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學(xué)�；@球隊訓(xùn)練總結(jié)（精選10篇）
總結(jié)就是把一個時段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，它能夠使頭腦更加清醒，目標(biāo)更加明確，不如我們來制定一份總結(jié)吧。但是卻發(fā)現(xiàn)不知道該寫些什么，下面是小編精心整理的學(xué)�；@球隊訓(xùn)練總結(jié)，希望對大家有所幫助。
學(xué)�；@球隊訓(xùn)練總結(jié) 1
20xx年是我�；@球隊豐收的一年，在10月份的全縣籃球比賽中奮勇拼搏取得了縣小學(xué)組男子冠軍，女子亞軍的好成績，成績的取得來自于很多方面的努力，同時通過比賽也發(fā)現(xiàn)了隊員的不足：
1、有的學(xué)生思想不端正，覺得自己馬上要畢業(yè)了，要離開籃球隊，比賽的輸贏已經(jīng)不在乎，出現(xiàn)了不想上場比賽和即使上了場也不好好參與的情況；
2、學(xué)生不能很好的貫徹教練的指導(dǎo)思想，一丟了球就亂了陣腳；
3、學(xué)生體力跟不上，幾個回合下來就有點體力不支，這樣技術(shù)動作就變形了。
4、投籃命中率偏低，浪費了多次的進攻機會。
比賽結(jié)束后，在接下來的三個多月時間里對以上問題進行了針對性的訓(xùn)練和調(diào)整，取得了一定的效果。訓(xùn)練總結(jié)如下：
一、要培養(yǎng)較高運動技術(shù)水平的人才，必須明確目的和任務(wù)
籃球隊的訓(xùn)練是學(xué)校運動訓(xùn)練的一個組成部分，是貫穿普及和提高相結(jié)合的體育方針，促進學(xué)校普及，提高籃球運動技術(shù)水平的主要基地。首先要增強運動員的體質(zhì)，不斷提高機體的能力，發(fā)展一般的和專項的運動素質(zhì)。有了過硬的身體，才能更好的進行專項訓(xùn)練。其次要掌握籃球運動的知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，只有嫻熟的過硬的技能才能在比賽中充分發(fā)揮，才能獲勝。再次是要對運動員進行思想教育，培養(yǎng)運動員高尚的道德，優(yōu)良的作風(fēng)，堅強的意志和品質(zhì)。只有作到技能與思想并進才能培養(yǎng)出心身健康的學(xué)生。
二、根據(jù)學(xué)生的年齡特征，充分利用學(xué)�，F(xiàn)有的條件器材，做好主導(dǎo)作用
在教學(xué)中，學(xué)生是主體，教師起著主導(dǎo)作用。要想訓(xùn)練出一支好球隊，教師要調(diào)控好方方面面的問題。如長時間的訓(xùn)練，教師和學(xué)生一定要有良好的身體素質(zhì)，要有堅持不懈的意志力，而且教師要把學(xué)生的訓(xùn)練熱情充分發(fā)揮出來，使師生的思想統(tǒng)一，目標(biāo)、行動要一致，只有這樣的教學(xué)訓(xùn)練才會有所成就。所以教師在訓(xùn)練時一定要做好主導(dǎo)的作用。首先，要培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的愛好。因為愛好是最好的老師，小學(xué)生正處在好動的年齡階段，老師平時在體育訓(xùn)練中開展一些籃球游戲、拍球比賽等活動。這樣學(xué)生會自然而然的喜愛上籃球運動的。在此教師必須要熱愛籃球運動，要有奉獻精神。其次要培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神和堅持不懈的鍛煉精神。雖然說山里的.孩子能吃苦，但這畢竟孩子，所以在訓(xùn)練中還要讓學(xué)生繼續(xù)進行體能訓(xùn)練。只有堅實的機體才適應(yīng)各種訓(xùn)練。因此，在訓(xùn)練中教師要注意對他們講述從中的理由，讓他們知道機體訓(xùn)練的重要性。那么要學(xué)生做到，教師必須要先做到，所以教師要有堅實的身體，過硬的專業(yè)技術(shù)，這更能樹立在學(xué)生心目中的形象，在學(xué)生中也要樹立標(biāo)兵，使大家有榜樣，這樣使他們的意志品德、精神風(fēng)貌得發(fā)升華，從而訓(xùn)練便能更自覺更積極了。再次要對學(xué)生進行思想教育，思想教育對體育訓(xùn)練來說很重要，小學(xué)生正處于好動、好強的年齡階段，而且對愛好體育的人來說更是如此。教師要根據(jù)學(xué)生這特征在訓(xùn)練中對學(xué)生進行行之有效的方法進行思想教育。如在訓(xùn)練中對學(xué)生講述集體的力量，要讓他們懂得互相團結(jié)協(xié)作、互相體諒、互相幫助、的團體戰(zhàn)斗精神；只有這樣才能良好的戰(zhàn)斗作風(fēng)，才有凝聚力。
三、堅持改革創(chuàng)新，進行科學(xué)訓(xùn)練
根據(jù)我們訓(xùn)練時間短、條件差、基礎(chǔ)差、起點低的具體情況，摸索出一些有效方法。
1、關(guān)于選才。
選才工作是運動成功的起點，它直接影響到訓(xùn)練的成敗，通過幾年的實踐，我總結(jié)出切合實際的選才原則標(biāo)準(zhǔn)：
隊員的思想條件：政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強的意志，聽從指揮。
身體條件：身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等。通過測試和測驗得出結(jié)論。
技術(shù)方面：傳接球、運球、投籃和個人防守方面，通過觀察發(fā)現(xiàn)學(xué)生的基本技能。
2、身體訓(xùn)練。
沒有良好的身體素質(zhì)，便不可能掌握高難度動作和完善的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)、及強大的訓(xùn)練和比賽。
籃球運動專項身體素質(zhì)，就是與籃球運動特點相適應(yīng)的力量，耐力、速度、彈跳力和柔韌等素質(zhì)，因此在訓(xùn)練工作中應(yīng)強調(diào)身體訓(xùn)練。
3、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和心理素質(zhì)訓(xùn)練。
技術(shù)訓(xùn)練一定要切合實際，適應(yīng)比賽，使隊員緊張、激烈并能在復(fù)雜的比賽條件下，正常地發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)。戰(zhàn)術(shù)運用是根據(jù)比賽雙方情況，正確地分配力量，充分發(fā)揮身體和技術(shù)特長，團結(jié)協(xié)助精神等。一個隊員的心理訓(xùn)練與比賽有密切相關(guān)，要重視心理訓(xùn)練。
總之，平時多與附近的小學(xué)進行比賽，不斷改進訓(xùn)練方法，進一步提高技術(shù)和技能，善于總結(jié)經(jīng)驗，提高整體水平，我想，是會獲得好成績的。
學(xué)�；@球隊訓(xùn)練總結(jié) 2
我校小學(xué)籃球的訓(xùn)練，已經(jīng)有了一定規(guī)模。隊員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，現(xiàn)將本學(xué)期的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一、思想作風(fēng)訓(xùn)練。
道德品質(zhì)思想作風(fēng)訓(xùn)練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊的發(fā)展方向以及培養(yǎng)什么樣人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。為了達到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，訓(xùn)練工作中貫徹從難、從嚴(yán)、從實戰(zhàn)出發(fā)，科學(xué)地進行大運動負(fù)荷訓(xùn)練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上、比賽之中和球隊學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計劃。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的`基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負(fù)荷的訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。
2、專項身體訓(xùn)練
籃球運動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進行訓(xùn)練：一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進行的。
三、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
我校籃球傳統(tǒng)專項訓(xùn)練，堅持每天早上6:50——7:40時；下午4：30——5:30時進行訓(xùn)練，這是時間上的保證。內(nèi)容豐富多彩，按計劃進行下列內(nèi)容訓(xùn)練：
�、偈煜で蛐浴�
�、诨菊玖⒆藙莺统智蚍椒ā�
③原地運球。
④原地雙手胸傳、接球。
�、菰仉p手胸前投籃。
⑥行進間直線運球。
�、咝羞M間曲線“之字型”運球（伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運球等）。
⑧移動、起動、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步。
�、岷笸伺艿募夹g(shù)。
�、饣@球戰(zhàn)術(shù)及游戲活動等等。
在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)還需要很大的提高，在下一期的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)學(xué)生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。
學(xué)�；@球隊訓(xùn)練總結(jié) 3
我�；@球隊經(jīng)過刻苦的訓(xùn)練和努力的拼搏，在今年的中學(xué)生籃球賽中榮獲優(yōu)異的成績，這和教練員的精心培養(yǎng)和隊員的吃苦耐勞以及各方面領(lǐng)導(dǎo)的大力支持是分不開的。
一個球隊能夠良性循環(huán)、持續(xù)取得好成績最主要的因素就是前期選材和后期的培養(yǎng)。
首先說說前期選材，領(lǐng)導(dǎo)班子給予我校體育非常大的支持，主要體現(xiàn)在特長生招生政策上：每學(xué)期高一學(xué)年入學(xué)之前都有特長生加試，合格的同學(xué)可以享受的特殊待遇有兩種，首先是一等特長生，學(xué)校給予免除入學(xué)費用一半的獎勵，其次是二等特長生，學(xué)校給予免除1/3學(xué)費的獎勵。這樣就有很多籃球方面比較不錯的學(xué)生來加試，給我們教練員很大的選擇空間。沒有好的隊員，有再好的'教練也不可能取得好成績，所以取得好成績最主要的一個原因就是選材。
其次談?wù)勱爢T后期的培養(yǎng)。在培養(yǎng)籃球運動員方面，學(xué)校和體育組達成共識，主要從兩個方面進行培養(yǎng)，一是籃球技能的培養(yǎng)和訓(xùn)練，二是做人做事，為人處事等方面的培養(yǎng)。也就是說一個優(yōu)秀的隊員，不僅僅要有好的籃球技戰(zhàn)術(shù)能力，更要有良好的球品和球風(fēng)。 在籃球技能培養(yǎng)方面，針對我縣和外縣目前高中籃球發(fā)展剛剛起步，水平還不是很高的，隊員個人能力有限，整體戰(zhàn)術(shù)配合一般很難打出來的特點，從兩方面訓(xùn)練隊員，就是進攻和防守。進攻方面：我們主要抓隊員的外線投籃命中率和個別隊員一打一的個人能力以及
小范圍的進攻配合。防守方面，主要培養(yǎng)隊員的單防能力、協(xié)防能力、和體能。沒有高命中率和優(yōu)秀的防守，談不上比賽更談不到勝利。
另外，針對學(xué)生的心理素質(zhì)不高和比賽經(jīng)驗不足的特點，我們經(jīng)常對隊員進行心理素質(zhì)方面的訓(xùn)練，在平常投籃訓(xùn)練時我們就加人防守，在投籃人面前形成威脅，使得隊員在比賽時面前有人防守時，也能夠正常出手，沒有心理障礙。還有就是罰籃，比賽過程中，罰籃不可能沒有人干擾，尤其像NBA比賽中，客場的時候，籃球架子后邊的主場觀眾都揮舞著一些干擾道具以降低對手的投籃命中率，在我們訓(xùn)練時也注意到這方面的練習(xí)，練習(xí)罰籃時我們就對學(xué)生進行一些語言上的和動作上的干擾，鍛煉他們的心理素質(zhì)。而且我們教練員經(jīng)常和隊員進行罰籃或者投籃比賽，以做俯臥撐為籌碼和隊員打賭來鍛煉他們的心理素質(zhì)等。
一個優(yōu)秀的運動員不僅僅要有出色的個人能力和團隊協(xié)作能力，更要有良好的球風(fēng)和球品。在平常的訓(xùn)練過程中，我們尤其重視隊員的道德品質(zhì)教育，經(jīng)常強調(diào)什么是體育精神，什么是團隊協(xié)作精神�；@球隊員訓(xùn)練的場地內(nèi)有任何垃圾或者廢紙等雜物，隊員都能馬上清理掉，訓(xùn)練時教練員不在場，隊員也能兢兢業(yè)業(yè)按照訓(xùn)練計劃不打折扣的認(rèn)真完成。平常對學(xué)校的其他領(lǐng)導(dǎo)老師和同學(xué)都能夠恭敬有嘉，講文明懂禮貌，遠離任何打仗斗毆逃課吸煙喝酒等不良現(xiàn)象。做好的籃球運動員之前先做優(yōu)秀的學(xué)生。
最后還要感謝教育局為各學(xué)校創(chuàng)造的良好籃球氛圍和比賽空間，沒有上級領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和精密組織，就沒有今天的蓬勃發(fā)展的永吉縣籃球事業(yè)。
學(xué)校籃球隊訓(xùn)練總結(jié) 4
中職生正處在生長發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好。身體各器官機能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對中職生的身體素質(zhì)特征及心理特征制定科學(xué)的訓(xùn)練計劃，逐步提高訓(xùn)練水平。主要體現(xiàn)在幾個方面：培養(yǎng)團結(jié)奮斗的集體主義精神和頑強拼搏的意志品質(zhì)；學(xué)習(xí)和掌握籃球的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；加強身體素質(zhì)訓(xùn)練。中學(xué)生喜歡內(nèi)容新穎，生動活潑訓(xùn)練方法，在訓(xùn)練中采用生動、直觀的訓(xùn)練方法。抓住籃球訓(xùn)練內(nèi)在的特點、規(guī)律、要點、難點，解決主要問題，進行反復(fù)練習(xí)。多表揚、多鼓勵，及時糾正多余、錯誤的技術(shù)動作，多用游戲練習(xí)激發(fā)他們的訓(xùn)練積極性。
中職學(xué)校學(xué)生普遍籃球基礎(chǔ)較差，雖然部分隊員身體素質(zhì)相對較好，跑跳能力比較強，但是所有隊員對籃球都很陌生，連最基本的運球、傳球、投籃都不會，訓(xùn)練上難度很大。著重從籃球的基礎(chǔ)入手,加強籃球基礎(chǔ)知識的講授及在訓(xùn)練中讓隊員明白運球、傳接球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合，在比賽中贏得主動權(quán)。
1.對運球的訓(xùn)練
運球是籃球進攻的重要組成部分。在訓(xùn)練中首先對運球的
手法進行教學(xué)，容易錯誤的使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，運球時喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓(xùn)練中安排了大量的運球練習(xí)，包括體側(cè)運球、運球急起急停、體前換手變向運球、“之”字型運球，這些動作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動作。
2.對傳、接球的訓(xùn)練
傳、接球和運球一樣，是籃球競賽中運用最多的技術(shù)，它是進攻隊員在場上相互聯(lián)系和組織進攻的紐帶。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。在訓(xùn)練中要求隊員在傳、接球是要避免丟球，重點要求她們注意球的飛行路線、落點和傳接球的手法。傳球的手法主要有雙手胸前傳球、單手傳球。每節(jié)訓(xùn)練課都要進行傳、接球練習(xí)，主要是行進間的傳、接球上籃，還有原地的三人雙球練習(xí).傳、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建立在正確的動作基礎(chǔ)上，從原地傳、接球開始，再進行移動傳、接球的練習(xí)。使傳球、接球與腳步動作結(jié)合起來，不斷提高對抗強度，提高傳、接球的運用能力。
3.防守的訓(xùn)練
職專生籃球運動水平較低，在比賽中往往注重進攻忽視了防守的重要性。在訓(xùn)練中強調(diào)的是半場人盯人防守，注意協(xié)防和站位。在訓(xùn)練中先教防守?zé)o球隊員，重點是防守位置的'選擇和移動。通過講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念。防守練習(xí)先在消極對抗情況下練習(xí)，再進行積極對抗情況下練習(xí)。加強防守步法的訓(xùn)練。及時糾正錯誤的動作,要求隊員提高防守的主動性和攻擊性。在訓(xùn)練中通常采用以少防多的攻防練習(xí)，要求防守隊員積極跑動,近球緊，遠球松，人、球兼顧，嚴(yán)防對手接球。對于練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運球違例隨時強化，使理論和實踐有機結(jié)合起來，使學(xué)生更好的理解、掌握和運用。
4.身體素質(zhì)訓(xùn)練，增加體能儲備
籃球比賽是一項身體對抗性強、運動強度極大的項目，它需要運動員在比賽中有充足的體力來完成教練在賽前布置的技、戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。中學(xué)生也不例外，只有體力跟上比賽的要求，在比賽中我們才有可能取得主動。在訓(xùn)練中要求隊員克服
體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進行素質(zhì)練習(xí),提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉隊員頑強的作風(fēng)。
5.多進行教學(xué)比賽，增加隊員實戰(zhàn)經(jīng)驗
比賽是檢驗一支球隊平時訓(xùn)練水平的質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)。多打比賽，以賽代練，使隊員在比賽中積累經(jīng)驗，在訓(xùn)練和比賽中打出自己的特點風(fēng)格。比賽的目的是為了鞏固和提高學(xué)過的技、戰(zhàn)術(shù)，培養(yǎng)運用技、戰(zhàn)術(shù)的能力，在高強度的對抗中磨煉意志，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，和其他老師一同探討、交流，在訓(xùn)練中得以改正。使得訓(xùn)練水平進一步提高。
學(xué)�；@球隊訓(xùn)練總結(jié) 5
我�；@球的訓(xùn)練，是在銜接小學(xué)階段基礎(chǔ)動作的基礎(chǔ)上，努力發(fā)展其戰(zhàn)術(shù)意識，充分強化技術(shù)的組合的綜合訓(xùn)練。隊員往往會出現(xiàn)單打獨斗、滿場飛、集體配合不默契的現(xiàn)象。為了體現(xiàn)集體戰(zhàn)斗力，我在訓(xùn)練中采用一個中心、兩套準(zhǔn)備、三線進攻、四個注意事項，取得了較好進攻與防守的效果。具體操作
一、一個中心
以任何隊員都有責(zé)任不放棄每一次得分為中心。在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中以各種投籃方法為中心，采用單項競賽法，充分激勵隊員完成教學(xué)任務(wù)。具體方法是：在掌握基本動作練習(xí)的基礎(chǔ)上，采用單位時間內(nèi)完成的基數(shù)，獎優(yōu)罰劣，鼓勵每位隊員在練習(xí)時認(rèn)識到自己有責(zé)任完成投籃，不放棄每一次得分的機會。
二、兩套準(zhǔn)備
知己知彼，百戰(zhàn)不殆。但是比賽是千變?nèi)f化的，因此做好陣地戰(zhàn)和區(qū)域戰(zhàn)的準(zhǔn)備，以不變應(yīng)萬變，往往會取得意想不到的效果。陣地戰(zhàn)時，要求隊員認(rèn)真防守住自己的'區(qū)域及對方隊員，并及時與隊友配合完成每一次進攻和防守。區(qū)域戰(zhàn)時運用個人能力，打亂對方防守部署，再與隊友合作完成每一次進攻和防守。
三、三線進攻
進攻點越多，越能造成威脅，因此，訓(xùn)練要側(cè)重前鋒、中鋒、后衛(wèi)的三線進攻與配合能力，做到以中鋒為核心，發(fā)揮突分、掩護、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，全面進攻，全面開花，造成對方顧此失彼，再尋機得分。
四、四個注意事項
每個人都有自己的任務(wù)，但從全局考慮，每位隊員還應(yīng)完成以下四個方面的使命
⒈ 隨時注意接球，完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)銜接。
�、� 隨時注意傳球，傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。
�、� 隨時準(zhǔn)備進攻，進會稍縱即逝，要抓住機會完成任務(wù)。
�、� 隨時準(zhǔn)備為隊友創(chuàng)造良好的機會，充分發(fā)揮集體的力量，利用突分、掩護、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，打開局面或擴大戰(zhàn)果。
隊員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)還需要很大的提高，在下一期的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度、耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)學(xué)生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。
學(xué)�；@球隊訓(xùn)練總結(jié) 6
通過這一學(xué)期的帶隊訓(xùn)練，隊員在思想作風(fēng)、身體素質(zhì)、基本技術(shù)方面有了不同程度的提高，并在20XX年4月份分別獲得了中山市“讓我玩”籃球賽和東山鎮(zhèn)籃球賽的第一名，現(xiàn)將本學(xué)年的訓(xùn)練工作總結(jié)如下：
一、思想作風(fēng)訓(xùn)練：
團隊意識是一個球隊的核心組成部分，它關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和球隊比賽以及培養(yǎng)什么樣的人的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，良好的團隊意識，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊。為了達到訓(xùn)練的目的和完成訓(xùn)練任務(wù)，我堅持不遲到不早退，按時按點的跟學(xué)生一起奮斗在籃球場上。并要求隊員自覺、積極地投入訓(xùn)練，發(fā)揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養(yǎng)勇敢、頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)，為集體爭取榮譽的高尚品質(zhì)。做到把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上、比賽之中和球隊學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計劃。
二、身體素質(zhì)訓(xùn)練
1、一般身體訓(xùn)練
一般身體訓(xùn)練的目的是為了增進運動員的身體健康，提高集體的機能，發(fā)展運動素質(zhì)。在訓(xùn)練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質(zhì)為主，因為它們是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，沒有良好的一般身體素質(zhì)，便不能掌握高難度的動作，承擔(dān)大負(fù)荷的`訓(xùn)練和緊張激烈的比賽。因此，在本學(xué)期的訓(xùn)練過程中，我根據(jù)小學(xué)生的年齡特點，采用小強度，循序漸進的手段，并通過各種游戲方法來激發(fā)他們的練習(xí)興趣，在潛移默化中提高他們?nèi)娴纳眢w素質(zhì)。
2、專項身體訓(xùn)練
籃球運動的專項身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)，緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點和要求。以兩種形式進行訓(xùn)練:一種是緊密結(jié)合單個籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的特點和要求進行的專門素質(zhì)訓(xùn)練；一種是直接結(jié)合籃球組合技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)進行的。本學(xué)期，我著重加強了快速跑藍的能力和傳接球的隱蔽性的訓(xùn)練。
3、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機動地運用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點技術(shù)的保證，重點技術(shù)又能帶動和促進技術(shù)的全面發(fā)展。因此在全面訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，特別注重突出重點，從中發(fā)現(xiàn)與培養(yǎng)隊員的特長技術(shù)。使隊員逐步形成能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的個人技術(shù)特點。所以根據(jù)隊員自身的特點，在訓(xùn)練中貫徹全面、實用、準(zhǔn)確、熟練的要求。本星期，針對有市的比賽任務(wù)，因此在訓(xùn)練中，加強了對我校籃球隊隊員的對抗練習(xí)和聯(lián)動防守的技戰(zhàn)術(shù)要求。
總之，通過這一學(xué)期的帶隊訓(xùn)練，隊員在本學(xué)期的訓(xùn)練中技戰(zhàn)術(shù)有了很大的提高，個人技術(shù)、身體素質(zhì)有了明顯的提高，相互之間的配合逐漸有了默契。但在比賽中身體對抗性不強、心理素質(zhì)和聯(lián)防能力上還需要很大的提高，在今后的籃球訓(xùn)練中，必須加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身體素質(zhì)為主，培養(yǎng)了學(xué)生的積極性，進一步提高技戰(zhàn)術(shù)水平，爭取在以后的比賽中取得優(yōu)異的成績。
學(xué)�；@球隊訓(xùn)練總結(jié) 7
本學(xué)期以結(jié)束，在20xx年里，雖然沒有重大的比比賽，但是也不能松懈，要想在下一屆籃球比賽中取得好成績必須認(rèn)真的訓(xùn)練，在此我總結(jié)一下本學(xué)期的工作：
一、訓(xùn)練刻苦扎實，做好銜接分流
本學(xué)期很抓學(xué)生的訓(xùn)練，首先是在時間是保證。每天兩次訓(xùn)練在訓(xùn)練中嚴(yán)格要求學(xué)生做到一絲不茍。隊每一個動作都認(rèn)真練習(xí)。特別是抓學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練，多練耐力。而其注意銜接，從新選取基本條件的好隊員，對于上一屆畢業(yè)的隊員做好分流，讓他們進入適合自己的學(xué)校學(xué)習(xí)。像張鵬就進入九中。袁攀湘就積極報考一中籃球特長生。
二、隨時調(diào)整
運動員及時準(zhǔn)確地對運動訓(xùn)練狀況的反饋與教練員及時地對訓(xùn)練方案，教學(xué)教法的調(diào)整，是一項雙邊活很抓學(xué)什么動，是相輔相成的缺一不可的`運動員及時地對自己的訓(xùn)練情況，技術(shù)的掌握情況，身體的疲勞情況以及飲食結(jié)構(gòu)等反饋給教練員，教練員則必會根據(jù)這些具體情況作出適宜的調(diào)整，看看是否需要增加訓(xùn)練強度，訓(xùn)練量，增加或減少力量練習(xí)組數(shù)次數(shù)，高度，自動的練習(xí)比例，增加或減少休息的時間等一些具體問題都將會對運動員的運動訓(xùn)練產(chǎn)生較大的影響，因此在訓(xùn)練中要及時處理好反饋與調(diào)整的關(guān)系，及時地對具體情況作出具體的調(diào)整，更有利于運動成績的提高。
三、多鼓勵學(xué)生多關(guān)愛他們
在運動訓(xùn)練過程中，教練員起主導(dǎo)作用，運動員是訓(xùn)練的主體，教練員的一言一行，都將會對運動員的訓(xùn)練產(chǎn)生影響，在運動員的訓(xùn)練中，希望得到肯定，在這個時期，教練員應(yīng)及時抓住運動員的心理特點進行思想道德教育，在訓(xùn)練方法加以指正，在技術(shù)的強化上進行多次點批要多用一些富有有哲理，親切的鮮活的話語去開導(dǎo)，去激勵，以消除他們在高原期出現(xiàn)的苦悶彷徨，焦慮心理，使其能夠更好地投入到學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中去。
總之，及時、需要運動員與教練員的共同努力，要根據(jù)不同的情況做出具體的處理，同時，不要受固定思維的影響，合理的安排訓(xùn)練與比賽，對運動員進行及時調(diào)整，使訓(xùn)練、疲勞、訓(xùn)練更好的結(jié)合起來，這樣才取得今后的成功。
學(xué)�；@球隊訓(xùn)練總結(jié) 8
這個學(xué)期的籃球訓(xùn)練工作即將結(jié)束。雖然今年沒參加什么比賽，但是隊員們訓(xùn)練還是很認(rèn)真和刻苦的。這學(xué)期開始，我就組隊每天訓(xùn)練這批隊員，大部分隊員們也都準(zhǔn)時來參加訓(xùn)練。
今年帶隊訓(xùn)練小結(jié)如下：
一、訓(xùn)練的安排要有一個通盤的階段考慮。本年度的訓(xùn)練計劃雖然有許多不甚完善的地方（如各種技戰(zhàn)術(shù)的.教學(xué)在時間允許的條件下，應(yīng)提前進行，后期再訓(xùn)練提高），但總的來說，今年的訓(xùn)練目標(biāo)比較明確，針對性更強；
二、隊員有一定的身高，充沛的體力是參加訓(xùn)練的物質(zhì)基礎(chǔ)，因此耐力訓(xùn)練每堂課都沒少；
三、投籃是籃球運動的核心技術(shù)，是籃球運動的魅力點，是學(xué)生最感興趣的練習(xí)，行進間運球投籃在中學(xué)女子學(xué)生籃球比賽中尤為關(guān)鍵，今年我校女子籃球隊通過突出強化了投籃技術(shù)練習(xí)，使全隊的投籃命中率較高；
四、打小比賽時教練員的臨場指揮往往決定著比賽的成敗，如球隊采用的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)是否對頭，教練員的用人是否恰當(dāng)，教練員的指揮和臨場情緒是否有利于隊員的發(fā)揮等等；
五、對隊員的思想動員工作關(guān)鍵時刻顯威力，“兩軍相逢勇者勝”，士氣高昂、斗志旺盛、求勝欲強的球隊常�？梢詮浹a實力上的不足，戰(zhàn)斗力得到較大的提高。
今年我隊的不足之處在于：
一是陣容還不夠整齊，每次總會有隊員有各種理由來不參加訓(xùn)練，我認(rèn)為在我們學(xué)校里，如何培養(yǎng)和激發(fā)女生打籃球的興趣是個重要的環(huán)節(jié)，希望以后個別隊員要加強集體榮譽感的培養(yǎng)。二是有2－3名主力隊員基本功還不扎實，在比賽時會明顯吃虧，應(yīng)該有針對性加強指導(dǎo)。三是隊員球風(fēng)還不夠潑辣，拼搶不夠兇狠，可能與隊員自身性格有關(guān)。四是在個別戰(zhàn)術(shù)演練時，隊員還不太適應(yīng)，失誤有所增加，反映了平時這方面訓(xùn)練的欠缺。五是隊員尤其是前鋒快攻意識不強，速度較慢，無法打出像樣的快攻戰(zhàn)術(shù)，陣地進攻時戰(zhàn)術(shù)變化少，持球突破能力不強。這些教訓(xùn)都需要在以后組織籃球隊訓(xùn)練時認(rèn)真吸取。
學(xué)�；@球隊訓(xùn)練總結(jié) 9
這一學(xué)期我們的體育課外興趣小組有序的在開展。體育課外興趣小組活動給學(xué)生們帶來了歡樂,帶來了喜悅,學(xué)生們在活動中讓我們看到他們的另一面。
相對其他體育活動來說籃球訓(xùn)練工作是一項長期性的工作，對于學(xué)生來說是一項值得參與的運動。由于籃球運動是集身體素質(zhì)、技巧、智力為一體的緊張、激烈并有直接身體接觸的對抗性項目。對人體有較高的.鍛煉價值，能提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)和運動分析器官的機能，改善心肺功能，增強身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極勇敢、果斷頑強的意志品質(zhì)，激發(fā)競爭意識和進取精神。籃球比賽場面緊張激烈，變幻莫測，精彩紛呈，富有表演性和較高的觀賞性，深受人們的喜愛，因而在學(xué)校中有很多學(xué)生喜愛這項運動。現(xiàn)將本學(xué)期的活動總結(jié)如下：
要改變固定的訓(xùn)練模式,達到多樣化
一、學(xué)生們很喜歡籃球，他們有共同一個興趣愛好，但是籃球的素質(zhì)不是很好，沒有什么苗子，在選拔興趣小組的時候有點疏忽，雖然選了十幾個學(xué)生，但導(dǎo)致訓(xùn)練起來比較困難。
二、本學(xué)期的興趣小組主要是為了參加縣高中籃球賽做準(zhǔn)備。我們嚴(yán)格按照學(xué)期初制定的計劃，保證了活動的穩(wěn)定性，新生訓(xùn)練的非常得認(rèn)真，為明年的縣籃球賽打下堅實的基礎(chǔ)。
三、活動的紀(jì)律性較嚴(yán)謹(jǐn)。由于多次帶隊，對學(xué)生的要求和管理方法上有一定經(jīng)驗，學(xué)生能學(xué)有所得。
我們會把繼續(xù)提高學(xué)生的素質(zhì)放在首位，為培養(yǎng)學(xué)生的體育活動能力提供更好的園地。
學(xué)校籃球隊訓(xùn)練總結(jié) 10
本學(xué)期的籃球訓(xùn)練及比賽已經(jīng)結(jié)束，由于各種原因，上學(xué)期的排球訓(xùn)練次數(shù)并不多，但是縱觀訓(xùn)練及比賽，還是有所收獲的。
首先，隊員們練得很認(rèn)真，技術(shù)水平有提高。入選排球隊的同學(xué)，以前都沒有接觸過排球，全部從零開始學(xué)。她們不懼炎熱，不怕路遠，天天準(zhǔn)時到校參加訓(xùn)練，認(rèn)真完成每天的訓(xùn)練任務(wù)。雖然，她們的訓(xùn)練水平遠遠無法跟區(qū)里、市里的'強隊相比，但是，就這短短的幾次訓(xùn)練，就能達到現(xiàn)在的訓(xùn)練水平，已經(jīng)是她們努力的最好證明。
其次，隊員們的頑強、不服輸?shù)木瘛Ｎ覀兊年爢T都很頑強，在比賽中，明知自己跟對手有差距，也努力接好每個球。在比賽中發(fā)現(xiàn)自身的不足后，主動要求訓(xùn)練加時、加量。雖然，比賽還是輸了，但是球是一場比一場打得好。
再次，隊員家長的支持，成為我們的假期訓(xùn)練及比賽的有力后盾。參加市比賽，我們的場次好多安排在早上第一場，隊員6點多就要到校集合，好多家長都不辭辛勞，送孩子到校，有些甚至是從勝浦、青劍湖趕來。
通過比賽，也暴露出我們隊的不足：
第一：運球不穩(wěn)；
第二：步伐移動不靈活，不能對來球迅速做出判斷，反應(yīng)。至于，接球后沒有組織、沒有有效進攻就不談了。出現(xiàn)這些問題主要是因為我們的訓(xùn)練時間不足造成的，這也是在接下來的訓(xùn)練中要重點解決的問題。
經(jīng)過比賽的檢驗，針對我們隊員的情況，在接下來的訓(xùn)練中主要有以下幾個
重點：
1、保證訓(xùn)練時間。
2、加強基本功的訓(xùn)練，尤其是運球步伐移動，在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)一些配合的技戰(zhàn)術(shù)。
3、經(jīng)常與兄弟學(xué)校、周邊企業(yè)進行友誼比賽，使隊員的心理素質(zhì)得到提高。
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