定。
3、今天學(xué)習(xí)過程中、，了解了心理危機的特征、影響以及如何介入、處理技巧等，收獲最大在于對應(yīng)急事件發(fā)生后的處理辦法，心理危機干預(yù)的目的到底是什么等。
4、第一次系統(tǒng)的接受這樣的學(xué)習(xí)，很有收獲，同時也知道了一些具體的方法技巧，讓我非常深刻地理解了這些理論方法，總之，這樣的培訓(xùn)系統(tǒng)，完整，很好。
我認為在講座中這些方面做得比較好？
1、講座方式比較合理，并貫穿有模擬練習(xí)，增強了講座效果，實操和小組討論能讓學(xué)員得到鍛煉
2、理論與實務(wù)相結(jié)合，新知識的訊息，如簡快重建法，講課與互動良好結(jié)合，小組演練，探索討論，現(xiàn)場氣氛調(diào)動比較好
3、完整、系統(tǒng)、清晰、有條理，互動，注重重點，有具體技巧練習(xí)，切身感受印象深刻，提問，現(xiàn)場熱烈，也能得到滿意的回答，很信服。
4、時間安排較合理，開講者平易近人、語言風(fēng)趣，能很好的解釋大家提出的問題，的互動較多，能夠很好的根據(jù)知識結(jié)構(gòu)來講解。
5、對演練過后的疑惑給予及時的解答和互動，很好的調(diào)動了參與的積極性
最后，誠摯的感謝領(lǐng)導(dǎo)在工作中對我的幫助和關(guān)心，非常感謝組織給了我這樣的機會，我將會在以后的工作中更加努力、不斷提升自身專業(yè)能力，踏踏實實工作，做出自己更大的貢獻。
我認識到在報道危機事件時，要做到以下幾點：
1、利用官方網(wǎng)絡(luò)平臺第一時間發(fā)布信息，并持續(xù)提供最新消息，這樣做能夠有效阻止謠言四起。
2、對（自殺）危機事件的`信息報道不宜過于詳細，尤其是不能包含細節(jié)，避免有人效仿。因為諸多事實表明，媒體報道的（自殺）細節(jié)越多，（自殺）模仿行為就會越多。
3、發(fā)布的信息要客觀真實。
4、發(fā)布信息時不要將焦點關(guān)注在事件的起因上，而應(yīng)該將焦點放在對受害者的人文關(guān)懷上。
緊接著，徐博士又從為洗刷“死亡之橋”而改造后的韓國麻浦大橋高自殺事件講起，向我們闡明了自殺的著名效應(yīng)、模仿效應(yīng)和呼救效應(yīng)，同時也告訴我們：自殺是可以預(yù)防的。
院系輔導(dǎo)員的作用甚為關(guān)鍵，做好危機干預(yù)的第一步是要學(xué)會識別心理危機事件，并做好信息上報至關(guān)重要。
1、心理問題越來越多和嚴重，主要體現(xiàn)在極端個案；心理危機問題越來越多，心理健康問題主要以神經(jīng)癥為主要問題類型，越來越多呈現(xiàn)出人格障礙問題為主要問題類型和工作難點。
2、學(xué)生心理健康問題不僅僅是心理咨詢或治療問題，而與社會文化因素密切相關(guān)。社會經(jīng)濟的高速發(fā)展，家庭結(jié)構(gòu)的不穩(wěn)定，早期創(chuàng)傷和寄養(yǎng)經(jīng)歷，應(yīng)試教育體制等成為心理問題的越來越重要的根源。
3、理想、信仰、價值觀、生命價值與意義、學(xué)習(xí)價值與意義等成為影響大學(xué)生心理健康的主要因素。
理解危機中的人章節(jié)：讓我很形象深刻地認識到：
1、失戀只是自殺的誘因，其核心原因來自家庭。
2、對于人格障礙患者，很重要的是重新獲得關(guān)心與界限。
第三講：心理危機的行動干預(yù)
樹理論對自殺風(fēng)險個案評估的有效性高達90、1%，遠高于MMPI的有效性（26、2%）。他把一個人看做一棵大樹，樹根是指家庭與依戀關(guān)系，樹干是指社會支持和信仰、價值觀，樹葉是指成就感、自我實現(xiàn)，陽光雨露是指社會環(huán)境。
我認識到了：
1、自殺身亡的人中有25%-50%的人曾有過嘗試自殺。因此，在工作中，我們一定要掌握曾有自殺嘗試的學(xué)生信息，并給予高度關(guān)注。
2、心理健康與性格外向、內(nèi)向無關(guān)，性格奔放活躍的人也可能出現(xiàn)問題；性格外向的也會有抑郁，是常被我們忽視的微笑抑郁或陰性抑郁。
3、談?wù)撟詺⒌娜瞬粫詺�，這是錯誤的。談?wù)摶蜿P(guān)注自殺十之八九是一個呼救的信號，我們應(yīng)該科學(xué)決斷，不能自欺欺人。
4、考試、失戀不是心理危機的根本因素，社會支持系統(tǒng)缺失才是根源。
5、有自殺傾向的人恢復(fù)正常時，危險并沒有結(jié)束，心理危機者往往經(jīng)歷一個“掙扎—呼救—平靜”的過程，平靜期往往是最危險期。因此，對于剛康復(fù)出院的病人，我們還需要進一步關(guān)注和干預(yù)。
6、心理干預(yù)是干預(yù)者不能回避自殺等敏感問題，需要用坦誠和專業(yè)與被干預(yù)者建立信任關(guān)系。與有自殺傾向的人談?wù)撟詺⒉⒉粫l(fā)他下決心自殺。
7、如果一個人已經(jīng)下定決心要自殺，他人則通常無法控制。這種認識錯誤的，因為沒有誰真的想死，自殺成功的人多是因為身邊沒有人制止，或者沒有人可以求助。在我國，人沒有自殺權(quán)，阻止他人自殺不屬于侵權(quán)行為。
讓我們更深刻地認識到了不同情況下的危機個案處理辦法。具體如下：
1、危機干預(yù)的首要原則是保障安全。不管危機個案在哪里，我們最重要的是要確保當事人的生命安全，打探當事人的地點、通知他的緊急聯(lián)系人，確保他的身邊有人，暫時打消自殺念頭。
2、做好自殺風(fēng)險評估是心理危機干預(yù)的第一步。家族有精神病史、身體久治不愈無比疼痛、人際關(guān)系問題、被拋棄或被拒絕、喪失、工作和經(jīng)濟狀況差，使用網(wǎng)絡(luò)等媒介發(fā)表自殺相關(guān)文章、詩句、說說、日記、藝術(shù)作品等發(fā)布自殺信息時，我們應(yīng)該提高警惕，做好監(jiān)視。
3、自殺風(fēng)險的警示主要有4個：
1）自殺計劃的特性，越詳細越危險；
2）自殺方式的殺傷力，越危險，自殺風(fēng)險越高；
3）選用未完成計劃的方法的可行性（幫助當事人尋找替代自殺的方法）；
4）在計劃中幫助個案的可能性（家人和朋友都是可以利用得資源，身邊有人可以避免當事人自殺）。
4、根據(jù)評分進行判別其自殺風(fēng)險高低。如果是0-2分，則可以讓當事人回家，需要進一步觀察隨訪；3-4分，則需要報告院系領(lǐng)導(dǎo)、院系輔導(dǎo)員，密切觀察隨訪，24小時監(jiān)護，24小時候再做評估，可聯(lián)系家長；5-6分，報告院系領(lǐng)導(dǎo)，院系輔導(dǎo)員，做好密切觀察隨訪，通知父母，送精神科門診或精神科會診，24小時監(jiān)護，強烈建議住院治療；7-10分，通知父母，立即住院。
5、康復(fù)后的個體回到生活環(huán)境后一定要解決“社會支持”問題，解決問題遠不如建立關(guān)系重要。
6、心理干預(yù)必須要團隊協(xié)作。在干預(yù)團隊中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)充當“司令員”角色，心理咨詢師及督導(dǎo)擔任“參謀長”角色，學(xué)生工作者擔任“主戰(zhàn)部隊”角色，精神科醫(yī)生及醫(yī)院擔任“攻堅部隊”角色，學(xué)校保衛(wèi)部門擔任“輔助戰(zhàn)斗部隊”角色。
7、發(fā)現(xiàn)自殺危機事件時，院系必須做兩件事：通知父母前來、對當事人給予24小時監(jiān)護。
8、通知父母，父母均不能或不愿意前來時，我們務(wù)必要求家長授權(quán)監(jiān)護人，辦理住院手續(xù)，一定可以保證當事人的生命安全。聯(lián)系家長時，我們要向家長如實反饋學(xué)生情況；不讓家長告知學(xué)生要到學(xué)校事宜，不要提及學(xué)校發(fā)生的事情；向家長保證，在家長到校之前，我們會安排24小時監(jiān)護保證當事人安全。
9、家長不同意授權(quán)，也不前往學(xué)校時，可要求家長發(fā)個《免責聲明》，并注意全程錄音。如若家長也不同意發(fā)免責聲明時，我們可告知家長精神衛(wèi)生法第二十八條內(nèi)容，告知家長我們可聯(lián)系當?shù)毓矙C關(guān)交由公安機關(guān)處理。
10、24小時監(jiān)護是指分分秒秒都在視野范圍中。安排監(jiān)護房間時，盡量選擇一樓房間，房間內(nèi)無煤氣，無刀具等銳器；陪護人盡量選擇有責任心的并且與當事人關(guān)系要好的人來做；陪護人分分秒秒看護，不讓當事人離開視線，重點看管好門、窗位置。
我感受到心理危機干預(yù)要做到九點：
1、付出任何努力讓個案放棄他所選的方法；
2、減壓，評估導(dǎo)致自殺想法的應(yīng)激源，設(shè)法處理；
3、要打破保密原則，而且要通知其家人或朋友（妥善保管相關(guān)材料，如遺書等）；
4、不管年齡多大，都要建立一條[生命線]（電話保持暢通）；
5、和個案訂不傷害協(xié)議；
6、立即處理；
7、盡快約定下次訪談時間；
8、制定行動計劃；
9、隨時可用電話聯(lián)絡(luò)到
本次培訓(xùn)是我感覺收獲最大、指導(dǎo)性最強、專業(yè)性最強的心理健康教育培訓(xùn)。兩天的培訓(xùn)告訴了我下一步應(yīng)該如何更有效地篩查出高危群體，如何建立危機干預(yù)機制以預(yù)防和應(yīng)對危機事件的發(fā)生。這是一次非常專業(yè)的培訓(xùn)，我相信這對我以后的學(xué)生工作會有很大幫助，非常感謝組織提供的培訓(xùn)機會。
心理危機干預(yù)心得11
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。教體局組織為期兩天“呵護心靈，美麗人生”中小學(xué)學(xué)生心理健康培訓(xùn)，聽后受益頗豐。
全國優(yōu)秀心理學(xué)工作者李玉林老師為大家呈現(xiàn)出一堂《關(guān)于校園心理危機干預(yù)》的課程：具體介紹心理危機干預(yù)的方法在現(xiàn)如今已經(jīng)越來越普遍，它會給人一種心理壓力或者造成的突發(fā)事件越來越多。它主要是以緊急的解決當前問題為主要目標，個體需要心理危機的緊急介入，給患者一定的安全感，一般會在心理危機干預(yù)當中進行實施。以及重點強調(diào)心理危機干預(yù)的四個階段：即刻；1或2天之后；1或2周之后；1或2個月之后。通過具體案例逐一分析，句句在我心。提醒我們孩子們出現(xiàn)問題，是多種多樣的原因造成的，這也需要我們?nèi)チ私夂芏喟咐瑢W(xué)習(xí)很多應(yīng)對心理危機的方法，更重要的是我們要用心去愛孩子，去感受他的痛苦，耐心的去幫助他。所有的經(jīng)歷都是財富，希望我們每幫助一個孩子，就把所學(xué)所悟都總結(jié)成經(jīng)驗，積累財富，為之后的工作打好更堅實的基礎(chǔ)。
薛瑩老師的課程是關(guān)于教師的壓力緩解與情緒管理從四方面著手來講：對壓力的認知；教師期望的效應(yīng)；測試一下你現(xiàn)在的心理壓力有多大；如何管理壓力。有效的和培訓(xùn)教師互動，通過小游戲說10遍老鼠和說10遍鼠老，突擊問大家“貓怕什么？”在座的教師幾乎異口同聲喊出貓，大家意識到自己錯了都哄堂大笑。小游戲背后的意義是永遠不要被你的對手激怒，當你被對手激怒的'時候，你會發(fā)現(xiàn)你的智商就是零。保持冷靜就是王者。薛瑩老師的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，真正弄懂什么叫做“心理健康”愿意做一名真正有陽光心態(tài)的二十一世紀新型教師。以前很多的疑問都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。作為一個人要有健康的的心態(tài)，兩者有機結(jié)合才是一個有健全人格的人。才可能正確的引導(dǎo)學(xué)生健康的成長。
楊帆老師的課程是《青少年的心理健康教育》通過少年說具體的案例詮釋了青少年的心理健康問題的表現(xiàn)，體現(xiàn)在低落情緒、哭泣、亢奮、焦慮、悲傷、焦慮易怒，交給我們看到的問題，是另一個問題的解決方案。如何幫助學(xué)生，教師利用學(xué)習(xí)成就、學(xué)習(xí)成就、家庭關(guān)系、社會關(guān)系來干預(yù)。因為現(xiàn)在學(xué)生的心理問題日漸增多，存在心理問題的學(xué)生已占有一定比例。如果我們用心觀察，會發(fā)現(xiàn)學(xué)生校園里有這樣一些學(xué)生：有的性格懦弱，自制力差，膽小怕事，沒有自信心；有的凡事都以自我為中心，對代理人漠不關(guān)心，很少考慮別人的感受；有的孤僻離群，自我封閉；還有的則凡事斤斤計較，過于敏感……凡此種種情況說明，加強學(xué)生心理健康教育刻不容緩。因而教師的態(tài)度特征能為學(xué)生創(chuàng)造良好的心理成長環(huán)境。在師生融洽、和諧的氛圍中，學(xué)生會健康地成長。相反，諷刺、挖苦甚至體罰，往往會造成學(xué)生不同程度的心理問題，導(dǎo)致其不正確的行為態(tài)度。因此，教師要遇事冷靜，不隨便發(fā)怒，不抱偏見，對學(xué)生一視同仁，有意識地以自己積極的性格特征感染學(xué)生，促進學(xué)生價格的健康發(fā)展。
經(jīng)過三位老師為期兩天的培訓(xùn)，真是春風(fēng)細雨滋潤我心田。我不僅了解了心理健康的專業(yè)知識，以及在問題學(xué)生面前如何干預(yù)。教師要培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和開朗的性格。在寬容和諧的集體氛圍中成長的學(xué)生，性格一般都比較開朗。責罵、苛求、責備等壓抑個性的教育方式，會導(dǎo)致學(xué)生消極的人格特征，教師應(yīng)該有民主的作風(fēng)，鼓勵學(xué)生積極與伙伴交往，以誠懇、公平、謙虛、寬厚的態(tài)度對待別人，懂得尊重別人的權(quán)益，體諒別人的短處和失誤。更明知教師自身也要注意自我心理的完善。如果教師能夠自我監(jiān)督、自我控制，正確對待挫折，樂觀向上，言行一致，那么他一定會對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生巨大的、深遠的影響。
心理危機干預(yù)心得12
大學(xué)生要成長為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人，成長為全面建設(shè)小康社會的生力軍，接好中國特色社會主義事業(yè)的接力棒，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想品德修養(yǎng)，又具有健康的生理、心理素質(zhì)和健全的人格。加強大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長的需要，是時代發(fā)展和社會全面進步對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求。
大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時期，容易引發(fā)較多的心理沖突，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對待，且心理沖突調(diào)適能力較差，對心理咨詢難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢，產(chǎn)生心理煩惱和困惑，甚至出現(xiàn)心理障礙。產(chǎn)生心理障礙的主要原因是對心理沖突調(diào)適不當。大學(xué)生正處于知識儲備、潛能開發(fā)、就職擇業(yè)、交友戀愛的人生關(guān)鍵時期，在這個時期很容易引發(fā)較多的心理沖突。由于一些大學(xué)生無法對產(chǎn)生的心理沖突進行調(diào)適或調(diào)適的方法不當，很容易產(chǎn)生心理障礙，嚴重地影響身心的健康發(fā)展。
大學(xué)生心理健康教育課，系統(tǒng)地向我們普及心理健康知識，解析心理異�，F(xiàn)象，傳授心理調(diào)適方法，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進我們身心健康全面發(fā)展。課程在對我們進行心理健康教育時，還指導(dǎo)我們加強對心理沖突調(diào)適能力的提高，使我們學(xué)會進行自己心理調(diào)適，有效消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對挫折的能力。課上老師指導(dǎo)我們建立真實的自信；由學(xué)會知識到學(xué)會學(xué)習(xí)；學(xué)會健康地去“愛”；學(xué)會與他人相處；做好成功走向社會的準備。
結(jié)合生活實際，引導(dǎo)我們樹立“健康”新觀念，增強我們的'心理保健意識�！坝^念”是人的思想意識的重要組成部分，對人的心理和行為起著重要的影響和指導(dǎo)作用�！敖】怠笔俏覀兯煜さ母拍�，也是人們所關(guān)注的問題。人們非常注意自己的健康狀況，但一提到“健康”，總把它與“疾病”相聯(lián)系，認為身體無“疾病”就是“健康”。其實就人的軀體而言，“健康”并不難定義�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已足能鑒定和驗證：只要任何器官都沒有實質(zhì)上的細胞病變，就可以說是健康的。但我們所講的“健康”，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力�！边@說明，人作為一個整體，身體和心理是相互依附、彼此制約的，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài)，并對社會有良好的適應(yīng)能力，才能鑒定為“健康”。
因此，老師引導(dǎo)我們樹立“健康”新觀念，增強我們心理保健意識。在課堂講授中，特別強調(diào)學(xué)生在日常生活中，除了加強體育鍛煉，注意飲食衛(wèi)生，保證自己的生理健康外，還要努力學(xué)習(xí)、加強交往、注重個人修養(yǎng)，確保自己的心理健康。
因為：
（1）心理健康是保證生理健康的重要條件。
�。�2）心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的前提，是大學(xué)生進行正常學(xué)習(xí)、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證。從現(xiàn)實情況和社會發(fā)展需要來看，作為新世紀的一代大學(xué)生，除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外，還必須具有相應(yīng)心理素質(zhì)和適應(yīng)能力，現(xiàn)代社會的特征是生活節(jié)奏加快、競爭意識增強，原有思維方式、行為方式、價值觀念、擇業(yè)觀念以及道德規(guī)范都發(fā)生了巨大變化，要想盡快適應(yīng)社會，重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。
結(jié)合大學(xué)生心理健康實際，培養(yǎng)學(xué)生健全的自己意識。自己意識是個體對自己以及人我關(guān)系的認識和評價，他在人格形成、發(fā)展和人格結(jié)構(gòu)中占有極重要的地位。個體的認識、情感、意志都受其影響和支配。大學(xué)生自己意識的發(fā)展狀況既是以往心理發(fā)展和健康狀況的反應(yīng)，也是現(xiàn)階段心理健康和人格發(fā)展的新起點。因此，老師幫助我們正確地認識自己，了解自身的心理健康實際，培養(yǎng)我們健全的自己意識。
辯證唯物主義指出，外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根據(jù)，外因只有通過內(nèi)因才能起作用。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中，自己意識不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素，又是心里不健康的重要標志。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)，最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自己觀”，培養(yǎng)其健全的自己意識。
為此，在教學(xué)中，老師引導(dǎo)我們：
�。�1）正確認識自己，即對自己的優(yōu)點、缺點要心中有數(shù)，對自己的能力能充分估計，做到自知之明。
�。�2）積極地悅納自己，即積極地喜歡自己、肯定自己、無條件地接受自己，包括好的、壞的、成功的和失敗的。
（3）有效地控制自己、完善自己、超越自己。即有效地約束自己
的言行、調(diào)節(jié)和支配自己的情緒和意志。只要一個人能正確地認識自己、積極地悅納自己，戰(zhàn)勝和去掉自身存在的一些不利自己發(fā)展的弱點，以自尊、自信、自強、自立的心態(tài)去面對人生的一切，就會在生活和學(xué)習(xí)中避免心理疾患的出現(xiàn)，成為人格健全、各方面都得到充分發(fā)展的未來的建設(shè)者。
心理危機干預(yù)心得13
10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參加，受益頗多。
進入大學(xué)，標志著人生開始了一個新的成長階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認識自己發(fā)展，努力加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自己心理調(diào)適能力，不斷增進心理健康水平。
學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標，逐步樹立新的自己。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自己。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學(xué)生，應(yīng)該對此有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實，尋求對策，贏得主動。
大學(xué)生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，大學(xué)生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的了解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。
身心健康是成長成才的基礎(chǔ)，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對自身的心理架空負責，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應(yīng)社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自己，充分發(fā)揮自己的.潛能。
大學(xué)階段是成長和發(fā)展的關(guān)鍵時期，是成才的重要階段，是大學(xué)生人生道路的一個里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲備科學(xué)知識，開發(fā)智力潛能，優(yōu)化個性品質(zhì)，增強身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思考等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)。因此，大學(xué)生必須正確認識自己的心理發(fā)展特點，加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進心理健康狀況。
大學(xué)生只要正視現(xiàn)實，對社會和自身具有正確認識，對人生價值和生活意義付出正確評價，堅定實現(xiàn)理想百折不撓的信念和意志，不斷追求遠大的理想目標，才能理智地面對社會，科學(xué)的思考人生，從而積極向上，一步一步地向成才目標邁進。因此，我們必須保持健康的心理，這樣才能更容易集中我們的精力，為實現(xiàn)自身的理想和自己走上成才的道路努力奮斗。
健康是人的第一財富，是人生發(fā)展的基礎(chǔ)。我們應(yīng)該樹立科學(xué)的健康意識，重視身心健康，更要維護和增進自身的心理健康，培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)，提高自己的心理調(diào)適能力，為學(xué)習(xí)、生活和工作奠定良好的基礎(chǔ)。為此。我們都要保持情緒正常，認知合理，正確把握自己，積極適應(yīng)新的環(huán)境和主動與人溝通。
大學(xué)生心理危機干預(yù)心得16
大學(xué)時代是人生的重要階段，這一時期迫于學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系的壓力，再加上社會轉(zhuǎn)型與變革的時代背景，種種矛盾沖突交織在一起，對大學(xué)生的心理產(chǎn)生了各種復(fù)雜的心理誤區(qū)和障礙。高校教育工作者要加強大學(xué)生的心理健康教育及引導(dǎo);第一，幫助大學(xué)建立良好的人際關(guān)系;第二，靡煉大學(xué)生的意志，增強心理隨和能力;第三，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標，不要好高騖遠，要現(xiàn)實的對待發(fā)生的問題。保持自己良好的心態(tài)。
大學(xué)時期是人生的重要階段，這一時期迫于學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系的壓力，再加上社會轉(zhuǎn)型與變革的時代背景，種種矛盾沖突交織在一起，對大學(xué)生的心理產(chǎn)生了廣泛的影響，使得部分大學(xué)生存在許多心理問題，相當比例的大學(xué)生患有明顯的復(fù)雜多樣的心理障礙與疾病，且比例呈逐年上升趨勢。大學(xué)生是未來社會的領(lǐng)導(dǎo)者和建設(shè)者，他們將在很大程度上決定著未來社會的走向和發(fā)展狀況，他們的心理健康與否，不僅影響著他們的學(xué)習(xí)和健康成才，而且對整個社會都至關(guān)重要。因此，重視和研究大學(xué)生的心理狀態(tài)，引導(dǎo)大學(xué)生排解心理障礙，培養(yǎng)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)是高校教育的一項重要任務(wù)。
心理危機干預(yù)心得14
曾經(jīng)讀過海子的詩文，那首《面朝大海春暖花開》輕柔純凈的詩句里，充滿了明朗和希望，以及對他人滿滿的祝福。可是他走了，沒等到充滿期盼浪漫的那個春天，長留在冰冷的冬季。留下了殘缺的詩篇，很是遺憾！
在網(wǎng)上也曾看到孩子們自殺的信息，特別是前段時間一個攝影師離去后留下的那封長長的遺書，我邊讀邊哭，那里有那么多無奈，那么多內(nèi)心掙扎，可是父母卻不能感知……父母沒經(jīng)歷過培訓(xùn)就當了父母，只為生計奔波而從未過真正關(guān)注自己的孩子，讀不懂孩子的內(nèi)心、覺察不到孩子的`變化，童年的純真被嘲笑和欺凌侵占，不當?shù)某庳熀偷赖陆壖茏尨嗳醯暮⒆颖池摰奶�，直到不能負重，可能碰到了最后一棵稻草，就造成了不可挽回的后果�?/p>
作為一個母親，我很是惋惜痛心；作為取得三級咨詢師證書而無所事從的自己，更感到難過內(nèi)疚，如果早做心理干預(yù)，也許不再是也許……還好，梁老師發(fā)出號召、及時搭建平臺，慶幸自己抽出時間參加了這次“心靈導(dǎo)航”危機干預(yù)方面的培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)理論與技能，不斷全面提升自己，與一群富有愛心的團隊一起做公益，去幫助迷茫的青少年找回自己的人生之路。
牢記“停一停、呼一呼、想一想、說一說、問一問”干預(yù)五步法，做到用心傾聽，用愛幫扶，用情引領(lǐng)，用智喚醒，為生命不能盡力而為，只能全力以赴！愿大家早日學(xué)成通用，眾志成城凝聚成愛和希望的火光，鑄成生命的望塔，去照亮孩子們內(nèi)心深處黑暗的角落，一路引領(lǐng)前行！
心理危機干預(yù)心得15
心理危機干預(yù)對于我們輔導(dǎo)員的重要性不言而喻，但由于其涉及的內(nèi)容非常深奧，對專業(yè)的要求極高。而對于專業(yè)背景不是心理學(xué)或相關(guān)學(xué)科的輔導(dǎo)員來說，往往采用的是不夠?qū)I(yè)的做法，比如試圖用簡單的談話來化解心理危機，有的采用現(xiàn)身說法，以自身經(jīng)驗說教，但這些做法很難在面對心理危機事件時做出行之有效的干預(yù)措施。
學(xué)工處組織了很多次的'輔導(dǎo)員培訓(xùn)，這些培訓(xùn)使我們受益良多。但是如果要深入了解這些專業(yè)知識，達到專業(yè)化標準，我們自己要做的還有很多。我們目前能做到的對心理干預(yù)最有效的措施是將重要信息及時上報，積極尋求專業(yè)心理工作人員的指導(dǎo)。這就需要我們必須具備根據(jù)危機事件的性質(zhì)做出準確判斷的能力，劉慧老師的講座就在危機風(fēng)險評估這一問題上給我們上了很好的一課。消除危機有其最佳時機，我們在面對嚴重的事態(tài)下，應(yīng)在第一時間上報有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和部門，形成“事不過夜”的職業(yè)素養(yǎng)，及時對癥下藥，實施危機干預(yù)，避免延誤干預(yù)的最佳時機。確保學(xué)生得到專業(yè)的心理咨詢和心理治療后，我們的主要工作應(yīng)當是配合專業(yè)心理工作人員開展工作，從老師的角度為學(xué)生的心理康復(fù)做出努力。
從我接手的一個學(xué)生突發(fā)心理抑郁癥的事件中，我發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)心理危機的學(xué)生身后多半有一個不夠理想的家庭環(huán)境。學(xué)生的原生家庭環(huán)境在解決學(xué)生心理危機過程中有重要作用。我們平常要多和學(xué)生家長保持聯(lián)系，如果學(xué)生在校期間發(fā)生了心理危機，我們應(yīng)及時通知家長，取得家長的配合，讓他們共同參與到學(xué)生心理危機的干預(yù)中來。
【心理危機干預(yù)心得】相關(guān)文章：
海上危機與心理危機干預(yù)04-28
“心理危機干預(yù)”小知識10-10
小學(xué)心理危機干預(yù)方案10-18
校園心理危機干預(yù)培訓(xùn)心得（精選23篇）12-19
心理危機干預(yù)培訓(xùn)心得（通用5篇）04-30
淺談青少年心理危機的干預(yù)04-30
高職學(xué)生心理問題預(yù)防及心理危機干預(yù)04-29