高三寒假學習計劃

時間：2025-04-08 07:03:40 學習計劃我要投稿

高三寒假學習計劃5篇(推薦)

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又進入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，此時此刻需要制定一個詳細的計劃了。那么我們該怎么去寫計劃呢？下面是小編為大家收集的高三寒假學習計劃，希望對大家有所幫助。

高三寒假學習計劃5篇(推薦)

高三寒假學習計劃1

　　高三寒假的學習與生活是要講究策略的。由于每個人的生活和學習習慣不同，在時間安排上也會有所不同，同學們要學會選擇適合自己的方式：

　　1.制定合理的計劃

　　對于每一天的“必做之事”和“想做之事”，可以在前一天晚上計劃好；對于每一周“必做之事”和“想做之事”，需要在前一周結束時就計劃好；而對于寒假的整體期望，同學們則需要在寒假一開始時就有一個整體、全面的計劃。這個計劃，不僅是時間安排的計劃，也是任務安排的計劃，即每個階段自己想要達到的目標。

　　2.要重視學習的高效時段

　　每個人一天中都會有自己的高效時段，通常是早上8：00—10：00和晚上8：00—10：00，并且上午的學習效率要高于下午。因此，同學們上午應該安排那些需要精力集中的科目，例如做做數(shù)、理、化、生的習題、背背英語單詞、語法，熟悉一下政治要點，理解歷史事件的背景、影響等；下午就可以練習一些比較主觀的題目，例如作文、閱讀等；晚上的時間最好是復習一下當天的知識，看看還有哪些仍然掌握得不牢固的，以便在隨后的復習中進一步加強。

　　3.遵守定時原則

　　根據(jù)巴甫洛夫條件反射原理，在固定的時間內(nèi)，在一定的環(huán)境條件下，如果一直看同一科目的書籍，那么，每當打開書本，大腦有關部位就會不由自主地興奮起來，從而取得更好的學習效果。因此在寒假中，同學們應每天安排好相對固定的時間來復習，這樣大腦才能保持活躍的狀態(tài)，復習也會達到最佳效果。

　　4.選擇單位時間的長度

　　（1）連續(xù)學習50—60分鐘后，應該給自己安排5—10分鐘的休息時間，讓大腦得到充分的調(diào)整，例如站起來四處走走，做做擴胸運動，呼吸點新鮮空氣等。

　�。�2）針對不同學習內(nèi)容合理安排時間。對于數(shù)學、物理、化學、生物來說，往往需要一個完整的思路，而對于語文、英語、政治、歷史等需要加強記憶的學科，則可以相對利用分散時間進行，這樣才能最大限度地提高學習效率。

　�。�3）建立科學的生物鐘。在放假時，同學們千萬不要一味地睡懶覺或者開夜車，應盡量和平時上課的學習時間保持一致，不然很可能會造成開學時“盹不醒”的局面，影響高三下期的第二、第三輪復習。

　　5.學而不思則罔

　　每過一段時間，同學們都要進行總結。例如，看看這個階段是否達到了既定的.目標；如果達到了，是因為采用了新的方法嗎？如果沒達到，是因為自己貪玩耽擱了嗎？然后，思考下一階段怎么才能做得更好。這樣，通過對計劃的反思和總結，同學們的學習技能才能不斷提高。

　　除此之外，還應養(yǎng)成良好的運動習慣。長時間坐著不動，不僅會對脊柱造成很大壓力，還容易使大腦變得麻痹、遲鈍。每隔兩三天同學們應抽出一些時間做做戶外運動，如爬山、打球、跑步等，這些運動可以促進睡眠。對于長時間進行高強度學習的同學們來說，運動不失為一個緩解壓力、增強抵抗力的好方法。

　　當然，寒假里難免走親訪友，這可能對同學們的寒假復習造成影響。因此，春節(jié)前后那幾天最好就不要制定“必做之事”，讓自己開開心心地玩，只要玩過之后能夠收心就行。要是有同學實在覺得內(nèi)心不安的話，可以將一些知識點寫在小紙條上，沒事的時候拿出來看看，見縫插針地學習。

　　學會學習、學會休息、養(yǎng)成良好的生活習慣，這就是同學們在高三寒假里最重要的任務。

　　后勤篇：爸爸媽媽是所有高三同學的堅強后盾。高考前，父母過分嚴厲或過分親切都會增加同學們的壓力。因此，爸爸媽媽們應以一顆平常心對待寒假、對待高考。

　　除了精神支持，父母最主要的職責還是當好孩子的“后勤部長”。寒假恰逢一年一度的春節(jié)，走訪親友、吃吃喝喝在所難免，父母一定要引導孩子適可而止，千萬不要暴飲暴食。生活之外，父母與學校的配合也十分重要。父母應該經(jīng)常和班主任保持聯(lián)系，一來了解高考的相關信息，二來掌握孩子高三第一學期的學習情況。在家里父母應盡量營造一種松緊適宜的環(huán)境，幫助孩子調(diào)整心態(tài)、正確定位，而不是一味地高要求、高期望。作為孩子們堅強的后盾，父母是孩子最有力的支持者，一定要讓孩子明白一個道理：放心去拼搏吧，爸爸媽媽永遠支持你！

　　而對于高三的老師尤其是班主任來說，如果能夠擠出一些時間，給學生一點“寒假建議”，那將是一份送給學生的新春厚禮。老師是最了解自己學生的，最能說出自己學生的“缺”“漏”何在，或是告知查漏補缺的辦法。而且現(xiàn)在的通訊非常便捷，老師可以通過電話、E－mail、書信等方式把對學生的建議告訴其家長，或者留下自己的聯(lián)系方式，以便接受家長的咨詢，給家長和學生當好參謀。

　　總之，高考也好，比賽也好，要想取得最后的勝利，就必須趁寒假養(yǎng)好身體，磨礪兵器，上下一心，迎接挑戰(zhàn)。

　　衷心地預祝同學們：

　　科學安排時間，累了就休息，至于誘惑嘛！一看就知道你抵制不了誘惑，誘惑無論在大，也不要去想跟它走，最好是當誘惑來時分開自己的注意力

　　好好學習天天向上！

高三寒假學習計劃2

　　(一)、主動回想，重溫昔日。

　　主動回想，簡單地說，就是獨立地把老師課上所講的內(nèi)容回憶一遍。這樣做實際上就是自己考自己，是逼上梁山著自己專心致志去動腦筋進行思考的一種方法。經(jīng)過這樣的回想，仿佛自己又上了課，重難點會清晰地印在腦中。

　　(二)、細讀課本，步步為營。

　　復習時若不認真鉆研課本，則難以達到課本的基本要求，也難以系統(tǒng)地掌握中學階段所學的知識，因為課本是教與學的唯一憑據(jù)。課本實際上是我們學習用書中最重要、最精粹的讀物，千萬不可掉以輕心。

　　(三)、整理筆記，注重感悟。

　　整理筆記的任務有：

　　1、補。補上該記而沒記的內(nèi)容，使知識系統(tǒng)化。

　　2、正。更正課堂記錄不太準確，用詞不當，深度不夠的地方。

　　3、添。添上個人學習的心得、見解、評價等。整理筆記的時候，還可順帶將自己的感悟寫下來，這些感悟，是你最可寶貴的一筆財富。

　　(四)、精心挑選，參考書籍

　　市場上的參考書很多，所以大家一定要精心挑選，選擇真正適合自己的。閱讀參考書應注意的幾點事項：

　　1、要圍繞課本的內(nèi)容和教師講課的中心去閱讀。

　　2、要千萬仔細閱讀課本內(nèi)容，后看參考書。讀時，心里要有個目的：要么加深理解;要么解疑;要么加寬知識面;要么了解知識間的聯(lián)系。

　　3、讀有所得，適當記錄。在聽課筆記的相應章節(jié)或記參考書的書名、頁碼，或記參考要點，或記個人的有關思路等。

　　(五)、高質(zhì)課堂，聆聽名師。

　　聽名師的講解，會起到事半功倍的效果。北京四中網(wǎng)校的網(wǎng)絡面授班課程是寒假很好的選擇，需要注意的問題是：

　　1.讓自己的耳朵始終站立著

　　最有效的一個學習方法就是要牢牢抓住課堂。力求通過提高課堂學習的效率來減輕課下的負擔。因此，上課要做到全神貫注，全力以赴。相反，如果本末倒置，不是寄希望于課上解決問題，而是�？空n下加班加點，自然就很難做到集中注意，專心聽講了。

　　2、讓自己的大腦始終飛跑著

　　對教師所講的知識要多瓿幾個為什么，要善于從不同的角度，不同的側面去分析和理解，將問題進行加深和拓寬。只有這樣，才能將知識真正把握，從而做到舉一反三，觸類旁通。對老師的'提問要勇于回答，積極參加課堂講座和爭論，以闡明自己的見解和看法，以培養(yǎng)我們的思維能力和表達能力。

　　3.讓自己的思路始終歡暢流動著

　　不要中斷聽講而去死鉆“牛角尖”，而應先將暫時不懂的問題記下來，留到課后去解決，以保持聽課的連續(xù)性。否則，如果中斷聽講而去死摳某個問題，就會使課堂的整體性遭到破壞。待到你從“牛角尖”中醒悟過來時，老師已經(jīng)又講到其它問題上去了。這樣就會因一步掉隊而步步被動，甚至造成整堂課都聽不懂的嚴重后果。所以，上課時一定要緊跟老師的思路，不走神，不掉隊，不鉆“牛角尖”，始終保持思維的靈活性和聽課的連續(xù)性。

　　4. 讓自己的筆端不斷飛揚著

　　第一，做筆記時要記下老師的思維方法、思維過程和思維結果，以便課后復習和指導作業(yè)。

　　第二，筆記要盡量完整而簡潔。重點、難點、疑點要記全，但不必照抄老師的原話，否則會因忙于筆記而顧不上聽下面的內(nèi)容。記錄最好能用自己的話或“關鍵詞”概括老師講授內(nèi)容。這樣可迫使自己集中精力，邊聽邊積極思考，抓住重點，重新歸納，既省時，又省力，還能提高聽課效果。

　　第三，筆記不要寫得太密，要留有空白，以便課后補充和修正。

　　假期還是一個親近親人的好時間，主動和父母聊聊心事，幫父母做點兒家務，去老家看看久違的親人……鼠年到了，和諧規(guī)劃，學習進步，一定要有過年的感覺哦，來年必然虎勢巍巍，虎虎生風。

高三寒假學習計劃3

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語

　　2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

　　3、中午適當午休

　　4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。

　　6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

　　7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

　　8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

　　9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

　　12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

　　13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的`科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。

　　附：寒假每日學習時間表(可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)

　　7：21起床

　　7：40洗漱完畢

　　7：40——8：00聽一篇英語聽力

　　8：00吃早飯

　　8：20——9：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

　　9：15——10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

　　10：10——10：55復習【第一科】

　　11：05—— 11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

　　12：00吃午飯

　　12：30——13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

　　13：40——14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

　　14：35——15：20復習【第二科】

　　半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

　　15：50——16：35做題【做數(shù)學題，物理，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

　　16：45——吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

　　吃完飯后——21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

　　10：00睡覺

　　注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。

　　上面的高三寒假學習計劃，對于廣大高三學生的寒假復習非常有幫助，希望大家好好利用。業(yè)【第一節(jié)課】

　　9：15——10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

　　10：10——10：55復習【第一科】

　　11：05—— 11：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】

　　12：00吃午飯

　　12：30——13：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

　　13：40——14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

　　14：35——15：20復習【第二科】

　　半小時自由時間【閱讀，體育活動，或娛樂】

　　15：50——16：35做題【做數(shù)學題，物理，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

　　16：45——吃晚飯自由時間【看報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

　　吃完飯后——21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

　　10：00睡覺

　　注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時間完成。

高三寒假學習計劃4

　　寒假里，高中生可自由安排學習時間，高中生利用記憶效果最佳的時段復習會事半功倍。起床后半小時和睡前半小時是記憶效果最佳的時段，高中生可以利用這段時間在腦海中過一遍當天復習的知識點，效果會更好。各學科的復習穿插進行，也利于提高效率。

　　一、寒假補習弱項提升綜合成績

　　高考看的.是考試總分，考生各科成績均衡很重要。高中生可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。很多考生數(shù)學不好，主要是害怕數(shù)學，認為自己沒有數(shù)學天賦，學不好。其實只要努力，大部分學生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。

　　根據(jù)期末考試結果，高中生要抽出時間認真總結教訓，找出自己的強弱項，并強化強項，彌補弱項。弱項提高分數(shù)的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數(shù)學不錯，就很少花時間在數(shù)學上，結果到了高考時，數(shù)學成績反而下降了。

　　二、錯題的整理與復習，知識點的歸納與總結

　　上學期的題目進行整理，看看那些題目是做錯的或者不會的，把這些題整理出來，要想進步，這些題是非常重要的。

　　同時把題目歸納總結，比如題目的考察知識點，解題方法，類型題有那些，改變條件自行編題等

　　最后就是錯題和不會的題一定要反復練習，錯題不錯為止!

　　三、閱讀課外書留心作文素材

　　不少高中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時間相對充裕，高中生要學會觀察生活，積累作文素材。寒假中，高中生要有意識地思考一些問題，并注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。

　　不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。建議高中生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對寫好作文有幫助。

　　寒假學習時間表

　　時間安排

　　6：30—7：00起床+體育鍛煉

　　7：00—7：30練聽力/背單詞/聽新聞

　　7：30—8：00早餐

　　8：00—10：00宜做套題/專項練習/知識梳理

　　10：00—10：30休息(建議多聽音樂)

　　10：30—11：30宜背單詞/寫作練習

　　11：30—13：30午餐+午休

　　13：30—15：00宜做套題/專項練習/知識梳理

　　15：30—16：00休息

　　16：00—17：30宜背單詞/寫作練習

　　17：30—19：30晚餐+休閑活動

　　19：30—21：30宜做套題/專項練習/知識梳理

　　21：30—22：30宜背單詞或需要記憶的項目

　　22：30—6：30睡覺。

高三寒假學習計劃5

　　高三考生在即將面臨20xx年高考的同時，眼前將要迎來寒假的短暫假期。如何在寒假做好復習為沖刺20xx年高考做準備？高考輔導專家組老師精心研究了適合高三考生在寒假的對各科的輔導計劃，下面是有關高三理科學生的寒假化學復習計劃，希望可以幫助高考生在考前最大限度提高自己的學習成績，順利沖刺20xx高考，考上理想的高校。

　　1、認真閱讀考試說明和教科書

　　建議同學們把書讀兩遍：第一遍先像讀小說一樣從開篇第一頁讀起，每一個字、每一幅圖、每一道習題都不放過地通讀一遍，先在心里有個整體的了解，同時也能找出前一階段因只重視一些重點問題而忽略的一些小問題，尤其遇到特別不熟悉或有問題的地方絕不放過，一定要弄明白，可以查筆記、問老師，總之書一遍讀下來應該不留“尾巴”。第二遍讀書時手里就要有考試說明了，拿著考試說明逐項的對照，有了第一遍讀書的基礎再看考試說明時，你一定會豁然開朗，找到每一個考點在書上的具體位置，并做出相應的答案。

　　2、注重基礎知識并關注熱點問題

　　平時反復練習的基礎知識是考試中分值最大的重點內(nèi)容，任何時候都要擺在最重要的位置。聯(lián)系實際、用化學知識解決實際問題是一個熱點，因此在復習時也要給與足夠的關注。比如社會發(fā)展與化學密切聯(lián)系的.材料、能源、健康、環(huán)境等，并認識化學的重要性。因此在復習，尤其是讀書時，可以將與這些熱點問題相關的內(nèi)容作整理。

　　1、認真閱讀考試說明和教科書

　　2、注重基礎知識并關注熱點問題

　　平時反復練習的基礎知識是考試中分值最大的重點內(nèi)容，任何時候都要擺在最重要的位置。聯(lián)系實際、用化學知識解決實際問題是一個熱點，因此在復習時也要給與足夠的關注。比如社會發(fā)展與化學密切聯(lián)系的材料、能源、健康、環(huán)境等，并認識化學的重要性。因此在復習，尤其是讀書時，可以將與這些熱點問題相關的內(nèi)容作整理。

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